책육아 부모교육 책추천 현명한 사람은 삶의 무게를 분산한다 by고져스쥬스 나는 서울에 장범준 콘서트를 보러갈때면 지하철을 타고 오며 가며 책 한권씩을 읽곤한다 아이들 셋이 곧 여름방학이라서 #부모교육 에도 도움이 될 수 있는 #부모교육 #책추천 한 권 하고 싶다! #제갈건 의 #현명한사람은삶의무게를 분산한다 라는 #인문 #출학 책추천이다 사실 나는 #베스트셀러 도서를 좋아하는편은 아니지만 나의 #삶의태도 등 전반적으로 여름방학을 앞두고 부모교육에 셀프로 도움이 많이될 책추천이라고 생각한다! 사실 #좋은문장 도 많아서 부모교육 #필사 책추천으로도 괜찮은듯한 제갈건의 현명한사람은삶의무게를분산한다 이다! #인생글귀 가 책육아하는 부모교육 책추천으로 정말 최고인데 #현명한사람은삶의무게를분산한다 를 같이 읽어보자 현명한사람은삶의무게를분산한다 제갈건의 이야기를 같이 살펴보자 나는 ㅈㅂㅈ 평일소공연 다녀오며 완독을 이미 했다 사실 2000만 이상 조회수를 기록했던 화제의 동약철학자 제갈건의 신작이라는 점에서 책육아 부모교육 추천책으로 지인들과 함께 읽고 싶더라! 나 역시 현명한사람은삶의무게를분산한다 제갈건의 철학 교양서 신작을 딱 펼치고 느꼈던 부분이 요즘같은 바쁜 현대 사회를 살아가고 있는 특히 책육아 부모교육 추천책으로 동양철학 강의를 나와 일대일로 펼쳐주는 느낌이라고 할까? 이렇게 현명한사람은삶의무게를분산한다 제갈건의 ㅅ니작은 그의 철학자적...

인바디 체중계 측정 인바디 다이얼 H30NWi 반갑다 by고져스쥬스 요즘 나는 주 3회 요가 주 3회 근력 운동을 하고 있다 요가를 3년차 하고 있는데 유연성 뿐아니라 근력도 많이 나아졌다 이제 슬슬 욕심이 생겨서 근력 운동도 시작했는데 예전에는 PT이런거 극혐했었는데 제대로된 선생님 만나니까 이게 절대로 재미없는 운동이 아니라는 생각이 든다 요가는 주3회 다니는데 이제 초급 딱지 뗀 느낌이고 중급 정도는 비빌 수 있을 듯 상급은 절대 아니고 그리고 요가로 운동하는 사람들 절대로 영상만 보고 집에서 홈트하지 말길 자세도 망가지고 부상 위험 큽니다 나처럼 센터 다니면서 최소 중급 이상자들이 영상 보고 하는게 홈트임 초보자들은 절대 다치고 절대 자세 더 나빠짐 #인바디_체중계 가 집에 있으니 좋은게 이제 센터가지 않아도 체크되고 센터에서 체크하는 측정값을 앱내 같이 공유해서 함께 보니 좋다 인바디 (lnBody)(@inbody_official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 12K명, 팔로잉 0명, 게시물 529개 - 인바디 (lnBody)(@inbody_official)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 요기 오피셜 따라서 나도 자극 많이 받는다! #인바디측정 은 나는 기상 직후 화장실 다녀와서 잠옷 입고 그대로 측정함 이거 휀티 아님 내 트렁크임 잠옷임 #체중계측정 은 나는 아침...

장범준 콘서트 ㅈㅂㅈ 평일소공연 콘크릿 예매법 취소법 현대카드 언더스테이지 7월 셋리 후기 팁 by고져스쥬스 호다닥 올려본다 기억을 잃기전에 ㅋ 급흥분 상태로 기억 조작이 있을수도 있지만 나 기억력 엄청남 아무튼 오늘 리뷰는 총 두개다 장범준 콘서트 ㅈㅂㅈ 평일소공연 콘크릿 앱 예매꿀팁 / 취소법 장범준 콘서트 ㅈㅂㅈ 평일소공연 현대카드 언더스테이지 7월 셋리 및 후기 팁 총 두 개로 나뉘어져있으니 읽고 싶은것으로 읽으삼 스압주의 팟1. 현대카드 언더스테이지 콘크릿 앱 티켓팅 성공하는 법 사진출처 _ 현대카드 다이브 사진출처 _현대카드 다이브 #콘크릿앱 으로 #장범준콘서트 추첨할때 개같이 늘 광탈이라서 ㅎ 앱도 지워버렸었는데 이번에 #ㅈㅂㅈ평일소공연 7월 8월 여기 #현대카드_언더스테이지 에서 한다니 호다닥 다시 깔았다 다행히 다른 기타 앱과 달리 기존 내가 구글계정 탈퇴했던 그 계정 그대로 재가입이 되더라? 오예~ ㅎ 콘크릿앱 예매는 새로고침을 할 필요가 없다 총 두 번의 티켓팅을 해보니 원하는 공연 미리 들어가서 있으면 시간이 되면 바로 예매버튼이 생성되더라 물론 한꺼번에 예매자들이 몰리면서 매진되었다는 문구 구매불가한 유저라는 문구 무한 튕김 재로그인 이슈 등 있지만 당황하지 말고 너무 기다리지말고 새고하고 바로 다시 대기타도롯! 전주 공연을 한주 앞선 월요일 티켓팅하는 방식으로 8월 말까지 간다 유의사항은 하이라이트했으니 잘 ...

콜레스테롤낮추는영양제 식후 혈당조절 관리 영양제 찾는다면 뉴트라라이프 바나나잎영양제 어때 by고져스쥬스 나는 얼마전에 피검사를 했는데 #콜레스테롤 좀 관리해야한다고 하더라고? 갑자기 왜? 운동을 그렇게 열심히하는데? 그래서 그날은 좀 울적해서 #콜레스테롤낮추는영양제 등 찾아보고 그랬는데 보니까 내가 식사를 조금하지만 하루 세끼를 먹는다고치면 유제품 견과류같은 지방 또 빵같은 정제된 탄수화물이 식사 구성의 대부분이더라고? 아... 콜레스테롤나주는영양제 찾다보니 나 다이어트 유지어터잖아! 나 #혈당 조절도 해야하는데? ㅠㅠ 사실 #혈당조절 할때 식단 vs 운동 이렇게들 생각하잖아? 둘 다 중요하지뭐~ 그리고 식후 #혈당영양제 도 있으니 챙겨주면 괜찮지 않나 생각이 들더라고 나 완전 빵수니 그래도 양심상 덜 먹는데 솔직하게 말해서 내 콜레스테롤 수치가 별로다? 그러면 내가 주로 먹는 음식 구성을 잘 봐 이게 빵 같은 것이나 튀김 같은것 좋아하는지 운동도 늘 열심히하는데 그리고 콜레스테롤낮추는영양제 중 베스트는 운동이다! 이건 정말 기억해 특히 근력 운동은 필수야! 혈당조절할때 유의할게 고기 등은 서서히 혈당을 올려 그래서 사실 기계로 바로 측정했을때는 생각보다 선방했네 할 수도 있는데 결론적으로는 콜레스테롤 포함해서 혈당관리할때 고기 너무 많이 먹는것은 좋지 않아 특히 굽거나 튀긴 스타일? 혈당조절할때 간식은 아웃 굳이 먹는다? 그렇다면 ...