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오른쪽 어깨 통증 원인, 회전근개파열 증상 및 치료(재활치료 병원, 운동)

오른쪽 어깨 통증을 유발하는 가장 큰 원인은 어깨 회전근개파열 및 충돌증후군과 같이 회전근개(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)에 발생하는 질환입니다. 어깨 관절은 다른 관절에 비해 가동성은 크지만 안정성은 떨어집니다. 이러한 안정성을 유지하기 위해 회전근개 4개의 근육 및 힘줄의 과사용 되기 쉽고 파열 및 손상으로 이어지게 됩니다. 팔을 어깨 높이 정도로 들어 올릴 때 심한 어깨 통증 발생 어깨 회전근개파열 증상 가장 주된 증상은 팔을 올렸을 때 나타나는 오른쪽 어깨 통증입니다. 근력 약화 및 결림, 야간통이 동반되기도 합니다. Drop arm sign으로 수동으로 팔을 올린 상태에서 천천히 내렸을 때 갑자기 팔이 떨어지는 증상을 보입니다. 무거운 물건을 들기 어려우며 오른쪽 어깨 통증이 있는 경우 오른쪽으로 눕기 어렵습니다. 회전근개파열이 발생하는 원인은 스포츠 활동으로 인한 외상, 퇴행성 변화, 과사용, 회전근개 주변 조직의 혈액순환 장애 등이 있습니다. 파열 크기 및 증상, 환자의 나이 / 직업, 통증 정도 등에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 또한 선수와 같이 필요한 어깨 관절의 가동성에 따라 재활 병원 단계가 달라지기도 합니다. 비수술적인 치료 방법으로는 약물치료, 주사치료, 도수치료 등이 시행될 수 있으며 체외충격파치료를 통해 혈액순환 증진으로 회복을 도울 수 있습니다. 수술 치료 방법으로는 관절경적 회전근개 봉...

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손가락 구부릴때 통증, 방아쇠 수지증후군 증상 및 치료(손가락 건초염)

손가락 구부릴때 통증이 발생하고 굽히거나 펼 때 뻣뻣하고 무엇인가 걸리는 느낌이 있는 경우가 있습니다. 이때 가장 의심해 볼 수 있는 것은 방아쇠 수지 증후군 또는 손가락 건초염이라 불리는 질환입니다. 방아쇠 수지 증후군은 병의 특징적인 증상에서 부쳐진 이름입니다. 총의 방아쇠를 당기면 딸깍하는 느낌과 소리가 나는데 손가락을 움직일 때 이와 유사한 증상을 보인다고 하여 불리게 되었습니다. 손가락 구부릴때 사용하는 손가락 굴곡근이 반복적으로 사용되면서 염증 및 부종, 결절 손가락 통증이 발생하게 됩니다. 주된 방아쇠 수지 증후군 증상은 엄지손가락, 중지 손가락, 약지 손가락에서 발생합니다. 중년 여성의 발생률이 높으며 손가락을 많이 사용하는 직업 또는 갑자기 손의 사용이 많아질 때 발생하기도 합니다. 손가락을 움직일 때 어딘가 걸린 느낌, 뻣뻣함 증상을 보입니다. 또한 원위부 손바닥 면에 위치한 부위에 손바닥 통증 및 압통점이 있는 결절이 만져집니다. 증상이 심해지면 심한 통증과 손가락을 굽히거나 펴기 어려운 잠김 현상을 보이기도 합니다. 30초 정도 손가락을 굽히고 있다가 펼 때 잘 펴지지 않는 증상을 보입니다. 테스트 방법으로 검사자가 환자의 손가락에 힘을 주어 펴려고 할 때 잘 펴지지 않는 잠김 증상, 폭하는 느낌, 건이 잡히는 느낌 등이 있다면 의심해 볼 수 있습니다. 손가락 구부릴때 통증이 있다면 먼저 X-ray 검사를 통해 ...

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실명 안과 질환(눈건강, 당뇨병성 망막병증, 황반변성, 녹내장 증상)

우리가 외부의 정보를 받아들이는 기관 중 가장 많은 정보를 받아들이는 신체기관은 눈입니다. 눈에 장애가 있거나 시력을 잃었을 때 느끼는 불편함은 어떤 신체기관보다 높게 나타납니다. 대표적인 안관 질환 및 눈 건강을 위한 예방 수칙을 알아볼까 합니다. 실명 위험이 있는 3대 안과 질환 눈과 관련된 많은 질환들은 초기에 뚜렷한 자각증상이 없어 적절한 치료시기를 놓치는 경우가 많습니니다. 녹내장 증상 : 망막에 감지된 정보를 뇌로 전달하는 시신경이 손상되어 시야결손을 초래하는 질환입니다. 시신경이 손상되면서 주변부 대비 감도가 저하되기 시작합니다. 점차 시야 결손, 시력 저하로 이어집니다. 눈의 충혈, 흐리게 보임, 통증, 뻑뻑함, 침침한 증상을 보일 수 있지만 다른 안과질환(건조, 염증, 상처) 등으로 인한 경우가 더 많으며 구분하기 어렵습니다. 초기 별다른 증상이 없어 상당히 증상이 악화된 후 치료가 시작되는 경우가 많습니다. 치료를 받더라도 실명의 위험이 있습니다. 녹내장 발생의 가장 위험요인은 안압(정상 10~21mmHg)이며 고령, 근시, 가족력, 고혈압, 당뇨, 편두통, 심혈관계 질환 등을 포함합니다. 나이관련 황반변성 : 황반은 망막에서 초점이 맺히는 부위로 중심시력에 가장 중요한 역할을 합니다. 황반의 변성과 시세포 파괴로 시력이 떨어지거나 실명하게 됩니다. 초기 자각증상이 없으며 단지 노환이라고 여겨 방치하는 경우가 있어 ...

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무릎 구부릴 때 통증이 있다면? 반월상연골파열 증상 및 치료, 수술 후 재활병원

무릎 구부릴 때 통증이 있고 무릎을 펴거나 굽히기 어려운 증상을 보일 때 가장 의심해 볼 수 있는 질환은 반월상연골 파열입니다. 반월상연골판은 무릎관절의 뼈와 뼈 사이에 있는 윤활 패드와 같은 연골입니다. 관절을 부드럽게 움직일 수 있게 돕고 윤활작용 및 충격 흡수를 하여 체중을 분사시키는 역할을 합니다. 반월상연골 파열 증상은? 파열이 발생되는 주된 원인은 젊은 층의 경우 외상, 스포츠 활동을 통한 급성 파열의 경우가 많고 노년층의 경우 퇴행변화가 있습니다. - 무릎 구부릴 때 통증 및 펼 때 통증 유발 - 굽히기도 힘들고 펴기도 힘든 무릎 잠김 증상 - 무릎을 회전시킬 때 통증 및 소리 - 부종 및 무릎 관절의 불안정성 - 무릎 안쪽 또는 바깥쪽 통증 정확한 진단 및 동반 질환, 파열의 위치, 파열 양상 등을 확인하기 위해 MRI 검사를 진행하는 경우가 많습니다. 파열이 심하여 절제술을 받은 경우 재생이 불가하여 관절염으로의 악화 가능성이 높습니다. 반월상연골 파열 치료 방법은? 연골이 파열된 형태 및 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 비수술적 치료를 통해 회복될 수도 있고 초기 적극적인 수술을 시행하기도 합니다. 무릎 수술 중 가장 많이 하는 것이 십자인대 파열과 반월상연골에 관련된 수술입니다. 무릎 수술로는 연골 부분 절제술과 봉합술이 있습니다. 봉합술을 통해서 연골을 살리는 방향이 선호되지만 봉합술이 어려운 경우...

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반복적으로 발목접질렸을때 운동으로 예방
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수액세트 gtt 계산

수액세트는 수액 주사를 맞을 때 사용되는 주사바늘과 주사관 등이 있는 기구입니다. gtt는 수액세트의 수액이 1분간 떨어지는 방울 수를 말합니다. gtt는 guttae 방울의 약자입니다. 수액세트에는 물방울이 떨어지는 것이 보이는 튜브같은것이 있습니다.gtt 계산은 특별할게 없습니다.20gtt는 1분에 20방울이 떨어지는 것을 의미하고 30gtt는 1분에 30방울이 떨어지는 것을 의미합니다.보통 수액치료실, 병동 등에서 수액을 맞을 때 많이 사용하겠습니다.- 60gtt : 1분에 60방울, 즉 1초에 1방울씩 떨어지는 속도 - 20gtt : 1분에 20방울, 즉 3초에 1방울씩 떨어지는 속도를 말합니다. 수액이 전체 떨어지는 시간을 대략적으로 알아야 할 필요가 있습니다. 일반적으로 수액세트의 수액 20방울은 1ml 정도의 양입니다.예를 들이 180ml의 수액을 60gtt로 놓았을때 다 맞으려면 얼마쯤 걸릴지입니다. 60gtt는 1분에 60방울 즉 3ml 정도가 들어갑니다. 즉 3 ml/분이 되고 60분 정도면 180ml 수액을 다 맞을 수 있습니다.이 수액세트는 의료장비이지만 간혹 다른 용도로 사용하기도 합니다. 물고기를 키우면 환수라고 해서 어항 물을 빼고 깨끗한 물로 바꿔줘야 합니다. 이 물을 바꿔주는 환수가 매우 번거러워서 자동환수를 만들어서 사용하기도 합니다.  그 때 이 수액세트를 써서 입수되는 물양, 그리고 배수되는 물양...

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삼차신경통 증상 및 반측성 안면경련(얼굴경련) 치료 미세혈관 감압술

미세혈관감압술은 뇌혈관이 뇌신경을 압박하여 발생하는 안면경련, 삼차신경통의 치료방법 중 하나입니다.삼차신경통은 얼굴 부위 감각 및 운동에 관여하는 5번째 뇌신경인 삼차신경에 염증이 발생하여 안면 부위 통증을 발생시키는 질환입니다. 주로 40대 이후 발생률이 높아집니다.주된 증상은 얼굴 한쪽에 발생하는 편측성 통증, 찌르는 듯한, 전기 쇼크와 같은 예리한 통증이며 통증 부위는 눈 주변, 귀 뒷부분, 한쪽 안면, 윗 입술 등입니다.다양한 삼차신경통 원인이 있을 수 있지만 가장 큰 원인은 뇌혈관 맥박에 삼차신경이 오랜 시간 눌리면서 신경전달 이상이 발생하는 것입니다. 이러한 경우 치료 방법으로 미세혈관감압술을 통해 뇌혈관을 신경을 떨어트려 치료하게 됩니다.반측성 안면경련은 입꼬리 한쪽이 올라가거나 본인 의지와 상관없이 얼굴 경련 및 한쪽을 씰룩거리며 이상한 표정을 짓는 질환을 말합니다.  주된 안면경련 증상은 눈, 볼, 입, 턱 주위 근육의 불규칙한 경련입니다. 반측성 안면경련 또한 여러 원인이 있디만 안면신경에 가까운 뇌혈관에 의해 신경이 압박받아 발생하는 경우가 있습니다. 이러한 경우 치료 방법으로 미세혈관 감압술이 시행될 수 있습니다. 미세혈관 감압술은 안면신경과 압박의 원인이 되는 혈관 사이에 스펀지를 끼워 경련의 원인을 제거하는 치료 방법입니다. 전신 마취를 하고 귀 뒤쪽 피부를 절개하여 개두술(두개를 절개하여 뇌를 드러내서 하...

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근육긴장이상증, 수전증 치료 뇌심부자극술

뇌심부자극술은 이상운동질환의 원인이 되는 뇌 기저부에 전극을 삽입하여 신경회로를 조절하는 수술 방법입니다.대표적으로 파킨슨병이 있습니다. - 파킨슨병 증상 중 하나인 진전(떨리는 증상), 굳음증, 평형유지 곤란, 동작 완화 및 결핍 등의 증상을 억제할 수 있습니다. - 약물에 반응하지 않거나 부작용이 발생하는 경우- 약물을 줄이면서 정상 상태의 시간을 증가 뇌심부자극술은 파키슨병의 여러 증상들에 대해 90% 정도의 억제효과 및 안정성을 갖는 것으로 나타납니다.뇌심부자극술을 하였다고 완치나 약물을 모두 끊는 것은 아니며 파키슨병의 증상을 완화하여 삶의 질을 높이는데 목적이 있습니다. 가장 큰 장점은 언제든지 자극 여부를 결정하여 부작용에 대한 대처가 가능하다는 것입니다. 그 밖에 - 손떨림 증상, 수전증, 본태성 진전증이 약물로 조절되지 않는 경우 시행할 수 있습니다.- 근육 긴장 이상증에 뇌심부자극술이 효과가 있다는 보고가 있습니다. 근육긴장이상증은 자신의 의지와 상관없이 비정상적인 자세를 취하거나 이상 운동 현상을 보이는 질환입니다. 뇌심부자극술은 비교적 안전한 시술이지만 부작용이 있을 수 있습니다.대표적으로 이상운동증상, 출혈 및 감염, 신경학적 이상, 인지장애, 사고장애, 두통, 심혈관 장애, 호흡곤란, 간질 등이 있습니다.- 출처 서울대학교병원 파키슨센터

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멜라초 효능, 약초, 해독

멜라초는 한의학에서는 양귀비 과에 속하는 다년생 풀로 약초로 사용됩니다. 드물지만 나물로 버무려 먹기도 합니다.- 멜라초의 알칼로이드 성분은 복통, 관절통, 생리통 등의 통증 완화 효과가 있어 오래전부터 약초로 사용되었다고 합니다. - 한의학에서는 중풍의 원인 중 하나를 어혈이라고 보고 멜라초가 어혈을 제거하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. - 혈액순환을 돕습니다. 혈액을 원활하게 하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.- 위궤양 완화, 항궤양- 해독 효과, 부종 완화 - 신경 안정 효과, 불면증 완화 : 독성을 뺀 맬라초에 물을 부어 즙을 만들어 섭취하면 신경 안정 효과가 있어 밤에 잠들기 전에 섭취하면 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.멜라초는 약간의 독성이 있어 섭취하기 전 삶거나 물에 담가 독성을 제거해아 한다고 합니다.생으로 과도하게 복용하면 구토, 복통이 발생할 수 있습니다. 멜라초는 양념을 나물로 섭취하기도 합니다. 들기름과 함께 나물을 버무리면 영양 흡수를 돕는다고 합니다.

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본인참여 2021.03.18
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