24청포묵김가루무침 청포묵 김무침 묵무침 만드는 법 청포묵은 녹두를 갈아서 앙금을 가라앉혀 만든 묵으로 열량이 낮고 포만감이 높아 다이어트할 때 챙겨 먹으면 체중 감량에 도움이 되는 식재료인데요. 오늘은 탱글탱글한 청포묵에 부추와 조미김을 더해 고소한 감칠맛과 색감을 입히고 진간장 참기름 으깬 통깨 휘리릭 뿌려 입에 착착 감기는 맛으로 완성시켜 보았답니다. 묵을 먹기 좋게 한 입 크기로 썰어 끓는 물에 2분 동안 데쳐준 뒤 부추 조미김 진간장 참기름 다진 마늘 으깬 통깨 더해 버무려주기만 하면 끝~!! 초간단 묵무침 만드는 법 이라서 자취생이나 요린이도 10분 컷으로 손쉽게 만들 수 있고 간이 세지 않아 아이 반찬으로도 다이어트 중 식단 관리 메뉴로도 좋답니다. 진한 고소함을 가득 담은 맛보장 청포묵김가루무침 청포묵 김무침 만드는 법 지금부터 시작해 볼게요~* · 청포묵 김무침 만드는 법 · 청포묵 300g 부추 약간 조미김 2봉 · 묵무침 양념 · 진간장 2스푼 참기름 1스푼 다진 마늘 1/2스푼 으깬 통깨 1스푼 · 묵 데치기 · 소금 1/2스푼 1. 재료 준비하기 부추를 적당한 크기로 송송 썰어 준비하세요. 대파나 쪽파로 대체하거나 당근, 계란 지단을 사용해도 좋아요. 청포묵은 흐르는 물에 가볍게 헹구어 물기를 제거한 뒤 적당한 크기로 썰어주세요. 조미김은 위생팩에 넣어 주물러서 잘게 부숴주세요. 가위로 잘라주어도 좋아요. 편한 방...
19청포묵무침 만들기 청포묵 김무침 만드는 법 김반찬 반찬종류 청포묵은 녹두를 갈아서 앙금을 가라앉혀 만든 묵으로 열량이 낮고 포만감이 높아 다이어트할 때 챙겨 먹기 좋은 식재료인데요. 오늘은 탱글 한 청포묵에 대파와 조미김을 더해 고소한 풍미를 가득 담아 냄새까지 맛있는 청포묵무침 만들기 가지고 왔어요. 청.포.묵을 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 2분 동안 데쳐준 뒤 대파, 조미김, 설탕, 진간장, 참기름, 으깬 통깨 넣어 버무려주기만 하면 돼서 3분 카레처럼 어려움 없이 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 간이 세지 않아 아이 반찬으로도 좋고 다이어트 중에 식단 관리할 때 부담 없이 먹기에도 좋답니다. 코로 입으로 두 번 먹는 진한 고소함을 담은 김반찬 청포묵 김무침 만드는 법 맛있게 만들어 볼게요 : ) 김반찬 반찬종류 만드는 법 ·청포묵무침 만들기· 청포묵 300g 대파 1/4대 조미김 2개 8g ·묵 데칠 때· 소금 1/2스푼 ·양념 재료· 설탕 1/2스푼 진간장 2스푼 참기름 1스푼 으깬 통깨 1스푼 1. 재료 준비하기 대파를 송송 썰어주세요. 부재료는 쪽파나 부추, 당근, 계란 등을 사용해도 좋아요. 청.포.묵은 흐르는 물에 가볍게 헹구어 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 조미김을 위생팩에 넣고 주물러서 잘게 부숴주면 뒷정리가 깔끔하답니다 : ) 2. 청포묵 데치기 물에 소금 1/2스푼을 풀어 센 불에 팔팔 끓으면 묵을 넣고 2분...
18청포묵무침 만들기 청포묵 김무침 만드는법 요리 초보 요린이도 누구나 쉽게 3분 카레처럼 후다닥 만들 수 있는 청포묵무침 만들기 청포묵 김무침 만드는법 준비했어요. 날이 많이 더워져서 불 앞에 서서 요리하기 많이 힘드시죠~? 그래서 오늘은 누구나 쉽게 후다닥 만들어서 호로록 먹기 좋은 레시피로 준비해 보았답니다 ^^~ 탱글탱글한 식감과 고소하면서도 단백한 맛을 가지고 있는 청포묵은 쮸네가 좋아하는 식재료 중 하나인데요. 맛도 맛이지만 저열량이어서 부담 없이 먹기 좋더라고요. 최소한의 양념과 조미김으로 만들어서 만드는법은 간단하지만 감칠맛이 끝내주는 맛보장 청포묵무침 만들기 청포묵 김무침 만드는법 지금부터 알려드릴게요~* 재료 청포묵 1모 300g 소금 0.5스푼 조미김 2봉지 8g 부추 약간 설탕 0.5스푼 진간장 2스푼 참기름 1스푼 으깬 통깨 추가 양념 : 소금 청포묵을 흐르는 물에 가볍게 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비해 주세요. 부추는 너무 길지 않게 썰어 주세요~* 취향껏 쪽파 또는 대파로 대체해도 좋아요 조미김을 위생팩에 넣어 부숴주면 날리지 않고 깔끔하게 정리할 수 있어요 ^^~ 물이 끓으면 소금 0.5스푼을 풀고 청포묵을 넣어 2분 이내로 짧게 데쳐 주세요~* 너무 오래 데치면 모양이 뭉개질 수 있으므로 반드시 2분 이내로 짧게 데쳐 주세요 데친 청포묵은 체에 밭쳐 흐르는 물에 열기를 식혀 탱글탱글함을 살려 주세요....
