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- 가족이 주말에 산을 오름
- 유아도 함께 참여하며, 정상보다는 함께 오르는 것에 의미를 둠
- 대근육 발달을 위해 산책이나 등산을 추천
- 유아 등산은 체력 증진, 근력 및 지구력 향상, 신체 균형 감각 증진 등의 효과가 있음
- 유아 등산 준비물로는 채집통, 선크림, 모기 기피제, 물, 간단한 간식 등이 필요
- 산에 갈 때는 얇은 긴팔과 긴 바지, 운동화 착용을 권장
- 유아들은 자연물을 만지며 스트레스를 해소하고 정서적 안정감을 얻음
- 대근육 발달을 위해 유아들은 산책이나 등산을 즐기는 것이 좋음

성장기 아이들에게 대근육을 움직이며 운동하는 것은
균형잡힌 뇌발달을 위해서 필수라고 전문가들이
입을 모아 이야기를 하고 있는데요
뇌의 전두엽과 해마에 영향을 끼치는 대근육 운동중 산책이나
등산이 뇌발달에 많은 도움을 준다고 해요
등산을 하면서 야외놀이를 즐기기도 좋은데요
자세한 사항들은 블로그를 통해 확인해보세요