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- 비타민 D는 뼈 건강과 면역력 강화에 중요한 역할을 함
- 임산부는 비타민 D 수치를 주의 깊게 관리해야 함
- 한국 여성들의 평균 비타민 D 수치는 10~20ng/ml 사이로 대부분 부족함
- 비타민 D 부족은 태아의 뼈 형성과 근골격 발달에 영향을 미침
- 임산부 비타민 D 부족 시에는 순산의 어려움, 출산 시 통증, 임신 중독증 등의 증상이 나타남
- 비타민 D는 음식으로도 섭취 가능하나, 간편하게 영양제로 먹는 것이 좋음
- 임산부의 비타민 D 권장량은 600IU 이상이며, 개인에 따라 조절 필요
- 셀가 유기농 비타민 D 1000IU는 단일성분으로 되어 있어 안전하게 섭취 가능.

우리나라 가임기 여성들의 비타민D 수치는
부족한 경우가 많은데요
비타민D가 부족할 경우 많은 태아에게도
영향을 끼칠 수 있어 보충을 해줘야한답니다
이때 먹기 좋은 비타민D 추천해요