바세린 바디로션 고보습 인텐시브 케어 라인 매일 운동 후 거칠어진 피부는 늘 고민인데요. 원래는 운동을 하면 막연히 피부도 좋아질 거라고 생각하곤 했었는데,오히려 고강도로 운동을 하고나선 피부가 자극받고 건조해져서 참 많이 상하더라구요. 헬스장에서 땀 흘리며 열심히 운동하고 난 뒤 피부를 보면 붉어지고 건조해져서 점점 더 거칠어지는 느낌인데요. 알고 보니 우리가 운동으로 건강해질 때 피부는 오히려 손상되고 있었어요. 땀으로 수분을 잃고, 마찰로 피부 장벽이 약해지는 거죠. 그래서 피부 장벽 케어와 보습 케어 둘다 중요해요~ 항상 운동 후 사용하기 좋은 바디로션을 이리저리 찾아다녔었는데, 이런 제가 이번에 정착하게 된 제품이 있어 소개해 드리려고 합니다! 바로 바세린 인텐시브 케어 바디로션! 바세린 바디로션은 믿음직한 보습력으로 유명하잖아요. 운동 후 피부 보습 관리에 좋은 라인으로 업그레이드되어 출시되었어요. 바세린 하면 떠오르는 'V'자를 강조한 세련된 디자인 이쁘죠? 2024년 올해의 브랜드 대상 바디케어 부문 1위로 선정된 국민템인데요. 페이셜과 바디를 한 번에 케어가 가능하고 거칠어진 피부에 집중 보습이 필요할때 사용하기 좋아요. 저는 그래서 운동 후 귀찮을 땐 요거 하나로 얼굴까지 발라주곤 한답니다 ㅎㅎ 보습력 최고👍 어드밴스드 리페어 타입: 극건성 피부용 무향, 용량 400ml 매일 운동 후에 씻고 나서 사용해 보니 피부...

뱃살 빼는 운동 와이온 에이트 트위스터 영원한 고민거리인 뱃살 빼는 운동에 대해 이야기해 볼까 해요. 홈트레이닝으로 간편하게 복근은 물론 유산소, 전신 운동을 한 번에 할 수 있는 와이온 에이트 트위스터를 사용해 본 후기를 알려드릴게요. 홈트로 편하게 뱃살 빼는 운동기구 뱃살 때문에 고민해 본 적 있잖아요. 저는 늘 고민인데요. 다이어트를 해도 좀처럼 빠지지 않아 힘든 분들 많죠? 신나게 할 수 있는 홈트 기구인데요. 예전에는 단순히 좌우로 돌리는 방식이었는데, 한층 업그레이드된 버전으로 와이온 에이트 트위스터가 나왔어요. 특징은 도르래와 롤러를 활용한 구동 방식으로 움직임이 부드럽더라고요. 구성품은 본품, 그립밴드, 충전 케이블, 사용 설명서가 들어 있고요. 보관하기 좋은 사이즈라 굳~ 스마트한 기능으로 편안하게~ 와이온 에이트 트위스터에는 원터치 디스플레이가 탑재되어 있어요. 카운트 모드, 타임 모드, 칼로리 모드를 쉽게 변경할 수 있고, 현재 어느 정도 진행되었는지 한눈에 확인할 수 있죠. 충전 방식도 c-type이라 고속 충전이 되며 무소음에 가까운 소리로 작동해서 층간 소음 걱정 없이 사용할 수 있어요. 아파트에 사는 제게는 중요해요. 미끄럼 방지 패턴으로 지압도 되며 하중은 150kg까지 버티는 뱃살 빼는 운동기구로 체격이 좋은 남성분들도 편하게 할 수 있고요. 간단하게 옆구리살 빼는 운동 와이온 트위스터는 누구나 쉽게 할...

최근에 아이더 등산화 '더블 리액트'를 신고 산행을 했는데요. 아웃도어 활동에 편한 고어텍스 운동화에 대해 자세히 알아볼게요. EIDER 더블 리액트는 기능성이 좋은 고어텍스 신발로 방수 기능과 경량성 덕분에 장시간 산행에도 편안함을 유지할 수 있었어요. 발 편한 EIDER 여자 등산화 추천 기능성과 스타일을 겸비한 EIDER 등산복 심플렉스 셋업을 함께 입고 산을 올랐어요. 저는 블랙 컬러 셋업으로 심플한 디자인이 마음에 들고 등산복 상의와 하의를 각각 다른 의류와 코디하기도 편해요. 바지는 와이드 팬츠라 스타일리시한 느낌 굳~ 심플렉스 라인은 활동성과 편안함을 강조하여 설계되었으며 신축성 있는 소재를 사용해 산행이나 일상 활동 시 움직임이 자유로워요. 안정적인 접지력으로 미끄러운 길에서도 걱정 없이 걸을 수 있었어요. 개인적으로 가장 마음에 들었던 점은 착용감인데 발에 꼭 맞는 느낌이 들어서 오랜 시간 발이 편했어요. 자주 산행을 즐기는 분, 발의 편안함과 안정성을 생각하는 분, 변덕스러운 날씨에도 걱정 없는 고어텍스 운동화 찾는 분들에게 아이더 등산화 추천해요. 등산을 좋아하는 저에게 기능성 운동화는 필수인데요. 날씨가 변덕스러운 날에는 방수 기능이 뛰어난 신발이 필요하잖아요. EIDER의 더블 리액트는 고어텍스 운동화는 방수와 통기성을 갖춘 제품이라 마음에 들어요. EIDER 고어텍스 신발 특징 아이더 등산화는 초경량 쿠션캡슐...

등살 빼기 운동 랫풀다운 자세 오늘은 등살 빼기에 대해 알아볼게요. 헬스장에서 자주 보이는 등운동 기구인 올바른 랫풀다운 자세로 머신을 사용해야 운동효과 있잖아요. 등살 때문에 고민인데 옷 입을 때마다 등살이 삐져나와 속상했던 기억이 있죠. 등살 빼기 함께 알아볼까요? 1. 등운동 기구 사용 랫풀다운 머신 랫풀다운이라는 등운동 기구는 헬스장에 가면 항상 보이잖아요. 처음엔 저도 어떻게 사용해야 할지 몰라 멀뚱멀뚱 쳐다보기만 했죠. 랫풀다운은 등 근육, 특히 광배근을 단련하는 데 아주 효과적인 여자 등운동 할수 있는 머신인데요. 광배근이 발달하면 우리가 그토록 원하는 날씬한 허리와 탄탄한 등라인을 만들 수 있어요. 2. 랫풀다운 자세 앉는 방법부터 시작 랫풀다운 머신 사용하는 법은 먼저 의자에 앉아주세요. 중요한 건 허벅지가 패드에 단단히 고정되도록 하는 거예요. 처음에는 이게 왜 중요한지 몰랐는데, 나중에 알고 보니 이렇게 해야 등살 빼기 운동할 때 몸이 들리지 않더라고요. 그 다음, 바를 잡을 차례예요. 바를 어깨너비보다 조금 더 넓게 잡아주세요. 처음에는 어깨가 아프다고 느껴질 수 있어요. 그럴 땐 그립 너비를 조금씩 조절해 보세요. 저도 처음에는 너무 넓게 잡아서 어깨가 아팠거든요. 3. 등운동 기구 등을 펴고, 가슴을 활짝! 바를 당기기 전에 먼저 등을 쭉 펴주세요. 마치 누군가가 등 뒤에서 끈을 잡아당기는 것처럼 가슴을 활짝...