에리스리톨 아스파탐 사카린 알룰로스 스테비아 설탕대체제 부작용 에리스리톨, 아스파탐, 사카린, 알룰로스, 스테비아는 설탕 대체제로 많이 사용되는데요. 우리나라에서는 알룰로스가 많이 사용되지만, 유럽에서는 아직 인증을 받지 못했습니다. 설탕과 비슷한 맛이라고 하지만 먹어보면 확실히 맛이 다른데요. 오늘은 설탕대체 감미료의 부작용과 특징을 쉽게 설명해 드릴게요. 에리스리톨(Erythritol) 에리스리톨은 설탕 대체제로 많이 쓰이며 열량이 거의 없고 혈당과 인슐린 수치에 영향을 주지 않아요. 에리스리톨 부작용 소화 문제 과량 섭취 시 설사, 복부 팽만감, 가스. 대장에서 발효되지 않아 가스는 비교적 적게 생기지만, 설사를 유발할 수 있음. 알레르기: 드물게 두드러기나 두통 같은 알레르기 반응. 차가운 느낌을 주는 특성이 있어 음료에서 과도하게 사용할 경우 입안이 차갑게 느껴질 수 있음. 아스파탐(Aspartame) 아스파탐은 다이어트 콜라나 무설탕 껌에 사용되는 감미료로 설탕보다 200배 더 단맛을 제공합니다. 아스파탐 부작용 두통 및 편두통: 일부 민감 체질에서 섭취 후 두통이 발생할 수 있음. 알레르기 반응: 발진, 가려움증 등이 드물게 나타남. 페닐케톤뇨증(PKU) 주의: 아스파탐에는 페닐알라닌이 포함되어 있어 PKU 환자는 섭취를 피해야 함. 신경 관련 증상 (일부 논란): 장기간 섭취 시 신경과민, 우울감, 집중력 저하를 유발할...

눈에좋은음식 루꼴라 효능 루꼴라 효능이 눈에좋은음식 인 이유는 주로 루테인, 지아잔틴, 베타카로틴과 같은 성분 덕분입니다. 이 성분들은 눈의 구조를 보호하고, 시력을 유지하며, 노화로 인한 눈 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 1. 루테인과 지아잔틴 황반을 보호하는 강력한 항산화제 루테인과 지아잔틴은 루꼴라에 풍부하게 들어 있는 카로티노이드 성분으로, 눈의 중심 시력을 담당하는 황반(macula)에 집중적으로 존재합니다. 이 성분들은 눈에 유해한 청색광(블루라이트)과 자외선으로부터 황반을 보호합니다. 황반변성(나이가 들면서 발생하는 중심 시력 손상)을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 2. 활성산소 제거 눈의 산화 스트레스 완화 루꼴라의 항산화 성분은 눈에서 발생하는 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지합니다. 활성산소가 축적되면 백내장, 녹내장, 황반변성 같은 질환이 발생할 위험이 높아지는데, 루테인 지아잔틴이 이를 억제해 눈 건강을 유지합니다. 3. 베타카로틴 비타민 A로 전환 루꼴라에는 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 눈의 각막을 보호하고 야맹증(어두운 곳에서 시력이 저하되는 증상)을 예방합니다. 또한 눈의 눈물층을 유지해 건조증을 완화합니다. 4. 항염증 작용 눈 염증 완화 루꼴라에 포함된 항산화 물질은 염증을 줄이는 데도 효과적입니다. 이...

눈에좋은꽃 메리골드꽃차 효능 메리골드꽃차 효능이 눈에좋은꽃인 이유는 다음과 같은 영양소와 효능 덕분입니다. 이 꽃은 전통적으로 눈건강을 지키기 위해 사용되어 왔는데요. 현대 과학에서도 그 효과가 입증되었습니다. 1. 루테인 지아잔틴의 풍부함 메리골드 꽃은 루테인 지아잔틴의 주요 공급원으로 알려져 있습니다. 루테인 지아잔틴은 눈의 황반(망막 중심부에 있는 시각 세포가 밀집된 부위)을 보호하는 항산화제입니다. 이들은 자외선과 블루라이트(스마트폰, 컴퓨터 화면 등에서 발생)로 인한 눈 손상을 줄여줍니다. 특히, 눈 안에 들어오는 유해광선을 필터링하여 망막 세포를 보호하는 역할을 합니다. 2. 황반변성 예방 나이가 들면서 발생할 수 있는 황반변성(AMD, Age-related Macular Degeneration)을 예방하거나 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 메리골드에 포함된 루테인 지아잔틴은 황반에 축적되어 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 이는 노화로 인한 시력 저하와 중심 시야 손실을 예방하는 데 효과적입니다. 3. 강력한 항산화 효과 메리골드에는 플라보노이드와 카로티노이드 같은 항산화 성분이 들어 있습니다. 이 성분들은 활성산소(눈의 세포를 손상시키는 물질)를 제거해 눈의 피로와 염증을 줄여줍니다. 항산화 작용은 백내장, 녹내장과 같은 눈 질환 예방에도 도움을 줍니다. 4. 안구 건조증 완화 메리골드꽃차 효능은 눈을 촉촉하게 유...

얼그레이 효능 당뇨에좋은차 얼그레이(Earl Grey)는 홍차에 베르가못(Bergamot) 오일을 더한 차로, 당뇨에좋은차로 혈당관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 혈당 조절, 대사 개선, 그리고 심혈관 건강 지원 등 당뇨와 관련된 여러 측면에서 유용한 작용을 합니다. 오늘은 얼그레이 효능이 당뇨에좋은차인 이유를 자세히 설명드리겠습니다. 1. 혈당 조절에 도움 홍차에 포함된 폴리페놀(항산화 물질)은 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 폴리페놀은 혈당을 낮추고, 인슐린의 작용을 개선하여 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 홍차의 플라보노이드 성분은 식사 후 혈당의 급격한 상승을 완화합니다. 베르가못 오일도 혈당 수치를 조절하는 데 효과적입니다. 연구에 따르면, 베르가못은 혈당과 콜레스테롤 수치를 동시에 낮추는 데 기여합니다. 2. 인슐린 저항성 개선 홍차에 포함된 테아플라빈(Theaflavin)과 테아루비긴(Thearubigin)**은 인슐린 민감성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 인슐린 저항성이 감소하면 혈당을 더 효과적으로 조절할 수 있어 당뇨 예방과 관리에 유리합니다. 특히, 얼그레이의 성분은 당 대사를 개선하여 인슐린 기능을 강화하는 데 기여합니다. 3. 체중 관리 효과 당뇨 관리는 체중과 밀접하게 연결되어 있습니다. 얼그레이 효능은 체중 감소에 도움을 줄 수 있어 당뇨를 가진 사람들에게 유익합니다. 열량이 낮아 체중 증...

루테인지아잔틴 아스타잔틴 추천 눈이 피곤하신 분들 많으시죠? 눈 근육은 하루에 10만번 이상 움직이면서 피로와 긴장이 쌓인다고 해요. (*출처: Acta Psychlogica. Volume 90, Issues 1-3, November 1995, Pages 261-273-Information processing during saccadic eye movements) 눈이 피곤하면 눈물이 나거나 충혈되고, 눈부심, 뻣뻣함, 이물감, 흐릿함 등을 느낄 수 있는데요. (출처: 건강기능식품 기능성 평가 가이드 (눈건강관련)) 스마트폰을 오래 하면 눈이 정말 피곤해지더라고요. 장기간 디지털 기기를 사용하면 눈 조절력이 약화되는데요. 이는 장기간 디지털 기기 사용시 수정체를 잡는 모양체근에 힘이 들어가고, 그 결과 긴장상태로 인한 눈의 피로도가 높아지기 때문입니다. 또, 눈의 피로도가 증가하고, 안압 상승 촉진 요인이 되기도 합니다. (*출처: Int J Occup Saf Ergon. 2003, 9(4): 453-62 Journal of glaucoma, 2020, 29.7:581-589) *제품과 관련없는 건강 정보입니다. 그래서 사람들은 눈이 피곤할때 눈에좋은음식을 찾곤 하는데요. 요즘은 루테인지아잔틴 아스타잔틴을 한번에 먹을 수 있더라고요. © callilife, 출처 OGQ 루테인은 사실 다들 아실테고... 루테인지아잔틴은 최근 몇년 사이...

방탄커피 효능 방탄커피 효과 방탄커피란? 방탄커피는 커피에 무염 버터와 MCT 오일(중쇄지방산)을 섞어 만든 음료인데요. 일반적인 아침 식사 대신 마시거나 간헐적 단식과 함께 섭취 합니다. 방탄커피 효능이 다이어트에 좋은 이유는 특정 성분 조합이 포만감 유지와 지방 연소를 돕기 때문입니다. 방탄커피 효능이 다이어트에 좋은 이유 1. 포만감 유지로 식욕 억제 무염 버터와 MCT 오일은 건강한 지방으로 구성되어 있습니다. 지방은 소화가 느리기 때문에, 포만감을 오래 유지시켜 불필요한 간식을 줄이는 데 효과적입니다. 특히, MCT 오일은 간에서 빠르게 에너지로 전환되어 배고픔을 억제합니다. 2. 케토제닉 다이어트와의 시너지 방탄커피 효능은 저탄수화물 고지방(케토제닉) 다이어트에 적합합니다. MCT 오일이 케톤체(몸이 지방을 에너지원으로 사용하게 만드는 물질)를 빠르게 생성해 지방 연소를 촉진합니다. 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리면, 몸은 지방을 주요 에너지원으로 사용하기 시작합니다. 3. 혈당 상승 억제 탄수화물이 없기 때문에 혈당이 급격히 오르지 않음. 혈당이 안정되면 인슐린 분비가 줄어들고, 이는 지방 축적을 방지하는 데 도움을 줍니다. 혈당이 안정되면 에너지가 일정하게 공급되어 피로감도 덜 느껴집니다. 4. 지방 연소 촉진 MCT 오일은 일반 지방보다 쉽게 연소됩니다. 간에서 빠르게 에너지원으로 전환되어, 체내 저장된 지방...

혈당관리, 잘 하고 계신가요? 저번에 혈당관리를 해주는 앱테크로 당프로를 소개해드렸는데요. 저는 요즘도 정말 잘 쓰고 있어요. 혈당관리를 맨날 해야겠다고 생각만 하고 안 했는데, 당프로로 앱테크 하니까 제대로 혈당관리를 하게 되더라고요. 당프로는 설문을 통해 내 상태를 확인하고, 그에 맞는 조언을 해주는데요. 혈당관리에서 식단이 중요한 건 알고 있었는데, 사실 좀 막연하게 생각했거든요. 나름 식단을 하는 중이라 제 식단이 크게 잘못 되었다고 생각하지도 않았고요. 그런데 막상 설문을 해보니까 제가 과일이랑 야채, 김치도 많이 먹는 편이고 간식 섭취량도 많다고 하더라고요. 이정도면 괜찮은 게 아니라 여기서 더 줄여야 하는구나. 알게 되어서 식단관리에 더 도움이 되었던 거 같아요. 어쩌다가 한두번 먹는 건 괜찮은지 알았는데... 요즘은 과자랑 초콜릿도 끊고, 음료도 조심하고 있어요. 달달한 커피가 제 인생 최고의 행복이었는데... 안녕 내 커피.... 혈당 체크도 사실 귀찮아서 안 할 때가 많았는데... 당프로로 혈당관리 앱테크를 하면서 더 열심히 확인하게 되었고요. 당프로를 하면 이렇게 한 눈에 보이니까 더 관리를 하게 되는 거 같아요. 혈당관리에 매일 꾸준히 걷는 게 정말 중요한데... 당프로로 앱테크 하고 나서는 포인트 얻는 즐거움에 더 열심히 걷게 되더라고요. 사실 건강에 어떤 행동들이 좋은지는 다들 알잖아요? 실천을 안 할 뿐. ...

폐렴증상 vs 감기증상 감기 폐렴 기침 가벼운 기침, 마른 기침 심한 기침, 가래 동반 (녹색/황색/혈액) 발열 미열, 37.5℃ 정도 고열, 38℃ 이상, 오한 동반 호흡 숨 쉬는 데 별다른 문제 없음 숨이 차고, 숨쉬기 어려움 흉통 없음 또는 약간의 목 불편감 숨 쉴 때 흉통 발생 피로감 가벼운 피로 극심한 피로와 무기력 1. 기침 감기증상 마른 기침이나 가벼운 가래 동반. 초기에는 목이 간질간질하거나 약간 아픈 느낌. 기침이 심하지 않고 점차 호전됨. 폐렴증상 가래가 있는 심한 기침. 가래 색이 녹색, 황색, 피가 섞인 경우도 있음. 기침이 오래 지속되고, 숨쉬기 어렵게 느껴질 정도로 심해짐. 2. 발열 감기 미열(약 37.5℃ 전후). 드물게 열이 없는 경우도 있음. 열이 나더라도 2~3일 내에 가라앉음. 폐렴 고열(38℃ 이상), 땀을 동반한 오한이 특징. 열이 지속적으로 높고, 약을 먹어도 쉽게 가라앉지 않음. 3. 호흡 문제 감기증상 호흡에는 별다른 문제 없음. 코막힘이나 콧물로 숨 쉬기가 불편할 뿐. 폐렴증상 숨이 차고 가쁜 느낌이 심함. 특히 숨을 들이쉴 때 흉통이나 불편함이 느껴질 수 있음. 심한 경우 산소 부족으로 얼굴이 창백하거나 푸르스름해짐(청색증). 4. 피로감 감기 가벼운 피로감. 몸살처럼 약간 무거운 느낌이 드는 정도. 폐렴 극심한 피로와 무기력감. 체력 소모가 심해 일상생활을 유지하기 어렵게 느껴짐. 5...

눈꺼풀 떨림 원인 눈꺼풀 떨림은 대부분 일시적이고 무해한 증상이지만, 때로는 몸 상태나 특정 건강 문제를 나타내기도 합니다. 눈꺼풀이 떨리는 이유를 알면 걱정을 덜고 효과적으로 대처할 수 있습니다. 1. 피로와 스트레스 과도한 피로 충분히 잠들지 못하거나 과로하면 눈 주위 근육이 긴장하면서 눈꺼풀 떨림이 발생할 수 있습니다. 스트레스 긴장 상태에서는 근육이 불규칙적으로 반응해 떨림이 생깁니다. 스트레스가 줄어들면 증상도 완화됩니다. 2. 눈의 피로 디지털 기기 사용 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿을 장시간 사용하면 눈이 피로해지고, 떨림이 나타날 수 있습니다. 눈 깜박임 부족 화면을 오래 쳐다볼 때 눈 깜박임이 줄어들어 눈 주위 근육이 과도하게 긴장합니다. 3. 카페인 과다 섭취 커피, 에너지 음료, 초콜릿 등 카페인이 함유된 음식을 과도하게 섭취하면 신경이 과도하게 자극받아 눈꺼풀이 떨릴 수 있습니다. 4. 영양 부족 마그네슘 부족 마그네슘은 근육과 신경 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 부족하면 눈꺼풀 떨림 같은 근육 경련이 생길 수 있습니다. 칼슘과 칼륨 부족 신경과 근육의 균형을 유지하는 데 중요한 전해질이 부족하면 근육 떨림이 발생할 수 있습니다. 5. 알레르기 알레르기가 있으면 눈이 가렵고 자주 비비게 되는데, 이 과정에서 눈 주위 근육이 자극받아 떨릴 수 있습니다. 6. 신경 과민 또는 이상 양성 눈꺼풀 경련 흔하고 ...

눈 어지러움 원인 눈 어지러움은 시각적 이상으로 인해 어지러운 느낌이 드는 상태를 말합니다. 이는 눈 자체의 문제, 시각 정보 처리 문제, 또는 몸 전체의 균형과 관련된 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 오늘은 눈 어지러움 원인을 알려드리겠습니다. 1. 시력 문제 굴절 이상 난시, 원시, 근시와 같은 시력 문제로 인해 눈이 초점을 맞추지 못하면 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 초점이 흐려지면서 눈이 피로하고 머리가 띵한 느낌이 들 수 있습니다. 시력 차이 양쪽 눈의 시력이 크게 차이 나거나, 안경 처방이 잘못된 경우 뇌가 두 눈에서 들어오는 시각 정보를 조화롭게 처리하지 못해 어지럼증이 생깁니다. 2. 눈의 움직임 관련 문제 안구 진탕 (Nystagmus) 눈이 비정상적으로 떨리는 현상으로, 사물이 흔들려 보이고 균형이 깨져 어지러움을 유발합니다. 사시 두 눈이 같은 방향으로 정렬되지 않아 초점이 맞지 않을 때, 뇌가 혼란스러워져 어지럼증이 생길 수 있습니다. 안구 피로 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면 눈 근육이 과도하게 긴장하며 어지럼증과 두통이 함께 올 수 있습니다. 3. 시각 정보 처리 이상 미주신경 자극 강한 빛이나 패턴을 볼 때 뇌의 시각처리 시스템이 과부하를 일으켜 어지러움을 유발합니다. 예: 스트로보 조명, 번쩍이는 화면 등. 안경이나 렌즈 착용 변화 새로운 안경이나 렌즈를 착용했을 때 뇌가 새로 바뀐 시각 정보를 처...

히비스커스차 효능 다이어트차로 유명한 이유 히비스커스차 효능은 다이어트에 도움을 줄 수 있는 여러 작용을 가지고 있어 체중 관리와 체지방 감소에 긍정적인 영향을 미치는데요. 오늘은 히비스커스차 효능이 다이어트차로 유명한 이유에대해서 자세하게 설명해드릴게요. 1. 지방 축적 억제 히비스커스에는 히비스커스산과 같은 활성 성분이 있어 체내에서 지방이 축적되는 것을 막아줍니다. 지방이 세포에 저장되는 과정을 억제하여 복부 지방을 줄이는 데 효과적입니다. 특히 고지방 음식을 먹었을 때도 지방이 몸에 쌓이는 것을 줄여주는 효과가 연구로 밝혀졌습니다. 2. 신진대사 촉진 신진대사가 활발해지면 몸에서 에너지를 더 많이 소모하게 되어 칼로리 소모가 증가합니다. 이는 체중 감량을 촉진하고 다이어트 중 정체기를 극복하는 데 유용합니다. 3. 이뇨 작용 히비스커스는 자연적인 이뇨제로 작용하여 체내 불필요한 수분과 나트륨을 배출합니다. 부종으로 인해 몸이 붓는 현상을 완화해 체중이 가벼워진 느낌을 줍니다. 이 과정에서 독소도 배출되어 몸이 더욱 건강해집니다. 4. 식욕 억제 히비스커스 차를 마시면 공복감을 줄이고 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 산미가 식욕을 자연스럽게 억제하는 효과를 주어 과식을 예방합니다. 열량이 거의 없어 다이어트차로 이상적입니다. 5. 혈당 조절 히비스커스차 효능은 혈당이 급격히 올라가는 것을 막아줍니다. 탄수화물 ...

공복 혈당 낮추는 음식 공복 혈당을 낮추는 음식들은 혈당을 천천히 올리고, 인슐린 민감성을 개선하며, 혈당 스파이크를 방지하는 특징이 있습니다. 오늘은 각각의 음식들이 어떤 작용을 통해 도움을 주는지 자세히 설명해 드릴게요. 1. 채소류 브로콜리 효과: 설포라판(Sulforaphane)이라는 항산화 성분이 혈당 조절 호르몬을 활성화시켜 인슐린 저항성을 낮춥니다 섭취법: 찌거나 가볍게 볶아서 섭취하면 설포라판의 공복 혈당 낮추는 음식으로서의 효과를 극대화할 수 있습니다. 시금치와 케일 효과: 마그네슘과 비타민 K가 풍부해 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 섭취법: 샐러드로 생으로 먹거나 스무디로 섭취하면 흡수율이 높아집니다. 오이 효과: 수분이 많아 혈당을 희석시키고, 낮은 탄수화물 함량으로 공복 혈당 상승을 막아줍니다. 섭취법: 간식으로 생으로 먹거나 디톡스 워터로 활용하세요. 2. 과일류 베리류 (블루베리, 라즈베리 등) 효과: 풍부한 항산화제(안토시아닌)가 혈당 스파이크를 줄이고 인슐린 민감성을 높입니다. 섭취법: 하루 1컵 정도 간식으로 먹거나 요거트에 곁들여 드세요. 사과 효과: 섬유질(특히 펙틴)이 소화 속도를 늦춰 혈당이 천천히 올라가도록 합니다. 섭취법: 껍질째 섭취해야 섬유질 효과를 극대화할 수 있습니다. 아보카도 효과: 단일불포화지방이 풍부해 혈당 안정화와 인슐린 민감성 개선에 도움을 주는 공복 혈당 낮추...

저혈당 증상 저혈당 원인 & 대처방법 저혈당은 혈당 수치가 정상보다 낮아져 신체가 제대로 기능하지 못하는 상태를 말합니다. 혈당은 몸의 에너지원으로, 특히 뇌와 근육이 활동하는 데 꼭 필요합니다. 저혈당 증상은 주로 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어질 때 나타나며, 심하면 의식을 잃거나 생명에 위협이 될 수 있습니다. 저혈당 증상 저혈당 증상은 초기와 중증으로 나눌 수 있습니다. 1. 초기 저혈당 증상 (경고 신호) 몸이 혈당 부족을 인지하고 이를 보충하려고 할 때 나타나는 신호입니다. 피로감: 갑자기 기운이 빠지고 몸이 축 처집니다. 어지러움: 현기증이나 균형감각 상실이 느껴질 수 있습니다. 두근거림: 심장이 빨리 뛰고 불안감을 느낍니다. 땀: 식은땀이 나고 특히 이마와 손바닥에 땀이 차는 경우가 많습니다. 손 떨림: 미세한 손 떨림이 생기며 근육이 긴장됩니다. 배고픔: 갑자기 허기가 느껴지고 단 음식을 강하게 원하게 됩니다. 2. 중증 저혈당 증상 혈당이 더 떨어지면 뇌 기능이 영향을 받기 시작합니다. 집중력 저하: 단어를 떠올리기 어렵거나 대화 중에 멍해집니다. 시야 흐림: 사물이 흐리게 보이거나 초점이 맞지 않습니다. 혼란: 판단력이 떨어지고 방향 감각을 잃습니다. 발작: 극심한 저혈당일 경우 경련이나 발작이 일어날 수 있습니다. 의식 상실: 혈당이 너무 낮아지면 실신하거나 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 저혈당 원인 식사...

항생제연고 후시딘 에스로반 박테로신 항생제 연고는 상처 부위에 사용하는 국소 항생제로, 세균 감염을 예방하거나 이미 감염된 상처를 치료하는 데 사용됩니다. 피부에 직접 바르는 형태로, 전신에 약물이 흡수되지 않아 부작용이 적습니다. 1. 후시딘(Fucidin) 주요 성분: 퓨시드산(Fusidic Acid) 작용 기전: 세균의 단백질 합성을 억제하여 세균의 성장을 막습니다. 특히 포도상구균(황색포도상구균 포함)에 효과적입니다. 적응증 감염된 찰과상, 상처 농가진(피부에 노란색 딱지가 생기는 감염) 피부염, 종기 특징 상처 주변 감염 예방 및 치료에 자주 사용 가벼운 상처에서부터 심하지 않은 피부 감염까지 적용 가능 주의사항 장기 사용 시 내성이 생길 수 있으니 필요할 때만 사용 알레르기 반응(가려움, 발진)이 나타나면 사용 중단 2. 박테로신, 에스로반 주요 성분: 무피로신(Mupirocin) 작용 기전: 세균의 단백질 합성을 억제하여 세균을 죽이는 효과가 있습니다. 특히 포도상구균(MRSA 포함), 연쇄상구균에 강력한 작용을 합니다. 적응증 농가진(아이들에게 흔한 피부 감염) 상처 감염, 궤양 수술 후 상처의 감염 예방 특징 MRSA(메티실린 내성 황색포도상구균) 같은 내성균에도 효과적 다른 항생제로 치료하기 어려운 감염 부위에 사용 주의사항 점막(눈, 입 등)에 사용하지 않도록 주의 장기 사용 시 내성이 생길 수 있으므로 권장 사용...

항생제 종류 페니실린계 항생제 마크로라이드계 항생제 퀴놀론계 항생제 세파계 항생제 1. 페니실린계 항생제 작용 기전 세균의 세포벽을 만드는 효소를 억제하여 세균을 죽입니다. 특히 세포벽이 두꺼운 그람 양성균(포도상구균, 연쇄상구균 등)에 효과적입니다. 대표 약물 페니실린: 최초로 개발된 항생제로 연쇄상구균 감염에 효과적 아목시실린: 페니실린의 변형으로 작용 범위가 넓음 암피실린: 호흡기 및 요로 감염에 사용 적응증 인후염, 중이염, 부비동염 같은 상기도 감염 피부 감염, 매독 등 장점 부작용이 비교적 적고, 경구 또는 주사제로 사용할 수 있음. 주의사항 일부 사람들에게 알레르기(두드러기, 가려움증, 아나필락시스)가 있을 수 있으니 사용 전에 확인해야 합니다. 2. 마크로라이드계 항생제 작용 기전 세균의 단백질 합성을 방해하여 성장을 막습니다. 페니실린을 대체할 수 있는 약물로, 그람 양성균과 일부 그람 음성균에 효과적입니다. 대표 약물 에리스로마이신: 마크로라이드계의 대표 약물, 호흡기 감염에 주로 사용 클라리트로마이신: 헬리코박터균 제균 치료에 효과적 아지스로마이신: 복용 기간이 짧고 부작용이 적어 흔히 사용됨 적응증 호흡기 감염(기관지염, 폐렴) 피부 및 연조직 감염 성병(클라미디아, 임질 등) 장점 페니실린 알레르기가 있는 환자에게 대안으로 사용 가능 복용이 간편하고 부작용이 적음 주의사항 위장관 부작용(메스꺼움, 설사)이 있을...