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- 아기의 수면시간은 16~18시간, 그러나 이는 연속으로 자는 것이 아님
- 수면교육은 아기에게 습관을 잡아주는 것을 의미
- 아기의 수면 질 상승은 성장 호르몬이나 대사 활성화에 도움
- 부모의 수면 질 상승도 아기의 수면교육 성공에 따른 효과
- 신생아 수면교육 시기는 생후 6~8주가 최적
- 수면교육 방법은 낮과 밤의 구분, 자기 전 수면의식, 일관성 지키기 등이 중요
- 신생아 수면교육 방법으로는 퍼버법, 호그법, 마크법 등이 있음
- 수면교육은 아이마다 효과가 나타나는 시간이 다를 수 있음
- 일관성 있게 수면교육을 진행하는 것이 중요함

- 신생아의 정상 체온 범위는 36.5°C~37.5°C
- 신생아는 성인보다 체온이 높아, 어른들이 덥게 느끼는 온도가 아기에게는 적당
- 신생아가 너무 더워하면 쉽게 지치고 밥을 잘 못 먹음, 발진이나 땀띠가 생길 수 있음
- 아이의 체온이 낮은지 높은지 판단하는 기준은 체온계 사용, 땀이 나면 체온이 올라간 것으로 추정
- 신생아의 실내 적정 온도는 22°C~24°C, 습도는 50~60%
- 실내 온도는 아이의 상태에 따라 조절, 습도 조절은 가습기나 제습기 사용
- 아기방의 온습도가 잘 맞으면 아기가 잘 먹고 잘 잠