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- 눈 충혈 또는 '빨간눈'은 결막의 혈관이 확장 또는 증식하여 발생
- 눈 충혈의 주요 원인은 감염, 염증, 산소 공급 부족, 외상 등
- 눈 충혈의 진단을 위해서는 환자의 병력 청취가 중요
- 눈 충혈의 원인에 따른 치료 필요, 단순 충혈 완화 약물 사용은 부작용 가능성
- 감염 질환의 경우 항생제와 소염제 사용, 알레르기결막염의 경우 알레르기약과 항히스타민제 사용
- 대증요법으로 콘택트렌즈 착용 중단, 결막밑출혈은 경과 관찰 필요
- 통증이나 시력 저하가 동반된 경우에는 안과 방문 권장
- 렌즈 사용자의 경우 렌즈 착용 중단 후에도 충혈이 지속되면 안과 진료 필요

- 사무직 사람들이 걸리기 쉬운 질병 중 하나는 관절염
- 나이가 들면서 신체 기능 저하와 면역력 약화로 질병 발생 가능성 증가
- 관절염 예방을 위해서는 스트레칭, 요가, 물 자주 마시기 등의 방법 필요
- 보충제 복용, 충분한 수면, 정상 체중 유지 등도 중요
- 금연, 혈당 관리, 식이요법, 운동 등도 관절염 예방에 도움
- 건강 관리를 위해 꾸준한 노력이 필요함