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당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 반갑습니다, 당뇨인에게 다양한 정보를 전달드리는 당봄한의원 입니다 오늘은 인슐린 저항성에 대한 이야기를 드려보려 하는데요 이는 당뇨를 앓고 있는 분들이라면 한번쯤은 다 들어보셨을 용어라고 생각합니다 하지만 매일 하시는 혈당체크, 식단, 운동, 그리고 3개월마다 하는 당화혈색소까지도 주요하게 여기는 분들은 많지만 정작 인슐린저항성개선의 중요성에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많은데요. 우리나라 당뇨인의 경우에는 대부분 비만이나 운동 부족, 식습관 등의 안좋은 생활습관으로 인해 나타나는 인슐린 저항성으로 발병하는 2형 당뇨병이 많습니다 흔히들 당뇨병은 생활습관 병이라고 하죠? 당뇨가 그렇게 불리는 이유도 다 이 때문이라고 할 수 있겠습니다 때문에 오늘은 이러한 인슐린저항성개선의 중요성에 대해 이야기 해 보도록 하겠습니다 인슐린 저항성이란 무엇일까? 인슐린저항성개선 해야하는 이유는 인슐린 저항성은 한 마디로 인슐린에 대한 감수성을 잃어버린 상태라고 말할 수 있습니다 여기서 인슐린 감수성이란? 쉽게 말해 저항성과는 반대의 개념으로, 인슐린이 잘 작동되고 있다는 뜻이며 이 감수성을 잃어버렸다는 것은 인슐린이 원활하게 움직이지 못하고 문제가 있는 상태라고 이해 가능합니다 결론적으로는 인슐린 감수성이 높고 인슐린 저항성이 낮아야 혈당을 원활히 낮출 수 있는 것 이죠 또한 인슐린 ...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 혈당을 낮추려 약도 먹고 주사도 맞는데 여전히 조절이 어려운 분들 계시죠? 이러다 합병증이 올까 걱정되는 분들도 많으실 텐데요 당뇨가 생기는 이유는 사람마다 다르기 때문에 모든 사람에게 동일한 관리나 처방을 권유하기 어렵습니다. 다양한 요인 중에서도 인슐린 저항성 대해 관심을 가져야 한다고 말씀드리는데요 참고로 수치가 2.5 이상일 때 높다고 판단되며 이는 호르몬이 제 역할을 충분히 하지 못하고 있다는 신호로 볼 수 있습니다 대부분 공복, 식후혈당, 당화혈색소 수치에 집착하는 경향이 있는데 단 3가지 수치만으론 당뇨 상태를 비롯해 전반적인 건강 상태를 파악하기 어렵습니다 목표 범위인 당화혈색소 6.5% 아래로 조절하고자 식이, 운동 관리에 신경 쓰지만 정작 혈당을 낮추는 인슐린이 제대로 작용하지 않으면 생활 관리를 철저히 하더라도 한계에 부딪칠 수 있습니다 아무리 식이 관리를 꼼꼼히 해도, 운동량을 2배로 늘려도, 탄수화물을 끊어도 개선되지 않는다면 췌장에서 생성된 호르몬이 몸에서 잘 쓰이지 못하는 상태일 수 있습니다 자칫 몸에 무리가 될 수 있는 관리, 치료 방법을 반복하며 스트레스받기 보다 인슐린 저항성 높은 상태인지, 해결할 수 있는 방법은 무엇인지 등 지금까지 고려해 보지 않았던 요인들을 점검해 보는 것이 좋겠습니다 아래에서 수치와 관련해 더 자세한 이해를 ...

안녕하세요 전국 네트워크 당봄한의원 종로점입니다. 당뇨병 진단을 받은 후 열심히 식사량을 줄이고 운동을 하며 체중을 감량하는 분들이 많습니다 일반적으로 살을 빼면 수치도 낮아질 것이라 생각하기 때문에 대다수의 분들이 음식, 운동 관리를 우선적으로 시작하는 것입니다 그러나 막상 상담을 해보면 더 이상 뺄 살이 없을 만큼 노력을 기울였음에도 불구하고 기대했던 결과와 달라 고민을 털어놓는 분들도 많습니다 나름대로 관리를 했는데도 여전히 혈당이높으면 앞으로 어떻게 조절해나가야 할지 막막하시리라 짐작이 됩니다 당뇨는 개개인에 따라 발병 원인 자체가 다를 수 있는데요 진단을 받은 모든 사람들이 단순히 많이 먹어서, 활동량이 부족해서 생기는 질환이라 보기 어려운 것이죠 이에 따라 관리, 치료 방법도 달라질 수 있습니다 생활습관으로는 수면, 스트레스 문제를 고려할 수 있고 한의학적으로는 포도당을 저장하고 방출하는 장기인 간 기능을 고려할 수 있겠습니다 즉, 정상 수준보다 혈당이높으면 무작정 다이어트를 시도하는 것이 아니라 왜 수치가 높은지 그 이유를 고민하는 것이 중요합니다 아래에서 체크해 보아야 할 요인과 한의학적 치료 방법, 관리법에 대한 자세한 이해를 도와드리겠습니다 인슐린 저항성 검사받으시나요? 2형 당뇨병의 주요 원인 혈당이높으면 약을 복용하거나 인슐린 치료를 받아야 하는 게 아니냐고 물어보는 분들도 있는데요 물론 수치를 낮추는 데 도움이...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 유전적 소인이 없고 비만하지 않은 체형이라면 당뇨가 생길 위험이 낮다고 생각해 안심할 수 있습니다 그러나 유전적 소인이 없고 비만하지 않은 체형이라도 당뇨가 생길 위험은 누구에게나 존재한다는 사실 기억해 주시길 바랍니다. 췌장 기능에 이상이 없는 2형은 특히 생활습관, 스트레스 등을 주요 원인으로 꼽을 수 있는데요 예를 들어 정제 탄수화물을 많이 섭취하거나 불면이 심하거나 평소 스트레스를 자주 받고 컨디션이 좋지 않은 경우 등 혈당이 높아질 수 있습니다 즉 어떤 식습관을 가지고 있는지, 운동량이 어떤지, 체형이 어떤지 중요하겠지만 수면 부족, 만성 스트레스도 마찬가지로 대사 기능을 저하시키고 인슐린 감수성을 떨어뜨릴 수 있습니다 가족력이 없고 날씬한 체형인데도 혈당이 높은 분들은 여러 가지 요인에 의해 인슐린저항성치료 필요한 상태는 아닌지 확인해 보시길 바랍니다 단순히 체중 관리에 몰두하는 것뿐만 아니라 전반적인 생활 관리가 중요하다고 말씀드리며 더 나아가 인슐린 호르몬 작용과 관련한 장부 기능까지 체크해 보심이 좋겠습니다 현재 혈당이 높아 당뇨약을 복용 중인 분들 중에서도 저항성이 어떤 의미인지, 왜 수치가 높아진 것인지, 나에게 맞는 관리는 어떤 것인지 제대로 알지 못하는 경우가 많습니다 이를 제대로 파악하지 않은 채 그저 잠깐 수치만 떨어뜨리는 성분에 의존하고...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 여러분 당뇨 검사 어떻게 받아보고 계시나요? 보통 매일 혹은 주기적으로 혈당 수치를 체크하는 분들이 많으실 텐데요. 적어도 인슐린저항성증상 검색해 이 글을 읽고 계신 분들이라면 수치 보다 더 중요한 검사 3가지를 확인해 보시길 바랍니다 췌장에서 분비된 인슐린에 세포가 제대로 반응하지 않으면 피로감이 심해지거나 갈증이 자주 나거나 피부 염증이 생기는 등 변화를 느낄 수 있습니다 더 나아가 계속 혈당이 조절되지 않으면 합병증이 생길 위험도 염두에 두어야 합니다 인슐린저항성증상 의심되면 2형 당뇨에 해당할 텐데요 매일 아침, 식후혈당을 재면서 오르락내리락 변동되는 수치에 상심하는 분들이 많습니다 그러나 매일 아침마다, 식사 후에 재는 수치는 음식 영향을 비롯해 그날 컨디션에 따라 얼마든지 달라질 수 있습니다 즉 내 몸 상태를 객관적으로 나타낸다고 보기 어려운 것이죠 그래서 평균 수치를 확인할 수 있는 당화혈색소를 기준으로 약을 처방받고 심각도를 짐작하는 경우가 많습니다 일반적으로 당화혈색소 7% 정도일 때 당뇨약을 처방받을 수 있는데요 혈당을 떨어뜨리기 위한 목적으로 처방되지만 기대한 바와 달리 여전히 조절이 어렵다고 말씀하시는 분들도 있습니다 이와 비슷한 고민을 가지고 있다면 아래에서 설명드릴 3가지 검사, 인슐린저항성증상 개선하기 위한 구체적인 방법까지 참고해보시길 ...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 혈당이 정상 수준보다 높은 분들, 그 원인에 대해 깊게 생각해 본 적 있으신가요? 보통 음식을 먹은 후에 혈당을 쟀을 때 수치가 오르는 경향이 있기 때문에 당연히 음식 영향일 것이라 생각하는 분들이 많습니다. 그래서 억지로 식욕을 참고 식사량을 줄이며 음식을 가려 먹곤 하는데요 물론 밥을 반 공기씩 먹으며 혈당을 높일 수 있는 탄수화물을 제한하면 일시적으로 수치가 낮아질 수 있으나 이러한 식습관을 평생 유지하기는 쉽지 않습니다 게다가 조금만 관리에 소홀해도 혈당이 불안정해지는 상황이 반복될 수 있습니다 즉 어떤 음식을 먹는지, 얼마나 먹는지에 집착하는 게 아니라 몸이 자체적으로 안정적인 농도를 유지할 수 있는 상태를 만드는 것이 핵심입니다 이때 인슐린저항성개선 필요하다고 말씀드리는데요 2형 판정을 받았다면 인슐린 호르몬이 부족하다기 보다 저항성이 높아져 호르몬이 제대로 작용하기 어려운 상태일 텐데요 인슐린저항성개선 하지 않고 식이 관리에만 의존하는 것은 한계가 있다고 봅니다 생활 관리를 하더라도 한 가지에 치우치는 것이 아니라 운동, 스트레스, 몸 컨디션, 수면 등 여러 영향을 고려해 복합적으로 관리해야 합니다 우선 저항성 검사를 아직 받아보지 않은 분들은 이번 기회에 확인해 보셨으면 합니다 지금부터 인슐린저항성개선 하기 위한 생활요법, 한의학적 처방에 대해 알려드...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 혈당이 높을 때 그 이유에 대해 깊게 고민해 본 적 있으신가요? 일단 수치가 높으면 당연히 음식 때문일 것이라 생각하고 먹는 양부터 줄이는 분들이 많습니다 우리가 음식을 먹고 수치를 재면 당연히 음식의 양과 종류가 혈당에 영향을 미치는 것은 사실이지만 그 외에도 다양한 요인을 고민해 봐야 합니다. 평생 밥 반 공기만 먹고 채소만 먹고 삶은 계란만 먹으며 살아갈 순 없겠죠 특히나 체중 감량이 필요치 않은 분들은 식이 관리를 철저히 지킬 수록 몸이 더 허약해지는 것 같다고 말씀하십니다 애초에 음식 때문에 수치가 오른 것이 아닌데 계속 식사량을 줄이고 음식을 가려먹으니 건강 상태가 악화되는 것이죠 우선 남들이 하는 관리를 똑같이 따라 하지 마시길 당부드리고요 극단적으로 관리하지 않아도 몸이 알아서 적정 농도를 유지할 수 있는 상태를 만드는 것을 목표로 잡아보시길 바랍니다 초반에는 마음이 조급하기 때문에 당장 오늘의, 내일의 수치가 떨어지는 게 중요하다 느껴질 수 있습니다 그러나 하루 이틀 수치를 일시적으로 낮추는 것보다 조금 더디더라도 서서히 안정적인 수치로 찾아가는 게 중요합니다 이를 목표로 한 가지 당부드리는 게 바로 인슐린저항성검사 입니다 매일 아침에 일어나서, 식후에 재는 수치에 대해서 잘 알고 있으나 저항성이 무엇인지, 왜 알아야 하는지 생소하실 수 있는데요 적...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 혈당이 높아지기 시작한 지 어느덧 10년이 넘었는데 어떻게 관리해야 할까요? 이젠 약을 먹어도 잘 잡히지 않아 답답해요. 당뇨병치료 정말 가능한 얘기인가요 그냥 인슐린 맞으면서 살아야 하는 걸까요? 이와 비슷한 고민을 가지고 계신 분들은 지금부터 전해드릴 내용을 잘 참고해 보셨으면 합니다 1년, 2년·· 첫 진단 후 시간이 흐를수록 정상 수치로 돌아갈 수 없다는 생각이 강하게 들며 이대로 평생 약을 먹으며 주사를 맞으며 살아야 하구나 포기하는 경우가 많습니다 그래도 예전엔 약을 먹으면 수치가 어느 정도 낮아지는 듯했는데 이제 개수를 더 늘려도 소용이 없는 것이죠 어떤 질환이든 시간이 지날수록 회복에 대한 희망을 잃어버리기 쉽습니다 그러나 당뇨병치료 포기하기 전에 인슐린 저항성을 제대로 짚고 넘어가셨으면 합니다 혈당 수치처럼 저항성 검사도 주기적으로 받아보시길 당부드리는데요 혈당을 조절하는 인슐린 기능이 저하되어 안정적인 농도를 유지할 수 없는 상황을 말합니다 인슐린 저항성은 고혈당의 주요 원인 중 하나이기 때문에 이를 개선하는 것이 중요합니다 지금부터 인슐린 저항성을 개선하기 위한 다양한 방법에 대해 설명드릴 예정이니 생활습관부터 한의학적 처방까지 꼼꼼히 확인해 보시길 바라겠습니다 집에서 실천할 수 있는 777요법 시작해 보세요! 아직 당뇨병치료 고민된다면 집에서 ...

당봄한의원 종로점 서울특별시 종로구 수표로 96 국일관드림펠리스 6층 매일 식사시간이 일정하지 않고 육류, 튀김류, 가공식품 위주로 먹는 분들, 하루에 단 10분도 운동하지 않는 분들, 6시간 미만으로 수면이 늘 부족한 분들이라면 지금부터라도 건강 관리에 관심 가지시길 바랍니다 대부분 질환은 지금까지 굳어진 잘못된 생활습관이 크게 영향을 미치는 경우가 많습니다. 특히 당뇨병진단 받은 분들이라면 이해하실 텐데요 생활습관이 불량해도 가족력이 없으니 괜찮을 것이라 생각했다고 말씀하시는 분들이 꽤 많습니다 당분이 많고 기름기가 많은 음식을 자주 먹을수록, 운동량이 적을수록 혈당이 높아질 수 있다는 사실은 알았지만 와닿지 않았던 것이죠 그래도 주기적으로 검진받았던 분들은 초기 발견이 쉽기 때문에 다뇨, 다음, 살빠짐 같은 이상 증세나 합병증이 나타나기 전에 조치를 취할 수 있어 다행입니다 문제는 생활 관리에 소홀함에도 신체 불편감이 느껴지기 전까지 검진을 받아보지 않거나 혹은 당뇨병진단 받은 후 노력을 기울여도 잘 낫지 않는 경우입니다 쉽게 말해 치료 시기를 놓치지 않는 것도 정말 중요할 테지만 혈당을 낮추기 위해 몸과 마음이 지치도록 노력하는데 변화가 없다면 이제 혈당약, 인슐린 밖에 기댈 곳이 없는 걸까 불안할 수 있습니다 수치를 떨어뜨리는 대표적인 방법이긴 하지만 한 번 처방받으면 언제까지 지속해야 할지 기간을 가늠할 수 있고 흔히 평생...

안녕하세요 당봄한의원입니다. 혈당 수치를 낮추고 건강을 지키기 위해 어떤 대처가 필요할까요? 식이요법, 운동, 약물 복용 같은 방법이 이미 잘 알려져 있고 실제로 실천하고 있는 환자들도 많습니다 문제는 이러한 방법으로 조절이 쉽지 않은 경우인데요 당뇨병이 오랜 기간에 걸쳐 진행되고 혈당이 높은 상태라면 몸 전반적인 기능이 저하되고 여러 합병증이 생길 위험이 있기 때문에 다른 대안을 고민해 보아야 합니다 아직 인슐린 저항성 수치 체크하지 않은 분들은 이번 포스팅을 참고해 검사받으시길 권유 드립니다 알고 계신 것처럼 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로 혈당을 조절하는 역할을 하는데요 말 그대로 저항성이 높아져 인슐린 역할이 제대로 이루어지기 힘든 상태를 뜻합니다 혈당 조절이 시급한 환자라면 정기적으로 검사받아 보시길 바라며 인슐린 저항성 원인 파악하여 그에 맞는 관리, 치료를 고려해 보심이 좋겠습니다 인슐린 저항성 원인 대표적으로 비만, 호르몬 변화, 생활습관 등 꼽을 수 있으나 사람마다 주요 요인이 다른 경향이 있으니 되도록 진단을 통해 확인하시길 바랍니다 인슐린 저항성 수치 어떻게 확인할 수 있을까요? 검사를 통해 인슐린 저항성 수치 확인할 수 있는데요 일반적으로 공복과 공복 인슐린 농도를 측정하면 비교적 간단한 계산이 가능합니다 계산 공식은 공복 인슐린 * 공복혈당 / 405 참고하시길 바랍니다 이를 HOMA-IR이라고 하는데 1...

안녕하세요 당뇨 중점 진료 당봄한의원입니다. 혈당을 낮추기 위해 어떤 노력을 하고 계시나요? 당뇨는 '생활습관이 건강해야 한다'라는 말이 유명하다 보니 음식도 가려먹고 잠도 일찍 자고 운동도 하는 등 여러 관리를 열심히 하시는 분들이 많습니다 특히 고혈당에 속하는 분들은 당뇨약, 인슐린 주사까지 처방받는 경우도 있죠 그런데 문제는 관리를 하면 할수록 몸 상태가 나빠지고 혈당이 잘 잡히지 않는 분들이 있습니다 이런 상황이 지속되면 결국 합병증이 오지 않을까 두려움이 생길 수 있는데요 이미 대부분 환자들이 합병증에 대한 두려움이 상당한 것으로 알고 있습니다 상태를 그대로 방치하는 것도 아니고 열심히 관리함에도 불구하고 기대한 만큼 변화가 없다면 인슐린 저항성 개선 필요할 수 있습니다 인슐린 호르몬은 혈중 포도당 농도를 적절히 유지하는 역할을 하기 때문에 중요한 호르몬이라는 사실은 모두 알고 계실 텐데요 췌장에서 인슐린이 충분히 분비되고 있는지, 분비된 호르몬이 혈당을 낮추는 역할을 제대로 해내고 있는지에 대한 검사가 필요한 것입니다 그러나 대부분 환자들이 인슐린 저항성 검사 중요성을 깨닫지 못하고 단순히 혈당 수치만 낮추기 위한 관리를 시도하는 경우가 많습니다 오늘은 인슐린 저항성 검사 왜 중요한지, 높아진 저항성을 개선하기 위해 어떤 대처가 필요한지 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다 인슐린 효율이란 무엇일까요? 쉽게 말하자면 인슐린...

근육량을 늘리는 것과 당뇨와의 관계에 대해 더 자세히 알려드리겠습니다 근육량은 인슐린저항성개선 하는 데 도움을 줍니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬몬이고 인슐린 저항성은 이 호르몬이 제대로 몸에서 쓰이지 못해 결국 혈당 조절 능력이 저하되는 상태를 말하는데요 근육량이 많을수록 인슐린저항성개선 될 수 있고, 혈당 조절이 원활해지는데 도움을 줍니다 이는 당뇨 관리에 매우 중요한 요소겠죠? 또한, 근육량이 많을수록 혈당 저장 공간인 근육 내 글리코겐 저장소의 크기가 커져 혈당 조절이 용이해집니다 즉, 혈당의 급격한 상승을 완화하고, 혈당 변동성을 줄여줍니다 따라서 근육량을 늘리는 것은 당뇨 관리를 위해 중요한 전략입니다. 뿐만 아니라, 근육량이 많을수록 대사 속도가 증가하며, 에너지 소비가 증가합니다 체중 관리에 도움이 되고, 고지혈증과 같은 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다 근육량이 충분한 사람들은 일상 활동에서 더 많은 칼로리를 소모하는 경향이 있어 체지방을 더욱 감소시킬 수 있습니다 근육량 늘리는 방법 근육량을 늘리는 운동은 심혈관 기능을 개선시키고 심장 건강을 증진시킵니다 그리고 근육량이 많은 사람들은 체력이 향상되어 일상 생활에서 더 활동적이고 건강한 삶을 즐길 수 있습니다 1. 가장 추천하는 근육량 늘리는방법 운동으로는 계단오르기 입니다 계단 오르기는 엉덩이와 허벅지 근육을 자극하는 운동으로, 시간 가성비가 뛰어나며 장비나 ...

2형당뇨인의 가장 큰 문제는 췌장에서 인슐린 분비는 잘 되고 있지만 정작 몸에서는 쓰이지 못하는 것인데요 이러한 현상을 인슐린 저항 상태라고 하며 결국 당뇨가 발병하고 혈당 조절이 안되는 근본적인 원인은 췌장이 아닌 인슐린 저항성에 있다는 것을 알아야합니다. 그렇다면 지금 해야할 일은 원인을 찾아서 해결해야겠죠? 당뇨 극복과 졸업을 할 수 있는 가장 중요하고 기본적인 인슐린 저항 원인이 무엇인지 알아보겠습니다 참고로 당뇨치료편지 신청하시면 다양한 원인과 당뇨 극복에 대한 정보를 알려드리니 참고하세요 인슐린이 제대로 안 쓰인다면? 늘어난 내장지방, 혈당도 올리는 요인 내장지방을 제거하는 방법 내장지방이란? 내장 지방은 몸 속에 존재하며 위, 창자, 간 콩팥 등 장기 주변에 쌓이는 것을 말합니다 특히 내장지방이 많은 성비 비율로는 남성 20%, 여성 6% 정도로 알려져 있습니다 내장 지방은 그대로 쌓이는 것이 아니라 혈류를 타고 혈관, 간 심장 등에 쌓여서 각종 문제를 일으킵니다 더불어 지방세포 사이사이에 염증이 잘 생기기에 체내에 염증이 많아지면서 당뇨병 뿐만아니라 각종 전신질환을 유발할 수 있습니다 내장지방 구별법 내장지방형의 경우에는 근육 속에 단단하게 쌓여있기 때문에 만졌을 때 피부만 잡힙니다 즉, 배가 전체적으로 둥글게 나온 모양이라면 내장지방이 쌓인것으로 볼 수 있습니다 반면, 피하지방은 살이 뭉텅이로 잡히면서 윗배는 들어가고...

안녕하세요 인슐린 저항성 검사 · 개선 전국 네트워크 당봄한의원 종로점입니다. 대부분 당뇨는 평생 먹는 것을 조절하고 운동을 하며 관리해야 하는 질환으로 생각하시는 데요 그러나, 진료를 보면 당뇨약을 먹으면서 생활습관 관리를 꾸준히 해보아도 혈당이 잘 잡히지 않아 고민인 분들이 많습니다 특히 당뇨는 각종 합병증이 동반할 수 있다 보니 고혈당 상태가 오래 지속되면 더욱 불안감을 느껴 당뇨병원 찾으시는 경향이 있는데요 예상과는 다르게 당뇨약을 복용하면서 혈당은 잘 조절되어도 발저림과 같은 합병증 증상이 나타나는 경우도 있습니다 즉, 눈에 보이는 혈당 수치만 낮추는 것이 아니라 몸의 전반적인 기능을 개선하는 것이 핵심이라 강조드리는 데요 당뇨약, 인슐린 치료를 고려하기 전에 인슐린 저항성이 무엇인지 알아보고 주기적으로 검사를 받아보는 것이 좋습니다 인슐린 저항성이란 췌장에서 분비된 인슐린에 대한 반응도가 떨어져 제대로 쓰이지 못하는 상태인데요 인슐린은 혈당을 낮추는 호르몬인데 제 기능을 수행하지 못하니 혈당 조절에 어려움이 따를 수 있겠죠? 그러므로 인슐린 저항성 검사와 함께 발병 원인에 따른 적합한 치료가 이루어져야 하는데요 당뇨병원 · 당봄한의원에서는 획일화된 과정이 아닌 맞춤 처방을 도와드리기 위해 인슐린 저항성을 비롯한 혈당, 당화혈색소, 혈압, 소변 검사 등이 체계적으로 이루어지고 있습니다 인슐린 저항성이 생기는 이유는? 그렇다면...

안녕하세요 당뇨인들에게 따뜻한 봄을 선물해 드리는 전국 네트워크 당봄한의원 종로점입니다. 혹시 인슐린 저항성에 대해 알고 계시나요? 당뇨 진단을 받으셨다면 혈당, 당화혈색소뿐만 아니라 이에 대한 인지도 필요하다고 당부드리는데요 2형 당뇨의 경우, 췌장에서 인슐린 분비되는 것 자체에는 이상이 없으나 보통 몸에서 인슐린이 제대로 쓰이지 못하는 상태인 인슐린 저항성에 의해 발생하게 됩니다 유전적인 요인을 포함하여 운동 부족, 체중 증가, 환경적인 요인, 비만, 스트레스 등 여러 요인에 의해 인슐린 저항성이 발생하게 되는데, 특히 내장지방은 더욱 직접적인 영향을 끼칠 수 있어 이에 대한 주의가 필요하겠습니다 그렇다면 인슐린 저항성도 혈당처럼 측정이 가능할까요? 혈액 검사를 통해 확인한 공복혈당 수치와 인슐린 농도를 수식에 대입하여 계산할 수 있는데 보통 인슐린 농도 * 공복혈당 / 405 사용하고 있습니다 해당 과정을 통해 얻은 결과가 2.5 이상일 때 인슐린저항성이 있다고 볼 수 있으므로 인슐린저항성개선 필요한 상태인지 체크하기 위한 검사도 꾸준히 받아보시길 권유해 드립니다 인슐린 저항성 자세히 알아보기 인슐린 저항성이란 인슐린 자체에 대한 몸의 반응이 정상 기준보다 떨어진 상태를 의미하는데, 인슐린은 혈중 포도당 농도를 조절하는 역할을 수행하며 각 세포로 포도당을 공급해 주게 됩니다 인슐린 저항성이 커지면 인슐린 전달하는 포도당을 세포가...

안녕하세요 당뇨인들에게 따뜻한 봄을 선물해 드리는 전국 네트워크 당봄한의원 종로점입니다. 당뇨는 1형과 2형으로 구분할 수 있는데, 1형 당뇨는 췌장에서 인슐린을 아예 분비하지 못하는 상태 그리고 2형 당뇨는 인슐린 분비는 정상적으로 이루어지지만 다양한 원인에 의해 인슐린저항성이 증가한 상태를 의미합니다 인슐린은 포도당을 세포 안으로 밀어 넣어주어 혈당을 조절하는 역할을 담당하지만, 과체중 혹은 내장지방이 많은 경우, 유전적인 요인, 생활습관 등 여러 영향에 의해 인슐린이 제대로 작동하지 못하여 당뇨가 발생하는 것이 2형 당뇨병입니다 우리나라 당뇨 환자의 90% 이상이 2형 당뇨병에 해당되는 것으로 알려져 있기 때문에 이를 개선하기 위해서 인슐린저항성낮추기 위한 노력이 중요하다고 강조 드리며, 인슐린저항성 검사도 주기적으로 받아보시길 권유해 드립니다 특히, 고인슐린형증이 생기면 각종 당뇨 합병증 비롯한 고혈압, 고지혈증 등이 발생할 위험이 높아지며 체중이 증가하고 셀룰라이트가 발견되는 경우도 있어 각별한 주의를 당부드립니다 오늘은 인슐린저항성낮추기 위해 필요한 관리, 높아진 이유, 당봄한의원의 한방치료까지 차근차근 살펴볼 예정이오니 아래 내용에 주목해 보시면 좋겠습니다 인슐린저항성 높아진 이유? 앞서 말씀드린 바와 같이 인슐린저항성낮추기 위해서는 높아진 원인부터 살펴보는 것이 무엇보다 중요하겠습니다 대표적으로 알려진 원인은 바로 비만...

당뇨인에게 봄을, 희망을 드리는 당봄한의원 종로점 인슐린 저항성에 대한 용어는 당뇨인이라면 한번쯤은 들어봤을 용어입니다 혈당 체크, 3개월마다 하는 당화혈색소까지도 이해하고 중요하다는 것을 아시는 분들은 많지만 인슐린저항성개선 중요성에 대해서는 잘 모르시는 경향이 있는데요. 우리나라 당뇨인의 경우에는 대부분 비만이나 운동 부족, 식습관 등의 안좋은 생활습관으로 인해 나타나는 인슐린 저항성으로 발병하는 2형 당뇨병이 많습니다 흔히들 당뇨병은 생활습관 병이라고 불리는 이유도 이 때문이라고 할 수 있겠죠 이러한 인슐린 저항성 때문에 2형당뇨가 발병하기 때문에 인슐린저항성개선 관련해서 이야기 하려는 것입니다 인슐린 저항성이 무엇인가요? 인슐린저항성개선 해야하는이유 인슐린이 잘 쓰이지 못하는 상태 인슐린 저항성은 인슐린에 대한 감수성을 잃어버린 상태라고 말할 수 있습니다 인슐린 저항성은 들어 보셨을텐데 감수성은 생소하시죠 인슐린 감수성은 저항성과 반대의 개념으로 이해하시면 됩니다 인슐린의 역할을 얼마나 잘 수행하는가에 대한 이야기 입니다 즉, 인슐린이 잘 작동되고 있다는 뜻이며 감수성을 잃어버린것은 인슐린이 원활하게 움직이지 못하고 있다고 이해하실 수 있습니다 감수성↑ 저항성↓ 결론적으로는 인슐린 감수성이 높아야하고 인슐린 저항성이 낮아야 혈당을 잘 낮출 수 있는 것입니다 따라서 인슐린 저항성을 풀어서 설명드리자면, 인슐린의 역할이 포도당을 ...