천장관절은 엉덩이뼈의 장골과 엉치뼈인 천골을 연결하는 관절입니다. 주된 역할은 척추가 움직일 때 충격을 흡수하고 걸을 때 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 체중이 이동할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 천장관절 주변의 인대가 손상되어 관절 불안정과 통증이 동반되는 증상을 천장관절증후군이라고 불립니다. 천장관절증후군 증상을 살펴보면요. 허리 통증으로 인해 허리디스크와 오인될 수 있습니다. 주된 통증 부위는 허리통증, 엉덩이통증, 꼬리뼈통증, 엉치뼈통증, 다리 뒤쪽 부위에 나타날 수 있습니다. 통증이 무릎 아래로 이어지는 경우는 많지 않습니다. 골반에 힘을 주거나 움직일 때 통증이 발생합니다. 천장관절 주변 연부 조직, 인대 등이 당겨지면서 통증으로 이어져 움직임에 제한을 받습니다. 계단 오르기, 걷기, 가부좌 자세로 오래 앉아 있기, 오래 서 있는 등 관절에 무리가 주는 움직임이나 자세에서 통증이 증가합니다. 휴식을 취하면 통증이 감소하고 움직이면 다시 통증이 증가하는 양상을 뜁니다. 검사는 X-ray 검사가 필요합니다. 천골에 발생한 피로골절, 종양도 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 증상이 모호하거나 감별 진단을 위해 MRI 촬영이 필요할 수 있습니다. 천장관절증후군 치료는 어떻게 할까요? 통증 완화와 기능 회복이 목적이 되며 원인에 따라 치료가 달라질 수 있습니다. 과운동으로 인해 관절에 부하 및 염증이 발생하는 천장관절염이 원인이 ...

전신근육통 및 특정 부위를 눌렀을 때 압통점이 있는 경우 의심해 볼 수 있는 질환이 섬유근육통입니다. 만성적으로 전신의 걸쳐 근골격계 통증이 있고 감각이상, 뻣뻣함, 피로감, 수면 장애 등이 동반될 수 있는 질환입니다. 섬유근유통 원인은 정확히 알려져 있지 않습니다. 다만 통증에 대한 지각 이상이 원인일 것으로 추측합니다. 통증에 대한 지각 이상이라는 것은 정상적인 상태에서는 통증으로 느끼지 않을 자극을 통증으로 느끼는 것을 말합니다. 남성보다는 35~60세의 여성에게서 발병률이 높게 나타납니다. 불분명한 원인으로 인해 증상이 오래 지속된 후 진단이 내려지는 경우도 많습니다. 만성화 됨에 따라 악화될 수 있습니다. 통증으로 인한 불안, 건강 염려 등은 우울증을 유발할 수 있고 이러한 정신적인 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 유전적인 요인이 있을 수 있습니다. 유발 요인으로는 외상, 감염, 정신적 충격, 고통, 자가면역성질환,복합부취통증증후군, 말초통증증후군 등이 있습니다. 섬유근육통은 어떤 증상을 보일까요. 통증은 환자에 따라 모호하거나 다양하게 표현되기도 합니다. 한 부위에서 발생한 통증이 전신 근육통으로 진행됩니다. 온몸에 걸쳐 쑤시는 전신근육통을 호소합니다. 특정 부위에 누르면 통증이 발생하는 압통점이 있습니다. 칼로 찌르는 듯한 통증을 유발합니다. 온몸에 걸쳐 관절이 뻣뻣하고 경직 증상이 있을 수 있습니다. 만성화된 ...

햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치해 있으며 반막양근, 반건양근, 대퇴이두근의 3개 근육으로 나뉩니다. 걷고 달릴 때 방향 전환, 속도 조절할 때, 정지할 때 등의 동작에서 많이 사용되는 근육입니다. 햄스트링 통증은 운동선수에게서 많이 발생하는데요. 전력 질주, 빠르게 달리거나 갑자기 멈추고 등의 부하가 큰 움직임에서 손상이 발생하고 허벅지 통증으로 이어지는 경우가 많습니다. 과격한 동작이 아니어도 평소 유연성이 떨어지고 과 긴장상태에서 밸런스가 무너지면서 근육의 피로가 쌓이고 통증이 유발되기도 합니다. 햄스트링 파열이 되는 원인 및 증상을 살펴보면요. 허벅지 통증은 근육 파열에 의해서 발생할 수 있지만 다른 원인이 있을 수 있습니다. 다음은 파열이 발생하는 주된 원인입니다. 준비 운동이 부족한 상태에서 무리하게 운동을 하는 경우 과거에 햄스트링 파열이 있었던 경우 재파열이 발생할 수 있습니다. 근육의 불균형 또는 과부하가 발생하는 경우 갑작스러운 방향 전환으로 인한 근육 파열 골반 불균형한 경우도 원인이 될 수 있습니다. 햄스트링 파열이 발생했을 때 어떤 증상을 보일까요? 파열 당시 '뚝'하는 소리와 함께 뒤쪽 허벅지 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 날카로운 허벅지 통증이 유발됩니다. 허벅지 쪽에 끊어지는 느낌이 들고 통증이 있습니다. 멍, 변색, 부종 등이 동반될 수 있습니다. 다리를 굽히기 어렵습니다. 체중을 싫거나 이완 시키면 통증...

역류성 식도염 증상 및 치료, 나쁜 음식, 좋은 음식을 알아보겠습니다. 소화가 잘 안되고 위에서 가스가 올라와 자주 트림이 나거나 이물감, 속 쓰림 등의 증상을 보이는 경우가 있는데요. 이러한 증상을 보이는 대표적인 질환은 역류성 식도염을 의심할 수 있는데요. 역류성 식도염은 위염과 함께 가장 흔한 소화기 질환 중 하나인데요. 실제로 위내시경 검사를 하면 검사자의 절반 내외로 발견된다는 소견도 있는데요. 내시경을 통해 발견돼도 환자가 특별한 증상이 없다면 약 처방으로 하거나 특별한 치료를 하지 않기도 합니다. 그러나 증상이 심한 경우 치료가 쉽지 않고 만성적인 불편감을 주는 경우가 많고 장기화되는 경우 식도암의 발병률을 높일 수 있다고 하네요. 그럼 대표적인 역류성 식도염 증상은 어떤 것이 있을까요? 위궤양, 십이지장궤양, 위염 등 소화기 질환은 유사한 증상을 보이는 경우가 많은데요. 증상이 있어도 자연스럽게 증상이 호전되는 경우가 있습니다. 하지만 증상이 오래 지속되는 경우 정확한 진단을 위한 진료 및 검사를 시행하는 게 좋은데요 대표적인 역류성 식도염 증상은 위산 역류로 인한 속 쓰림, 신트림, 이물감, 가슴 통증입니다. - 가스가 역류하면서 잦은 트림이 발생하고요. - 위산이 목으로 넘어오면서 신물 증상을 보입니다. - 가슴이 답답하고 소화불량, 식후 상복부 불편감 등을 보일 수 있습니다. 증상이 심한 경우 가장 고려될 수 있는...

대상포진은 심한 통증과 후유증으로 잘 알려진 질환입니다. 고령에 면역력이 떨어질수록 후유증 발생률이 높아 초기 적극적 병원 치료가 필요합니다. 대상포진 검사 병원에서 어떤 검사를 이용할까요. 진단 방법입니다. 임상으로 확인합니다. 대상포진 증상은 통증 및 피부 가려움, 편측으로 발생하는 비부 병변을 통해서 확인할 수 있습니다. 전형적인 증상을 보이는 경우가 많아 임상만으로 진단이 가능합니다. 하지만 단순 피부병이나 단순 포진, 피부염 등과 비슷할 수 있어 구분이 어려운 경우가 있습니다. 다음으로 추천되는 검사는 PCR 검사가 있습니다. 수포, 혈액 등에서 바이러스를 검출하여 진단하는 방법입니다. 매우 민감하여 가장 추천되는 방법입니다. 그밖에 수포 내용물을 채취해 바이러스를 배양해서 검사할 수 있습니다. 혈청학적 검사 방법으로 라텍스응집검사, 효소면역측정법 등이 있습니다. 검사 결과가 음성이면 질환이 아님을 의미하고 양성이면 대상포진에 걸렸음을 의미합니다. 검사 및 치료가 가능한 대상포진 병원은 신경과, 통증의학과, 피부과, 내과 등에서 가능합니다. 해당 진료과가 있어도 병원에 진단 및 치료가 가능한지 문의가 필요합니다. 대상포진 치료는 항바이러스제를 사용합니다. 항바이러스제는 바이러스의 확산을 막는 역할을 합니다. 그로 인해 증상을 약화시키고 치료 기간을 단축할 수 있습니다. 항바이러스제로는 아시클로버, 발라시클로버, 팜시클로버 등...

국가에서 시행하는 건강검진에는 여러 가지 항목이 있는데요. 그중 하나인 대사증후군에 대해 알아볼까 합니다. 대사증후군은 단일 질환을 말하는 것은 아닌 어떤 질병이 발병할 수 있는 위험성을 수치로 나타내는 지표입니다. 영양 과다, 지방 과다, 운동 부족 등 여러 가지 생활습관 등이 원인이 될 수 있습니다. 대사증후군과 관련된 대표적인 질환으로는 동맥경화, 당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 뇌혈관질환 등이 있습니다. 이러한 질환들은 대부분 나빠져도 특별한 증상이 없기 때문에 검사를 통해서 확인해야 합니다. 검사를 통한 조기 진단은 여러 가지 질환을 예방하고 조기 치료할 수 있는 기회를 제공하게 됩니다. 대사증후군은 5가지 항목으로 나뉘는데요. 복부비만, 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤이 있습니다. 위 항목 중 정상 수치를 벗어난 항목이 3가지 이상인 경우 대사증후군으로 진단되며 1~2가지인 경우 주의군으로 분류됩니다. 23년 수검자 기준 22.6%가 3개 이상, 46.6%가 주의군으로 나타났느데요. 본인이 몇개에 해당하는지 인지는 하고 계신가요? 각 항목에 대해 알아보면요. 첫 번째로 복부비만이 있습니다. : 복부에 과도하게 지방이 축적된 상태를 말합니다. 복부 특히 내장지방의 증가는 고혈압, 이상 지질혈증, 당뇨, 동맥경화, 암 등을 발생시키는 위험요인이 됩니다. 검사는 허리둘레를 측정하게 됩니다. - 남성 90cm(35인치) 이상, 여...

우리가 섭취한 탄수화물은 대사과정을 거쳐 포도당 형태로 혈액에 통해 이동합니다. 췌장에서 분비되는 인슐린은 포도당을 세포 속으로 넣어 에너지원으로 사용하게 하는 역할을 합니다. 이 인슐린이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 못하여 포도당이 과도하게 혈액에 포함되는 것을 당뇨라고 합니다. 당뇨병은 크게 3가지 형으로 나뉩니다. 1형 당뇨병 : 20세 미만에서 많이 발생합니다. 췌장 베타세포 파괴로 인슐린 결핍 증상이 발생합니다. 인슐린이 생성되지 않기 때문에 주사를 통해 인슐린을 공급하는 것이 필요합니다. 2형 당뇨병은 흔이 나이가 들어 발생하는 당뇨를 말합니다. 90% 이상의 당뇨병 환자가 2형에 속합니다. 나이가 들면서 여러 가지 신체 조직의 기능 저하로 인슐린이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 못해 발생합니다. 임신성 당뇨병은 전에 없다가 임신 중에 처음 진단된 경우를 말합니다. 출산 후 대부분 정상이 되지만 높은 비율로 재발됩니다. 대표적인 당뇨 초기 증상은 다뇨, 다음, 체중 감소입니다. 그러나 혈당이 매우 높아지기 전까지는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 초기 증상만으로 판단하여 방치한다면 악화되어 합병증이 발생 후 진단될 수 있습니다. 다음은 갈증을 말합니다. 고혈당으로 물을 많이 마시게 됩니다. 다뇨는 소변을 많이 보는 것을 말합니다. 물을 많이 마시게 됨에 따라 소변량이 증가합니다. 특별한 이유 없이 체중 감소가 나...

눈이 나빠지는 다양한 원인이 있습니다. 성장기에는 근시가 있고 난시, 원시 나이가 들면서 가까운 게 잘 보이지 않는 노안 그리고 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다. 근시 : 먼 곳이 잘 안 보이고 가까운 곳이 잘 보이는 질환을 말합니다. 성장기에 많이 발생하며 성장이 멈추는 18~20세까지 지속됩니다. 원시 : 가까운 물체가 흐릿하게 보이는 질환을 말합니다. 수정체 조절 능력이 떨어지거나 안구 길이가 짧은 경우 나타날 수 있습니다. 노안 : 나이가 들수록 수정체의 탄력성이 감소되면서 가까이 있는 물체에 초점을 맞추지 못하는 증상을 말합니다. 백내장 : 수정체가 혼탁해지면서 시력장애가 발생하는 질환입니다. 노화가 가장 큰 원인이 됩니다. 녹내장 : 시신경 손상으로 시력장애가 발생합니다. 안압이 정상보다 높거나 시신경이 약한 경우 가장 큰 원인이 됩니다. 당뇨병성 망막 병증 : 당뇨병으로 인해 망막이 손상받는 질환입니다. 실명으로 이어질 수 있습니다. 황반 변성 : 노화로 인해 망막의 황반에 이상이 생기는 질환입니다. 주된 증상으로 사물이 구부러져 보이거나 중심 부위가 어둡게 보이거나 잘 안 보이는 증상이 있습니다. 시력에 이상이 생기면 치료를 받거나 교정을 하는 것이 필요합니다. 영양제나 음식을 통해서 증상을 완화시키거나 더 나빠지는 것을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 대표적인 눈에 좋은 영양제로는 비타민a, 베타카로틴, 루테...

우리 주변의 공기, 음식, 물건 등엔 눈에 보이지는 않지만 곰팡이, 세균, 바이러스 등 다양한 해로운 물질들이 있습니다. 면역력은 이러한 외부 해로운 물질로부터 인체를 보호하고 신체 기능을 유지하는 역할을 합니다. 면역력 저하 증상으로 다음과 같은 증상을 보일 수 있는데요. - 혓바늘과 같은 입병이 발생할 수 있습니다. 혈액순환에 문제가 생기면서 침 분비가 줄어들고 입안 항생물질도 줄어듭니다. 감염에 취약해지면서 혓바늘, 헤르페스성내구내염 등이 발생할 수 있습니다. - 감기에 취약해질 수 있습니다. 감기는 수백 가지 바이러스가 원인이 됩니다. 몸에 침투한 감기 바이러스에 대해 면역기능이 떨어지면서 더 심한 증상을 보이고 지속기간도 길어질 수 있습니다. - 위염, 배탈과 같은 위장관 질환에 취약해질 수 있습니다. 장내 유익한 세균보다 유해한 세균이 많아지면서 배탈, 위염, 장염 등에 걸리기 쉽고 잦은 복통 설사 등의 증상을 보일 수 있습니다. - 면역력 저하와 관련된 가장 대표적인 질환은 대상포진입니다. 몸속에 비활성 상태로 있던 대상포진 바이러스는 인체 면역력이 떨어졌을 때 재활성화되어 발생합니다. 주된 증상으로는 감기 몸살과 같은 증상이 있은 후 피부에 편측으로 띠모양의 발진이 발생하게 됩니다. 면역력 저하 원인 및 면역력 높이는 방법은 무엇이 있을까요? 매우 다양한 원인이 있을 수 있지만 대표적으로 소개합니다. 노화 : 나이가 들...

수면 시간이 2~3시간만 부족해도 우리 몸은 심한 피로 현상을 겪고 면역력은 떨어집니다. 수면을 통해 휴식을 취하는 동안 신체 조직은 손상 부위를 복구하고 독소 제거, 스트레스 호르몬 감소 등 더 활발한 활동을 하게 됩니다. 불면증은 쉽게 잠을 자지 못하거나 잠이 유지되지 못하고 일찍 잠에서 깨는 경우를 말합니다. 잠이 오지 않는 것은 일시적으로 발생할 수 있지만 3일 이상, 1달 이상 지속된다면 불면증을 의심하게 됩니다. 불면증 원인은 코골이, 수면 무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등의 질환을 포함하여 매우 다양합니다. 특별한 질환이 아니어도 여러 환경적인 요소가 수면을 방해할 수 있습니다. - 불규칙한 수면 시간 - 밝은 빛, 시끄러운 환경, TV, 컴퓨터, 스마트폰 등 - 불편한 잠자리, 베개, 침구류 등 - 과도한 음주, 흡연 - 과도한 카페인 섭취 - 수면 전에 과도한 음식물 섭취 또는 운동 성인 적정 수면시간 6시간 ~ 8시간이고 권장 수면시간 7.5시간 정도입니다. 성장기에는 더 많은 수면 시간이 필요합니다. 3~6세 : 11 ~ 13시간 6~12세 : 10 ~ 11시간 12세 ~ 18세 : 8.5 ~9.6시간 불면증 극복하는 법을 알아보면요. 1. 인체 수면과 관련된 세 가지 호르몬이 있습니다. 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 낮과 밤을 감지하여 잠잘 시간을 알려주는 역할을 합니다. 멜라토닌이 부족하면 잘들...

뇌졸중으로 인한 뇌혈관 질환은 암에 이어 국내 사망률 2위를 차지하는 질환입니다. 뇌졸중 전조증상은 매우 응급을 요하는 진료 대상이며 치료 시기를 조금만 놓쳐도 사망하거나 영구적인 장애, 후유증을 남길 수 있습니다. 뇌졸중은 크게 혈관이 막혀 뇌 손상을 가져오는 뇌경색과 뇌혈관이 터지면서 뇌가 손상받는 뇌출혈로 나뉩니다. 전체 뇌졸중 환자 중 뇌경색 환자 비율이 70%를 넘습니다. 뇌경색 및 뇌출혈 원인은 무엇일까요? 혈관이 막히는 뇌경색 원인은 다양할 수 있지만 가장 큰 원인은 동맥경화증으로 인해 혈관이 좁아지고 막히게 됩니다. 피가 응고되어 생성되는 혈전은 좁아진 혈관을 완전히 막히게 하거나 혈관을 타고 들어가 뇌혈관의 작은 혈관을 막히게 합니다. 또한 고혈압은 뇌의 작은 혈관을 막히게 하는 원인이 됩니다. 뇌출혈은 뇌혈관의 약한 혈관벽에서 발생하는 파열에 의해 지주막하 출혈과 고혈압에 의해 발생하는 뇌내 출혈이 있습니다. 뇌경색 원인 뇌출혈 원인 고혈압 당뇨 고지혈증 담배 고령 가족력 고혈압 담배 과도한 음주 고령 가족력 뇌출혈 및 뇌경색 전조증상, 초기증상을 알아봅니다. 국소적으로 나타납니다. 뇌 전체가 죽는 것이 아닌 일부분만 죽게됩니다. 그래서 증상이 편측으로 나타나게 됩니다. 편측 마비 : 몸의 오른쪽 또는 왼쪽의 한 쪽에서만 발생하는 마비 증상 언어장애(발음) : 다른 사람의 말을 이해하지 못하거나 이해해도 말을 잘 하...

녹내장은 당뇨병성 망막병증, 황반병성과 함께 실명을 유발하는 대표적인 3가지 눈 질환 중 하나입니다. 당뇨병성 망막병증은 당뇨 합병증으로 높은 혈당으로 인해 모세혈관이 손상되고 출혈, 황반부종이 발생하여 시력저하를 유발하는 질환입니다. 당뇨를 앓고 있는 기간이 길수록 증상이 심해질 수 있으며 안과 검사 시 당뇨가 있다는 것을 알려야 합니다. 나이관련 황반변성은 초점이 맺히는 황반의 변성과 시세포 파괴로 시력저하가 발생하는 질환을 말합니다. 중심시력과 관련이 높습니다. 75세 이후 발병률이 높아 노환으로 여겨 방치하여 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 녹내장 원인은 시신경 손상입니다. 시신경 손상으로 인해 시야 결손이 발생합니다. 시신경 손상이 발생하는 원인은 다양하지만 가장 주된 원인 중 하나가 안압 상승입니다. 안압이 높으면 시신경이 손상되고 시야결손으로 이어지게 됩니다. 하지만 안압이 높다고 하여 무조건 시야결손으로 이어지고 녹내장이 발생하는 것은 아닙니다. 정상 안압 수치는10 ~ 20mmHg 정도입니다. 하지만 녹내장이 없는 사람 시신경이 정상인 사람의 기준으로 상대적으로 시신경이 나쁜 사람에게 해당하는 수치는 아닙니다. 시신경이 약한 사람은 정상 안압 상태에서도 시신경 손상이 발생할 수 있습니다. 반대로 시신경이 강한 사람은 안압이 정상 수치보다 높아도 녹내장이 발생하지 않게 됩니다. 안압이 높아지는 가장 큰 원인으로 눈의...

근막통증증후군은 근육이 긴장하고 경직되어 근육통이 유발되는 질환으로 생각보다 많은 사람이 겪는 근골격계 통증의 주된 원인이 됩니다. 특별한 이유 없이 목이나 어깨 결림, 담 걸렸을 때, 통증이 발생하고 머리 뒷부분이 아픈 경우가 있습니다. 이때 가장 의심해 볼 수 있는 증후군입니다. 증후군이라는 것은 공통적인 증상을 보이는 병적 징후를 통틀어 말하는 용어입니다. 단일 원인이 아니거나 정확한 원인을 알 수 없는 경우가 많습니다. 근막통증증후군은 스트레스로 몸이 긴장하거나 혈액순환 장애, 운동 부족으로 인한 근육의 탄력성 / 유연성 감소 시 잘 나타납니다. 오랜 시간 움직이지 못한 환자에게서 많이 발생합니다. 근막통증증후군 증상은 통증유발점으로 인해 발생되는 것이 주된 증상입니다. 통증 유발점이라는 것은 근육통, 근막 속의 통증을 유발하는 작은 압통점을 말합니다. 근육이나 근막이 손상되고 염증이 발생한 뒤 오랜 시간 치유되지 않은 일종의 흉터조직입니다. 이 통증유발점을 누르면 자지러질 정도의 심한 통증이 유발됩니다 다음과 같은 통증유발점을 초래하는 예가 있습니다. 장시간 한 자세로 앉아 있는 사무직 종사자, 운송업, 용접, 조립 등의 직업에서 자주 발생합니다. - 교통사고 시 목이 앞뒤로 젖혀지는 채찍질 손상 - 턱관절 장애와 같은 간절 기능 이상 - 일자목, 거북목 등을 유발하는 나쁜 자세 실제 통증유발점과 연관통으로 인한 통증 부위가...

골다공증은 뼈의 밀도가 낮아 쉽게 골절이 유발될 수 있는 골격계 질환을 말합니다. 뼈는 어느 정도 성장한 후 멈춰 있을 것 같지만 지속적으로 생성 및 외부 유출을 반복합니다. 대략 1년이면 10% 정도가 교체되고 10년이면 모든 뼈는 새로 교체되는 과정을 격습니다. 뼈의 단단한 정도를 가리키는 골밀도는 20대에서 30대가 가장 높고 나이가 들면서 조금씩 감소하게 됩니다. 특히 여성의 경우 폐경 후 급속하게 골밀도가 감소해 주의가 필요합니다. 골다공증 증상은 침묵의 질환이라 불리는데요. 골다공증 및 그 전단계인 골감소증은 거의 증상이 없습니다. 골절이 발생한 후 골밀도 검사를 통해서 진단되는 경우가 많습니다. 허리가 굽거나 키가 작아지고 경미한 충격에도 쉽게 골절이 발생합니다. 골다공증 위험 요인을 가진 사람이 갑자기 등 쪽 통증을 호소한다면 골절을 의심해 볼 필요가 있습니다. - 일차성 골다공증 : 노화로 인한 자연 발생, 폐경 후, 노인성 - 이차성 골다공증 : 질환 및 약물로 인해 발생 다음과 같은 위험요소는 골다공증 발생을 높일 수 있습니다. - 고령, 여성, 저체중, 작은 체구, 45세 이하의 빠른 폐경 - 흡연, 과도한 음주, 카페인, 탄산음료 - 유전적인 요인으로 부모의 골다공증 병력 - 스테로이드 계열 약물 장기 복용, 항경련 제, 과량의 갑상선호르몬, 항암제, 항응고제 등 - 지속적인 이차성 무월경, 활동 저하 - 쿠싱...

하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 충동을 참으려 해도 참을 수 없는 다리의 불편하고 이상한 느낌, 불쾌한 감각 등의 증상을 보이는 증후군을 말합니다. 증후군이라는 말은 증상, 징후를 총칭하는 단어로 공통성이 있는 일련의 병적 징후를 말합니다. 원인을 밝히지 못하거나 단일 원인이 아닌 경우가 많습니다. 전 세계적으로 약 5~15% 정도의 유병률을 보입니다. 하지불안증후군은 특히 밤에 증상이 악화되어 수면 장애로 이어지는 경우가 많습니다. 반복되는 수면 장애는 일상생활에 지장을 주어 심할 경우 우울증을 동반하기도 합니다. 하지불안증후군 증상을 살펴보면요. 첫 번째는 다리를 움직이고 싶은 강한 충동 이상감각입니다. 90% 이상의 환자에게서 다리를 움직이고 싶은 강한 충동을 느낍니다. 다리를 움직이고 싶은 충동이 들고 참다가 다리를 움직이고 나서야 안정을 찾습니다. 2 ~ 40초 간격으로 다리가 짧게 수축하는 증상이 반복되어 나타납니다. 깨어 있을 때보다는 수면 중 나타나는 경우가 많습니다. 85% 이상에게서 표현하기 어려운 이상 감각, 통증을 호소합니다. 다리 종아리에서 가장 많이 나타나며 팔, 몸통, 목에도 증상을 보일 수 있습니다. '벌레가 기어가는 느낌','다리 안쪽 깊은 곳이 간지러운 느낌,'누가 다리를 쥐어짜는 느낌','다리가 부어올라 터질 것 같은 기분' 등의 증상을 호소합니다. 두 번째는 증상이 나타나는 주된 ...

독감 환자가 많습니다. 질병관리청에서는 지금이라도 65세 이상 어르신, 어린이 등은 인플루엔자 백신 접종을 권고하고 있습니다. 최근 4주간 인플루엔자 의사환자 수는 최고 정점을 보이고 있습니다. 의사환자라는 것은 병원체가 인체에 침입한 것으로 의심되는 환자를 말하며 독감의 경우 38도 이상의 갑작스러운 발열, 기침 또는 인후통 증상이 보이는 환자를 가리킵니다. 의원급 300개소 표본감시 결과 24년 12월 22일 ~ 28일 기간 외래환자 1000명 중 독감 의심 환자는 73.9명으로 전주 대비 136% 증가하는 것으로 나타납니다. 독감 증상은 감기와 다릅니다. 감기는 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 200종 이상이 넘는 바이러스가 원인이 됩니다. 감기 증상은 일반적으로 잠복기 감염 1~3일 후에 증상을 보입니다. 코막힘, 콧물, 기침, 인후통, 근육통, 두통이 주된 증상입니다. 성인의 경우 미열, 소아의 경우 발열 증상을 동반합니다. 백신 및 특별한 치료 약은 없고 증상에 따라 증상 완화를 위한 처방이 이뤄집니다. 치료를 받지 않더라도 충분한 휴식을 취하면 자연치유되는 경우가 많습니다. 독감 인플루엔자는 차이가 있습니다. 원인이 되는 바이러스가는 대표적으로 A형, B형, C형으로 나뉩니다. 최근 가장 유행하는 것은 A형(H1N1)pdm09와 A형(H3N2)이고 B형은 낮은 수준으로 나타납니다. 독감 증상은 경증에서 중...

다리에 쥐가 난다는 표현을 합니다. 수영 같은 운동, 혹은 자다가 갑자기 종아리통증이 발생하곤 합니다. 다리에 쥐나는 이유는 무엇일까요? '쥐가 난다'라는 것은 종아리 근육 뭉침, 근육이 경직되는 현상을 말합니다. 근육이 빨리 혹은 강하게 수축되면서 발생하는 일종의 근육 피로현상입니다. 이러한 현상으로 종아리통증이 발생하는 원인에는 다음과 같은 사항들이 있습니다. - 지나치게 운동을 많이 해서 발생하는 근육 피로 - 땀을 많이 흘려 발생하는 혈액 및 근육의 탈수 증상 - 근육이 갑자기 차가워지는 경우 - 비타민 B1 부족 - 혈액순환장애 - 오랫동안 하이힐과 같은 신발 착용으로 인한 근육 수축 - 평소 운동 및 스트레칭 부족 종아리 근육은 크게 비복근과 가자미근으로 나뉩니다. 다리 쥐나는 이유는 비복근에 많이 발생합니다. 이 비복근은 평소 하이힐과 같은 높은 구두를 신게 되면 근육이 짧아지는 경향을 갖습니다. 갑자기 혹은 자다가 다리에 쥐가 났을 때 응급처치 가장 많이 발생하는 곳은 종아리이지만 발이나 허벅지에도 발생하곤 합니다. 특히 수영 중에 발생하면 당황하여 큰 사고로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다. 먼저 다리에 힘을 푼 상태에서 - 종아리 통증 시 : 무릎을 펴 준 상태에서 발목을 굽히고 발끝을 몸 쪽으로 당겨줍니다. 통증 부위를 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 손바닥으로 밀듯이 또는 너무 강하지 않게 마사지를 해줍니다....

우리나라의 고혈압으로 추정되는 환자는 1100만 명이고 그중 상당수는 인지 못하거나 치료를 받지 않는다고 합니다. 고혈압은 대부분 특별한 자각증상이 없습니다. 혈압이 높은 상태로 장시간 유지 시 돌연사의 원인이 되는 심근경색, 뇌졸중 등의 심장 및 뇌혈관 질환의 발병 위험을 높이게 됩니다. 정상 혈압 수치는 어떻게 될까요? 고혈압 증상은 인지할 만한 증상이 없기 때문에 특별한 증상이 없어도 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 고혈압 진단 기준은 수축기/이완기 140/90mmHg이지만 그 전단계부터 관리가 필요합니다. 수축기 혈압 이완기 혈압 혈압 정상 수치 < 120 그리고 < 80 주의 혈압 수치 120 ~ 129 그리고 < 90 고혈압 전단계 130 ~ 139 또는 80 ~89 고혈압 1기 140 ~ 159 또는 90 ~ 99 고혈압 2기 160 이상 또는 100 이상 수축기 단독 고혈압 140 이상 그리고 90 미만 고혈압은 가족적인 원인이 크게 작용합니다. 부모 모두가 고혈압이라면 자녀의 발병률은 80% 내외로 높게 나타납니다. 그 이유는 유전적인 요인과 식습관 및 생활환경이 비슷할 가능성이 높기 때문입니다. 고혈압 낮추는 방법은 생활습관 개선이 필요합니다. 1. 정기적은 혈압 측정 2. 과도한 스트레스 받지 않기 3. 지방 섭취를 줄이고 채소 섭취를 늘리기 4. 금연 및 금주 ...

특별한 질환이 없는데 복통과 변비, 설사 등의 증상이 반복된다면 가장 의심해 볼 수 있는 것은 과민성대장증후군입니다. 스트레스, 유전, 심리적인 요인 등 다양한 원인에 의해 대장 근육이 정상보다 빠르게 또는 느리게 움직이는 이상 증상을 나타나게 됩니다. 반복되는 복부 불편감과 설사 또는 변비 증상 대표적인 과민성대장증후군 증상을 알아보면요. 가장 대표적인 증상은 반복적인 복부 불편감과 설사 또는 변비 증상입니다. 남성보다는 여성에게 발생률이 높으며 가족력이 있는 경우 더 높게 나타납니다. 과민성대장증후군 증상 반복적인 복통, 설사 또는 변비 쥐어짜는 듯한 장이 꼬이는 듯한 복토 가스 참, 잦은방귀, 복부 팽만 잔변감 연하곤란, 속 쓰림 식후 증상이 더 나빠지는 경우가 많음 피로, 두통 증상 과민성대장증후군은 특별한 질환이 아닌 대장 운동 이상으로 나타나는 증상으로 통증 및 불편함은 있지만 위험하거나 합병증을 유발하지는 않습니다. 그러나 유사한 증상을 보이는 질환과는 감별이 필요합니다. 특히 고령의 환자가 복통, 변비 등이 반복되면 검사를 받아 보는 것이 좋겠습니다. - 50세 이상에서 처음 발견되는 경우 - 대장암, 염증성 장 질환 등의 가족력 있는 경우 - 혈변, 빈혈, 체중 감소 등이 동반되는 경우 생활습관 및 음식을 관리하고 외부 자극 및 스트레스를 줄이는 것이 필요합니다. 과민성대장증후군에 나쁜 음식 자신의 식습관을 살펴보고 ...

우리 몸은 신경을 통해 전달되는 신호로 여러 가지 자극을 인지하고 반응하게 됩니다. 이러한 신경에 문제가 발생하고 통증으로 이어지는 것이 신경통이며 대표적으로 좌골신경통, 대상포진 후 신경통, 늑간신경통, 삼차신경통 등이 있습니다. 삼차신경은 얼굴 안면 부위 신경으로 아래턱 신경, 위턱 신경, 눈 신경으로 나뉩니다. 대부분 감각을 담당하는 신경이지만 음식물을 씹기 위한 근육을 조절하는 운동신경이 있습니다. 3차신경통은 이 안면 신경에 염증이 발생하여 통증으로 이어지는 질환을 말합니다. 삼차신경통 증상은 날카로운 얼굴통증 원인이 됩니다. 주로 40대 이후 중년 여성에게 많이 발생합니다. 얼굴 감각 저하 및 씹는 근육의 약화로 시작됩니다. 안면통증 발생 부위가 치아 뿌리 근처인 경우가 많아 치아 문제로 오인하는 경우가 많습니다. 그러나 치과 치료 후에도 안면 및 눈, 귀 주위에 통증이 지속되곤 합니다. 치통의 경우 지속적인 통증이 있는 반면 삼차신경의 경우 극심한 통증이 짧게 반복적으로 발생하는 양상을 뜁니다. 증상이 나타나는 부위는 대부분 얼굴의 왼쪽이나 오른쪽의 한쪽 부위에 편측성으로 나타납니다. - 눈 주위, 귀 뒷부분, 윗입술에 나타나는 통증 - 전기 쇼크와 같은 예리한 통증 발생 - 통증은 수분까지 지속될 수 있으면 하루에도 수십 회 반복되어 나타나기도 합니다. - 식사, 양치질, 세수, 대화할 때, 머리카락을 만질 때, 콧방울...