27녹아내리는 극강 부드러움 연두부계란말이 [ #연두부요리레시피 ] 연두부요리 연두부계란말이 부드러운 아기반찬 술안주 레시피 반갑습니다 : ) 생활밀착형 레시피를 소개하는 무탈입니다. 오늘은 연두부와 계란을 이용해 아이반찬과 술안주를 동시에 즐길 수 있는 레시피를 소개합니다. 계란의 단백질, 연두부 150g 65kcal. 다이어트식으로도 좋아요. 연두부계란말이 연두부계란말이는 고소한 맛과 부드러운 식감의 연두부와 계란의 환상 조합!! 극강 고소함에 녹아내리는 부드러움. 어떤 계란말이도 따라 올 수 없는 촉촉함까지. 안 만들 이유 없겠죠? 간단한 레시피와 조리과정에 식감 살리는 팁과 주의점까지 소개합니다. 지금 바로 시작할게요. [조리 순서 요약] 1. 연두부 채썰기(으깨기) 2. 계란풀기 (팁 포함) 3. 팬에 굽기 4. 술안주용으로 토핑하기 [ 연두부계란말이 만들기 ] #연두부계란말이만들기 레시피 [재료] 계량 도구 1t=5ml, 1T=15ml, 1컵=200ml 밥숟가락 계량 시 1t=티스푼 소복, 1T=밥숟가락 소복 <주재료> 계란 3개 연두부 150g 쪽파 3줄 소금 4꼬집 < 양념 > 스리라차 소스 케첩 *기호껏 준비합니다 [ 연두부 계란말이 만들기 ] 1 재료 손질 달걀 3개는 연두부150g 과 비슷한 중량. 달걀이 많으면 말기 쉽고 달걀이 적으면 말기가 어려워요. 두 재료의 중량이 비슷할 때가 가장 좋은 비율입니다. 연두부는 ...
24든든하고 속 편해 좋은데!! [ #연두부계란국레시피] 연두부계란국 속 편한 맑은 국 초간단 레시피 수능도시락국 반갑습니다 : ) 생활밀착형 레시피를 소개하는 무탈입니다. 기온이 떨어지면서 아침에 일어나는 것도 조금은 힘겹게 느껴집니다. 요즘이 학생들 중간고사 기간에 수능이 코앞이라 아침이 더 부담스러울텐데요. 오늘은 입맛 없는 아침 부담 없이 먹을 수 있는 속 편한 맑은 국을 소개합니다. 재료도 간단하고 만드는 방법은 더 간단. 아침 빈속에 보내지 말고 부드럽고 맑은 국으로 챙겨주세요. 하루가 든든할겁니다. #연두부계란탕 지금 바로 시작합니다. [조리 순서 요약] 1. 재료 손질 2. 달걀물 만들기 3. 육수 끓이기 4. 실파, 달걀물 넣고 끓이기 5. 연두부, 마늘 넣고 끓이기 6. 간맞추기 7. 완성 그릇에 담고 참기름 올리기 [ 연두부계란국 만들기 미리 보기 ] #연두부계란국만들기 레시피 [재료] 1인분 계량 도구 1t=5ml, 1T=15ml, 1컵=200ml 밥숟가락 계량 시 1t=티스푼 소복, 1T=밥숟가락 소복 <주재료> 연두부 125g 달걀 1개 굵은 부추 5가닥 *실파, 대파 가능 다진 마늘 1t <양념> 멸치육수 2컵 (400ml) (=육수한알 + 물 350ml) 국간장 1t 맛술 1T 우유 1T 소금 후추 참기름 1t [ 연두부계란국 만들기 ] 1 재료 손질 재료가 정말 간단하지요? 부추가 없다면 실파, 송송 썬 대...
