네이버

스마트폰,컴퓨터를 장시간 사용하다 보면 나타날 수 있는 목뒤통증! 지속된다면 혹시 경추의 변형으로 발생하는 증상은 아닌지 의심해보는것이 바람직합니다. 안녕하세요 고려튼튼통증의학과입니다. 스마트폰,컴퓨터를 자주 사용하는 분들은 목뒤통증이 나타나더라도 대수롭지 않게 여기기가 쉽습니다. 잠시 아프다 말겠지, 혹은 오랫동안 반복적으로 이어져왔던 통증이기 때문에 괜찮을 것이라는 생각으로 방치해두는것이죠. 그러나 그와 같은 증세가 지속되는 경우라면 혹시 거북목이 나타난 것은 아닌지 한번 점검해보시는게 바람직해요. 장시간 눈높이보다 낮은 모니터나 스마트폰 화면을 바라보게 될 경우 경추에 전달되는 하중이 늘어나게 되면서 거북이의 목처럼 앞으로 튀어나오게 될 수 있는데, 이와 같은 상태를 거북목증후군이라고 말합니다. 심미적으로 보기에 안좋을 뿐만 아니라 다양한 증세를 동반하면서 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 요소가 될 수 있기 때문에 적극적인 대응이 중요합니다. C자모양의 경추를 지킵시다! 경추는 측면으로 바라봤을때 보통 알파벳 C자모양을 형성하고 있습니다. 그런데 이 C자모양의 경추가 잘못된 자세와 생활습관으로 인해서 역C자 거북이의 목처럼 변형이 일어나게 될 수 있는데, 그와 같은 상태를 거북목증후군이라고 말합니다. 거북목증후군을 방치해두게 된다면 디스크에도 지속적으로 영향을 끼치게 되면서 목디스크로도 발전될 수 있기 때문에, 결코 단순한 질...