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아침저녁으로 일교차가 심한 환절기가 되면 코막힘이 심해지는 비염 때문에 고생하는 분들이 많으신데요. 오늘은 비염으로 인한 코막힘을 시원하게 뻥 뚫어주는 지압법을 알려드릴게요! 1. 비염 코막힘 뚫는법? 비익혈 비익혈은 콧잔등 중간, 코뼈와 연골이 이어지는 부분에 위치한 혈자리인데요. 코막힘이 심할 때 비익혈을 지압하면 콧속 충혈이 개선되어 막히는 코를 뚫어주는 효과가 있습니다. 2. 비염 코막힘 뚫는법? 영향혈 영향혈은 양쪽 콧방울 바로 옆 움푹 들어간 곳에 위치한 혈자리인데요. 영향혈을 검지 끝으로 30초 정도 지그시 누르거나 문질러 주며 지압하면 코 주위 혈액순환이 원활해지고 콧물이 배출되어 코막힘이 완화되는데 효과적입니다. 3. 비염 코막힘 뚫는법? 대추혈 대추혈은 고개를 숙였을 때 경추 7번째 뼈, 즉 목 뒤로 가장 높게 튀어나온 뼈 바로 밑에 위치해 있는데요. 심한 코막힘을 동반하는 비염이나 천식 같은 호흡기 질환 외에도 미열, 피로 증상이 있을 때 대추혈을 지압하면 도움이 됩니다. 비염을 방치할 경우 축농증, 천식, 중이염 등 다른 질환을 동반할 수 있으니 비염 증상이 심한 분들은 오늘 알려드린 지압법을 꾸준히 실천하시고 꼭 병원에 가셔서 정확한 검진을 받아보시길 바랍니다. 도움말 : 자생한방병원