안녕하세요 오늘은 제가 체중 감량과 건강을 위해 매일 섭취하고 있는 식단을 소개할까 하는데요 실제로 살 빼는데 도움을 많이 받기도 했고 섭취한 음식이 달라져서인지 모르겠지만 지긋지긋한 위염까지 좋아져 더욱 추천하고 싶은 한달다이어트 식단 공유할까 해요 1. 양배추 다이어트 식단 효능 양배추는 저칼로리이면서도 영양이 풍부해 체중 감량을 위한 식단에 필수적인 채소 중 하나인데요 대표적인 효능은 다음과 같아요 저칼로리, 고 섬유질 : 100g당 약 24kcal로 열량이 낮아 부담 없이 섭취할 수 있으며, 풍부한 식이섬유가 포만감을 주고 변비 예방에 도움을 주어요 소화 기능 개선: 위 점막을 보호하는 비타민 U 성분이 풍부해 위 건강에 도움을 주고 소화를 도와요 항산화 효과: 비타민 C와 베타카로틴이 풍부해 면역력을 높이고 노화 방지에 좋아요 부종 완화: 칼륨이 함유되어 있어 나트륨 배출을 돕고 몸의 부기를 줄여주어요 지방 연소 촉진: 식이섬유가 지방 흡수를 억제하고 배출을 돕는 역할을 해요 2. 양배추 다이어트 식단 칼로리 양배추 칼로리는 100g당 약 24kcal로, 식단 중 배고픔을 달래기에 좋은 식품이에요 특히 수분 함량이 높고 씹는 시간이 길어 자연스럽게 식사 속도를 줄일 수 있으며 가열해도 칼로리가 크게 증가하지 않아 다양한 조리법으로 활용 가능하답니다 3. 양배추 다이어트 식단 장점 제가 한달 다이어트 식단으로 양배추를 추천하는...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 속눈썹연장은 자연스럽게 눈매를 강조하고 메이크업 시간을 단축시켜주는 뷰티 시술 중 하나인데요 화장을 하지 않아도 눈매가 또렷해지는 장점 때문에 저 또한 좋아하는 시술이에요 이번에도 여행을 앞두고 창원상남동속눈썹 연장 잘하는곳을 알아보고 방문하게 되었답니다 1. 속눈썹 연장을 하는 이유 속눈썹 연장의 목적은 다양하지만 특히 길이가 너무 짧거나 숱이 적은 경우는 연장을 통해 선명한 눈매를 연출할 수 있어요 메이크업을 하지 않아도 또렷한 눈매를 유지할 수 있고 화장 시간도 단축할 수 있다는 장점이 있어 많은 여성분들이 좋아하는 이유가 아닐까 해요 2. 속눈썹 연장 종류 창원상남동속눈썹 연장 잘하는곳 알아보고 선택한 유즈뷰티에서 어떤 종류의 연장 방법이 있는지 여쭤보았는데요 원하는 스타일과 지속력에 따라 다양한 방식이 있더라고요 자연스러운 클래식 연장: 한 올씩 붙이는 방식으로, 자연스러운 스타일을 원하는 분들에게 적합해요 볼륨 래쉬: 여러 가닥을 하나의 속눈썹에 부착하는 방식으로 풍성한 효과를 주어요 러시안 볼륨: 3D~6D 볼륨감을 연출할 수 있는 스타일로, 보다 화려한 느낌을 원할 때 선택할 수 있어요 아이돌속눈썹 연장: 최근 트렌드인 ...

“본 포스팅은 유니레버코리아를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 포스팅입니다.” [네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 겨울이라 두꺼운 옷을 많이 입다 보니 쉽게 냄새가 배고 여러 가지 냄새들이 섞여 불쾌함을 유발하더라고요 스타일러 사용을 하기에는 시간이 오래 걸리다 보니 좀 더 빠르게 탈취가 가능한 제품을 찾아보게 되었어요 올리브영 섬유탈취제 추천 제품들을 찾아보니 가장 후기가 좋고 향이 만족스러운 스너글 제품에 관심이 가게 되었는데요 아무래도 불쾌한 향을 없애고 산뜻하고 자연스러운 향이 나도록 탈취력도 좋은 향좋은 섬유 탈취제를 찾는 게 목적이라 향을 맡아보고 선택하게 되었답니다 올리브영 섬유탈취제 추천 스너글 Snuggle 제가 향좋은섬유탈취제로 알아보고 선택한 이 제품은 기존에도 강력한 탈취 효과와 자연스럽고 은은한 향으로 입소문 난 브랜드인데요 이번에 리뉴얼을 통해 전 제품 탈취 성분 2배* 강화로 더욱 업그레이드되어 돌아왔더라고요! 기대되는 마음에 여러 가지 향을 모두 사용해 보고 가장 마음에 드는 향과 사용 꿀팁 공유해 볼게요 *기존 제품 대비 2배 강화된 탈취성분 1. 스너글 특징 및 장점 올리브영 섬유탈취제 스너글은 기존 제품 대비 2배* 강화된 탈취...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 평소에 커피, 와인 등 착색이 잘되는 음료들을 즐기다보니 치아 변색에 신경이 쓰이더라고요 커피 마실 때마다 양치를 매번 할 수도 없고 고민이었는데요 이번에 올리브영 신상으로 출시된 화이트닝 가글이 있어 사용해보고 남겨보는 후기에요 올영추천템 중에서도 이번에 소개하는 제품은 이 세상에는 없던 가글만으로 치아미백이 되는 국내최초* 미백가글이에요 평소에도 좋아했던 유시몰 브랜드에서 개발한 제품인데요 유시몰은 1898년 탄생한 이후 특유의 중독적인 강렬한 상쾌함과 빈티지한 헤리티지 디자인으로 꾸준히 사랑받고 있는 클래식 오랄케어 브랜드로 저 또한 즐겨쓰는 브랜드 중 하나랍니다 *국내최초 구중청량제 국내용 허가/신고 국내 최초 (2025.01.14 기준) 1. 올영추천템 유시몰 화이트닝 퍼플코렉터 가글 특징 단 1회만에 2.3배 톤업** 올리브영 추천템 중에서 이렇게 혁신적인 제품이 있을까 싶은데요 무려 1회만에 톤업 효과를 확인할 수 있어 커피나 콜라 등을 마시고 칙칙해진 치아를 바로 환해지게 도와준다니 기대가 되는 제품이에요 **1회만에 2.3배 톤업 효과 [in-vitro 평가] 한국치위생학회 발표, Vol 24, Supple 2, 202...

건조한 날씨가 계속되니 발뒤꿈치도 갈라짐 현상이 생기고 거칠어지더라고요 겨울에 관리하지 않으면 여름에 샌들 신었을 때 너무 보기 싫은 거 아시죠? 더 늦기 전에 가장 효과적인 관리법과 추천 제품 등을 공유해 볼까 합니다 1. 올리브영 풋크림 필요성 발뒤꿈치 갈라짐 원인은? 발은 우리 신체 중 피지 분비가 없고 각질층이 가장 두터운 부위에요 게다가 하루 종일 체중을 지탱하며 움직이므로 마찰이 잦다 보니 거칠어지고 갈라지기 쉬운 부위이기도 해요 따라서 발 뒤꿈치 갈라짐 원인은 수분 부족, 과도한 마찰, 또는 그 외 특정 피부 질환이나 잘못된 관리법으로 인해 더욱 심해질 수 있어 올바른 관리 방법이 필요한 부위이기 때문에 풋크림 사용이 필수라고 볼 수 있어요 2. 올리브영 풋크림 발뒤꿈치 갈라짐 관리 방법 발 뒤꿈치 각질을 과도하게 벗겨내면 우리 피부는 스스로를 보호하기 위해 각질을 더욱 많이 생성하게 되어요 따라서 불필요한 각질만 제거한 후 발각질크림 등으로 보습 위주의 관리를 해 주는 것이 훨씬 중요하다고 볼 수 있어요 발뒤꿈치 갈라짐 해결을 위해 불필요한 각질만 없애기 위해서는 발각질연화를 위해 따뜻한 물에 10~15분 정도 담가주어 부드러워진 상태에서 스크럽을 통해 묵은 각질만 탈락시키는 것이 좋아요 그리고 각질 제거 후에는 전문 풋 케어 제품으로 충분히 보습을 해주는 것이 가장 중요하답니다 3. 올리브영 풋크림 추천 제품 제가 다...

오늘은 제가 체중감량과 건강을 지키기 위해 꾸준히 주기적으로 하고 있는 다이어트 방법에 대해 소개할까 해요 특히 평소에 잘 붓거나 또는 갑자기 붓는 증상이 나타나거나, 알러지, 피부트러블 등의 증상이 나타날 때 한 번씩 해주면 확실히 달라진 변화를 기대할 수 있으니 끝까지 읽어보시고 한 번 도전해보세요 1. 디톡스다이어트란? 디톡스 다이어트는 체내에 축적된 독소와 노폐물을 배출하여 건강을 개선하고 체중 감량을 돕는 방법이에요 일반적으로 식이 조절, 특정 식품 섭취, 수분 섭취 증가 등을 통해 이루어지며, 신체 기능을 최적화하고 전반적인 건강을 증진시키는 데 초점을 맞춘 방식이에요 2. 디톡스다이어트 방법 디톡스 다이어트에는 다양한 방법이 있어 각자의 취향에 맞게, 생활습관에 맞게 선택이 가능하답니다 주스 클렌즈: 과일과 채소 주스를 섭취하여 체내 노폐물을 제거하는 방법이에요 짧은 기간 동안 실시하며, 소화 기관을 쉬게 하는 효과가 있어요 레몬 디톡스: 레몬즙, 메이플 시럽, 카옌 페퍼, 물을 섞어 마시는 방식으로, 체내 독소 배출을 촉진하는데 도움을 주어요 단식 디톡스: 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고 물이나 특정 음료만 마시는 물단식 등의 디톡스 다이어트 방법이에요 티(Tea) 디톡스: 허브 티나 특정 성분이 포함된 차를 마시며 노폐물 배출을 돕는 방식이에요 클렌즈 주스, 레몬 디톡스 다이어트, 물단식 등 다양한 방법을 모두 ...

해당 브랜드에서 제품과 원고료를 제공받았으나 직접 사용한 후 솔직하게 작성한 후기입니다 [네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 주변에 등에 생기는 여드름과 트러블로 고민하는 분들이 정말 많은 것 같아요 등은 대피지선이 분포하고 있는 부위인만큼 좀 더 집중적이고 세심한 케어가 필요한데요 오늘은 등드름 없애는법과 등드름 바디워시 고르는법, 케어하는 방법 등을 공유해볼까 합니다 1. 등드름 원인 피지, 건조함, 호르몬 피지 분비 과다 : 신체 부위 중에서도 등 부위에 트러블이 많이 생기게 되는 이유는 피지선이 많이 분포되어 있어 피지분비량이 많은 부위이기 때문이에요 피지가 많이 분비되어 배출되지 못하고 모공을 막으면 염증을 유발하며 트러블이 생기게 되어요 피부 건조 : 피지가 너무 부족해도 등드름의 원인이 되는데요 사람의 피부는 피부를 보호하는 피지와 수분이 부족해서 건조한 현상이 나타나면 유수분 밸런스가 무너지면서 더 자주 피지를 분비하게 해요 이 과정에서 모공을 막아 등드름을 유발하게 하는데요 피부를 건조하게 만드는 뜨거운 물 샤워나 계면활성제가 포함된 바디워시도 원인이 될 수 있어요 호르몬 변화 : 피지 분비는 호르몬과도 밀접한 관계가 있어요 특히 스트레스를 받으면 피지선이...

안녕하세요 뷰티 인플루언서 지니츄입니다 오늘은 제가 오래 전부터 매일 섭취하고 있는 올리브유에 대한 이야기를 해볼까 해요 저탄고지, 지중해 식단, 간헐적 단식 등 다양한 다이어트 방법에 도전하면서 알게된 올리브유 다이어트 효능과 품질 좋은 제품을 고르는법, 그리고 공복에 먹는법, 섭취를 하면서 달라진 변화 등 다양한 정보를 가져왔으니 기대해주셔도 좋아요 1. 올리브오일 효능 건강에 다양한 이점을 제공하는 대표적인 건강 식품인만큼 다양한 효능을 가지고 있어 자세히 알아보았어요 심혈관 건강 증진: 올리브오일은 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 조절하고, 심혈관 질환 예방에 도움을 주어요 항산화 효과: 폴리페놀과 비타민 E가 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는 데 효과적이에요 소화 촉진: 장 건강을 돕고, 변비 예방에 도움을 주어요 피부 및 모발 건강: 보습 효과가 뛰어나 피부 건조를 막고, 두피 건강을 유지하는 데 도움을 주어요 항염 작용: 올리브유의 항염 성분은 만성 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 면역력 강화에도 기여할 수 있어요 2. 올리브오일 다이어트 효능 올리브유는 체중 감량을 돕는데에도 다양한 작용을 하는데요 포만감 제공: 불포화지방산이 풍부하여 적은 양으로도 포만감을 느끼게 해 과식 예방에 도움을 주어요 대사 촉진: 올리브오일 다이어트 효능은 신진대사를 원활하게 하여 지방 연소를 촉진하는 효과가 있어요 건강한...

추위를 많이 타는 저는 겨울에도 따뜻한 곳을 찾아다니는 편인데요 경북 청도에 아주 이국적이고 예쁜 찜질방이 있어 눈여겨보다가 미나리 삼겹살도 제철을 맞아 겸사겸사 다녀오게 되었어요 경북 청도 가볼만한곳 군불로 경상북도 청도군에 위치한 군불로 찜질방은 비슬산 자락에 자리한 자연농원으로, 다양한 시설과 체험 프로그램이 있어 가족단위로도 가볼만한곳으로 추천하는 곳인데요 직접 가보니 기대 이상으로 볼거리, 즐길 거리, 먹거리까지 다양해서 제대로 즐기고 온 후기 남겨보아요 1. 위치 및 가는 법 군불로 경상북도 청도군 각북면 낙산1길 51 주소 : 경상북도 청도군 각북면 낙산 1길 51 내비게이션에 '군불로'를 입력하면 쉽게 찾아갈 수 있는데요 시골길이지만 도로 표지판도 잘 정비되어 있어 초행길에도 큰 어려움 없이 도착할 수 있었어요 2. 주차장 요즘 어딜 가든 주차가 고민인데요 도착하자마자 드넓은 주차장이 한눈에 들어오더라고요 주차 공간이 충분하여 주말이나 공휴일에도 주차로 인한 불편함은 없고, 주차장에서 주요 시설까지의 거리가 가까워 짐을 옮기거나 이동하는 데에도 편리했답니다 3. 운영시간 및 요금 경북 청도 가볼만한곳으로 추천하는 군불로 찜질방은 매주 화요일 정기휴무일을 제외한 모든 날 오전 9시~오후 9시까지 운영되어요 가격은 찜질방: 성인 14,000원, 소인 10,000원 사우나: 성인 8,000원, 소인 7,000원으로 그 외 물...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 구강 건강을 유지하기 위해서는 적절한 치약 선택이 정말 중요한데요 저는 커피를 즐겨 마시다보니 더욱 치아가 신경이 쓰이고 개운한치약 위주로 찾게 되더라고요 충치 예방과 치아 강화에는 고불소 치약이 효과적인데요 다양한 제품 들 중 치약 불소 함량 꼼꼼하게 알아보고 선택한 입냄새치약 사용후기를 공유해볼까 합니다 고불소 입냄새치약 뷰카 VUCA 제가 불소치약 추천 제품 알아보고 선택한 제품은 웰킵스컨슈머블에서 운영 중인 라이프케어 브랜드 뷰카(VUCA) 제품이에요 예쁜 패키지로 집들이 선물로도 인기있는 제품이기도 한데요 고불소 함량은 물론, 개운한 사용감까지 만족스러워 치약 유목민이라면 좋은 선택이 될 것 같아요 1. 안전한 치약 불소 함량 기준 불소는 치아의 에나멜을 강화하여 충치를 예방하는 데 도움을 주는 역할을 해요 또한 FDA가 인정하는 충치예방 성분으로 미국치과의사협회의 인증을 받는 모든 치약은 반드시 불소를 함유해야 하는데요 생후 6개월 이상부터 사용을 권고하고 있기 때문에 안심하고 사용이 가능해요 식품의약품안전처에 따르면, 치약에 함유된 불소는 치아 우식증(충치) 예방에 효과적이며, 권장되는 최대 함유량은 1,450ppm이에요 ...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 최근 피부 관리에 대한 관심이 높아지면서, 집에서도 전문적인 케어를 받을 수 있는 뷰티디바이스의 수요가 증가하고 있어요 저 또한 매번 전문 에스테틱이나 피부과를 방문하기는 쉽지 않아 홈케어용으로 즐겨 사용하는 편인데요 그중에서도 고주파 마사지기는 피부 탄력 개선과 주름 감소에 효과적이라고 알려져 많은 이들의 주목을 받고 있어요 오늘은 제가 쉽고 간편해서 즐겨 사용중인 제품을 소개해볼까 합니다 뷰티디바이스 추천 채움 뷰티케어 고주파마사지기 제가 최근 즐겨 사용 중인 채움 뷰티디바이스는 한 손 안에 들어오는 콤팩트한 사이즈와 간편한 조작법으로 쉽고 간편하게 피부관리가 가능해 데일리 홈케어로 추천하고 싶은 제품이에요 그럼 지금부터 직접 사용해본 후기와 원리, 효과, 사용방법까지 공유해볼게요 1. 뷰티디바이스 원리와 효능 채움 뷰티 디바이스 고주파마사지기 원리는 고주파(RF) 에너지를 피부 깊숙이 전달하여 진피층의 온도를 상승시켜 심부열을 이용한 원리를 가지고 있어요 이러한 심부열은 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하여 피부 탄력을 높이고 주름을 개선하는 데 도움을 주어요 또한, LED 빛과 쿨링 기능이 결합되어 피부 진정과 염증 완화에도 효과...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 겨울 동안 불어난 체중을 관리하기 위해 식단을 시작했는데요 바쁜 일상 속에서 챙겨먹기도 쉽지 않아 식단관리용으로 간편하게 챙겨먹을 수 있을만한 단백질 그래놀라 위주로 찾아보게 되었어요 다이어트식사대용 엄마사랑 오마이 그레인 그래놀라 가장 간단하게 먹을 수 있는 식단을 찾다보니 그릭요거트에 그래놀라 조합이 좋은 선택이 될 것 같더라고요 그래서 성분도 좋고 맛있으면서도 운동 후 단백질까지 보충할 수 있는 제품으로 고르게 되었는데요 먹어보니 독보적인 크리스피함과 은은한 밀크티 향이 중독적이라 식단은 물론, 입터짐 방지용 간식으로도 잘 활용하고 있어 공유해보는 후기입니다 1. 건강한 통곡물 식단 처음 한 입을 베어 물었을 때, "이게 진짜 다이어트 식사대용이 맞아?" 라는 생각이 들 정도로 맛있었는데요 재료를 살펴보니 퀵롤드오트, 크리스피오트, 통귀리의 3가지 통곡물에 퍼프라이스, 크리스피라이스볼, 통밀크런치로 3단 바삭함까지! 단순한 그래놀라가 아닌, 감탄을 넘어 감동을 주는 간편 영양식이었어요 2. 3분컷 준비되는 간편함 제가 다이어트식사대용으로 선택한 오마이그레인 그래놀라 밀크티 맛은 실온에 팩 채로 두었다가 요거트나 우유에 토핑만 하면...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 추운 겨울이 지나가고 어느덧 봄이 오는지 햇살이 좋은 날은 정말 포근하더라고요 따뜻한 날씨와 동시에 환절기라는 불청객도 함께 찾아오고 있는데요 강한 바람과 건조한 날씨에 각질이 들뜨고 트러블도 생기기 쉬워 더욱 각별한 케어가 필요한 요즘이에요 특히 유수분 밸런스가 무너지면서 피지분비가 많은 부위는 요철이 생기고 피부결이 매끈하지 못한 반면, 볼 부위는 건조해서 고민이었는데요 다가오는 3월 올영세일 맞이 환절기에 대비하는 홈케어 제품을 찾아보다가 피부결개선 효과로 올영추천템으로도 유명한 비건이펙트 클린 앤 글로우 청보리 LHA 젤 클렌저 제품을 사용해보고 만족스러운 사용감에 후기를 공유해볼까 해요 올리브영 세일 추천템 비건 이펙트 클린 앤 글로우 청보리 LHA 젤클렌저 올리브영 클렌징 부문 1위, 화해 1위 등 다양한 이력이 증명하는 인기제품인 이 젤클렌저는 피지나 요철을 깨끗하게 정리하는데 도움을 주어 피부결 개선을 돕고 촉촉하고 환하게 가꾸어주어 입소문을 탄 클렌징 브랜드에요 1. 구성 및 패키지 단독 기획세트! 비건이펙트 X 트롤 콜라보(한정) 젤클렌저 기획세트 제가 이번 세일 추천템으로 이 제품을 꼽는 이유는 바로 단독 기획세트로...

오늘은 위고비 주사를 직접 내돈내산 해서 투여해보고 느낀 느낌을 공유해보는 후기를 가져왔어요 1. 위고비 주사란? 위고비 주사(Wegovy)는 노보노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 체중 감량 주사제에요 주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)로, 이는 원래 제2형 당뇨병 치료제인 오젬픽(Ozempic)에서 사용되던 성분과 동일해요 그러나 위고비는 체중 감량에 특화된 고용량 세마글루타이드를 포함하며, 비만 치료 목적으로 승인되었어요 2. 위고비 효능 위고비 주사는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 유사체로, 인체의 식욕 조절 기전에 작용하여 체중 감량을 유도하는데요 주요 효과는 다음과 같아요 식욕 억제: 세마글루타이드는 뇌의 시상하부에 작용하여 식욕을 감소시키고 포만감을 오래 유지하도록 도와주어요 위 배출 속도 조절: 위 배출 속도를 늦춰 음식 섭취 후 포만감을 지속시키며, 이는 음식 섭취량 감소로 이어지게 되어요 혈당 조절: 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 주어요 3. 위고비 가격 위고비 가격은 약 20~30만원선인 삭센다보다는 고가로 약국 혹은 병원마다 차이가 심한 편이에요 저는 1펜 50만원대에 구매했는데요 용량이 다섯개로 나뉘어져있는데 가장 저용량인 0.25mg으로 1펜을 주문했어 임상 실험결과 삭센다 보다 물론 효과는 좋지만 가격이 말도 안되게 비싼편이긴 ...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 피부가 예민하고 쉽게 건조해지는 편이라 크림을 고를 때 보습력과 자극 여부를 가장 중요하게 생각하는데요 최근 메이크업 전에 바르기 좋기로 유명한 닥터헤디슨 마일드 수분 선크림을 사용해 봤는데 톤업 기능까지 기대 이상으로 만족스러워 남겨보는 후기에요 Dr HEDISON Mild Moisture Sun Screen 닥터헤디슨 마일드 수분 선크림은 촉촉한 사용감과 톤업 기능까지 있어 화장 전 사용하기에 좋아 더욱 인기가 높은 제품인데요 민감성 피부를 위한 저자극 테스트를 완료해 안심하고 사용할 수 있었고 자외선 차단도 탁월했던 제품이었어요 1. 강력한 자외선 차단 효과 썬크림의 가장 중요한 기능인 자외선 차단 기능을 먼저 살펴보았는데요 SPF50+ PA++++로 피부 노화를 일으키는 UVA를 막아주는 지수와, 피부 화상을 일으키는 UVB를 막아주는 지수가 모두 높아 강력한 차단 효과를 제공하고 있어요 2. 24시간 메이크업 지속 수분 썬크림 제품들은 대부분 지속력이 좋지 않은 경우가 많은데요, 닥터헤디슨 마일드 수분 선크림은 자외선 차단제 도포 유지력 테스트 결과 24시간 메이크업 지속력에 도움 됨을 확인할 수 있었다니 화장이 무너지거나 하...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 레티놀 세럼 후기 탄력있고 건강한 피부를 위한 필수템! 피부 관리에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 '레티놀' 피부탄력과 피부결개선에 필수인 성분이라 점점 노화가 오고 늘어지는 피부를 위해 고기능성으로 알아보고 선택해 사용해보고 남기는 후기에요 1. 레티놀이란? 레티놀은 비타민 A의 한 형태로, 피부 재생과 노화 방지에 효과적인 성분이에요 피부 세포의 턴오버를 촉진해 각질 제거, 주름 개선, 피부 톤 개선 등에 도움을 주는데요 특히 미세한 주름부터 깊은 주름까지 다양한 주름 개선 효과로 널리 알려져 있어요 2. 셀리맥스 더 비타 레티놀샷 타이트닝 세럼 특징 순수 레티놀 0.1 고기능성 탄력 세럼 제가 많은 레티놀 세럼 중 셀리맥스 더 비타 레티놀샷 타이트닝 세럼을 선택한 이유는 레티놀 유도체가 아닌 안정화된 순수 비타민 A를 사용했다는 점이 마음에 들었는데요 순수 비타민 A 레티놀은 피부탄력 저하로 발생된 주름과 모공을 케어하는데 탁월한 고효능 성분이에요 *원료적 특성에 한함 따끔할수록 확실한 변화! 제가 피부탄력과 피부결개선을 위해 선택한 셀리맥스 제품에는 따끔거림을 느낄 수 있는 미세입자 성분인 A-Shot® 이 162,0...

한파가 계속되다 보니 이불 속에서 나가기 싫고 점점 둔해지고 살만 붙는 것 같아 이대로는 안되겠다 싶더라고요 잠깐 쉬고 있었던 운동을 다시 시작해야겠다 싶어 창원 반송동 필라테스 알아보고 2주 째 다니고 있어요 필라테스는 가르치는 강사진의 퀄리티가 정말 중요한만큼 꼼꼼하게 알아보고 선택하게 되었는데요 여러군데 다녀본 결과 가장 만족도가 높았던 언니네필라테스로 재방문하게 되었네요 1. 위치 / 찾아가는길 UNNINE PILATES 언니네 필라테스 언니네필라테스 상남점 경상남도 창원시 성산구 원이대로 664 9,10층 위치는 창원 상남동 중심가에 위치해 있어 접근성이 매우 좋은데요 은아 아파트 건너편이라 반송동, 상남동, 중앙동에서 도보로 이동하기에도 편하고 버스를 이용하시는 경우에도 상남시장 정류장에서 내려서 걸어가면 금방 도착할 수 있어요 센터 앞 야구장과 다이소 지상 주차장 이용이 가능하여 자가용을 이용하는 분들도 편리하게 방문할 수 있답니다 2. 내부시설 창원 반송동 필라테스 알아보고 선택한 이곳은 깔끔하고 모던한 인테리어로 처음 방문하는 사람도 편안하게 느낄 수 있는 분위기인데요 1:1수업을 진행하는 넓은 스튜디오에는 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등 다양한 대기구들이 잘 구비되어 있어요 위층으로 올라가면 또다른 클래스룸이 나오는데요 각각의 클래스에 수많은 대기구들이 준비되어 그룹 수업도 쾌적한 환경에서 받을 수 있고 따뜻하게 ...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 피부가 예민한 편이라 새로운 제품을 선택할 때 항상 신중한 편인데요 최근에는 전문 관리 후 더욱 민감해진 상태라 민감피부선크림 종류와 전문관리후장벽개선에 도움을 줄 수 있는 순한 화장품을 찾아보게 되었어요 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5+ & 시카플라스트 리페어 선크림 사용 후기 다양한 브랜드 중에서도 민감 피부를 위한 스킨케어 브랜드로 유명한 라로슈포제의 시카플라스트 밤 B5+와 신제품 시카플라스트 리페어 선크림을 선택하게 되었는데요 선크림 바른 후 따가움과 화끈거림을 자주 경험하는 편인데 자극이 느껴지지 않는 순한 사용감에 만족스러워 민감피부선크림, 전문관리후장벽개선을 위한 제품 찾으신다면 좋은 선택이 될 것 같아요 1. 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5+ 스킨케어 후 금세 건조해지거나 작은 자극에도 민감하게 반응하는 등의 증상은 피부장벽이 손상되었음을 나타내는 흔한 시그널이에요 피부를 보호해주는 역할을 하는 장벽이 손상되면 점점 민감해지고 다양한 문제성 피부로 변할 수 있어 빠른 시간안에 전문관리후장벽개선이 중요하다고 볼 수 있어요 빠른 손상 개선 라로슈포제의 베스트셀러인 시카플라스트 밤 B5+는 손상된 장벽을 집중적으로 케어해주는...

[네이버 인플루언서] 지니츄 뷰티업계 17년차 노하우의 뷰티인플루언서🤍 ☑️스킨케어 + 다이어트 전문가 ☑️125개 도시 여행가의 꿀팁 ☑️빵굽는 빵순이(네이버TV빵빵한라이프) in.naver.com 한파에 건조함까지 피부에는 최악인 요즘이에요 춥고 건조할수록 피부 수분과 영양을 공급해줄 수 있는 세럼을 충분히 발라주는 것이 좋은데요 오늘은 피부타입별 커스텀이 가능한 맞춤형 제품이 나와 소개해볼까 합니다 닥터리엔장 CUSTOM SERUM 제가 이번에 세럼 추천 제품 찾아보다가 발견한 이 제품은 전문적인 더마코스메틱 브랜드인 닥터리엔장의 연구 기반 포뮬러로 제작된다는 점에서 신뢰감이 들었는데요 4가지 세럼이 한 세트로 구성되어 있어 다양한 피부타입에 커스텀하여 사용할 수 있다는 부분이 인상적이어서 직접 사용해보고 남겨보는 후기에요 1. 세럼 패키지 처음 커스텀 세럼 세트를 받아들었을 때, 4가지 세럼이 한 세트로 구성된 점이 특별하게 느껴졌어요 깔끔하고 세련된 패키지 디자인에서 전문적인 더마코스메틱 무드가 잘 느껴졌는데요 어떤 피부 유형에도 맞춤형으로 커스텀 할 수 있는 유형에, 패키지도 고급스러워 선물용으로도 좋은 선택이라는 생각이 들었어요 2. 각 세럼별 주성분 / 효과 / 사용감 P 세럼 (보습&진정): 보습과 진정 효과가 탁월하여 피부를 촉촉하고 편안하게 유지시켜주는 판테놀이 주성분으로 외부 자극에 민감한 제 피부에도 매우 부...