냉부해2 이연복 탕수갈비 레시피 냉부 찍어무라카레 주말 저녁메뉴 추천 냉장고를 부탁해2 프로그램을 열렬하게 시청하고 있는 요즘인데요. 다른 요리는 몰라도 이연복 찍어무라카레 레시피는 맛이 너무 궁금해서 도전해보고 싶더라고요~ 마음이 통했는지 남편도 궁금했다고 하더라고요! ㅎㅎ 냉부해2 현봉식 냉장고 요리로 이연복 탕수갈비와 찍어무라카레까지 완성했어요. 탕수갈비는 중국요리로 보통 돼지등갈비로 만드는 것 같더라고요~ 이연복 레시피 는 현봉식 냉장고 재료인 찜용 돼지갈비로 만들었답니다. 탕수갈비를 카레에 찍어 먹는 이색적인 요리예요. 돼지갈비를 기름에 바삭하게 튀겨서 소스에 졸인 요리라니,, 너무 맛있어보여 저녁메뉴로 만들었어요~ 카레는 솔직히 만들 생각 1도 없었다가 급하게 만들어봤는데요. 탕수갈비만 만들걸 후회했습니다. ㅎㅎ 카레는 일반카레와는 맛이 다르긴 했지만 그냥 그랬고, 탕수갈비는 정말 맛있었어요~ 술안주, 주말 저녁메뉴 추천해요 ^^ 냉부 레시피 탕수갈비가 정확한 레시피가 없어서 감으로 만들었고요. 소스는 설탕 대신 설탕대체제로 만들었답니다. ㅎㅎ 그럼 이연복 레시피 탕수갈비 찍어무라카레 만들어보겠습니다. 재료 우삼겹 70g 새우 4~5마리 양파 1/2개 채소믹 다진마늘 1Ts 간장 2Ts 굴소스 1/2Ts 물 300ml 카레가루 40g 인스턴트카레(생략함) 치킨파우더나 치킨스톡 전분물 옥수수전분 1Ts, 물 2Ts 돼지갈비찜...

군만두 굽는법 비비고 왕교자 만두 더미식 육즙고기교자 냉동만두 추천 만두 좋아하시나요? 만두는 간편하면서 탄단지가 골고루 들어 있어서 인기가 많은데요~ 냉동만두 있으면 만두국, 군만두, 찐만두 등 다양하게 조리할 수 있어서 좋더라고요. 요즘 방학이라 끼니 걱정에 냉동만두를 많이 쟁여 놓았는데요. 맛있는 냉동만두 소개해볼게요. 자주 사먹는 비비고 왕교자 만두와 더미식 육즙만두랍니다. 2가지 제품 모두 겉으로는 차이가 별로 없는 모습인데요. 가격과 용량, 맛 비교해드리고 군만두 굽는법도 알려드립니다. 인터넷 장보기를 이용하여 구매했는데요. 하림 더미식 육즙고기교자는 350g 2개에 약 8500원 CJ 제일제당 비비고 만두는 350g 3개에 약 9900원 이었습니다. 이렇게 구매를 해봤고요. 더미식 육즙만두는 맛있어서 여러가지맛으로 구매해본 적도 있답니다. 더미식 육즙고기 교자 뿐만 아니라 김치, 새우, 땡초고기 교자도 있는데요. 4가지 맛 다 맛있더라고요. 오늘은 비비고 만두와 더미식 만두 고기 교자 위주로 비교, 소개하면서 냉동만두 추천 해볼게요. 먼저 비비고 왕교자 만두예요. 3번들 기획으로 나온 제품이었습니다. 1팩에 350g씩 3팩 묶여 있었어요~ 큼직한 돼지고기와 각종 야채가 들어 있다고 해요~ 1만번 이상 치댄 쫄깃한 만두피라고 하네요! 찐만두, 군만두, 에어프라이어 만두 가능합니다. 비비고 만두는 1팩에 10개가 들어 있더라...

뚜레쥬르 빵추천 할인 딸기빵 크림빵 크라상 샌드위치 칼로리 가격 전부다! 저는 맛있고 유명한 빵집, 동네 빵집, 프랜차이즈 빵집, 마트 빵, 편의점 빵 등등 .. 뭐 빵이라면 모두 좋아하는 편인데요. (떡도 못잃어...) 오랜만에 뚜레쥬르 빵집 다녀왔습니다. 뚜레쥬르 빵추천 알려드리면서 새로 나온 딸기빵 소개, 빵 가격, 빵 칼로리 전부 알려드릴게요. 이번주 수욜 티데이로 SK멤버쉽 있는 분들은 꼭 이용해보세요~ 이번에 제가 사온 뚜레쥬르 빵추천 목록이에요. 다른 빵 추천 목록도 알려드릴게요. 새로 나온 딸기 크림빵 종류와 샌드위치가 눈에 띄더라고요. 뚜레쥬르 샌드위치 칼로리도 사진 찍어 와봤어요. 이건 제가 궁금해서 보기 위해 기록합니다. ㅎㅎ 뚜레쥬르 빵추천 딸기빵이에요. 딸기 크라상도 있고요~ 너무 먹음직하더라고요. 생딸기 담은 크림빵 가격 4200원 410칼로리 딸기 생크림 크라상 가격 3900원 320칼로리 뚜레쥬르 딸기 크림빵(오른쪽)은 폭신하고 부드러운 빵에 달콤한 딸기 커스터드 크림과 새콤한 요거트 생크림을 듬뿍 넣은 빵이에요. 뚜레쥬르 딸기 크라상은 일반 생크림에 딸기가 들어가 있는 것 같고요. 빵 부스러기는 엄청 떨어지지만, 맛도 비주얼도 생딸기 담은 크림빵이 더 좋았습니다. 요것도 뚜레쥬르 신상인 것 같은데요. 취향이 아니라 사먹어보진 않았습니다. 카라멜 피칸 소보로프 가격 4500원 815칼로리 치즈 클라우드 브...

봄동 겉절이 만드는 법 봄동무침 봄동겉절이 레시피 봄동 배추요리 봄동이 한참 전에 나오기 시작했던 것 같은데 이제서야 구입해서 맛 보았답니다. 봄동 겉절이 만드는 법 알려드릴게요. 봄동은 일반 배추보다 잎이 두껍고 결이 살아 있어 씹는 맛이 좋으며, 특히 겉절이로 만들어 먹으면 특유의 고소하고 달큰한 풍미를 더욱 즐길 수 있어요. 봄동 배추요리 즐겨보았는데요. 봄동은 베타카로틴 함량이 매우 높아 항산화 작용으로 인해 노화방지, 암예방에도 효과적이라고 하고요. 열량도 매우 낮아서 좋더라고요. 봄동 칼로리 100g당 23칼로리! 오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는 봄동겉절이 레시피 소개해 드릴게요. 고기 구워 먹을 때 함께 먹어도 좋고요. 봄동 큰 잎은 놔두었다가 된장국이나 찌개 끓여드시면 좋답니다. 봄동무침, 봄동겉절이 만드는 법 아래 영상으로도 확인하세요. 재료 봄동 1단 약 270~300g 고춧가루 2.5Ts 다진마늘 1/2Ts 멸치액젓 2Ts 진간장 1.5~2Ts 올리고당 1Ts 참기름 1Ts 깨 모자란 간은 진간장, 고춧가루, 액젓 등 가감하여 만들어보세요. 양파나 당근을 살짝 추가해도 좋습니다. * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 봄동 손질하기 요즘 봄동 엄청 작네요...ㅎㅎ 봄동 1단을 사와서 손질합니다. 이파리가 다 작아서 국용 남겨두지 않...

본 포스팅은 업체로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 아침식사대용 음료 추천 그린비아 당케어 요즘 아침식사대용으로, 간식으로 먹고 있는 영양음료 소개해드릴게요. 바로 그린비아 당케어 입니다. 베지밀을 만든 정식품에서 나온 제품인데 이게 생각보다 꽤 맛있더라고요?! 역시 정식품~~ 맛잘알이다 싶었어요! 단백질도 들어 있고, 고식이섬유에 저당이다보니 아침식사대용으로 너무 좋더라고요~ 과일과 야채와 함께 챙겨 먹기 좋았습니다. 식이섬유가 들어 있어 포만감이 느껴지고 당뇨환자용으로 나온 제품이지만 일반인의 균형영양식으로도 좋을 것 같습니다. 저는 평소에 당뇨식 하면 거부감이 생겨서 먹기가 힘들었는데요. 정식품 그린비아 당케어는 고소해서 부담없이 한 개씩 즐기기에 좋았습니다~ 외출할 때 꼭 하나씩 챙겨 나가고 있네요~ 그린비아 아침식사대용 추천드립니다. 정식품의 베지밀과 더불어 '혜춘' 정재원 박사가 의사로서의 사명감과 소명의식을 바탕으로 인류의 건강을 위해 만든 국내 최초의 특수의료용도식품 브랜드라고 해요. 그린비아는 전문적인 영양설계로 대한민국 환자용 균형영양식 체계를 만들어 나가고 있다고 해요. 당뇨환자에게 가장 적합한 맞춤 영양을 한 팩에 담아냈습니다. 그린비아 당케어 당뇨환자 균형영양식 곡물맛의 모습인데요. 당케어 뿐 아니라 영양케어, 캔서케어 등 다양한 라인업이 나와 있으니 당뇨식 참고해서 구입하시면 좋을 것 같...

버터치킨커리 만들기 차파티 로티 파라타 닭다리살 카레 페이스트 레시피 오래 전에 만들었던 버터치킨커리 레시피 올려봅니다. 버터치킨커리는 인도의 대표적인 커리 요리 중 하나로, 부드러운 닭고기와 진한 토마토 베이스의 크리미한 소스가 특징이에요. 인도 레스토랑에서 맛볼 수 있는 깊은 풍미의 버터치킨커리를 커리 페이스트로 간단하게 만들 수 있답니다. 저는 키친오브인디아 버터치킨커리 페이스트 활용해 만들었어요~ 닭다리살 카레 만들어서 차파티와 함께 먹었더니 인도 레스토랑에 온 기분이었답니다. 차파티(챠파티)는 인도, 파키스탄, 아프가니스탄, 이란 등에서 주식으로 먹는 빵이에요~ 로티 파라타는 난보다 더 얇고 바삭해서 더 맛있었어요~ 로티 파라타 차파티 거의 동일하지만 지역에 따라 만드는 법이 조금씩 차이가 있다고 하더라고요. 버터치킨커리 페이스트, 로티 파라타, 코코넛 밀크 준비했는데요. 로티 파라타 난보다 훨씬 맛있었네요~ ^^ 그럼 버터치킨커리 레시피 시작해볼게요. 재료 버터치킨커리 페이스트 1팩 닭정육 400g 소금, 후추 코코넛밀크 100ml 물 100~200ml 챠파티 요거트 약간 양파를 추가해도 좋고 코코넛 밀크 대신 우유나 생크림 가능해요. * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 닭다리살 손질 및 물기 제거하기 닭다리살 정육은 깨끗하게 씻어 물기를 제거...

코스트코 매장 할인 상품 음식 추천상품 궁 소곱창볶음 웨더스 카라멜 팝콘 화장지 2월 할인 코스트코 2월 할인 둘째주 매장 상품 알려드릴게요. 어쩌다 보니 이번에는 코스트코를 2주 연속 갔다와서 타격이 좀 있네요;; 이번달은 그만 가야겠다는... 이번에 코스트코 화장지 할인 하기 때문에 못 참고 다녀왔습니다. 코스트코 커클랜드 화장지 할인해요! 코스트코 2월 할인 커클랜드 프리미엄 화장지 23,490원 -3,500원 할인 가격은 19,990원입니다. 저처럼 코스트코 화장지 할인 못 참는 분들 계신가요?! 있다면 당장 달려가셔야죠!! 저는 크리넥스보단 커클랜드가 더 낫더라고요~ (크리넥스 화장지도 가~아끔 구입함) 크리넥스 미용티슈도 2월 할인 중이에요. 가격은 14,890원입니다. 코스트코 2월 할인상품 궁 소곱창볶음 26,790원 -4,500원 할인 가격은 22,290원입니다. 코스트코 소곱창볶음 처음 구입해봤어요. 남편이 곱창, 막창을 좋아하는데 인터넷으로 시켜서 집에서 구워주거든요~ 그런데 이 제품도 맛있다고 좋아하네요! 재구매 의사 있어요 ^^ 대창과 곱창이 함께 들어 있고 찍어먹는 소스가 들어 있긴 하나 장아찌류와 같이 먹으면 맛있어요~ 칼로리는 1봉지당 1,444칼로리... 입니다. 코스트코 음식 추천상품 궁 소문난 소곱창 볶음 맛있어요. 코스트코 웨더스 오리지날 카라멜 팝콘 클래식 웨더스 카라멜 팝콘 13,990원 -2,...

정월대보름 나물 종류 반찬 호박고지나물 무침 취나물 볶음 만드는 법 건취나물 삶기 정월대보름은 음력 1월 15일 오늘이고요, 우리나라 전통 명절 중 하나죠~ 정월대보름 나물, 오곡밥 함께 먹으며 한 해의 건강과 복을 기원하는 풍습이 있어요. 정월대보름 나물 종류 알려드리고 호박고지나물 무침, 건취나물 삶기, 취나물 볶음 만드는법도 알려드리겠습니다. 정월대보름에는 겨울 동안 말려둔 묵나물을 먹는데요. 보통 9가지 나물을 준비하지만, 요즘 물가도 비싸고, 나물을 다 먹는 것도 아니라서 저희는 3~4가지 종류만 준비한답니다. 정월대보름 나물 종류는 호박고지나물, 취나물, 고사리나물, 시래기나물, 도라지나물, 가지나물, 고구마순나물, 무나물, 콩나물, 토란대나물, 시금치나물 등이 있습니다. 말린 나물을 활용한 나물 반찬은 겨우내 부족했던 영양소를 보충할 수 있어서 좋답니다. 도라지나물볶음과 시래기나물 볶음 레시피는 아래 참고해주시고요. 그럼 호박고지나물 취나물 무침 만드는 법을 자세하게 소개할게요. 보름 도라지나물볶음 정월대보름 나물 시래기나물볶음 레시피 보름 도라지나물볶음 정월대보름 나물 시래기나물볶음 레시피 정월대보름은 음력 1월 15일로 올해는 이번주... blog.naver.com 재료 호박고지나물 호박고지 50g 다진마늘 1/2Ts 국간장 1/2Ts 참치액 1/2Ts 참기름 1Ts 오일 1Ts 육수 50g 깨, 참기름 취나물 건취나...

정월대보름 오곡밥 만드는법 전기압력밥솥 찰밥 재료 정월대보름 음식 부럼깨기 오늘은 정월대보름 오곡밥 레시피 알려드릴게요. 정월대보름은 음력 1월 15일에 해당하는 전통 명절인데요. 대보름이라는 이름에서 알 수 있듯이, 이날은 새해 들어 첫 번째 보름달이 뜨는 날이에요. 정월대보름은 설날과 더불어 농경 사회에서 중요한 명절 중 하나였으며, 새해의 풍년과 건강, 가정의 안녕을 기원하는 다양한 세시풍속이 전해 내려오고요, 대표적으로 부럼깨기, 귀밝이술 마시기, 더위팔기, 오곡밥과 나물 먹기 등이 있답니다. 저는 전기 압력밥솥 오곡밥 만드는법 해봤어요. 오곡밥 만드는게 손이 많이 가긴 하지만, 만들어 묵은나물들과 함께 먹으면 쫀득하니 너무 맛있어요~ 오곡밥 재료로 찹쌀, 찰수수, 차조, 기장, 팥, 검은콩등이 있답니다. 좋아하는 재료로 다섯가지 곡물을 넣어 만들어보세요. 정월대보름 음식 , 정월대보름 부럼깨기 대보름날 아침에 호두, 땅콩, 잣, 밤 등의 견과류를 이로 깨 드시면 되는데요. 이가 아프다면 그냥 손이나 도구를 활용해서 깨 드셔요 ^^ 대형마트에 파는 부럼세트도 이용해보세요~~ 호두, 피스타치오, 땅콩이 한 세트라서 너무 좋더라고요 ^^ 개인적으로 호두는 깨 먹기 너무 힘들어서 불호이고, 땅콩은 저희 가족들이 다 좋아해서 땅콩 선호한답니다. ㅎㅎ 저는 도라지나물, 시래기나물, 호박고지, 취나물과 함께 먹으니 너무 맛있더라고요. 정...

<본 포스팅은 더미식으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다.> 집에서 간단한 저녁메뉴 더미식 전주 돌솥비빔밥 간편식 추천 요즘 아이들 방학이라 간단한 저녁메뉴를 주로 찾고 있어요. 하루 삼시세끼, 간식까지 챙기다 보면 제가 힘들다 보니 간편식을 선호할 때도 있네요~~ 딸아이가 돌솥비빔밥을 엄청 좋아하는데요. 각종 나물과 고추장과 계란 후라이 올려서 먹으면 아주 꿀맛이잖아요~~ 그런데 돌솥비빔밥을 직접 준비해서 먹으려면 재료 준비하고 나물 무치고 해야 해서 여간 힘든게 아니라서 자주는 못해주게 되더라고요. 반숙 계란후라이 올려서 전주 돌솥비빔밥 비벼 먹으면 정말 맛있답니다. 콩나물, 애호박, 표고버섯, 당근, 고사리, 도라지등 푸짐하게 들어 있어서 여느 맛집이 부럽지 않은 맛이었답니다. 집에서 간단한 저녁메뉴로 너무 좋을 것 같습니다. 안그래도 흑백요리사 유비빔님이 비빔밥을 선보이고 나서 비빔밥이 더욱 먹고 싶어졌었는데요. 제가 먹어본 더미식 전주 돌솥비빔밥 소개해드릴게요! 전통 전주식 비빔밥 그대로 만들어내서 정말 맛있어요! 눌은 누룽지의 풍미까지 함께 느껴보세요~~ 더미식 전주 돌솥비빔밥의 모습인데요. 1박스에 2개입 2인분이 들어 있어요. 전국 3대 비빔밥은 전주비빔밥, 진주비빔밥, 황등비빔밥이 있어요. 전주 돌솥비빔밥을 간편식으로 맛 볼 수 있어서 넘 좋아요! 미식가들의 블라인드 테스트에서 유명 맛집보다 더 ...

보름 도라지나물볶음 정월대보름 나물 시래기나물볶음 레시피 정월대보름은 음력 1월 15일로 올해는 이번주 수요일이 보름날입니다. 정월대보름 음식으로 오곡밥,약밥, 묵은 나물, 부럼을 먹는데요. 그 중에서도 도라지나물볶음과 시래기나물볶음 소개해드릴까 합니다. 가족들과 묵은나물과 오곡밥 드시면서 건강한 한 해를 맞이하시길 바랍니다. 보름 도라지나물볶음은 쌉싸름하면서도 고소한 맛으로 영양이 가득입니다. 들깨가루를 넣어 볶으면 너무 맛있더라고요~ 시래기볶음은 말린 무청을 주재료로 볶아서 만드는 데 특유의 깊은 맛을 지니고 영양도 좋답니다. 건강에도 좋고 정월대보름 나물 볶음으로 추천하는 도라지볶음 레시피와 시래기나물볶음 레시피 알려드릴게요. 재료 도라지볶음 도라지 150g 소금 1/2Ts, 설탕 1/2Ts 육수 5Ts 오일 1Ts 참치액 1/2Ts 다진마늘 1/2Ts 파 1Ts 들깨가루 1Ts 깨, 참기름 시래기볶음 시래기나물 300g 다진마늘1/2Ts 국간장 1Ts 참치액 1/2Ts 참기름 1Ts 오일 1Ts 육수 150g 깨, 참기름, 들깨가루 3Ts * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 도라지나물 볶음 만드는법 1. 도라지 손질, 쓴맛 제거하기 도라지는 껍질을 벗기거나 손질된 도라지를 준비합니다~ 저는 손질된 도라지를 사왔습니다. 쓴맛을 제거하기 위해 도라지에 굵은...

코스트코 추천상품 딸기트라이플 딸기 케이크 코스트코 2월 할인상품 후레쉬크림도넛 스크럽대디 오늘은 코스트코 2월 할인상품 과 코스트코 추천상품 소개해볼까 합니다. 코스트코는 가성비도 좋고 코스트코에서만 판매하는 특별한 제품들이 있기 때문에 발길을 끊기 어려운 것 같아요. 코스트코 연회비 오른다는 소식 다들 아시죠.... 지금도 비싼데 너무 슬프네욤... (몇 년만 더 유지하다가 해지해야 할듯??) 코스트코 딸기 케이크 로 유명한 딸기트라이플 오랜만에 구입해서 먹어봤고요. 후레쉬크림 도넛도 먹어봤답니다. 두가지 다 너무 맛있었네요! 그럼 코스트코 추천상품 소개해드릴게요. 장바구니 모습인데요. 둘째 아들램 생일이라서 이것저것 평소에는 잘 사지 않는 품목이 많았어요 ^^ 탐스러운 딸기와 블루베리도 구입했습니다. 코스트코 추천상품 중 하나이면서 시즌에만 생산되는 딸기트라이플 입니다. 가격은 24,990원이에요. 딸기 케이크를 많은 양을 생산하는 게 아니니 맛 보시려면 오전에 가시는걸 추천드려요! 코스트코 케이크 가격? 생각하면 24,990원이 비싸다고 할 수도 있지만, 프랜차이즈 케이크에 비하면 싼 가격이랍니다. 22년도에도 딸기 케이크 구입해서 먹었는데 그 때는 21990원 이었고, 용량도 더 많았고 칼로리도 더 높았네요. 현재 딸기트라이플 칼로리는 100g당 177칼로리예요. 코스트코 딸기트라이플 후기는 아래에서 더 들려드리고요. 신상인...

블루베리 콩포트 만들기 레시피 냉동 블루베리 콤포트 요리 집 냉동실에 냉동 블루베리가 많아서 처리 겸 블루베리 요리 로 콩포트를 만들었습니다. 콩포트(Compote)는 과일을 설탕과 함께 조리하여 만든 디저트입니다. 일반적으로 과일을 조각내어 설탕과 물, 때로는 향신료나 레몬즙을 추가하여 끓인답니다. 냉동 베리류가 많을 때 블루베리 콩포트 만들기 해보세요 ^^ 식빵에 얹어 먹거나 요거트에 넣어 먹어도 좋습니다~~ 직접 블루베리 콤포트 만들어 먹으니 상큼한 맛이 참 좋더라고요~ 콩포느는 보존성이 좋기 때문에 냉장보관해도 이상이 없고요~~ 다양한 과일을 사용하여 콩포트 레시피 만드실 수 있을겁니다. 딸기 콩포트 만들기는 아래 참고! 딸기 콩포트 만들기 냉동 딸기잼 콤포트 디저트 딸기요리 딸기 콩포트 만들기 냉동 딸기잼 콤포트 디저트 딸기요리 냉동 딸기로 딸기 콩포트를 만들었어요~ 딸기잼 ... blog.naver.com 그럼 블루베리 콩포트 레시피 시작해보겠습니다. 재료 블루베리, 블랙베리, 라즈베리 500g 설탕 100g 레몬즙 1Ts * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 병 소독 후 식히기 먼저 병을 끓는 물에 소독해 줍니다. 찬물에 병을 함께 넣고 끓여서 팔팔 끓으면 4~5분 더 끓여줍니다. 병 입구가 위로 가게 세워두고 물기가 없게끔 말려주세요. 2. ...

유아식 아기 브로콜리 데치기 브로콜리 세척 베이킹소다 냉장 보관 슈퍼푸드인 브로콜리는 비타민 C, 비타민 K, 섬유질, 엽산, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력 강화에 좋죠~ 부드럽고 아삭한 식감이 특징이며, 쌉싸름한 맛과 고소하면서도 달큰해서 반찬으로 먹고 있습니다. 유아식 브로콜리 데치기 하여 아기 브로콜리 반찬 내주어도 너무 좋죠~~ 저희 아이들도 브로콜리 많이 먹었었는데 이제 좀 컸다고 잘 안 먹네요. 오늘은 브로콜리 데치기 방법, 브로콜리 세척, 브로콜리 보관 에 대해 알려드릴게요. 브로콜리는 데치거나 찌면 더욱 부드럽고 달콤한 맛이 나며, 다양한 조리 방법에 따라 다양한 맛으로 즐길 수 있습니다. 소금을 넣어서 데치면 색이 선명해진답니다. 샐러드에 넣어 먹어도 좋고 수프나 파스타에 넣어 먹어도 좋고요. 건강 반찬으로 초장에 찍어 먹으면 넘 맛있어요~ 항산화 성분이 풍부하고 소화를 개선해준다는 브로콜리 데치기 알려드릴게요. 재료 브로콜리 세척 : 베이킹소다 1Ts, 식초 1Ts 브로콜리 데치기 : 소금 1Ts * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 브로콜리 냉장 보관 먼저 브로콜리 보관은 씻지 않고 냉장 보관해두는데요. 수분기를 최대한 제거하고 신문지에 감싸 비닐팩에 넣 브로콜리 보관하면 3~4일 정도 보관이 가능합니다. 뜨거운물에 데쳐서 잘...

참치 김치볶음밥 레시피 백종원 파 김치볶음밥 만들기 묵은지만 있으면 맛있게 만들 수 있는 참치 김치볶음밥 레시피입니다. 버리기엔 아까운 레시피라서 간단하게 올려봅니다. 김치볶음밥은 간단하면서도 깊은 감칠맛을 내는 요리입니다. 한국의 대표적인 볶음밥 요리죠. 집에 남은 김치만 있다면 후다닥 만들 수 있습니다. 기호에 따라 참치나 스팸등 다양한 재료를 추가해 더 맛있게 만들 수 있어요. 반숙 계란후라이 올려서 먹으면 존맛탱이죠~ 참치파김치볶음밥 맛있게 먹었는데요. 간단한 방학메뉴로도 좋아요. 그럼 백종원 김치볶음밥 만들기 알려드릴게요. 재료 신김치 1그릇 230,g 참치 2캔, 계란 2개, 밥 2그릇 설탕 1/2Ts 오일 2Ts 대파 3Ts 고추가루 0.5Ts 간장 1Ts 참기름 1Ts 깨 김치는 먹기 좋은 크기로 잘게 썰어주세요. 묵은지를 사용하면 볶을 때 감칠맛이 더욱 살아납니다. 참치캔은 기름을 빼서 준비합니다. 대파도 쏭쏭 썰어줍니다. 저는 쪽파로 했어요~ 차가운 밥을 사용하면 볶을 때 더 고슬고슬한 식감을 얻을 수 있어요. 백종원 김치볶음밥 만들기 는 팬을 예열 후 파기름을 만들어줍니다. 중불로 달군 팬에 식용유 두르고 파를 넣고 볶아줍니다. 향이 올라오면 김치를 넣고 충분하게 볶아주세요~ (양파를 다져서 넣어 볶아주어도 좋아요) 신김치는 설탕을 넣어 충분히 볶아주다가 고춧가루를 추가해 볶아줍니다. 재료를 한 쪽으로 밀어준 뒤 ...

해당 포스팅은 GS리테일로부터 소정의 원고료를 지급 받아 작성한 주관적인 후기입니다. 의뢰자 GS25 위로 도시락 편의점 도시락 추천 퀄리티 대박! 그동안 연휴에 열심히 요리를 했으니 간편하게 식사를 때우고 싶거나 혼자 사는 분들은 도시락 많이 드시죠~ 편의점 도시락은 혼자서 간단하게 먹기에도 좋고, 늦은 저녁 퇴근 후 집에 돌아와 간단히 끼니 해결할 때 유용한 것 같아요. 요즘 다양한 종류의 도시락이 나와 있어서 고르는 재미가 쏠쏠합니다. GS25 편의점 도시락 추천 드리고 싶은 제품이 있는데요. 에그 함박 3단 위로도시락과 매운김치 파김치 2단 위로도시락 꼭 드셔보세요~~ 너무 맛있어요! 집근처 편의점 가서 후다닥 사와봤습니다~ GS25 신상 3단 위로 도시락인데 손잡이가 있어서 들고 오기도 굉장히 편하더라고요~ 유튜브 예능 프로 '의뢰자' 보셨나요? 2PM 장우영이 나와서 진행하는데 진짜 너무 재미있더라고요~~ 유튜브 전과자 제작진(ootb)이 만든 프로그램인데 실제 고객 투표를 기반으로 '국민템 (국민이 원하는 아이템)'을 의뢰받아 개발하는 컨셉이에요~ 고객 대상 온라인 설문조사와 인터뷰 결과 바탕으로, 총 참여자 수 23,613명 중 39%의 득표를 받아 위로 쌓은 형태의 '위로도시락'을 출시하게 되었는데요. 그동안 편의점 도시락들이 넓은 형태의 1단으로 되어 있어서 가방에 넣고 오기도 힘들었잖아요~ 그걸 개선한 제품이랍니다...

쇠고기 미역국 레시피 생일 소고기 미역국 끓이는법 육수 미역국 레시피는 깊고 담백한 국물 맛이 특징이고, 생일날 먹는 국이지만 평소에 끓여 먹어도 너무 맛있습니다. 몸을 따뜻하게 하고 영양을 보충하는 건강한 요리가 아닐까 싶습니다. 특히 미역에는 요오드, 칼슘, 철분이 풍부해 산후 회복에도 좋으며, 소고기의 단백질이 더해져 영양이 풍부하답니다. 소고기와 미역 듬뿍 넣어서 미역국 육수로 끓여주니 맛이 깊고 최고의 국물요리입니다. 며칠 뒤 아들램 생일이라서 생일 미역국 한 번 더 끓이려고 합니다.^^ 생일상 국으로도 좋지만 매일 끓여 먹어도 다들 좋아하는 쇠고기 미역국 레시피입니다. 이제 소고기 미역국 끓이는법을 재료 준비부터 조리 과정까지 자세하게 설명해 드릴게요. 재료 소고기 국거리 200g 건미역 15g 물 1.3L 국간장 1Ts 다진마늘 1Ts 액젓 2Ts 참기름 2Ts 동전육수 2알 * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 미역 불리고 손질 미역을 찬물에 15분 내외 충분히 불려주세요. (너무 오래 불리면 식감이 별로이니 적당한 시간에 불리는 걸 추천드려요) 손으로 문질러서 바락바락 깨끗하게 씻어주고 물기를 빼줍니다. 2. 미역 자르기 미역은 먹기 좋은 크기로 가위로 잘라줍니다. 3. 소고기 손질 국거리용 소고기는 핏물을 키친타올로 제거해준 뒤 먹기 좋은...

다이어트 포케 만들기 닭가슴살 포케 레시피 칼로리 닭가슴살 요리 그동안 기름지고 칼로리 높은 명절요리 잔뜩 먹었으니 식단관리 하면서 살도 좀 빼야겠죠~ ㅎㅎ 다이어트 닭가슴살 요리로 좋은 포케 만들어봤습니다. 포케는 일반적으로 신선한 생선과 다양한 채소, 그리고 밥을 함께 섞어 만든 하와이안 요리입니다. 주로 점심이나 저녁 식사로 간단하게 즐기고자 할 때 먹으면 좋습니다. 포케 만들기 는 개인의 취향에 따라 다양한 재료를 추가할 수 있고, 여러 가지 맛을 즐길 수 있어서 더 좋은 것 같아요. 닭가슴살 포케 레시피로 만들어서 먹었더니 든든하고 포만감도 오래 가서 좋습니다. 저는 밥을 넣지 않았는데 현미밥을 넣어서 드셔도 좋고 새우나 아보카도를 추가해도 좋습니다. 저는 양상추, 토마토, 오이, 닭가슴살, 올리브를 활용하여 맛있는 포케 비빔밥 만들어 먹었어요 ^^ 다이어트 포케 만들기 한번 해볼까요~ 집 냉장고에 있는 재료들로 신선하게 만들어서 즐겨보세요 ^^ 재료 오이 1/2개 토마토 1개 양상추 올리브 약간 냉동 닭가슴살 1개 취향에 따라 밥 추가 소스 양조간장 1Ts 다진마늘 1/2Ts 들기름 1Ts 식초 1/2Ts 올리고당 1/2Ts 깨 * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 양상추 세척 후 손질 양상추는 깨끗이 씻은 후, 물기를 제거하고 적당한 크기로 찢...

냉동 소갈비찜 레시피 코스트코 LA갈비찜 양념 만들기 설날 음식 이제 곧 설 명절이 다가오는데요. 다들 설음식 장만하시느라 분주하실 것 같아요. 설날 음식으로 소갈비찜 레시피로 가족들과 즐겨 보는 것은 어떨까요?^^ 코스트코 LA갈비로 LA갈비찜 만들었는데요. 갈비살이 얇아서 부드럽고 먹기도 편하더라고요 ^^ 냉동 소갈비찜 레시피는 표고버섯, 무, 당근, 대추, 밤까지 푸짐하게 넣어서 가족들과 함께 먹었습니다. 다들 부드럽고 맛있다면서 좋아하시더라고요~~ 설날 음식 종류로 만들면 칭찬 받으실거예요 ^^ 소갈비찜 양념에 배를 직접 갈아서 넣어주면 부드럽게 즐길 수 있는데요. LA갈비는 고기가 얇다보니 너무 오래 끓이지 않는 걸 추천드려요! 코스트코 LA갈비 가격은 2.5kg에 84,900원이더라고요. 가격이 많이 올랐습니다. LA갈비 양념과 함께 코스트코 소갈비찜 만들기 알려드릴게요. 재료 LA갈비 2.5kg 무 250g, 당근 2/4개, 표고버섯 4개, 밤 10개, 대추 10개, 홍고추 2개, 청고추(청양고추) 1개, 대파 1대, 물 1.3~1.4L 갈비찜 양념 간장 240ml, 황설탕 10Ts, 다진마늘 2Ts, 참기름 4Ts, 맛술 8Ts, 물엿 7Ts,사과즙 120ml, 후추 1Ts, 대파 4Ts, 생강 1톨(10), 배 2조각, 양파 1/2개, 물 100ml, 무 짜투리 60g * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 ...

소고기 육전 만드는법 제사 쇠고기 육전 부위 설명절음식 종류 설날 음식으로 부쳐서 먹으면 맛있는 소고기 육전 알려드릴게요. 따뜻할 때 파채나 양파장아찌와 함께 먹으면 더더 맛있고요. 막걸리 안주로도 그만이랍니다. ^^ 육전 만드는법 저도 몇 년 전 처음 해봤었는데요. 제사 육전은 무엇보다 깔끔하게 부치는게 관건 같아요~ 설명절음식으로 쇠고기 육전 진짜 최고예요~~ 이번에 저는 불이 강해서인지 조금 지저분하게 된 것 같은데요. 밀가루옷과 계란물도 깔끔하게 입혀주고 너무 세지 않은 불에서 노릇노릇 구워주면 예쁘게 완성될 거예요~ 육전 부위는 홍두깨살, 우둔살을 많이 사용하는데요. 불고깃감도 나쁘지 않고요~~ 무엇보다 명절 시즌에 마트에 가면 육전용 고기가 진열되어 있으니 그거 고르시면 됩니다! ㅎㅎ (단, 늦게 가면 없는 경우도 더러 있을 수도 있으니 오전에 가는 걸 추천해요!) 예전에는 파채와 먹어봤고, 비빔국수랑도 먹었었는데요. 이번엔 양파장아찌와 먹었어요~~ 너무 맛있더라고요 ^^ 그럼 따뜻할 때 먹어도 맛있고, 식어서 먹어도 맛있는 육전 만드는법 시작할게요! 재료 소고기 우둔살 200g 사과즙 또는 배즙 120g 계란 1개, 노른자 1개 소금, 후추 튀김가루 * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 육전 부위 / 소고기 준비 이번에는 육전용 소고기를 새벽배...