안녕하세요. 태권명가 킥리kicklee입니다. 10월..운동하기 너무나도 좋은 계절인 것 같네요 추석연휴가 지난지 약 한달이 지났는데 예전에 운동하시다가 쉬시던 분들이 한 두분씩 복귀를 하더니 최근에 많이 돌아오셨네요 대구성인태권도 다사 태권명가 대구에서 성인태권도 수업을 진행하는 도장은 매우 소수이기에 수련생 또한 많지는 않은데요 달성군 다사에는 태권명가가 있습니다!! 7시부터 8시20분까지 성인전용반을 운영하죠 어린이 교육비랑은 다른 시스템으로 운영합니다. 성인반 교육비는 회수제로 진행되고 있어요 8회 / 12회 / 16회를 정해서 기간안에 모두 소진하기만 하면 되는 시스템이죠^^ 대구성인태권도 다사 태권명가 수련장 대구성인태권도 다사 태권명가 수련장 대구 다사에 위치하고 있는 태권명가는 성인들이 운동하기에 매우 좋은 환경이에요 60평이 넘는 넓은 수련장을 보유하고 있고 3미터50에 달하는 높은 천장으로 되어 있죠 3층에 위치하고 있고 창 밖으로 풍경이 잘 보여요 좁고 답답한 느낌에서 벗어나 매우 편안합니다 열심히 땀 흘리고 저녁 창밖을 내다보면 스스로 감성에 젖어들기도 한답니다^^ 대구성인태권도 다사 태권명가 수련장 대구성인태권도 다사 태권명가 수련장 대구성인태권도 다사 태권명가 수련장 성인들에게 태권도는 매우 장점이 많은데 일반적으로 잘 모르시는 경우가 많아요 대다수 태권도 수련생은 어린이기 때문일까요 아이들의 운동이라 생각하...

안녕하세요. 태권명가 킥리kicklee입니다. 10월이 되니 대학교 입시 실기 시즌이 되었네요 각 태권도전공 대학교 수시 실기평가가 9월말부터 시작하여 진행되고 있습니다. 고3 태권도 입시생들은 매우 긴장되는 한달이죠 지금까지 열심히 준비했던 기량을 수시평가에서 모조리 다 쏟아부어야 하니까요^^ 모든 고3 입시생들 응원합니다!! 대구태권도입시 태권명가 입시반 운동 태권명가 시범입시반 고3 친구도 이번에 대학교 수시평가에 참여하게 되었어요 항상 실전을 앞두고 드는 생각은 조금 더 열심히 할껄 하는 아쉬움이 아닐까 싶어요 태권명가 입시반에서는 태권도 시범을 기본으로 중고등부 학생들이 열심히 운동을 배웁니다^^ 물론 대학교 실기에 필요한 기본발차기와 품새도 선수까지는 아니지만 함께 운동하고 있죠^^ 요즘에는 대학교 수시평가에서도 시범전형으로 많이 뽑고있는 추세라서 경쟁률이 높은 품새보다 조금 더 경쟁률이 있지 않을까 합니다^^ 물론 수도권 주요 대학은 아직 품새, 겨루기가 점수의 비중이 조금 더 큰것 같기는 하네요^^ 태권명가는 태권도시범 교육브랜드로서 태권도 시범을 기초부터 단계별로 배울 수 있어요 대구는 아직 수도권에 비해 태권도시범 입시도장이 그리 많지 않아서 배우기가 쉽지 않아요 대구태권도입시 720도 4단계 연습 사람들이 많은 대형팀에 들어가서 배우는 것도 좋지만 소형팀에서 더 자세히 배울 수 있는 장점도 있습니다. 대형팀은 많은...

안녕하세요. 태권명가 킥리kicklee입니다 추석을 쉬자마자 개최된 대구시장기 태권도대회 자유품새 부분에 킥리가 참가했습니다. 작년에 이어 두번째 참가인데요 30세 이상 일반부는 여전히 선수가 부족하죠 이번에도 자유품새 단독공연을 하고 왔습니다 태권도 입시 중 자유품새를 더욱 잘 지도하기 위해 제가 직접 자유품새 시합을 뛴지도 2년째이네요 [대구태권도입시] 대구시장기 자유품새 일반부 1위 킥리 대구태권도입시 도장 중 품새는 비교적 많이 있지만 시범과 자유품새는 아직 많이 미비합니다. 저는 태권도시범 입시반을 운영하고 있지만 자유품새 역시 함께 지도하고 있어요 자유품새는 태권도시범 기술이 더욱 중요하기에 단순히 공인품새만 훈련하는 선수는 쉽지 않아요 시범기술을 하는 훈련과 품새 훈련은 매우 다르고 신체적 트레이닝 방법 또한 매우 차이가 납니다^^ 태권명가는 태권도시범 교육 브랜드로서 전 연령에 걸쳐 태권도시범을 배울 수 있어요 자유품새 역시 품새라는 이름이 붙기는 했지만 저는 개인적으로 시범에 가깝다고 생각해요 실제로 많은 자유품새에서 입상하는 선수들은 대부분 공인품새 선수가 아닌 시범단 출신들이 많죠 요즘에는 대학교 입시실기나 입상실적을 평가할때도 자유품새의 실적이나 실력을 보는 추세에요 [대구태권도입시] 대구시장기 대회 자유품새 시연 [대구태권도입시] 대구시장기 대회 자유품새 시연 10월이 되니 대학교 수시실기 기간이네요 많은 입시...

일류의 조건 저자 사이토 다카시 출판 필름(Feelm) 발매 2024.03.20. 안녕하세요. 태권명가 킥리입니다^^ 오늘은 도서리뷰를 하려고 합니다. 사이토 다카시 작가의 일류의 조건이라는 책인데요 베스트셀러에 올라와 있기도 했고 추천을 받게 되어 읽었는데 너무너무 내용이 좋았어요 긴 내용을 정리해서 공유하는 것 만으로도 저에게나 공유받으시는 분들에게나 도움이 됩니다 내용이 어려울수도 있지만 저같은 지도자들에게는 너무 좋은 내용이니 읽어보시기를 추천드려요^^ 1. 훔치는 힘. 추진하는 힘. 요약하는 힘 이 책은 분야에 상관없이 보편적 숙달의 기술을 발달시키기 위한 3가지 힘을 강조하는데요 그 3가지 힘이 바로 훔치는 힘, 추진하는 힘, 그리고 요약하는 힘이에요 이 3가지 힘을 길러 자신만의 스타일로 기술화 시키고 분야의 상관없이 적용시켜야 한다고 말하고 있어요 물론 각자가 처한 현실이나 스스로의 특성에 맞게 적용해야 하는 것은 당연한 것이에요^^ 2. 스포츠의 힘 스포츠는 다양한 퍼포먼스를 수행해야 하며 신체 고도의 정보처리 능력을 필요로 합니다 그래서 스포츠는 뇌의 발달에 매우 효과적이죠 기본기 훈련과 구체적 기술훈련을 통해 숙달합니다. 스포츠는 몸으로 하기에 신체감각이 매우 중요한데요 신체내부 감각과 시각정보를 통합시킬 수 있는 능력이 뛰어날수록 기술화에 유리하고 뛰어납니다 이에 지도자의 역할은 선수 스스로의 성장을 돕는 것. ...

안녕하세요. 태권명가 킥리kicklee입니다 성인태권도에 대한 관심이 갈수록 높아지고 있어요 취미운동을 찾는 대구의 많은 성인들도 태권도를 배워보고 싶어 하고 있는 것 같아요 태권도는 성인들에게 매우 좋은 운동입니다^^ 단순히 재미를 위한 운동으로도 물론 최고이지만 건강을 위한 운동의 효과 역시 매우 탁월해요 아직 많은 분들이 잘 모르실뿐이죠^^ 대구성인태권도 다사 태권명가 성인태권도수업 저출산으로 아이들이 줄어들고 있는 지금 성인태권도 수련생의 확보를 위해 노력해야 해요 지도자로서 운동을 잘 지도하는 것도 필요하지만 성인태권도가 왜 좋은지 아는 것도 필요하겠죠^^ 성인태권도 수련의 장점을 한번 살펴볼까요? 1. 두 손과 두 발을 모두 사용하는 운동 태권도는 두 손과 두 발을 모두 사용하는 운동이에요 한쪽으로 편향되지 않게 골고루 사용해야 합니다 대다수의 스포츠는 잘 쓰는 쪽만 사용하는 반면 태권도는 신체균형을 이루는 데 매우 효과적이에요 특히 상체를 사용할 일이 없는 여성분들에게는 매우 효과가 좋은 운동이라고 할 수 있습니다 발차기와 주먹지르기 등을 통해 전신운동으로 신체를 균형있게 발달시키기 좋은 운동이에요 대구성인태권도 다사 태권명가 성인태권도수업 대구성인태권도 다사 태권명가 성인태권도수업 2. 고관절을 주로 사용하는 운동 태권도의 가장 큰 특징은 역시 발차기이죠 발차기는 고관절의 움직임을 매우 활성화 해요 발차기를 통해 고관절...

안녕하세요. 태권명가 킥리kicklee입니다. 벌써 9월 추석이 다가왔네요 9월은 고3학생들의 수시원서 접수기간이에요 이미 지난주 금요일을 마지막으로 마감이 되었네요 10월부터 각 대학교별 수시실기가 시작됩니다 고3 입시생들은 참 긴장되는 순간일거에요 지금까지 수련했던 기량을 마음껏 발휘해 원하는 대학교에 진학할 수 있기를 바랍니다^^ [대구태권도입시] 경일대에서 진행된 킥리의 입시설명회 세미나 지난 8월에 경일대학교에서 제가 진행한 태권도 시범발차기 세미나에서는 회전발차기를 시작하기 위한 튜토리얼을 공유했는데요 참여하지 못한 분들을 위해 짧게 공유하려 합니다 대한태권도협회 공식대회에서의 회전발차기는 역턴돌려차기, 540도뒤후려차기, 720도돌려차기 이렇게 3가지 항목으로 구성되어 있습니다. 참고로 고등학생 기준입니다^^ 역턴 돌려차기 540도 뒤후려차기 720도 돌려차기 아무래도 글로 설명하는 것 보다는 영상으로 보시며 실제로 지도했던 내용을 들으실 수 있게 공유하겠습니다 아레 3가지 영상을 보시며 연습하시는 데에 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 1. 역턴 돌려차기 2. 540도 뒤후려차기 3. 720도 돌려차기 참고로 위 3가지 영상은 킥리의 유튜브와 인스타그램, 그리고 틱톡해서 매우 많은 조회수를 기록중입니다^^ 많은 분들이 좋아요를 눌러주셨고 도움을 받고 있다는 뜻이기도 하다고 생각합니다. 태권도 시범발차기는 품새나 겨루기에 비...