수부지 피부의 고통은 건조함에서 오는 피부각질과 피부속건조함이 심각하다는 거예요~ 건조함이 극강에 다다르면 오후가 되면 유분이 올라오면서 메이크업이 뭉게지는 최악의 상황이 연출되지요ㅠㅜ 이건 겪어보지 않은 분은 모르실ㅠㅜ 얼굴의 피부가 그러하다보니 모발역시 두피의 건조함과 떡짐의 연속으로 비듬으로 이어지더라고요 피부같은 경우에는 기름종이를 쓰거나해서 정돈을 하는데 두피와 모발은 샴푸에 의존하는 방법말고는 방법이 없어서 비듬없애는 방법이나 비듬제거, 건성비듬샴푸등 얼마나 검색해 봤는지 몰라요~ㅠㅜ 그러다가 3WAAU 맞춤샴푸를 알게되었는데요! 주문 전에 지금 나의 두피 상태를 상세히 입려해서 내 두피환경에 맞는 샴푸로 받는 시스템이 마음에 들더라고요~! 탈모예방 부터 모발 윤기까지, 화장품 전문가와 설계한 1:1 맞춤 성분설계로 19가지 디테일한 두피, 모발 옵션을 통한 1:1 맞춤헤어 문진을 통해 나에게 맞는 제품을 받을 수 있는 거라고 보시면 되요~ 5개 특허성분과 23개 플러스 성분을 최적의 함량으로 배합되는 거라고 해요~ 만들어 놓고 파는 시제품보다 신선하며 믿고 쓸 수 있다는 점이 만족스러웠는데요! 탈모샴푸, 비듬샴푸,지성샴푸 등등 한 가지 효능한 가진 제품들에서 업그레이드 되어서 여러가지 문제성 두피환경을 위한 탈모 + 지성두피 / 비듬 +손상모 등 내 두피/머릿결만을위한 맞춤형 케어를 할 수 있다는 점이 마음에 들었어요! ...

갑자기 이렇게 추울 일이에요? 며칠전에는 그렇게 눈이 쏟아져서 당황스럽게하더니 너무 추워서 쇼핑하러 나가기도 엄두가 나질않아ㅠㅜ 아직 연말 선물이나 크리스마스 준비도 제대로 못했는데 서둘러 준비해야겠다는 생각만 가득했던 찰나! SK스토아 온라인 쇼핑에 12월 득템 프로모션 소식을 입수했거든요! 덕분에 평소 관심 많던 패션/뷰티템 부터 생활템까지 발품 팔지 않고 편안한 쇼핑~! 찜콩해 두는 스킬~!! 지금부터 알뜰하게 쇼핑할 수 있는 정보이니 공유해볼게요~ 12월 한달 동안 SK스토아 내에 [믿쓰진].[일타쇼],[쇼핑인류] 에서 쇼핑 지원금에 20%까지 적립금을 을주는 프로모션이 꾸준히 진행주이어서 백퍼 활용해서 겨울준비하면 알뜰하게 여러모로 따뜻하게 준비할 수 있겠더라고요! 프로모션을 통해 받을 수 있는 혜택은 조금씩 다르니 차근차근 소개해드릴게요! 첫번째 [믿쓰진] 여자들이라면 관심 많은 뷰티 부터 럭셔리까지 유명한 쇼호스트 이혜진 님의 픽을 통해 요즘 트렌드도 놓치지 않고 쇼핑할 수 있는데요! 혜택도 너무 푸짐해요! TV쇼핑 행사 대상 상품 전용 대상상품구매시/최대 3만원 까지 쇼핑지원금을 20% 받을 수 있더라고요~! 모바일을 통해 매월 ID당 2회 발급 받을 수 있고요~! 그뿐만 아니라 모바일 웹, 앱/최저결제금액기준 월 누적금액의 10% 적립되는데 최대 5만원 지급(자동신청/일부상품제외)되는 프로모션으로 이혜진 님의 픽을 믿...

저는 겨울이 무서운 수분 부족한 피부 타입이에요ㅠㅜ 매끈한 피부결 유지위해 보습라인의 피부관리로 피부 장벽 강화에 가장 신경을 많이 쓰는데요 아무리 홈케어를 열심히 한다고 해도 춥고 건조한 계절에는 역부족인거 같더라고요 기존 자리잡았던 트러블 흔적과 기미, 주근깨는 특별한 케어가 필요할 거 같아서 일년에 한두번은 피부과의 도움을 받고 있는데요! 오늘은 회사와 가까운 명동역 미술관 피부과에서 피코토닝 색소레이저 + 비타민관리를 받았어요! 1회 관리 만으로도 피부결이 환해지고 매끈해보이는 느낌이 들어서 아주 만족스럽더라고요! 오늘은 색소치료 피부관리한 피코토닝 리얼 후기 보여드릴게요~ 피부미백 치료는 꾸준히 여러 번 방문해야 하는 만큼 가까운 곳을 선택하고 나와 잘 맞는 피부관리로 관리해주는 곳인지를 먼저 알아보고 선정하는데요! 회사와 가까운 4호선 라인 명동역에 위치하고 요즘 가장 고민인 잡티제거와 진정관리에 집중된 케어라서 선택하게 되었어요! 기미잡티제거가 한번에 해결되는 것이 아닌 것을 알기때문에 피코토닝 1회 받은 후에 피부는 어떤지, 어떤 분위기의 피부과인지 후기를 먼저 찾아보고 방문하게 되었는데요! 역시나 기존에 다니던 병원과는 조금 다른 분위기의 미술곤 컨셉의 인테리어는 힐링과 휴식의 장소라는 느낌이 들고 마음의 편안함을 주어서 잘 선택했다 마음에 들었던 것이 포인트에요~ 오랜만에 반차를 쓰고 신경쓰지 못했던 피부관리한다고 ...

오늘도 만보 걷기 오운완 + 단백질 음료 완료! 일년 365일 다이어트를 외치며 오늘도 열심히 걸었....아니 달렸어요~! 하루 만보 걷기를 완수한 날은 목표를 완수한 기분에 다이어트 성공에 가까워진 느낌이 들기도 하더라고요! 최근 2킬로그램 정도 감량을 하고 욕심에는 5킬로그램까지 빼고 싶지만ㅠㅜ 이 정도 운동으로는 다이어트 유지도 쉽지 않더라고요! 며칠전에는 평지 달리기에서 계단 달리기로 바꿔 운동 강도도 높이고 스트레칭을 하거나 복근 운동을 추가해서 홈트레이닝을 하고 있는데! 퇴근하고 동네 트랙이나 공원에서 하는 운동이 하루 칼로리 소비나 근력을 키우는데 도움이 되는 거 같더라고요~ 근성장을 위해선 운동 후 단백질 먹는것도 중요하다고 해서 운동과 함께 단백질 챙기는 것도 의식적으로 하고 있는데요! 식단 관리라고 말하기는 부끄럽지만 샐러드를 메인으로 삶은 계란이나 닭고기 등을 챙기기도 하고 채소 중에서 아보카도를 특히 자주 먹어요~! 그리고 요즘 간단하게 단백질 섭취하는 방법을 알게 되어서 단백질 음료 테이크핏 맥스를 마시고 있는데요 단백질 챙기겠다고 너무 한가지만 먹다 보니 물려가고 있었는데 단백질 음료도 추가하니까 꿀떡꿀떡 맛있게 먹을 수 있고 간편하게 챙길 수 있으니까 좋더라고요~! 집 근처 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 단백질 음료추천! 리뷰 보여드릴게요~! 테이크핏 맥스 MAX 24g 저는 집 근처 GS편의점에서 구입했는...