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그릭 요구르트로 만드는 고소함 폭발 흑임자 드레싱! 흑임자 연근 샐러드 다이어트 요리로 강추 연근의 쫀득한듯하면서 아삭거리는 식감이 매력 있죠. 이런 연근은 구워도 맛있고 졸여도 맛있고 튀김을 해도 맛있어요. 하지만 오늘은 다이어트를 위한 레시피~! #연근샐러드 를 만들어 볼 건데요. 그것도 고소함이 정말 좋은 참깨와 검은깨를 이용한 흑임자 드레싱을 만들어 샐러드를 만들어 보았답니다. 다이어트 요리로 손색이 없고 은근히 검은 색감이 조화로워 예쁜 샐러드가 만들어졌는데요. 칼로리를 생각해서 그릭 요구르트를 이용해 만들어 보았고요. 좀 더 맛있게 먹기 위해 달콤한 사과를 넣어 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 했답니다. 고소함이 가득 풍미 좋은 흑임자 드레싱에 연근을 더한 연근 요리 흑임자 연근 샐러드 만들어 볼게요~ 오늘의 재료 연근 200g 식초 1 큰 술 ( 담가 둘 때 ) 브로콜리 100g 천일염(데칠 때) 1/3 큰 술 사과 1/2 개 그릭 요구르트 85g 올리브오일 1 큰 술 볶은 깨 2 큰 술 검은깨 2 큰 술 아몬드 12 알 소금 1/4 큰 술 꿀 1 큰 술 ( 계량 = 밥숟가락 ) 연근과 채소, 사과는 미리 세척해 주세요. 브로콜리는 짚게나 나무젓가락을 꽂아 거꾸로 식초물에 담가 두었다 헹궈 사용하시고 사과도 껍질째 사용할 거라 함께 식초물에 담가 주세요. 연근은 사진과 같이 손질된 것을 사용하셔도 좋고 통 연근이라면 껍질을 ...