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닭다리살 에어프라이어 구이 겉바단짠 ♪ 워킹맘이지만 집안 살림도 100% 완벽하게 잘 해내고 싶은지라 오늘도 퇴근 후 청소기랑 세탁기 후다닥 돌린 후 띵똥이 하원 시키고 부리나케 저녁 반찬까지 직접 다 만들었다죠. 1분 1초도 여유 있게 보낼 수 없는 팔자^^^^ 가족들에게 최대한 다양한 메뉴로 저녁을 먹이고 싶어서 일주일에 2번은 늘 온라인으로 장도 보고~ 요리책 찾아보는 것 같아요.^^ ( 아이가 있다 보니 아무래도 먹는 메뉴를 더 신경 쓰게 되더라고요. ) 띵똥이가 닭요리는 치킨만 좋아하고 나머진 별로 즐기지 않아서 이번에는 닭다리살 구이를 해줬는데요. 단짠단짠한 간장 소스로 간을 했더니 이건 정말 잘 먹더라고요.^^ 전 탄수화물을 최대한 줄이고자 밥 대신 숙주, 양파, 버섯을 볶아서 사이드로 곁들였더니 포만감도 좋고~ 닭이랑도 궁합이 잘 맞아서 맛있게 먹었답니다.^^ 오늘은 온 가족이 다 맛있게 즐길 수 있는 닭다리살 에어프라이어 레시피 알려드릴게요 ♪ 먼저 닭다리살은 흐르는 물에 한번 헹군 후 키친타월로 물기 제거해 주고 앞뒤로 소금, 후추 솔솔 뿌려서 1차 밑간을 해주세요. 같이 구울 야채로는 양파, 버섯을 준비했는데요. 고구마, 파프리카, 가지 등 집에 있는 야채 최대한 활용하면 된답니다.^^ 닭다리살 600g 기준 진간장 4큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1큰술, 맛술 1큰술 섞어서 간장소스 만들었더니 너~무 짜지도 않고...