돌아기 12개월부터 유아식 먹는 아기들까지 !
식물성 단백질이 풍부한 두부요리, 세상 편한 한그릇 두부덮밥 레시피에요.
두부 계란덥밥, 소고기 마파두부 덮밥 맛있게 만들어보세요 :)
01.두부요리 첫번째, 아기 두부덮밥
아기 두부덮밥은 두부, 계란, 야채를 주재료로 하는 요리에요.
자극적이지 않은 소스 맛과 높은 영양가로 돌아기에게 적합하구요,
멸치 다시마 육수로 간을 내서 무염 유아식 식단으로 주기 좋답니다!
02.두부요리 두번째, 소고기 마파두부 덮밥
아기 두부덮밥 맛있게 먹었다면?
소고기를 넣어서 마파두부 만들어보세요 :)
두부덮밥과 마찬가지로 이유식 육수를 사용했는데요,
별도의 간을 하지 않아도 맛이 좋더라구요 !
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