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- 아기가 미역을 좋아해 종종 미역국을 만들어줌
- 이번에는 황태를 이용한 무염 미역국을 만듦
- 황태는 고단백 저지방 식품으로, 알코올 해독과 간기능 회복에 도움이 됨
- 칼슘과 인 성분이 뼈와 치아 건강에 도움을 줌
- 미역은 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 좋고, 식이섬유소가 풍부하여 변비를 예방함
- 아기 황태 미역국은 황태와 미역을 물에 불린 후 잘게 손질하여 준비함
- 냄비에 기름을 두르고 황태와 미역을 볶은 후 물을 붓고 끓임
- 무염 유아식 미역국으로 어른들 입에는 밍밍하지만, 아기는 맛있게 먹음
- 아기는 집에서 무염 유아식을 잘 먹고 있음

- 12개월 아기를 위한 무염 유아식 소고기미역국 레시피 공유
- 아기는 아직 간을 하지 않은 음식을 섭취 중
- 퇴근 후 아이를 재우고 나서 유아식을 만들어야 하는 상황
- 따라서 간단하고 쉬운 유아식 위주로 요리를 진행
- 아기는 대체로 맛있게 먹음
- 소고기미역국 재료는 국거리용 양지 소고기 100g, 미역 5g, 참기름 조금
- 미역은 물에 먼저 불리고 잘게 잘라줌
- 참기름을 넣고 국거리용 소고기를 볶은 후, 미역도 함께 넣고 볶음
- 미역이 익으면 물을 넣고 푹 끓여주면 완성
- 국거리용 소고기 양지를 구입하면 한번에 소고기무국과 함께 만들어 냉동실에 보관
- 아기는 소고기 국물 맛을 좋아함