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#감기조심 #배꿀찜 #배숙만들기 #배 #감기예방 #계피 #수정과 #생강 #대추 오랜만에 일찍 일어나 산책을 다녀왔답니다. 예전에는 자주 나갔었는데 산에 간다는 핑계로 걷기운동을 좀 게을리 한거 같아요.그래서 주말인 오늘 아침은 부지런을 떨며 일어나 좀 뛰어 주었답니다. 땀도 조금씩 나며 기분이 상쾌 하더라구요. 집에 와 토미 데리고 다시 산책을 다녀왔다죠. 오늘 가뿐하게 이만보 넘을거 같네요. ^^ 오늘은 감기예방에 좋은 배꿀찜 . 배숙 을 가지고 왔어요. 언제부터였더라? 집에 계피가 많아서 수정과를 자주 만들어 음료처럼 즐겨 마시고 있답니다. 온 집에 계피향이 진동을 하는데 저는 계피향이 그렇게 좋더라구요.예전에는 진~짜~ 싫어 했었는데 말이죠.;; 계피랑 대추 생강을 넣고 푹~~~끓여 마시면 그렇게 맛있더라구요. 음료 생각도 안나고 속이 더부룩 할때 마셔도 좋아서 종종 만들어 먹고 있답니다. 요즘 독감이 대유행이라 이런 음료를 마시며 미리 예방 하는 것도 하나의 방법이라면 방법이겠죠. 지난번 작은국자가 기침을 좀 하길래 만들어 먹인 배꿀찜이랍니다. 정성이 들어가서 그런지 배꿀찜을 먹고 몸이 가뿐하게 나았다죠. 처음에는 독감인가? 하며 어찌나 겁을 먹었던지 몰라요.ㅎㅎ 그럼 감기예방에 좋은 배꿀찜 . 배숙 함께 만들어 볼까요~ 배숙 만들기 . 배꿀찜 만들기 재료 배. 대추. 생강. 꿀 . 계피(없어도 괜찮아요.) 만들기) 재료를 준...