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안녕하세요! 진심로그입니다:) 다들 다시마 좋아하시나요? 다이어트하겠다고... 그리고 몸에 좋다는 얘기를 듣고 마른 다시마를 왕창 사서 잠시 데쳐서 먹다가 물려서 냉동실에 방치해 두고 있었는데요. 아무리 냉동보관이라지만 너무 오래 두면 좋지 않잖아요~ 냉장고를 정리할 겸, 냉장고 파먹기로 다시마를 얼른 먹어야겠다 싶더라구요. 맛있게 먹을 방법을 고민하다, 최근데 김부각을 맛있게 먹었던 게 생각이 나서 #다시마튀각 만들어서 먹으면 괜찮겠다 싶어졌지요. 아주아주 간단해서 깜짝 놀라실 초간단 다시마튀각 레시피 소개해 드릴게요~♥ 식용유 설탕 마른 다시마 정말 역대급으로 간단한 재료죠?! 큼직큼직한 다시마를 준비했습니다. 손으로 2움쿰 정도를 사용했어요. 다시마의 효능 우선 다시마에는 식이섬유, 칼슘, 비타민B, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하다고 해요. 식이섬유가 풍부해서 당뇨를 예방해 주고, 변비에 좋으며 대장암 예방에도 탁월한 효과가 있다고 해요. 미역과 함께 바다의 채소로 불리는 다시마는, 칼슘이 풍부해서 골다공증을 예방하고 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움을 준대요. 그래서 임산부들이 많이 먹는 음식 중 하나죠! 저도 다시마가 피를 맑게 해주고 혈액순환에 좋다고 해서, 평소 생리통이 심해 먹으면 도움이 될까 생각하고 사뒀었지요. 그리고! 다시마에 풍부한 알긴산이라는 성분은 지방의 흡수를 방해해 다이어트에도 도움을 준다고 알려져 있어요 :) ...