육아 기타정보몸과 마음의 건강을 도모하는 치유농업을 아시나요?
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몸과 마음의 건강을 도모하는 치유농업을 아시나요?
치유농업은 농장 및 농촌경관을 활용하여 정신적, 육체적 건강을 회복하는 농업활동
- 오색꽃차충의치유농원은 충남 예산군에 위치, 꽃을 활용한 치유활동 제공
- 슬로우파머는 충북 충주시에 위치, 수안보 온천과 연계하여 산림욕, 온천욕 등 다양한 치유활동 제공
- 춘향농원은 전북 남원시에 위치, 족욕, 천연 수세미 만들기 등 지구 온난화 예방, 환경 살리기 주제의 치유 프로그램 제공
스트레스 해소에 도움이 되는식품!

01.몸과 마음의 건강을 도모하는 치유농업을 아시나요?

- 치유농업은 농장 및 농촌경관을 활용하여 정신적, 육체적 건강을 회복하는 농업활동
- 오색꽃차충의치유농원은 충남 예산군에 위치, 꽃을 활용한 치유활동 제공
- 슬로우파머는 충북 충주시에 위치, 수안보 온천과 연계하여 산림욕, 온천욕 등 다양한 치유활동 제공
- 춘향농원은 전북 남원시에 위치, 족욕, 천연 수세미 만들기 등 지구 온난화 예방, 환경 살리기 주제의 치유 프로그램 제공
- 치유ON 홈페이지를 통해 다양한 국내 외 치유농장 정보 확인 가능
- 치유농업은 건강 회복·유지·증진을 통한 사회적 비용 절감, 농촌의 새로운 활로·소득원 창출 등의 효과
- 치유농업사란 치유농업 프로그램 개발 등 전문 업무를 수행하는 자격증 보유자를 말함

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02.스트레스 해소에 도움이 되는식품!

- 스트레스를 먹는 것으로 푸는 사람들이 있음
- 스트레스 해소에 도움이 되는 음식은 고칼로리 음식일 가능성이 높음
- 스트레스는 호르몬 분비를 촉진시켜 식욕을 증가시킴
- 스트레스 해소에 도움이 되는 식품으로는 녹차, 아스파라거스, 베리류, 캐모마일차, 다크초콜릿, 마늘 등이 있음
- 이러한 식품들은 건강에 도움을 줄 수 있음
- 스트레스 해소에 도움이 되는 식품을 적절히 섭취하는 것이 중요함

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