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- 임신 초기에는 식욕이 증가하며, 특히 회, 초밥, 팥, 파인애플 등의 음식이 당김
- 임산부는 회, 초밥, 상한 음식 등을 섭취하면 식중독 위험이 있음
- 식중독으로 인한 배탈은 산모의 컨디션과 태아 상태에 영향을 미침
- 상한 회나 초밥을 먹으면 기생충 감염 위험이 있음
- 임산부는 팥을 섭취하면 자궁 수축 유발 가능성이 있음
- 파인애플은 자궁 수축을 유발할 가능성이 있는 성분이 있음
- 임신 초기에는 카페인이 포함된 커피, 초콜릿, 콜라, 홍차 등의 섭취를 제한해야 함
- 임신 초기에는 육회, 돼지고기, 날달걀 등의 섭취를 피해야 함

- 임산부는 카페인 함량이 적은 차를 선택해야 함
- 카페인이 포함된 차를 마실 때는 하루 카페인 함량을 200mg 이내로 제한
- 허브차 중 페퍼민트차, 로즈마리차, 감초차 등은 자궁수축을 유발할 수 있음
- 루이보스차는 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부하여 산모에게 좋음
- 호박차, 옥수수염차, 보리차는 임산부의 붓기 완화에 도움을 줌
- 자몽은 비타민C와 칼륨이 풍부하여 면역력 관리와 피로회복에 좋음
- 임산부는 자몽을 과다하게 섭취하지 않도록 주의해야 함
- 임산부는 율무차를 섭취하지 않는 것이 좋음