정말 다양한 다이어트 방법들이
세상에 등장하는 요즘.
작년부터 유행하는건 혈당다이어트죠
그러면서 주목받은거 !
1) 애사비 (사과식초)
2) 사과에(과일에) 땅콩버터
저는 땅콩버터 맛집을 못 찾아서
아직 도전을 못해봤고
애사비 하나는 열심히 먹고 있는데요
과연... 의미가 있었는지 ! 두구두구
** 창작자의 동의를 구하지 않은 무단 전제를 허가하지 않습니다.
01.애플사이다비니거 많이 마셔본 후기
처음 먹고 생각한건
신거 싫어하는 분들은 힘들어하겠다 였고요.
쨌든 애사비는 체중감량보단
혈당스파이크 방지 목적이 크잖아요.
나른함, 더부룩함도 좀 잡아주고요?
과식하면 졸리잖아요 (고봉밥 먹은 날)
그럴때 물10 : 애사비 1 비율로 타서
한 잔 마시면 확실히 덜 졸린것 같긴 했어요.
개인차가 있을 수 있습니다...!
맛있게 먹는 법은 글에 적어뒀어요🍎🍎
02.혈당 다이어트의 진실
혈당을 잡는다고 살이 빠지는건 아니에요
하지만 도움이 될 수도 있는데요.
혈당 다이어트라는 말에 꽂혀서
다양한 보조제를 구입하셨거나
당에만 집중하셨던 분들이라면
한 번쯤 읽어보시고
건강한 다이어트의 길을 걸으셨으면~ 해서
적어본 글입니다.
다양한 뷰티 정보&후기는
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