저의 두 딸들은 아빠를 닮아서인지 피부 톤이 밝게 태어났어요. 저를 닮았으면 아마도 태어날 때부터 까무잡잡한 피부였을 거예요. 저희 친정 쪽엔 하얀 피부를 가진 사람이 없거든요~ㅎㅎ 아이들이 밝은 피부 톤으로 태어나긴 했지만..! 아직은 피부가 예민하고 약해서 보습을 꾸준히 해주지 않으면 금방 건조해지더라고요. 특히 둘째 같은 경우는 요즘 같은 겨울철에 다리를 만져보면 까슬까슬하다고 느껴질 만큼 건조할 때가 많아요. 그래서 기저귀를 갈아줄 때나 목욕을 하고 난 후 꼭 보습 로션을 발라주고 있어요. 보습 성분이 충분히 들어가 있지 않으면 오히려 바르기 전보다 더 건조해지는 경우가 생기기도 해요..! 오늘은 우리 아이들의 피부를 촉촉하게 지켜줄 수 있는 아기 보습로션을 추천드리고자 합니다. 아기로션 추천 보습 끝판왕 아토팜 판테놀 로션 아토팜이야 뭐, 따져볼 필요도 없이 믿고 사용할 수 있는 신뢰 높은 브랜드라고 생각이 드는데요. 아토팜은 아이의 연약한 피부를 보호하고자 하는 마음에서 출발하여 20년 동안 민감한 피부를 위한 스킨케어 솔루션을 연구해 온 전문 브랜드에요. 아토팜 판테놀 로션을 쓰기 전, 판테놀 성분에 대해 알아보아요 판테놀이란? 비타민 B5의 일종으로 피부 속에서 즉각적으로 수분을 잡아주는 역할을 하는 성분이에요. 판테놀은 피부에 화상 입었을 때, 상처가 났을 때 바르는 연고의 주성분으로 사용되기도 합니다. 그만큼 민감하...

어린이집에서는 운영위원회를 매 분기마다 개최를 하고 이 때 참석할 수 있는 학부모 위원을 모집해요. 이런 건 도대체 누가 하나~~ 했는데 제가 하고 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나야 나~ 나야 나~✨️ 어제 마지막 4분기 국공립 어린이집 운영위원회의를 하고 왔어요. 그런 기념으로다가 학부모 위원으로 1년 활동하게된 썰 포스팅 갑니다.. 🙇‍♀️ 처음에 어떻게 하게 됐는지? 어린이집 운영위원회 학부모 위원 선출 방법 학부모 위원 선출은 공정성이 있어야 해서 자진 참여로 하실 분을 먼저 받아요. 모집 대상은 재원중인 학부모라면 누구나 할 수 있어요. 저희 아이들이 다니는 국공립 어린이집에서는 키즈노트 공지사항을 통해 부모 위원을 모집했어요. 신청자가 많은 경우 재원 기간, 재원중인 자녀수 등을 고려하여 선정될 수 있다고 쓰여있어요. 학부모 참여로 더욱 투명하고 질 높은 운영이 이루어질 수 있습니다, 모집인원은 4명이라고 되어 있었습니다. 저는 자진해서 한 건 아니었습니다. 이런 거 나서는 거 별로 안 좋아해요.. (안 좋아하는데 이상하게 어디가면 제가 하고있더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 때는 국공립 어린이집 입학 후 3월, 적응기간 중이었어요. 아이들 등원시키고 설거지하고 있는데 전화가 오는 거에요..! 어린이집 전화가 제일 무서운 거 아시죠 ㅋㅋㅋ 막냉이 적응기간 중이라 더욱 더 무서웠던 전화.. '설거지하느라 아직 쉬지도 못했는데ㅠ우앀ㅋ...

아무 생각 없이 매일이 똑같은 진부한 일상을 살다가 문득 하루 하루가 소중해지는 인생의 터닝포인트같은 순간이 찾아올 때가 있다. 최근 나의 인생 터닝포인트 작년 여름 남편과 함께 종합건강검진을 받으러 갔던 날이 생각난다. 내 몸 속에 3cm 크기의 간 병변이 있다는 것을 알게 되었다. 암일 수도 있다며 대학병원을 가서 정밀검사를 받으라는 소견서를 받았다. 떨리는 마음으로 대학병원 예약을 했고, 몇 달 뒤 1시간 가량 걸리는 MRI를 찍게 됐다. 이 과정들 속에서 얼마나 많은 생각들이 스쳐 지나갔는지 모르겠다. '진짜 암이면 어떡하지?' '우리 딸들 아직 너무 어린데.. 얘네 나 없으면 안되는데.' '우리 남편 나 없으면 외로워서 어떡하지. 혼자 애들은 잘 키울 수 있을까' '우리 엄마 알게되면 엄청 울겠다' 등등 별의별 상상이 다 들고 많이도 울었다. 정말 다행히도 양성 종양으로 암은 아니라는 판정을 받았고, 정기적으로 추적검사를 해보자는 것으로 끝이 났지만. 그 이후로 나는 한동안 하루 하루가 참 감사하고 소중해졌었다. 그리고 시간이 흘러 다시 또 일상에 무뎌지게 되었다. 나는 아직도 육아가 힘들다. 점점 괜찮아지는 것 같긴 한데..? 아직도 어린이집 하원시간만 되면 가슴이 울렁거리고 주말이 두렵다.. 언제쯤 안 힘들까? 언제쯤 여유가 생길까. 이런 생각들을 하게되는 그런 하루들을 살고 있었다. 아이들과 집에 들어오다 만난 이웃 어...

다자녀카드가 있다는 사실도 안지 얼마 안됐는데 좋은 정보를 또 하나 알게 됐어요. 집에서 간편하게 다자녀카드를 발급할 수 있다는 점! 은행을 방문해야만 발급받을 수 있는 줄 알았던 경기도 다자녀 카드, 집에서 모바일앱으로 쉽게 발급받을 수 있는 방법을 공유드리려고 합니다 : ) 경기도 다자녀카드 발급 똑D앱으로 집에서 간편하게 헷갈리지 않게 정리해드릴게요. 농협에서 발급받을 수 있는 다자녀 카드는 신용카드, 체크카드 두 가지가 있고요. 이와 별개로 똑D앱으로 발급받을 수 있는 모바일 경기도 다자녀카드가 있습니다. 첫번째, 다자녀우대 경기 i plus 카드 (신용카드) 농협 은행을 직접 방문해야만 발급받을 수 있는 다자녀우대 경기 i plus 카드입니다. 이건 신용카드입니다! I Plus 카드는 각종 다양한 혜택이 있지만 신용카드인 만큼 연회비도 있어요. 연회비는 7천원 또는 9천원입니다. 유니온페이 카드냐, 비자 카드냐에 따라 연회비가 달라져요. 경기도 다자녀카드 중 신용카드 혜택에 대한 정보는 나중에 다시 한 번 자세히 포스팅하도록 하겠습니다! 아직 i plus 카드를 발급하지 않고있는 이유? i plus 신용카드는 아직 필요성을 느끼지 못했어요. 남편이 가지고 있는 다른 신용카드들이 i plus 다자녀카드의 혜택보다 좋은 게 많아서요. 연회비를 낼만큼 메리트가 있을 때, 다른 신용카드보다 혜택이 좋다고 느낄 때! 추후 발급하려고 ...

6년 전, 신혼 때 지금의 집으로 이사오면서 처음으로 건조기를 들였어요. 세탁한 옷을 당일에 바로 입을 수 있다니! 처음 사용했을 때 신세계같았던 기억이 나네요. 건조기 드라이시트 추천 베르블랑 아기건조기시트 건조기를 쓰며 삶의 질이 달라지고 모든 것이 만족스러웠지만 딱 한 가지 아쉬웠던 점이 있었어요. 건조기를 사용하니 섬유유연제의 향이 금방 사라지더라고요. 그런데 최근 건조기시트라는 신박한 제품이 있다는 것을 알게 됐어요. 건조기에 티슈 한 장만 넣으면 세탁기에 넣는 섬유유연제 역할을 해줘요. 건조기에 넣기 때문에 향이 오래 지속될 뿐만 아니라 옷의 섬유를 부드럽게 만들어 준답니다. 제가 아이들 옷 세탁할 때 사용하는 세제와 섬유유연제 브랜드인 베르블랑에서 이번에 건조기 시트가 새롭게 리뉴얼 돼서 출시되었어요. 자기 거라고 안주는 첫째가 웃겨서 찍었는데 뒤에 둘째가 시강이네요🤣🤣 향 지속력이 좋아 선택한 베르블랑 건조기시트 건조기시트를 살까 말까 고민하시는 분들이나 실제로 사용하고 계시는 분들 모두 같은 마음이실 거에요. 이왕이면 옷에서 "나 좋은 향 나고있어요~" 티가 났으면 좋겠고ㅎㅎ 좋은 향이 오래 지속됐으면 하는 바램이 있거든요. 리뉴얼된 베르블랑 아기 건조기시트는 향기 지속력이 강화되어 건조기 사용을 한 후에도 170시간, 약 7일 동안 지속됩니다. 베이비 화이트향 베이비 화이트향은 무슨 향이 나는 지 궁금하실 텐데요...

오토폴딩이 쉬워 외출이 편한 잉글레시나 나우 휴대용 유모차 휴대용유모차를 알아보기에 앞서 사용시기가 어느 정도 되는지 궁금하실 텐데요. 과연 유모차는 언제까지 탈 수 있을까요? 보통 신생아부터 탈 수 있고 대략 6살까지 가능해요. 유모차마다 최대 권장 사용 무게가 달라 조금씩은 다른데요. 제가 사용하고 있는 휴대용유모차의 권장 무게는 최대 22kg까지이고 나이로는 6살까지 가능하다고 되어 있어요. 저는 첫째는 올해 5살이 되고 몸무게는 14키로에요. 5살이라 몸무게도 좀 나가서 첫째가 타기에는 좀 작지 않을까 생각이 들었었는데요. 걱정과는 다르게 편하게 타고 있어요. 유모차를 사면 사용기간이 짧을 것 같았는데 생각보다 오래 타게 되더라고요. 둘째가 지금 3살이니까 앞으로 2년은 더 타지 않을까 싶어요..! 오늘은 오토폴딩 유모차 잉글레시나 나우를 한달 동안 직접 사용해 보고 느낀 솔직 후기를 적어보려고 합니다. 01 선택하게 된 이유 디럭스부터 절충형까지 여러 가지 제품을 만나보았는데요. 항상 아쉬웠던 점이 휴대성이었어요. 승차감도 핸들링도 다 좋은데 무게가 무겁다거나 폴딩하는 방법이 어려워 차에 싣고 다니는 게 불편하더라고요 ㅠㅠ 외출이 많은 편인 저희 가족은 차에 쉽게 싣고 다닐 수 있는 가벼운 휴대용 유모차가 필요했어요. 그래서 무게가 가벼운 점을 우선순위로 알아보았고 7.2kg의 초경량 무게인 휴대용 유모차 잉글레시나 나우를 ...

어린이집 보조교사 보육교사 2급 자격증 준비 첫 대면수업 받고온 날 작년 이론과목을 마치고 올해 1월 대면과목 학기가 시작됐습니다! 대면과목은 총 8과목으로 이론과목 과정과 대부분 동일하지만 추가로 대면 수업을 받으러 가야한다는 점이 달라요. < 보육교사 2급 대면과목 > 온라인 강의 + 쪽지시험 + 과제 + 토론 + 중간고사 + 기말고사 + 대면수업 대면 과목당 한 번씩, 총 8번 대면 수업을 가야 합니다. 생각보다 빡셈ㅠ 대면교육 시간은 평일은 안되고 주말만 가능해요. 오전 9시부터 오후 7시까지 하루를 올인해야한다는 점. 인근 교육 장소로는 수원, 안양, 강남이 있었어요. 지난 주말엔 수원으로 첫 대면교육을 다녀왔습니다! 과목은 [아동권리와복지] 였어요. 보육교사 대면 수업은 지각, 조퇴, 무단이탈, 공결처리 불가하고 한 교시라도 미출석 시 보육교사 2급 자격증 취득이 불가하기 때문에 일정을 꼭 확인하고 결석하는 일이 없도록 해야해요. 모든 걸 처음부터 다시 시작해야하는 불상사가 일어나지 않도록 주의, 또 주의..!! 수원 대면교육 장소는 수원뷰티실용전문학교에서 했어요. 제가 진행하고 있는 해*스 교육원 외에도 매가미*, 메가 어쩌구 등 다른 교육원의 대면 교육도 이곳 다른 호실에서 수업을 하더라고요. 수원뷰티실용전문학교 주차 참고 해당 건물 지하주차장에 해도 되지만~ 교육원에서 주차 지원은 따로 없어서 대중교통 이용을 권장한다...

저희 둘째는 신생아 때부터 피부가 약해서 피부 자극이 자주 갔어요. 그래서 기저귀 샘플팩 신청 후기를 보고 다양한 기저귀샘플을 직접 사용해 본 후 우리 아이에게 맞는 제품을 고르게 됐는데요. 피부 자극이 눈에 띄게 줄어 정착하게 된 팸퍼스 팬티 기저귀입니다. 팸퍼스는 기저귀 샘플팩 혹은 체험팩을 신청해서 아이에게 잘 맞는지 먼저 입혀 볼 수 있어요. 지금부터 기저귀 샘플팩 신청 방법과 신청 후기에 대해 말씀 드릴게요~! 기저귀 샘플팩 신청 방법 팸퍼스 검색 후 스마트 스토어 들어가기 상단 메뉴 끝 쪽에 더 보기 <체험하기> 클릭 후 기저귀 샘플팩 신청 기저귀 샘플팩 신청 후기 w 팸퍼스 기저귀 샘플팩 현재 낮에는 '2025 터치 오브 네이처'로 밤에는 '업그레이드 통잠팬티'로 사용하고 있는데요. 이렇게 낮과 밤에 각각 다른 제품을 사용하면 24시간 보송함을 유지할 수 있어요. 낮과 밤 기저귀를 따로 사용하면 좋은 점 낮과 밤의 용도에 따라 맞는 기저귀를 사용하면 아이도 편하고 엄마도 안심할 수 있어요. 낮밤 기저귀를 따로 써야 할지 고민되신다면, 제 신청 후기를 참고하시고 팸퍼스 샘플도 주문해 보세요! 터치 오브 네이처를 착용한 모습 낮 아이가 활발하게 활동하는 낮에는 땀이 많이 나기 때문에 통기성이 좋은 제품이 좋아요. 또한 잦은 움직임에도 불편해하지 않고 피부도 보호해 줄 수 있는 얇고 부드러운 소재로 된 제품이 좋아요. 밤 아기...

네이프 높이조절 유아행거로 깔끔한 아기옷정리 아기방꾸미기 최근 창고같이 쓰던 작은방을 정리하며 아이들 방을 만들어주었어요. 아기 옷장이 따로 있긴 하지만 외출할 때 입는 외투와 패딩은 자주 입었다 벗었다 하다보니 옷장에 넣었다 꺼내는 게 불편하더라고요. 그러다보니 자꾸 외투를 바닥에 내려놓게 되고, 집은 지저분해지고.. 변화가 필요했어요. 옷을 바닥에 내려놓는 습관을 고치려면 어떻게 해야할까? 자주 꺼내입는 옷을 걸어놓을 수 있는 행거를 사용해보는 건 어떨까? 라는 생각이 들었어요. 그렇게 해서 사용하게 된 제품이 바로 네이프 유아행거입니다. 인테리어를 해치지않는 원목 느낌의 스틸 행거로 아기방꾸미기 필수템으로 추천드려요. 네이프 행거는 튼튼한 스틸 파이프로 제작되었어요. 무게는 가벼워서 이동이 쉽고요. 내구성이 좋아 무너지지 않고 튼튼합니다. 아기방 꾸미기 행거로서의 장점을 고루 갖춘 유아 행거에요. 설치 방법 설명서에 안내된 순서에 따라 조립하면 되는데요. 별다른 도구 없이도 쉽고 간편하게 조립할 수 있어요. 첫째는 가지고 노는 게 재밌는지 제가 설치하는 동안 옆에서 가지고 놀았어요 ㅎㅎ 아이들이 손을 대도 안전한 부품들이라 안심이었어요. 저는 조립하는 걸 어려워해서 이런 조립식 가구를 집에 들이면 항상 남편한테 설치를 맡겼었는데요. 네이프 유아행거는 남편의 도움 없이도 쉽게 설치할 수 있었어요. 100% 국내에서 생산하여 출고되...

디테일이 남달랐던 봉담2지구 미용실 엠룸에서 남자머리 하고온 후기 저희 동네에 남편이 다니는 찐 단골 봉담2지구미용실이 있어요. 평소에 친오빠가 조카인 제 딸들 까까도 많이 사주고 잘 놀아줘서 고맙기도 하고 봉담2지구 미용실 추천도 해줄 겸 친오빠를 데려왔어요~! 제 친오빠는 (남편도 오빠, 친오빠도 오빠라 친오빠는 친을 붙여서 말합니다ㅋㅋ) 어릴 때부터 동생인 저를 아껴주고 잘 챙겨준 고마운 오빠에요. 사이좋게 지내는 남매가 많이 없다던데 저희는 어릴 때부터 안 싸우고 잘 지냈어요. 저도 착한 편인데(?) 저희 오빠가 진~짜 착해서 안 싸우고 잘 지낸 것 같아요 ㅋㅋ after 사진 스포 ♥ 엠룸을 처음 알게된 계기 처음 봉담 맘카페에 '미용실 잘하는 곳'으로 검색해보니 엠룸을 추천들 많이 하시더라고요. 그래서 진짜 잘하는 곳이 맞는지 남편을 먼저 테스트용으로 보내봤어요 ^^ 제 머리는 소중하니까요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 남편이가 진짜 깔끔하고 예쁘게 잘 자르고 온 거에요~! 그래서 따라 머리하고 왔어요. 저는 그 당시 단발에서 긴 머리로 기를 때라 거지존으로 방황중이었거든요. 거지존 우울 시기였는데 봉담2지구미용실 엠룸에서 컷하고온 후 화사하게 살아난 기억이 있네요~! 그럼 지금부터 친오빵이 머리를 하고 온 후기를 시작해볼게요 : ) 먼저 머리를 하기 전 어떤 머리를 하고싶은지 상담했어요. 하고싶은 머리 스타일은 자연스럽게 앞머리 가르마...

봉담 무인키즈카페 봉담2지구 같이가치 플레이스 주말 대관 후기 지난 주말, 오랜만에 고등학교 친구들을 만났어요. 학창 시절 마냥 철없이 아이처럼 신나게 놀던 때가 엊그제 같은데 어느덧 다들 아이의 엄마가 돼서 자식들을 키우고 있네요 ㅎㅎ 오늘은 우리 예쁜 공주님들과 함께하는 모임! (기분 좋게 엄마들이 공주인 걸로ㅋㅋㅋ) 아이들과 함께 만나는 날은 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있고 엄마도 쉴 수 있는 공간이 필요해요. 사실 집에서 보는 게 편하지만 층간 소음 걱정 때문에.. 놀고 싶어서 놀러 온 아이들에게 뛰지 말아라, 조용히 놀아라 제지하는 것도 미안한 일이고ㅠ.ㅠ 그렇다고 아랫집 신경 안쓰고 마냥 뛰어놀 순 없고..! 이왕 재밌게 놀기로 한 거 봉담 무인키즈카페를 대관해서 아무것도 신경 쓰지 않고 마음껏 신나게 놀기로 했어요. 같이가치플레이스 경기도 화성시 봉담읍 상리3길 43-12 세정프라자 5층 501호 봉담2지구 키즈카페 같이가치플레이스 주소 : 화성시 봉담읍 상리 3길 43-12 세정프라자 5층 501호 전화번호 : 0507-1366-2865 영업시간 : 24시간 영업 연중무휴 < 이용권 가격 > 평일 1시간 30,000원 주말 1시간 35,000원 인원 정원 : 15명까지 무인키즈카페 같이가치는 네이버 예약을 통해 미리 예약할 수 있어요. < 오전 육아 2시간 권 > 예약할 때 보니 매일 오전 2시간 12,000원으로 저렴...

정보성 (내 경험담, 잘 알고있는 정보, 내가 알고싶은 정보) 사실 제일 쓰기 귀찮고 힘든데 내려놓을 수가 없는 포스팅. 힘든만큼 쓰고나면 제일 보람차기도 하긴 함. 근데 쓰는 데 너무 오래 걸린다 ㅠ 잘 쓰고 싶다보니 글 하나 적는데 기본 3시간 걸리는 듯. 쉽게 쉽게 쳐낼 수 있는 방법을 공부하고 터득해야 한다. 협찬 ( 필요한 제품, 서비스, 원고료 ) 블로그 육아인플루언서 일을 하면서 얻을 수 있는 수익. 사실 방문자수엔 큰 도움 안됨. 우리집 가계엔 도움 됨. 놓칠 수 없다. 쓰고싶은 글 (육아일기, 내 생각, 공부한 내용 기록) 쓰고싶은 말을 쓰지 않고 써야할 말만 쓰면 블로그는 일이 된다. 내가 글쓰는 것을 좋아하고 블로그를 좋아하는 이유는 내 생각을 자유롭게 쓰고 기록할 수 있어서였다..! 육아 인플루언서 블로그 협찬 글을 쓰다보면 가끔 회의감이 들 때가 있다. 왜 이렇게 글쓰기가 싫지..? 상위노출을 목표로 하려면 제목, 글, 키워드 등 신경쓸 게 너무 많다. 사소한 띄어쓰기 하나도 신경써야 할 때가 많다. 정해진 틀에 맞게 사소한 부분까지도 다 생각하며 글을 적으려니 심적으로 지칠 수 밖에.. 내 자신에게 내가 진짜 원하는 게 뭔지를 물어봤을 때 나의 우선순위는 결국 돈 보다는 행복이기에..! 상위 육아 인플루언서라는 목표도 중요하지만 일단 나는 내 행복을 위하여 내 갈 길 가기로 했다. 아마 이 글은 상위노출이 안...

안녕하세요 시리입니다! 오늘은 아이돌봄 지원 혜택 중에 경기형 가족돌봄수당(조부모돌봄수당)이라는 제도가 있어서 정보 공유 드리려고 합니다. 경기도 가족돌봄수당 목차 지원 대상 신청 방법 해당 경기도 참여 시·군 신청 기간 지원 내용 제출 서류 돌봄조력자의 거주지 모니터링 전화(방문) 기존엔 조부모를 포함하여 4촌 이내 친인척만 가능했는데 2024년도 부터 이웃주민도 가능해졌어요. 지원 대상 1. 지원 대상 아동 연령은 돌봄 활동 당시 아동 연령이 생후 24개월~ 48개월 미만이어야 합니다. 2. 정부 아이돌봄 서비스 선정된 경우 중복 지원 불가해요. 3. 어린이집, 유치원 다니는 아이들은 지원할 수 있지만 기본 보육시간은 돌봄 지원 시간에서 제외됩니다. 어린이집 (오전 9시 ~ 오후 4시) 유치원 (오전 9시 ~ 오후 2시) 신청방법 경기민원24 사이트를 통해 온라인 신청 가능합니다. 온라인으로만 신청할 수 있어요. 2. 네이버 검색에 "경기형 가족돌봄수당"을 검색하시면 맨 위 상단에 신청할 수 있는 사이트가 뜹니다! 클릭해서 신청하시면 돼요. 3. 경기도 가족돌봄수당은 양육자(부 또는 모 등)만 신청 가능합니다. 경기형 가족돌봄수당 신청 참여시· 군 참여 가능한 경기도 지역 화성, 안양, 파주, 광주, 광명, 군포, 하남, 양주, 오산, 안성, 구리, 양평, 포천, 여주, 동두천, 과천, 가평 17개 시·군 * 아쉽게도 경기도 전체...

피부관리 받고 되찾은 턱선 동탄피부관리 라엘라 에스테틱 저는 볼살이 많은 편에다가 처짐도 있어요. 친정 쪽 유전인데 할머니, 엄마, 이모, 저까지 다 특유의 볼살 처짐이 있어요 ㅠ.ㅠ 팔자 주름이 깊게 보이는 볼살 처짐은 20대때부터 항상 콤플렉스였는데요. 이제 30대 중반이 되니 급격하게 더 많이 처지는 게 보이더라고요. 피부과를 가서 100만원 상당의 시술을 받을까..! 일단 에스테틱에서 관리를 먼저 받아볼까 고민을 하다가 관리 먼저 받아보고 효과 없으면 그때 시술을 해보기로 결정하고! 동탄 피부관리 샵에서 관리를 받고 왔어요 : ) 과연 어떻게 됐을까요 두근두근.. ↓ 에프터 사진 먼저 선공개 할게요 ㅎ 꺄~~ 진짜 오랜만에 숨겨졌던 턱선과 다시 만났어요 ㅠ 시술값 아끼게 된 만족 만족 대만족 후기!! 지금부터 시작할게요❤️ 라엘라 에스테틱 경기도 화성시 동탄대로5길 15 더샵센텀폴리스1단지 그랑파사쥬 12블럭 2층 2023호 라엘라 에스테틱 주소 : 경기도 화성시 동탄대로5길 15 더샵센텀폴리스1단지 그랑파사쥬 2층 2023호 전화번호 : 010-5677-7666 영업시간 : 평일 오전 10시~ 오후 10시 주말 오전 10시 ~ 오후 5시 주차 : 건물 지하주차장 주차 가능 관리받기 전 상담 동탄피부관리 원장님께서 상담을 해 피부고민이 무엇인지 여쭤보셨어요. 저의 고민은 모공과 피부처짐이었습니다. 두 가지 모두 노안으로 보이는...

안녕하세요! 육아 인플루언서 시리입니다. 오늘은 제 이야기를 해보려고 해요. 왜냐하면.. 블태기가 왔거든요🤣🤣🤣 <글쓰는 시리>이면서.. 글쓰는 것을 좋아한다고 적어놓고선~~ 블태기가 왔어요~~하하하하 이럴 땐 그냥~ 아무렇게나 쓰고싶은 말을 끄적이는 게 블태기를 이기는 데 도움이 되더라고요 ㅎㅎ 육아 인플루언서 시리 : 7년차 네이버 블로거의 삶 어느덧 블로그를 시작한 지 7년차에요. 네이버 육아 인플루언서로 활동한지는 5년차가 되었습니다. 블로그를 처음 시작하게 된 계기 공인중개사 일을 할 때 매물 광고를 올리기 위해 처음 블로그를 시작했어요. 그러다 글쓰는 재미를 알게 되었고 블로그는 저에게 새로운 취미가 되었습니다. 지금은 육아인플루언서로 활동하며 소정의 원고료를 받기도 하고 육아 블로그를 통해 일도 하고 있어요. 5년 전 목표 내가 새벽을 좋아하는 이유와 내가 하고싶은 일 결혼 전에 로망이 하나 있었다. 1년 정도 혼자 살아보기를 해보고싶었다. ( 실제로 인생 버킷리스트 중 하... blog.naver.com 5년 전에 블로그로 성공하겠다고!! 월 200만원을 목표로 잡았었어요. 못해도 월 50만원은 벌겠다고 다짐했었죠 ㅎㅎ 지난 5년을 돌아보니 월 200만원은 개뿔 1일1포 쓰는 것도 벅차서 일주일에 글 하나를 쓸까 말까 하고 살았네요 ㅠㅠㅋㅋ 나 애 키우느랴 바빴어! 그래서 못한 거야! 라고 합리화 하고 살았는데 최...

층간소음 걱정없는 무소음 더스크랙 실내자전거 추천 요즘 다시 운동에 관심을 가지게 됐어요. 체력이 안좋으니 일도 육아도 내 마음처럼 안되고 ㅠㅠ 피곤하니 짜증도 많아지고..! 체력을 키워야겠다는 생각이 들었어요. 집에서 실내 자전거를 타며 기초 체력을 높여보기로 했습니다! AcO 터닝바이크란? AcO란 Active-core-Optimization 으로 한국어로 번역하면 활동적인-중심부-최적화에요. AcO 터닝바이크는 휠 하나로 기초대사량을 높이고 칼로리를 소모할 수 있는 기술이에요. 터닝바이크를 타면 좋은 점 1. 운동효과 극대화 자전거만 탔을 뿐인데 운동 효과가 극대화 돼요. 또한 프리미엄 양모 패드로 오래 써도 내구성과 기능성이 유지돼요. 안정적이고 편안한 운동을 할 수 있어요. 2. 꾸준히 규칙적인 운동 체계적인 홈트레이닝이 가능해요. 더스크랙 실내자전거에 올라타기만 하면 운동 시작이에요. 목표를 높게 잡으면 하기 싫은 마음에 매일 매일 하기가 어려워요. 저는 딱 하루 10분 실내 자전거에 올라가자는 목표를 잡았고 꾸준히 운동할 수 있게 되었어요. 목표는 점차 늘려야겠죠? 운동량에 따라 다르지만 보통 30분 터닝바이크를 타면 300칼로리가 소모된다고 해요. 기초대사량이 증가하며 다이어트 효과가 극대화됩니다. 밥 한 공기 맛있게 먹고 실내 자전거 타면 안 먹은 걸로 퉁칠 수 있어요!ㅋㅋ 3. 앱 호환 무엇보다 앱 호환이 된다는 점...

봉담 PT 어테인PT 에서 1:1 레슨을 받게된 계기 요즘 정말 체력이 바닥이에요 ㅠㅠㅠ 살도 너~무 안 빠지고~~ 처음엔 애둘 낳고 체력이 바닥난 것이다! 생각했지만 마냥 출산 때문만은 아닌 듯 합니다.. 나이가 이제 30대 중반이기도 하고 사실 운동을 쉰지도 오래됐거든요. 출산 후 다이어트로 집에서 홈트를 해보았지만 살이 안 빠지니 재미가 읍고~ 어차피 안빠질 거 뭐더러 시간내서 운동하나?! 생각이 들어 그냥 안해버렸어요~ (몸에게 삐졌다고나 할까요..?) 그러다보니 디룩디룩 쪄버린 살덜.. 없어져버린 턱선!! 곧 앞자리가 바뀔 위기에 처해버린거에요! 이젠 정말 안되겠다 싶어 SOS를 청하러 봉담PT 헬스장 어테인으로 뛰어갔습니다~ 어테인 PT 경기도 화성시 봉담읍 상리3길 43-18 지음프라자2, 501호 봉담 헬스장 개인 피티 전문 어테인 PT 주소 : 화성시 봉담읍 상리3길 43-18 봉담2지구 지음프라자 5층 전화번호 : 0507-1413-5543 영업시간 : 피티 - 개인 시간 조율하여 진행, 개인 운동 헬스장 이용 - 24시간 자율 개인 상담 1:1 개인 레슨을 하기 전 상담 먼저 해주셨어요. 제가 어떤 고민이 있는지, 아픈 곳은 없는지, 평소 먹는 식단은 어떻게 되는지 확인해주시고 저에게 맞는 식단관리 방법도 알려주셨어요. 저의 현재 식단은 아침은 안 먹고 점심과 저녁을 먹고 남편과 육퇴하고 자주 야식에 술 한잔 하고...

사랑스러운 디자인의 리틀라이프 아기소파로 포인트를 살린 아기방꾸미기 꿀팁! 오늘 오랜만에 집청소를 했어요. 집청소 오..랜만에 하는 거.. 저만 그런 거 아니죠? 원래 일주일에 한 번 몰아서 하고 그러는 거 맞죠?ㅋㅋ 거실, 주방은 자주 눈에 보여서 보이는대로 조금씩 치우는데 아이들 방은 손이 잘 안가더라고요 ㅠ.ㅠ 오늘 오랜만에 마음 먹고! 오래된 육아용품은 버리고 정리하며 아기방꾸미기를 해봤어요 : ) 아기소파 추천 아기방꾸미기 리틀라이프 유아소파 저희집 아이방꾸미기에 활용한 가구들을 소개해드릴게요. 01 책장 책이 없는 집은 아마 없을 거에요. 저희집은 책이 많은 편은 아니지만 아이들이 쉽게 책을 꺼내 볼 책장은 필요하더라고요. 화이트 책장으로 넓어보이는 효과를 줬어요. 02 원목 선반 장난감들이 자기의 자리없이 여기 저기 굴러다니면 안그래도 아이들 육아하랴 정신 없는데 더더욱 정신이 쏙~ 빠져요. 장난감들을 정리하여 보관할 수 있는 수납장이나 선반이 있으면 청소가 훨씬 수월해요. 저는 거실에 있던 원목 선반을 아이들 방으로 가져왔어요. 원래는 이렇게 거실 소파 옆에 있었던 선반인데요. 장난감 정리할 공간이 필요해서 방으로 데려왔습니다! 03 아기소파 돌 시기가 지나고 혼자 걸어다니고 어딘가에 앉을 수 있게 되면 아이들은 자기만의 독립적인 공간을 좋아하게 돼요. 아기소파 추천 드리는 이유! 아이의 공간을 만들어주어 독립심을 키우...

첫째 다예는 신생아 시절 배앓이 증상이 심했어요. 소화가 잘 안되는지 가스가 찼는지 새벽에 한 번 울기 시작하면 몇시간을 그치질 않았어요. 육아를 한 번이라도 해봤으면 당황하지 않았을 텐데..! 모든 게 처음이다 보니 왜 우는지도 모르겠고 어떻게 달래야 하는지도 모르겠고 ㅠㅠ 정말 힘들었었던 기억이 있네요. 영아산통 원인 신생아 아기들의 영아산통 증상은 소화기관이 미숙해서 나타나는데요. 특히나 유당이나 유단백에 민감한 아기라면 더 증상이 심할 수 있어요. 저희 첫째같은 경우는 양수가 터져서 3주 일찍 출산하게 됐는데요. 그래서 그런지 유독 소화를 잘 못하고 분수토를 하는 등 많이 게워냈었어요. 영아산통 배앓이 증상을 완화하는 법 젖병으로 먹을 때 공기가 들어가 배에 가스가 차도 배앓이를 할 수 있어요. 젖병 젖꼭지를 자세히 보면 공기 구멍이 보이실 거에요. 수유할 때 공기가 들어가지 않도록 공기 구멍을 위로 가게 해주세요. 아기 배를 손으로 따뜻하게 마사지 해주세요 수유 후에 가스가 차지않도록 트림을 끝까지 완전히 시켜주세요. 신생아 시기엔 트림을 오래 시켜주고 15분 이상 안고있는 것이 도움이 된답니다. 소화잘되는분유 추천 힙 콤비오틱 유기농 3단계 더뉴 01 유기농 분유 유럽 유기농 유로리프 인증 힙(HiPP)은 유럽 유기농 인증 마크로 유로리프(Euro-leaf) 인증을 받았어요. 그만큼 엄격한 유기농 기능을 거친 프리미엄 영유...

가볍고 편리한 초경량 오토폴딩 휴대용 유모차 잉글레시나 나우 최근에 출산한 친구들이 육아 선배가 된 저에게 가장 많이 물어보는 것 중 하나가 아기 유모차입니다. 워낙 브랜드와 종류가 다양해서 아기에게 어떤 게 좋을지 비교하기가 어렵다고 하더라고요. 저 역시도 직접 사용해보고 나서야 유모차의 장단점을 알게되었어요. 오늘은 제가 사용하고 있는 초경량 휴대용 오토폴딩 유모차 잉글레시나 나우의 솔직 사용 후기를 포스팅해보도록 하겠습니다 : ) 쉽고 간편한 오토폴딩 휴대용 유모차는 쉽고 빠르게 접을 수 있는냐 없느냐가 제일 중요하다고 생각하는데요. 잉글레시나 나우는 한 손으로도 오토폴딩이 쉽게 가능해요. 쉽게 접을 수 있으니 차에 싣고 다니기도 좋고 접어서 보관하기도 편해요. 셀프 스탠딩 접어서 보관할 때는 셀프 스탠딩 기능으로 집 앞에 세워서 보관할 수 있어요. 또한 세워놨을 때 아기가 타는 시트쪽이 바닥에 닿지 않아 위생적입니다. 핸들바도 윗쪽에 위치에서 손잡이처럼 들고 다닐 수 있어요. 대용량 수납 바구니 휴대용 유모차라고 해서 수납공간이 적진 않을까 걱정이었는데요. 디럭스나 절충형 유모차처럼 수납 공간이 넓어요. 그래서 집 앞 마트에 장보러 갈 때 장봐온 물품들을 바구니에 넣어 올 수 있어요. 아기와 산책갈 때는 잠깐 집앞에 나가더라도 바리바리 챙겨나가야 할 용품들이 많은데요. 손으로 일일이 들고 다니지 않아도 바구니에 넣어서 다닐 수...