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뒤늦게 알게 된 감자누릉지!!! 쇼츠며 릴스며 보면서 진짜 간단하다 싶었는데 마침 맛있는 설봉감자를 제공받아서 감자누릉지로 아이간식으로 준비해보았다. 맛있는 감자 준비! 포슬포슬 설봉감자 맛있는 감자가 준비되어야겠쥬! 그냥 삶아도 맛있는 설봉감자 !! 박막례할머니가 감자 삶으면 감자가 포슬포슬하니 진짜 맛있게 보여서 찾아보다가 알게 된 감자 인데 그냥 삶아만 먹어도 맛있지만! 감자누릉지로 만들어보았다. 강원도에 출하되는 강원도 분감자로 오염되지 않은 자연환경과 기후 그리고 맑은물에서 자라난 감자라 더욱 맛있다고 한다. 씨알이 남달라! 감자도 크기마다 용도가 따로 있는데 이렇게 삶아먹거나 요리를 해먹을 때에는 큰 사이즈를 선호하는데 크기가 딱 요리하기 좋은 사이즈다! 왕왕사이즈부터 왕특, 특, 중간 다양한 사이즈를 키로스에 맞춰서 배송되는 시스템이라는 점 구매처는 아래경로에서 확인해보세용 황둔얼렁뚱땅체리농부 : 네이버쇼핑 스마트스토어 원주 신림 황둔에서 체리농사와 토종벌을 키우며 블로그 마케팅을하는 농부입니다. smartstore.naver.com 전화번호 : 010-3747-8674 감자누릉지. 첫번째/ 깨끗하게 감자를 씻어주세용 원래 감자누릉지는 껍질이 있는채로 요리하는게 비주얼도 그렇고 매력이 넘치지만 나는 감자를 깨끗하게 씻고 껍질을 다제거 ㅎㅎㅎㅎ 왜냐면 우리아이는 껍질을 먹지 않기때문.. 열심히 손질해보았다. 감자누릉지. 두...

매번 아이반찬으로 고민중인 나날을 아직도 보내는 요즘 ㅎㅎ 맛있는 어묵으로 소문난 목포 소문난 수제어묵 맛집 목포동부어묵에서 아이반찬 그리고 어른이 먹기도 괜찮았던 수제어묵과 가마보꼬를 맛 볼 수 있었다. 서민갑부 목포 동부어묵 이제 전국택배로 받을 수 있었어요 티비프로그램 서민갑부에 나온 동부어묵 나는 세가지 종류의 수제어묵을 맛볼 수 있었는데 생선살 100% 일본 전통방식으로 만들어진 가모보꼬 그리고 다양한 통핑이 둘러싼 동그란 어묵 통통한 어묵을 맛볼 수 있었던 동그란 어묵까지 하나까지 맛있어보였다. 바로 먹을 껀 아니라서 냉동보관을 해놓았다가 먹기 전 날 해동해서 요리를 해보았다. 먹기 전에 뜨거운 물에 잠시 담궈 기름을 제거해주었어요 나는 어묵탕을 끓여보려고 미리 해동해놨다가 정수기에 따뜻한 물을 받아서 한번 살짝 데쳐보았다. 당일생산제품을 진공포장하여 보내주기 때문에 기름기가 많을 수 있다고 해서 해보았는데 미리 먹기 전에 하니 훨씬 깔끔한 맛을 맛볼 수 있었다. 집에서 미리 만들어 놨던 육수에 국간장 후추 살짝 넣고 동부어묵 수제어묵을 넣어서 맛있는 어묵탕을 끓여보았다. 살짝 후라이팬에 구워 먹어 보았던 가마보꼬 일본전통방식으로 만들어진 가마보꼬 :) 이렇게 굽거나 데워서 먹기만해도 맛있다고 해서 어묵탕과 함께 살짝 구워 보았다. 일본에서 많이 먹는 어묵 중 하나라던데 전통방식으로 만들었따니 기대가 됨 ㅋㅋ 처음 먹어봄 ...

워킹맘이지만 항상 친정엄마 찬스로 유치원방학은 외갓집에서 보낼 수 있었는데 이번에 부득이하게 엄마가 너무 바빠서 돌봄으로 2일정도 보내길로 하고 나머지는 휴가를 신청하였다. 우리아이 유치원 방학에서는 차량도 점심밥도 지원이 되지 않아서 등하원을 따로 해주어야 하고 점심밥과 오후간식을 챙겨주어야 했다. 그래서 처음 보내는 여름방학 돌봄이라 도시락에 신경이 자꾸 쓰여서 맛있게 담아주고자 우리아이가 좋아하는 카라향과 간식까지 챙겨보았다. 첫 날은 김밥 그리고 두번 째 날은 볶음밥을 하고 간식으로 너무 맛있었다고 하여서 제주동문시장 과일 판매하고 있는 맛있는 대아상회의 카라향으로 간식까지 챙겨보았다. 달콤함이 제대로 귤보다 맛있어요! 제주동문시장 과일 대아상회 카라향 새콤달콤 보다는 달콤새콤이라 할까 달콤함이 기 존에 먹어보던 이런 류의 귤 오렌지 보다 훨씬 당도가 높다 그래서 하나 떼어서 먹기만해도 달콤함이 입안가득 상큼한 카라향의 향기가 입안가득! 껍질도 얇아서 손으로 떼도 잘 떼어지고 통통한 속살이 가득찬 대아상회 카라향이였따. 카랴향의 가장맛있는 시기 4~7월 감귤류라고 해야하나 다양한 귤종류에도 종류만큼 제철시기가 따로 있는데 이번에 너무 달콤하게 잘 먹었던 카라향은 지금이 바로 제철! 제대로 후숙되어서 와서 그런지 도착하자마자 이렇게 까먹어도 달콤함이 아주 제대로 였다. 그리고 너무 부드러운 과육 한입 베어물면 달콤한 과즙까지 완...

언제부턴가 뭘 먹고싶냐고 하면 치킨을 말하는 귀염둥이! 매번 치킨을 시켜주기는 그래서 종종 냉동치킨을 이용해서 주곤하는데 우리아이가 좋아하는 맛의 치즈가루가 솔솔 뿌려진 치킨이 애슐리 크사삭치킨에 있길래 어린이간식 우리아이 간식으로 맛보게 되었다. 어린이간식 추천! 애슐리 크사삭치킨 어린이간식으로 추천하는 애슐리크사삭친은 2가지 종류가 있다. 바로 슈퍼크런치와 스윗치즈! 육즙가득한 닭다리살로 촉촉한 속살이 맛있다는 애슐리크사삭치킨은 부드러운식감으로 아이간식으로 딱 일것 같다는 생각이 들어 선택하게 되었다. 에어프라이어에 구우면 더욱 맛있었어요! 후라이팬, 전자레인지 모두 가능하지만 냉동으로된 치킨 냉동치킨 제품은 뭐니뭐니해도 에어프라이어에 해야 맛있다는 점!! 200도로 예열 후, 6분정도 더 데워 주었다. 에어프라이기 마다 적정온도가 다르기 때문에 중간중간에 체크해주어야 된다는 점! 잊지마시길! 맛있게 구워진 크사삭치킨 크런치킨과 스윗치즈 두가지를 동시에 구운 뒤에 스윗치즈 맛의 치킨에는 따로 애슐리 스윗치즈 시즈닝이 있어서 다 구운 뒤에 요 시즈닝을 뿌려주면 더욱 풍미가 커진다. 맛있는 양배추 샐러드 와 함께 두가지 맛의 애슐리 크사삭치킨 배달치킨 중 치즈맛이 있는 치킨이 있는데 아이가 그 치킨 종류를 좋아하는편이였는데 이번에 애슐리 크사삭치킨을 맛보니 거의 비슷한 맛이라 그런지 아이도 너무 맛있게 잘 먹었다. 혼자서도 치킨을 잘...

어느덧 6세가 된 귀염둥이 이제 거의 크게 맵지만 않으면 어른이랑 똑같은 반찬을 먹기 때문에 매번 챙기기가 좀 더 수월해진 느낌 ^^ 맛있는 쪽갈비를 해주고 싶은데, 저번에 한번 실패의 경험으로 도전을 할까하다 검증된 맛이 있다고 해서 맛있는 제품으로 우리아이 반찬으로 활용해보았당 ㅋㅋ 천지푸드 국내산 쪽갈비 20년 검증된 맛! 요렇게 팩으로 포장되어져 있어서 냉장고에 쟁기기기도 좋았다. 천지식품 국내산 쪽갈비는 2인분씩 포장되어져 있어서 한끼씩 꺼내 먹기가 좋은 사이즈라 아이에게 밥반찬으로 챙겨 주기 좋았다. 포장을 뜯어보니, 이렇게 국물이 자작하게 많이 들어가 있어서 에어프라이와 팬에 굽는 방법이 있었지만 국물과 함께 졸여서 만들어보았다. 그릭고 집에 있는 야채도 함께 넣어서 먹으면 좋을 것같아 짜투리야채로 가지와 버섯까지 더해주었다. 보글보글 맛있게 익어가는 천지푸드 국내산쪽갈비 48시간 저온숙성의 특제비법소스로 만들어진 잡내없는 국내산쪽갈비로 끓이는 내내 맛있는 냄새가 솔솔 풍기는게 다 되면 밥도 비벼먹고 싶을 정도임 ㅋㅋ 신선도 높은 한돈 등갈비 6세어린이반찬으로 낙점! 국내산 한돈 등갈비 원육을 이용해서 만든 천지푸드 국내산쪽가립는 살코기가 많고한입에 쏙 먹을 수 있게 한조각씩 손질되어 있어서 집에서 조리하기도 먹기에도 괜찮은 제품이였다. 뭔가 가지와 버섯까지 더해주니, 중화요리 느낌 ㅋㅋ 우리집은 항상 불고기나 갈비류를 ...

아기김 언제부터 드시기 시작하셧을까요? 저는 돌 지난 뒤부터 먹이기 시작하였지만, 김을 그때는 많이 좋아하지 않은 편이라 4살부터 본격적으로 잘 먹기 시작한 것 같아요 요즘은 조미김부터 곱창김까지 모두 섭렵해서 김 하나만 있으면 한 끼는 간단히 챙길 수 있어서 제일 바쁜 시간 아침시간대에 제일 즐겨 먹이고 있어요 ㅎㅎ 아기김 언제부터 먹여야할까? 6개월 이후부터! Previous image Next image 아기김 언제부터 시작해야되냐면 바로 6개월 이후 라고 하는데요 사실 6개월 때에는 이유식을 아직 시작한지 얼마 되지 않았기 때문에 일반식이 가능할 때 먹이는게 좋지 않을까 싶어요 아이에게 김을 줄 때에는 처음에는 조미김 보다는, 간이 되어 있지 않은 김을 주라고 해서, 아기간장과 곱창김을 바로 구워서 먹이는걸로 시작했어요 아기김 백곱김 곱창김 추천해요 이번에 아기김으로 소개해드리는 김은 바로 김 중에서 정말 맛있다고 소문 난 곱창김 ! 다들 아시죠ㅎㅎ 곱창김 100%로 담은 백곱김을 소개해 드릴려고 합니다. 가장 강한 해류를 버텨진 김으로 만들어진 곱창김은 불에 살짝 굽기만 해도, 쫄깃하면서도 바삭한 맛이 정말 좋잖아요 그래서 우리 입맛에도 맛있듯이 아기김으로 시작하기에도 정말 좋을 것 같아요 영양가득 김 아이에게 풍부한 영양소가 가득한 백곱김 곱창김 김을 먹게 되면, 김에 있는 영양소 비타민A, 베타카로틴, 칼륨, 식이섬유, ...

미역줄기볶음은 아이들부터 남편까지 온가족이 좋아하느 밑반찬 중 하나에요. 사실 매번 친정엄마의 도움으로 반찬을 얻어 먹다가, 몇번 만들어 보다보니, 쉽게 맛있게 만들 수 있었던 미역줄기볶음인데요 백종원님의 미역줄기볶음 레시피를 보고 참고해서 만들어 보았어요. 그리고 뼈건강부터, 변비예방, 중금속배출, 빈혈예방 등등 다양한 미역줄기의 효능들 건강에도 도움을 주는 식재료 인데 더욱 맛있게 먹을 수 있었던 미역줄기볶음 정말 쉬우니, 꼭 따라해보세요! 유아반찬 온가족반찬 미역줄기볶음 재료준비 ✔️ 미역줄기 400g ✔️ 양파 작은거 1개 ✔️ 당근 1/4 ✔️ 다진마늘 1 숟가락 ✔️ 들기름 5 숟가락 ✔️ 간장 2 / 액젓 1 / 참깨 1 숟가락 모든 기준은 밥 숟가락 기준으로 만들어보았어요 :) 미역은 염장으로 소금에 절여진 채로 판매하는 제품을 사용 해서, 소금기를 없애서 씻은 뒤에, 물에 약 15분 ~20분 정도 담궈 주어 준비해주었어요. 유아반찬 온가족반찬 미역줄기볶음 재료준비 미역줄기는 염장된 제품 400g을 물로 씻은 뒤, 잠시 15분 정도 담궈주어 염분기를 조금더 제거해줍니다. 그리고 양파와 당근 등을 얇게 채를 썰어서 준비해 주세요 마늘 도 미리 다져놓으면 좋겠죠? 시중에 판매하고 있는 간마늘 사용하셔도 됩니당 ㅎㅎ 유아반찬 온가족반찬 미역줄기볶음 미역 과 야채를 넣고 볶아요! 달구어진 팬에 중불로 조절을 한 뒤에 들기름 5...

맛좀볼래? 유튜브 보다 보면, 요즘 가수 성시경님이 광고하는 사조프리미엄참치 광고에 나오는 말인데 요즘 유행하는 밈을 이용해서 광고하는데 은근히 궁금해진다고 할까 아무튼 재미있게 광고를 보다가 나도 좋은 기회로 사조프리미엄참치를 제공 받게 되어, 오랜만에 우리집 귀염둥이 아침메뉴로 간단하게 참치김밥을 만들어 보았습니다. 아이들 아침밥 메뉴 항상 고민 간단하게 뭐가 없을까? 아이 아침밥으로는 항상 간단하게 빠르게 될수 있는걸로 주는데 아이가 아침밥을 먹을 때 , 나도 출근준비를 같이 해서 한개 씩 쏙쏙 먹을 수 있는 메뉴들을 즐기는 편 입니다. 그래서 집에 밥과 김, 참치만 있다면 간단하게 만들어 볼 수 있는 성시경참치와 함께하는 ㅎㅎ 참치김밥을 추천합니다. 고급어종으로 네가지 맛을 나타낸 성시경사조참치 이번에 소개드릴 성시경사조참치는 프리엄참치캔 제품이였어요. 고급어종으로 만들어진 4가지 종류의 참치인데 기본적으로 황다랑어를 사용한 참치 세가지 황다랑어참치, 마라참치, 트러플참치가 있었고 처음 알게 된, 날개다랑어라는 알바코참치도 맛볼수 있었습니다. 특히, 트러플참치와 마라참치는 이미 맛을 낸 느낌으로 예전으로 생각하면 고추참치라는 느낌이라할까? 고급 황다랑어에 맛있는 마라 맛을 그리고 트러플을 더해진 프리미엄 참치라 맛을 보았을 때, 그냥 요거 하나만 먹어도 맛이 좋았어요 특히, 트러플참치는 와인 안주로 좋았습니다. 마라참치는 저희...

오랜만에 주말에 아이에게 조금 색다르게 해줄 요리가 없을까 싶어서 찾아보다가 들기름막국수가 생각나서, 집에 있던 국수면으로 들기름간장국수를 만들어 보았는데 막국수 면이 아니라도 국수면으로도 충분히 맛있게 만들어 먹을 수 있었어요! 한그릇뚝딱유아식 들기름간장국수 재료준비 ✔️ 국수 중면 or 소면 가능 ✔️ 돌김 ✔️ 들기름 ✔️ 맛간장 or 진간장 ✔️ 알룰로스 ✔️ 참깨 들기름간장국수 01. 면을 삶아요! 소면으로 만들어도 좋지만, 집에 중면이 있어서 중면을 이용해서 삶았어요 끓는 물에 국수 1인분 정도 넣어 줍니다. 물이 넘친다 싶을 때, 찬물을 조금 넣어주면서 (2~3번 반복) 면을 완전히 익혀 줍니다. 찬물에 전분기가 빠지도록 국수면을 비벼가면서 헹궈준 뒤, 물기를 제거해줍니다. 들기름간장국수 02. 면을 삶아요! 집에 마침 돌김이 있어서, 조미김으로 하면 더 맛있을 것 같지만 조금 건강한 느낌이 들도록 돌김으로 만들어보았습니다 ㅎㅎ 비닐에 김을 넣고 막 부셔놔줍니다! 들기름간장국수 03. 양념준비! 한그릇뚝딱유아식 들기름간장국수의 핵심! 양념은 엄청 간단합니다. ✔️ 들기름 3 스푼 ✔️ 간장 2.5스푼 ✔️ 알룰로스 or 설탕대체 가능 0.5스푼 ✔️ 참깨 1스푼 들기름간장국수 4. 조물조물 무쳐주어요! 삶아진 국수면과 준비된 양념에 넣고 조물조물 무쳐줍니다. 간장양념이 잘 베도록 부쳐주었다가, 부서놓은 김 1/2과 참깨를...

아이들에게 생선반찬 어떻게 해주시나요? 저는 보통 구이로 해주는 편인데, 이번에는 좀 다르게 생선조림을 해주었더니 생각보다 맛있게 되고 아이반찬도 되고 여기서 조금더 매콤하게 한다면 어른반찬으로도 활용가능했던 유아반찬 아기반찬 가자미간장조림을 소개해보려고 합니다. 저는 이미 손질되어 있는 가자미살을 냉동으로 판매되는 제품으로 만들어보았는데 따로 손질 필요도 없고 뼈도 없어서 특히 아이들에게 주기 정말 좋앗어요! 유아식반찬 가자미간장조림 재료준비 ✔️ 가자미 순살 4포 ✔️ 무 1/8 ✔️ 양파 작은거 1/2 ✔️ 대파 약간 ✔️ 마늘 1 숟가락 ✔️ 간장 8 / 올리고당 1.5 / 미림 2 / 매실액기스1 ✔️ 참깨 아이들에게 간장베이스로 반찬을 만들면 달콤한 맛이 생선조림과 정말 잘어울렸어요! 무도 함께 조려서 달콤한 무조림도 함께 맛볼수 있어서 너무 좋아용 유아식반찬 가자미간장조림 01. 무를 적당한크기로 자르고 냄비에 깔아주세요 저는 무 껍질을 깨끗히 씻어서 사용해서 그냥 넣었는데 아이가 먹기에는 무껍질부분이 질기더라구요 무껍질을 제거해주시고 넣어주시는걸 추천드릴께요! 유아식반찬 가자미간장조림 02. 무 위에 가자미를 올리고, 양념을 올려주세요 ✔️ 간장 8 / 올리고당 1.5 / 미림 2 / 매실액기스1 위에서 말한 간장 양념을 물 200ml와 함께 섞어서 무위에 가자미를 올리고 끼얹어주시고, 끓을 때까지 중강불로 유지해줍니다...

이번에는 어떤 반찬을 해주어야 하나 하다가 마트에서 사각어묵이 단돈 천원에 판매하고 있는걸 보고 지나칠 수가 없어서 사와서 예전에 잡채할 때 넣은 어묵만 골라먹는 걸 보고 국수처럼 어묵볶음을 해주면 좋을 것 같아서 만들어보았습니다. 4살 이후가 되니, 거의 어른반찬과 비슷해져서 우리가족 모두의 반찬 유아반찬이 된 어묵국수볶음 만들어봐요! 유아반찬 어묵볶음 1. 재료준비 ✔️사각 어묵 1봉 (5장) ✔️양파 1/4 ✔️당근 1/4 ✔️새송이 1개 ✔️진간장 or 맛간장 ✔️매실액 ✔️올리고당 ✔️참기름 ✔️참깨 천원의 가격매력으로 어육함량도 안보고 고른 삼호부산어묵 사각어묵 1봉 ㅎㅎ 그리고 집에 있는 채소 양파와 당근 새송이 진간장과 매실액 올리고당과 침기름 참깨가 들어갑니다. 매실액와 올리고당은 설탕을 대체해도 되며 알룰로오스 등도 대체가 가능해요! 유아반찬 어묵볶음 2. 재료를 손질해요! 길쭉길쭉하게 저체적으로 재료를 잘라주어서 준비했습니다. 어묵은 더 길게 해볼까하다가 아이가 한입에 다 넣지 못할 것 같아서 짧은 방향으로 잘랐지만 진짜 국수처럼 드실려면 긴 방향으로 얇게 잘라주시면 됩니다. 나머지 재료들도 채썰어서 얇게 잘라 주었어요 유아반찬 어묵볶음 3. 양념을 넣고 볶아줍니다. 재료를 한번에 다 넣고 오일을 두바퀴 휙 둘러준 뒤에 준비한 양념을 넣습니다. ✔️진간장 or 맛간장 6스푼 ✔️매실액 2스푼 ✔️올리고당 2스푼 조...

두부는 식물성단밸질이 풍부하고 불포화지방산 그리고 칼슘까지 정말 영양가득한 식재료 중 하나인데요 아이가 정말 두부반찬을 좋아해서 두부를 이용해서 다양한 반찬을 만들어주고 있는데 브로컬리에 대한 편식이 생겨서 어떻게 맛있게 먹일 수 있을까 찾다보니 정말 간편하면서도 쉽게 만들 수 있는 브로컬리와 두부의 조화! 브로컬리 두부무침을 만들어보았습니다. 브로컬리는 세계10대슈퍼푸드라 뽑힐만큼 영양가득한 식재료라 아이가 골고루 먹었음 좋겠단 마음으로 정성껏 만들었어요! 유아식반찬 유아반찬 브로컬리두부무침 재료 브로컬리두부무침은 재료도 정말 몇개 들어가지 않아요! 브로컬리와 두부만 준비하면 집에 있는 양념으로 충분히 만들수 있습니다. 저는 홍게 어간장을 사용했는데요 없으시다면, 소금과 액젓 아니면 국간장만으로도 충분히 맛있게 만들수 있어요 ✔️브로컬리 1개 ✔️두부 1모 ✔️참기름 ✔️어간장 or 소금 과 액젓 ✔️깨소금 유아식반찬! 브로컬리두부무침 1. 브로컬리 손질하기 일단 제일 먼저 브로컬리를 씻어야겠죠? 저는 큰 볼에 크게 조금 씩 잘라서 식초물에 10분 ~15분 정도 담궈주었습니다. 충분히 잠길수 있도록 무거운 접시를 올려 놓아주시면 조금 더 브로컬리라 식초물에 들어갈 수 있어요! 시간이 지난 후 흐르는 불에 깨끗히 2~3번 더 씻어주었어요 유아식반찬! 브로컬리두부무침 2. 브로컬리 데치기 소금 한 티스푼을 넣을 물이 끓기시작하면 세척해...

메추리알장조림은 자주 해먹는 아이반찬 어린이반찬으로 활용도가 높죠! 장조림에 넣는 고기는 은근히 질긴맛을 잡기가 힘들어서, 질긴고기를 잘 먹지 않는 우리아이에게 장조림을 해줄때에는 메추리알만 들어가나 부가적으로 새송이버섯, 표고버섯등을 넣어서 만들어 주고 있어요 이번에 6세아이반찬 아기반찬 유아반찬으로 만들어 줄 메추리알장조림에는 감칠맛과 향을 더해주는 표고버섯을 함께 넣어서 만들어주었습니다. 어린이반찬 아이반찬 ! 메추리알장조림 재료준비! (양념은 밥숟가락 기준입니다) 메추리알 2팩 (40알) 표고버섯 3개(밑둥은 따서 준비!) 멸치육수 (물 대체 가능) 450ml 간장 5.5 / 참치액 1 / 설탕 2 / 매실액 2 올리고당 0.5 / 참기름 0.5 (양념은 밥숟가락 기준입니다) 메추리알장조림 01. 메추리알 삶기 메추리알을 먼저 삶아서 준비해주세요 ! 메추리알 삶는 방법은 바로 처음부터 메추리알을 함께 넣어주고 , 소금과 식초를 넣어줍니다. 물이 끓기 시작한다면 중불로 줄여준 뒤, 5~7분 있다가 불을 꺼주시면 됩니다. 생각보다 간단하죠? ㅎㅎ 계란보다 사이즈가 작다 보니, 2팩 총 40개의 메추리알을 삶는데도 금방 삶아지더라구요 삶고나서는 찬물에 헹구고 찬물에 잠시 담궈주세요 메추리알장조림 02. 메추리알 껍질 쉽게 까기! 집에 있는 아무 반찬통에 물을 잠길정도로 넣고 메추리알을 넣은 뒤에 마구마구 흔들어주세요! 흔들어서 뚜껑...

매일매일 어떤 반찬을 만들지 고민이 될 때, 집에 있는 재료로 간단하게 만들어 볼수 있어서 좋았던 애호박당근계란말이를 소개합니다. 이제 점점 어린이가 되다 보니, 예전에는 잘 먹었던 야채들도 편식을하더라구요 그래서 이렇게 계란말이나 볶음밥, 카레 등 안먹는 야채들을 넣어서 만들어주고 있는데 야채가 들어가 있는 지 아는지 모르느지 정말 잘 먹어요! 유아반찬 추천 애호박당근계란말이 재료를 준비해주세요! 유아반찬 애호박계란말이 재료! 당근 1/4 애호박 1/4 달걀 5개 맛살2개 넉넉하게 만드는 양이니, 아이만 줄 생각이시면 반으로 줄이셔도 됩니다.! 맛살은 아이가 좋아해서 추가로 넣어봤어요 ㅎㅎ 유아반찬 추천 애호박당근계란말이 : 01) 재료 손질 채소 다지기 애호박과 당근 두가지 재료를 아주 작게 다져주세요 특히 , 당근은 애호박보다 익는 시간이 조금 더 걸려서 조금 더 신경써서 다져주면 됩니당 원래 탕탕이를 이용하면 좋은데, 오늘은 칼로 해봣더니 조금 굵음 ^^; 유아반찬 추천 애호박당근계란말이 : 02) 다져진 채소에 계란과 소금 두꼬집을 넣고, 섞어주세요 이제 모든 재료들을 다 섞어주면 됩니다. 정말 쉽죠 ㅎㅎ 모든재료가 어우러지게 다 섞어주면됩니다. 여기서 알끈은 제거를 할때 뭉치지 않고 계란이 잘 풀어져서 왠만하면 그냥 놔두다가도 이렇게 많은 양을 섞을 때에는 알끈을 제거하고 섞어요 유아반찬 추천 애호박당근계란말이 : 03) ...

아이반찬은 왠만하면 직접 만들어 주는 스타일인데, 요새 너무 일이 바쁘고 지쳐서 주말이고 평일저녁이고 넉다운 상태라 부산반찬배달 아가찬에서 유아식반찬을 판매하고 있다고 해서 집앞 새벽배달로 받아볼 수 있었는데 맛도 괜찮고 너무 편함을 느껴버렸다 ㅋㅋ 유아식 식단 아가찬을 고른 이유! 아가찬은 인스타그램에 매달 새로운 식단이 올라왔다. 그리고 직접 수제로 만들어진 메뉴들의 사진을 보니, 정말 먹음직스럽고 아이들이 좋아할 메뉴들을 다양한 재료들로 만들어진 모습을 보니 한번쯤 시켜보고 싶어졌다. 그리고 집에서 내가 해주는 것도 종류에는 한계가 있었는데, 다양한 메뉴를 한번씩 접해보는것도 좋을듯 싶었다. 부산전지역, 양산까지 월수금 새벽배송! 전 날 오후 5시에만 주문하면 너무 감사하게도 새벽배송을 해주신다 ! 아이가 먹을게 없을 때, 전날에만 주문하면 되니 정말 마음이 편안해지는 느낌 ㅎㅎ 단, 3팩이상 주문시 배송이 가능하고 어른반찬도 판매하심! 이번에 내가 받은 유아식 식단 메뉴는 바로! 한우시금치불고기 4색비빔나물 과 소고기간장 한우해물빨간짬뽕탕 삼계영양야채죽 치킨고구마볶음밥 월수금으로 배송을 해주어서 그런지 하루 식단인데도 한 2~3일은 충분히 먹을 양이였다. 이번메뉴 중에서 제일 기대가 되었던건 바로 한우해물빨간짬뽕탕 우리아이는 매운걸 안맵다고하는 맵부심 있는 귀염이로써, 너무 좋아할 것 같았다 ㅋㅋ 아이디어 가득 4색비빔나물로 ...

우리집 아이는 버섯을 참 좋아라 해서 자주 해주는 어린이반찬 중 하나인데 바쁜 아침에도 뚝딱할 수 있고, 간단한 재료들 덕분에 자주 해먹는 반찬 중 하나라 소개해보려고 해요! 새송이 버섯은 대중적인 식재료라 어디든 가면 쉽게 저렴하게 구매할 수 있는 식재료중 하나에요 새송이버섯은 위와 혈관 건강에 도움을 주는 성분도 들어있기도 하지만 성장기인 우리아이에게 도움을 줄 칼슘도 풍부하다고 하니, 쉽게 간단한 요리 새송이전으로 유아식 반찬 유아반찬으로 준비해 보세요! 어린이반찬 새송이전 : 재료준비 재료는 정말 간단하죠! 저희는 집에 항상 새송이버섯은 구비해두고 놓는 편이라서, 반찬 없을 때에 자주 해먹게 되더라구요 새송이 한 개 계란 한 개 소금 한 꼬집 유아식 반찬 새송이전 : 첫번째, 계란물 준비 계란 한 알 톡 깨서, 소금 한 꼬집과 함께 섞어서 준비해주면 됩니다. 알끈은 항상 요리책이나 방송을 보게 되면 제거를 많이 하던데 알아보니, 굳이 제거 하지 않아도 된다고해서 저는 제거하지 않고 그냥 먹습니다 ㅎㅎ 알끈은 노른자가 중간에 있도록 연결해주는 끈이라는데 단백질로 이루어져서 먹어도 아무 지장이 없더라구요! 유아식 반찬 새송이전 : 두번째, 새송이버섯 한입크기로 자르기 새송이버섯은 한입 크기에 쏙 들어갈 사이즈로 잘라 줍니다. 너무 작으면, 부치기가 힘들어서 저 정도가 제 선에서 제일 작은 크키 랍니다 ㅎㅎ 유아식 반찬 새송이전 :...

벌써 유치원에 다니고 있는 아이 이지만, 매번 반찬 걱정은 항상 하는 것 같아욧 :-) 여전히 한그릇요리를 제일 좋아하는 나의 스타일로 종종 해먹고 있는 오징어덮밥을 소개 해 보려고 합니다! 오징어는 단백질과 타우린이 풍부한 식품으로만 알고 있는데, 성장기 때 아이들의 두뇌발달에 긍정적인 DHA , EPA 등 아이들이 먹어도 너무 좋은 영양이 가득해서 아이들 반찬으로 주기 추천 드려용 유아식 반찬 오징어덮밥 준비재료! 유아반찬 어린이반찬으로 추천하는 오징어덮밥의 준비재료는 생각보다 간단하죠! 사실 버섯과 채소는 당근도 좋고 다른 버섯도 좋습니다. 집에 있는 채소를 활용해 주면 좋아요! 오징어는 다리를 넣어도 되지만, 몸통으로만 준비해 보았어요 오징어 몸통 1개 ( 다리는 제가 먹었슴돠 ㅋㅋ) 새송이버섯 1개 양파 반개 양배추 약간 간장 3스푼 올리고당 1스푼 마지막에 필요한 참기름 참깨 유아식 반찬 오징어덮밥 첫번째 ) 오징어 살짝 데치기 오징어를 먼저 데치기를 시작해 볼께요 오징어볶음 하다 보면 수분이 너무 많이 나와서 미리 한번 데쳐서 준비해주세요! 끓는 물에 오징어를 넣고 다시 끓기 시작하고 2~3분 있다가 불을 끄고 찬물로 씻어서 준비해주세요 (오징어 두마리를 데친 이유는 제가 먹기 위해서 사진은 참고 해주세요 ㅎㅎ) 유아식 반찬 오징어덮밥 두번째 ) 아이 입에 쏙 들어갈 크기로 재료손질 유아식 반찬이라 아이가 한입에 여러가지...

우리집 아이는 어렸을 때부터, 생선구이를 자주 먹어서 그런지 일주일에 최소 1번은 생선구이를 해먹고 있습니다. 긴가이, 서대, 고등어, 갈치, 가자미 두루두루 정말 어떤 생선이든 잘 먹는데, 이번에 유아반찬 어린이반찬 초등학생반찬으로 소개해드리는 서대구이는 담백하면서도 저염식이라 어린아이부터 큰 아이들 어른까지도 모두 좋아할만한 반찬이라 소개해보려고 한다. 재료준비 : 반건조서대 하나면 준비 끝 ! 가격도 너무 비싸지도 않고 맛도 맛있는 서대구이는 반건조로 냉동된 상태로 많이 판매하고 있어서 자주 집에서 먹고 있다. 생선구이의 최대 장점은 뭐라할까나 간단하게 생선 하나만 준비하면 된다는 점이라 할까 ㅋㅋ 사실 요 서대구이랑 김 하나면 우리아이 한끼 끝 ㅋㅋ 맛있게 구워보아요! 우리집에는 생선 전용 팬이 따로 있다. 생선을 자주 구워 먹는 편이라, 같이 쓰면 비릿내 때문에 따로 쓰고 있다. 달궈진 후라이팬에 기름을 적당히 두르고, 앞뒤로 노릇노릇 서대를 구워주면 된다. 생선을 구울 때, 바짝 굽는 편을 좋아해서 아직 그냥 노릇노릇 해질 때까지 바짝구워주면 나중에 먹을 때, 속살도 잘 익어 있고 껍질도 맛있게 구워져서 먹기가 좋았다. 맛있게 구워지구 있나요 ㅋㅋ 기름기도 많이 없고 담백한 편이라 고등어처럼 막 기름이 튀기거나 하지 않아서 더욱 마음에 듬 ㅎㅎ 담백하면서도 고소한 맛 일품! 유아반찬 서대구이 완성! 가시가 별로 없고 살도 ...

유아반찬 아이반찬으로 매일매일 정말 고민이다 ㅎㅎ 친정엄마가 봐주시는데, 매주 새로운 반찬을 아이용으로 만들어서 보내주고 있는데 예전에는 불고기도 직접 고기를 사서 만들어주었는데 이제 벌써 4살이 되다보니 매운거 빼고는 다 먹는 울아이 덕분에 원뿔 한우원육 (투뿔도포함된) 로 만들어진 빌라드서울 한우불고기를 만들어서 아이반찬으로 만들어주었다. 소포장으로 하나씩 꺼내서 먹기 좋게 포장되어진 빌라드서울 한우고방 한우불고기 :) 한우고방 한우불고기는 우리나라에서 먹고자란 한우 그 중에서도 원뿔이상 (투뿔도 포함) 고기로 만들어진 한우로 만들어졌다고 한다. 아이가 먹는 소고기는 아직까지도 한번도 수입육은 사주지 않았느데 그래서 불고기도 매번 직접 만들어주다가 빌라드서울 한우고방한우불고기는 한우로 만들어져서 아이반찬으로 딱 좋겠다 싶었다. 유아레시피라고는 그렇지만 직접 만든것보다 더 맛잇는 ㅎㅎ 빌라드서울 한우불고기와 함께 고기와 함께 먹기 좋은 야채 양파, 버섯, 당근을 넣어서 함께 만들어보았다. 요 사진에 있는 양은 두봉을 한번에 넣은 양으로 아이 저녁반찬겸 나중에 엄마한테 보낼 아이반찬겸 함께 만들어보았다. 얇게 슬라이스 된 한우 목살부위에 스며든 향긋한 양념냄새가 너무 좋았다. 12시간 저온숙성한 특제소스라 그런지 우리집에서 내가 만든것보다 더 만은 재료가 들어간 건강한 소스 양파, 마늘, 과일 기타 등등 다양하고 건강한 재료로 만들어...

겨울철에 빠질 수 없는 간식! 바로 고구마! 특히 고구마 중에서도 맛있는 황금호박고구마 꿀고구마로 아이간식으로 고구마맛탕을 해주었다. 고구마를 자주 찌거나, 구워주고 있는데 좀 더 새로운 맛으로 먹기 좋은 거 같고 간단한 레시피라 소개해보려고 한다. 고구마맛탕 준비물 고구마, 요리유 , 설탕 일단 먼저 고구마를 준비해보아야지유 ㅋㅋ 고구마맛탕에 사용한 고구마는 일명 꿀고구마로 전남 영암에서 수확한 햇고구마로 김의준고구마에서 판매되고 있는 황금호박고구마를 사용해보았다. 김의준고구마는 사용하는 이유는 바로 세척이 되어서 편하게 조리할 수 있다 ^^ 바쁘다 바쁜 현대사회에서 편한게 제일이다 ㅋㅋㅋ 지하수를 이용해서 꼼꼼히 세척되어진 제품이 발송되기 때문에 집에서 간편히 사용할 수 있었다. 맛탕을 하기 전에 혹시 몰라 집에서 세척을 해보았떠니 거의 흙잔여물이 나오지 않아 한번만 세척해도 끝이였다. 김의준고구마 특상 고구마5kg 짜리로 크기가 거의 비슷해서 고구마를 구워먹거나 쪄먹기 용이 했다. 고구마맛탕 아이간식으로 좋은 레시피 시작 하나! 먼저 고구마에 있는 껍질을 감자칼로 싹 깨끗 하게 제거해준다. 갈변현상이 일어날 수 있기 때문에 껍질을 제거하고 즉시 물에 담궈놓는다. 둘! 고구마를 먼저 전자레지에 넣어 돌려준다. 한 70%정도 될때까지 돌려준다. 나는 크기가 두꺼운 편이라 4분30초 정도 돌려주었다. 크기가 작으면 더 빨리 익게 되니...