일상생활을 하다 보면 다양한 고민이 생기고 이에 따른 스트레스와 압박감을 느끼기 마련입니다.
가끔은 내 마음을 추스를 필요가 있는데요.
그럴 때마다 제가 읽었던 책 2권을 알려드리려고 합니다.
01.정신과 의사 TOMY가 알려주는 1초 만에 고민이 사라지는 말
'최고의 복수는 신경 쓰지 않는 것이다'라는 말은 괜히 내가 요즘 생각하고 있는 것들에 대해서 말끔하게 정리해주는 느낌이라고 할까나...
깨닫는 바가 많았던 거 같다.
02.성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관
코로나로 격리했을 때, 혼자서 힘들었을 때 읽으면서 나를 되돌아보는 시간을 하게 만들었다.
필요 없는 스트레스는 인생에서 아웃시켜버리는 게 속 편하다는 것도 이제는 좀 알 것 같다.
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