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"풍자쌈장 레시피 저염쌈장 만들기" 많은 분들이 저의 체중 조절 이야기가 아직 진행 중인지 끝났는지 궁금해하실 거 같은데요. 사실 운동은 집에서 넘 멀기도 하고 8월 휴가 및 일정이 바빴던지라 잘 못갔지만 (아직 짐 그대로 있어서 9월 중에는 언제든 갈 수 있답니다.) 식단은 나름 꾸준하게 하고 있었어요. 요즘 굽거나 튀기는 거 말고 집에서 야채나 다시마쌈을 위주로 먹고 있는데요. 쌈을 먹을 때 소스로 젓갈을 먹었더니 염분기는 그대로라 붓기 관리가 잘 안되더라구요? 그러던 와중, 제가 유X브를 보다 유튜버 풍자가 만들어 먹으면서 무려 36KG 빼는 데 도움을 받았다던 저염쌈장, 일명 풍자 쌈장의 레시피를 보게 되었는데요. 저 이쟈니. 또 푸.드.인.플 아니겠어요? 맨날 남이 만들어주는 맛집만 털러 다닌다 생각했다면 오산! 오늘은 초간단 풍자쌈장 레시피 함께 만들어가면서 우리 다같이 건강하게 체중조절 해보자구요! 이것 저것 넣는 건 내 취향에 안맞아! 재료는 단 5개 저염쌈장 만들기. 저는 요리에 그렇게 소질이 있는 편이 아닌지라 풍자쌈장 레시피 다른 분들은 어떻게 썼다 찾아보다 저염쌈장 만들기 버전이 꽤 다양하게 존재한다는 걸 알았어요. 단백질의 섭취를 늘리기 위해서 두부 물기를 제거하고 넣기도 하고 양파는 살짝 볶아서 물기 날리거나 하던데 일단 불 앞에 서면 제 요리는 생명이 끝난 거나 다름 없다는... 제 요리에 핵심은 불 없이 ...