본 포스팅은 온리원으로부터 학습기기와 소정의 원고료를 제공받아 아이와 함께 학습하면서 느낀 점을 솔직하게 담아 작성한 후기입니다. 다들 겨울방학 잘 보내고 있나요~ 딸아이가 중학생이 된 게 엊그제 같은데 올해 벌써 중3이 된다니 정말 믿기지가 않는데요. 고등학교 입학 전 마지막 중학교 생활인만큼 방학을 잘 활용해야겠더라고요. 그래서 저희는 문제집과 함께 비상교육 온리원중등 인강으로 공부 중인데요. 온리원으로 공부하는 학생 10명 중 8명이 내신 최상위권으로 성적 장학생이 1년 만에 약 2배 증가했다고 해요! 알고 모르는 것을 구분하며, 부족한 것을 스스로 채우게 하는 메타인지학습법으로 공부하니까 공부습관도 바꿔주고, 성적도 꾸준히 오르는 건데요. 집에서 혼자 공부하는 학생들에게 정말 큰 힘이 되어준답니다. 저희는 겨울방학 동안 역사와 사회를 집중 공략하기로 해서 비상교재 한끝 문제집도 준비했는데요. 중학교 사회와 역사는 범위도 많고 외울 것도 많아서 방학 동안 미리 조금씩 해두는 게 좋더라고요. 그래서 서점에서 중학생들에게 가장 인기가 많은 베스트셀러 문제집을 준비했는데요. 그건 바로 비상교재 한끝 시리즈랍니다. 교과서를 만드는 비상교육에서 만들어 믿을 수 있는데 학교 교과서별 페이지 체크도 잘 되어 있어서 어떤 교과서를 쓰든지 맞춰서 공부하기 좋더라고요. 역시 중등 서점 베스트셀러 문제집인 이유가 있었어요! 근데 아무리 좋은 문제집...

이 포스팅은 브랜드로부터 제품 및 소정의 컨텐츠 제작비를 지원받아 작성하였습니다. 다들 2025년 새해 시작 잘 하셨나요!? 전 새해 첫날에 제사도 올리고, 지인들과 신년 모임도 하고, 얼마 전엔 아이 방학도 시작해서 바쁜 나날을 보내고 있는데요. 한 살 더 먹어서 그런가 체력이 어찌나 딸리는지.. 요즘 다크서클이 정말 턱까지 내려온 느낌이에요. 이럴 때일수록 건강을 잘 챙겨야 하기에 적절한 수면과 함께 몸에 좋은 음식들도 더 잘 챙겨 먹으려고 하는데요. 하루를 비타민C로 시작하니 든든한 게 좋더라고요! 제가 요즘 챙겨 먹고 있는 비타민C추천 제품은 온유바이오 리포좀비타민C 분말스틱인데요. 온유바이오는 종로 5가 온유약국의 약사님이 직접 설계한 건강기능식품 브랜드로 전문성과 오래된 노하우를 바탕으로 건강을 위한 제품들을 개발하고 제조해오고 있는 곳이랍니다. 비타민C효능은 많이들 아실 텐데요. 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하답니다. 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품으로 비타민C 함량이 무려 250mg이나 되는데요. 하루 1포로 비타민C를 1일 영양성분 기준치 대비 250%를 충족할 수 있어요. 가끔 함량이 너무 높은 건 아닌지 걱정하시는 분들도 계신데요. 비타민C는 수용성이라 필요한 만큼 몸에 흡수된 후 배출되기 때문에 성장기 어린이부터 어른까지 온...

본 포스팅은 김남주바이오로부터 소정의 금액을 지원받아 작성되었습니다. 겨울철엔 혈행건강에 더 신경을 써야 한다고 하는데요. 우리 몸은 추울 때 열 손실을 줄이기 위해 교감신경이 항진되면서 혈관이 수축하여 혈액순환이 원활하지 않게 될 수도 있다고 하더라고요. *제품과 직접적인 관계가 없는 건강 정보입니다. 그래서인지 본격적인 겨울이 되니 저도 몸이 많이 허한 게 기력이 많이 떨어진 것 같아서 걱정인데요. 그래서인지 유튜브나 TV 방송에서 건강 관련 정보가 나오면 더 집중해서 들여다보게 되더라고요. ㅎㅎ 얼마 전엔 SBS 모닝와이드를 보다가 김남주 박사님이 혈액순환 건강상담을 해주시는 것을 보았는데요. 혈액순환을 개선하면 다양한 몸의 문제를 해결할 수 있다고 하시며 삼칠근이 혈관을 청소하고 어혈을 녹여내어 신장에도 도움이 된다고 알려주시더라고요! 삼칠은 저한테는 좀 생소한 원료라 조금 더 자세히 찾아봤는데요. 삼칠근은 두릅나무과 삼칠의 뿌리로 보통 뿌리와 뿌리줄기를 건조하여 이용한다고 해요. 삼칠에는 특히 트리테르페노이드 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어서 항산화, 혈당 강하 작용 및 신장 기능을 돕고 체내 독소를 배출하는 데 도움을 준다고 하는데요. 어혈을 풀어주고 출혈을 없애고, 혈의 운행을 도와 보혈에 으뜸으로 손꼽히고 있답니다. *상기 내용은 제품이 아닌 원료에 관한 설명입니다. 청나라 명의 조학민의 [본초강목습유]에서도 인삼은 보...

본 포스팅은 온리원으로부터 학습기기와 소정의 원고료를 제공받아 아이와 함께 학습하면서 느낀 점을 솔직하게 담아 작성한 후기입니다. 다들 방학 알차게 보내고 있나요? 벌써 중학교 3학년을 앞두고 있는 겨울방학이라니 중학생이 되고는 시간이 더 빨리 흐르는 것 같은데요. 내신을 준비하려면 방학을 잘 이용해야 하더라고요. 특히 중학교 사회와 역사는 범위도 많고 학교마다 조금씩 다르긴 하지만 기말고사만 치르다 보니 자칫하면 신경을 덜 쓰게 되기도 하는데요. 딸아이 학교의 경우 3학년 때까지 1,2권을 나눠서 배우다 보니 방학 때 미리 예습을 좀 해두는 게 도움이 되더라고요. 그래서 겨울방학 시작하자마자 중2사회 3학년 범위를 조금씩 미리 해두고 있답니다. 비상교육 온리원은 알고 모르는 것을 구분하며, 부족한 것을 채우는 메타인지학습법으로 공부습관 자체를 바꿔주기 때문에 성적이 꾸준히 오르는 걸로 유명한데요. 실제로 온리원으로 공부하는 학생 10명 중 8명이 내신 최상위권으로 성적 장학생이 1년 만에 약 2배 증가했다고 해요! 집에서 혼자 공부하기도 좋고, 전 과목을 두루두루 관리할 수 있으니 방학 동안 자기주도 학습하기에 정말 최고의 선택이 되어 준답니다. 그리고 비상교육 온리원중등은 듀얼 학습이라 교재를 활용한 동영상 강의 기반의 스마트강의와 맞춤식 코스웨어 메타인지학습까지 둘 다 활용할 수 있어서 좋은데요. 중2사회는 1타 강사 윤미 인강...

본 포스팅은 에이스침대로부터 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 겨울이 되니 아침에 침대 밖으로 나가기가 싫네요. ㅎㅎ 그만큼 포근한 침대가 우리에게 큰 안식처가 되어준다는 건데요. 잠이 보약이라는 말이 그냥 있는 게 아니더라고요. 단순히 그냥 오래 자기만 하면 되는 게 아니라 숙면을 취해야 몸도 가뿐하고 건강한 하루를 보낼 수 있는데요. 개인적으로 신혼가구 중 가장 중요한 게 바로 침대라고 생각하는 사람으로서 혼수침대는 한번 사면 오래 쓰기 때문에 첫 선택이 정말 중요하답니다. 그래서 지금 결혼 준비를 하고 계신 신랑 신부님들에게 따뜻한 겨울나기를 위한 신혼침대추천 제품들을 몇 가지 소개해 보려고 해요! 알콩달콩 깨가 쏟아지는 신혼을 더 행복하게 보내기 위해서는 로맨틱한 침실 스타일링이 필수라고 저는 생각하는데요. 요즘 인기 있는 신혼침대추천 제품들을 만나보기 위해 에이스침대 롯데백화점 잠실점에 방문해 봤답니다. 에이스침대 롯데백화점 잠실점 서울특별시 송파구 올림픽로 240 롯데백화점 잠실점 10층 에이스침대 위치는 잠실역 4번 출구 쪽 롯데백화점 10층에 위치하고 있는데 2호선, 8호선 잠실역과 연결되어 있어서 찾아가기도 쉽고 직원분들도 친절하셔서 기분 좋게 둘러볼 수 있었어요. 정확한 위치는 네이버 지도 참고하세요. 제가 에이스침대를 찾은 이유는 신혼가구 트렌드를 리드하는 브랜드로 다양한 혜택이 마련되어 있고, 실제로 혼수...

얼마 전 어머님이 무릎을 좀 다치셨어요. 오래전에 수술을 했던 무릎이 아무래도 다시 탈이 나신 것 같은데요. 당분간 경과 지켜보다가 다시 수술을 해야 할 수도 있다고 하시더라고요. 늘 운동도 열심히 하시고 활기차게 생활하시는 분이라 건강하시다고만 생각했었는데 요즘 걷기 힘들어 하시는 모습을 보니 어찌나 속상하던지요.ㅠ 만약에 다시 수술을 하게 되면 당분간은 혼자 걷기 힘드실 것 같은데요. 지금도 무리를 하면 안 되는 상황 이기도 하고 나중에 재활운동할 때도 필요할 것 같아서 좀 이르지만 어르신 보행보조기를 한번 알아봤답니다. 저희가 이번에 써본 제품은 Trustcare 트러스트케어 Let's Go Mini 렛츠고 미니 노인 실내보행기인데요. 기본 구성인 본체, 트레이, 설명서에다 옵션으로 바구니까지 포함된 세트랍니다. 현재 트러스트케어 어르신 실내보행기는 키 165cm 이상 추천 제품인 레츠고 모델과 키 165cm 이하 레츠고 미니 두 가지 모델이 나오고 있는데요. 이건 렛츠고 미니로 체형이 작은 동양인, 여성들을 위한 콤팩트형 보행보조기랍니다. 트러스트케어 렛츠고 미니는 접이식 성인 실내보행기로 사용을 안 할 때는 접어서 보관할 수 있는 장점이 있는데요. 제품 무게는 6.2kg 정도로 슬림 하게 접을 수 있으니까 틈새 공간에 넣어 수납하거나 이동 시 차량 뒷좌석이나 트렁크 등에 쉽게 적재할 수 있어서 너무 편리하더라고요. 펼치고 접...

요즘 분위기가 좀 뒤숭숭하긴 하지만 연말이다 보니 가족행사와 지인들 모임까지 계속 이어져서 외식을 하게 되는 경우가 많네요. 아마 내년 초까지는 이런 분위기가 쭉 이어질 것 같은데요. 사실 좋은 사람들과 분위기 좋은 데서 맛있는 음식들을 잔뜩 먹을 때는 정말 좋았지만.. 제가 소화력이 좀 안 좋은 편이라 먹고 난 후에 속이 편치 않은 경우가 많아서 늘 조심스럽답니다. ㅠ 몸에 효소가 부족하면, 음식물의 소화 및 흡수가 어렵고 장내 독소가 쌓인다고 하는데 제가 딱 그런 것 같더라고요. 얼마 전엔 유명한 중국집에서 오랜만에 짜장면을 맛있게 먹었었는데요. 맛은 정말 있었지만.. 저는 면 요리는 왜 이리 소화가 잘 안되는지 ㅠㅠ 속이 더부룩해져서 좀 힘들더라고요. 하필 이날은 가방을 바꿔 메는 바람에 평소 챙겨 다니던 소화제나 효소도 없어서 몇 시간을 불편하게 버텼는데요. 그걸 까먹은 제가 어찌나 원망스럽던지.. 암튼 그래서 저는 효소를 자주 챙겨 먹는 편이에요. 음식을 소화하는데 가장 중요한 게 소화효소라고 하는데 저는 어릴 때부터 워낙 소화력이 안 좋았던지라 따로 챙겨 먹어주는 게 도움이 되더라고요. 게다가 나이가 들수록 소화효소는 양이 점점 줄어 들고 활성도 약해지기 때문에 더 좋은 제품을 자꾸 찾고 있답니다! *제품 정보와는 무관한 건강 정보입니다. 제가 평소 자주 챙겨 먹던 효소는 이영애 건강미식 제품이었는데요. 제 불편한 속도 달...

참으로 다사다난한 12월입니다. 저희 딸도 겨울방학을 앞두고 이제 막 기말고사를 치르고 참 바쁜 연말을 보내고 있는데요. 성적표는 아직 나오지 않았지만 시험지로 예상 점수를 내보며 중학내신 마무리를 해가고 있습니다. 이날은 과학 시험이 있던 날이라 채점을 바로 해봤는데요. 예상 점수가 92점으로 지난 중간고사 84점보다 성적이 더 올랐더라고요! 올해 초에는 과학이 너무 어렵다며 학습기를 계속 붙들고 있었던 아이였는데, 스스로도 뿌듯했는지 바로 점수 자랑을 하길래 저도 폭풍 격려를 해주었지요. ㅎㅎ 온리원으로 공부하는 학생 10명 중 8명이 내신 최상위권으로 성적 장학생이 1년 만에 약 2배 증가 했다고 하는데요. 저희 딸아이도 이렇게 성적이 조금씩 오르고 있어서 너무 대견스러워요! 이게 다 중학내신 대비를 비상교육 온리원 중등 인강으로 한 덕분인 것 같은데요. 알고 모르는 것을 구분하며, 부족한 것을 채우는 메타인지학습법이 배운 것을 오래 기억하게 되니까 성적으로 이어지는 거더라고요. 또한 비상교육 온리원 중등인강은 중학내신부터 시험특강에 대치동 수학, 과학 등 수준별 최상위 클래스까지 특화된 맞춤학습이 가능하기 때문에 아이의 학습 목표나 성향에 따라 공부를 할 수 있다는 점도 마음에 들었는데요. 새로워진 2022 개정 교육과정 중1 강좌도 오픈되어 예비 중학생들도 입학 전에 겨울방학을 좀 더 알차게 보낼 수 있게 되었답니다. 비상교...

요즘 몸이 좀 둔해진 것 같아서 운동을 다시 조금씩 하고는 있는데요. 제가 예전부터 무릎이 좀 안 좋은 상태라 늘 조심스러워요. 건강을 위해 운동을 하는 건데 운동 때문에 몸에 무리가 간다니 참 아이러니한데요.ㅠ 몇 년 전 계단을 오를 때 무릎에 통증이 있길래 검사를 한 적이 있는데 연골이 닳아서 그런 거라고 앞으로는 무릎을 최대한 덜 쓰고 아껴야 한다고 하더라고요. 연골은 소모성이라 사용할수록 닳기 때문에 나이가 들거나 운동이나 외상으로도 쉽게 손상될 수 있다고 하는데요. 그래서 그 후로는 좌식 생활도 피하고, 되도록이면 무릎을 쓰지 않게 생활하며 관절, 연골 케어에 도움이 되는 음식도 챙겨 먹고 계속 신경을 써오고 있어요. *제품과 관련 없는 건강 정보입니다. 제가 건강에 관심이 많다 보니 콜라겐, 콘드로이친, 보스웰리아, 글루코사민, 히알루론산 등 그동안 정말 다양한 제품들을 접해봤는데요. '난각막'이 신소재로 요즘 화제가 되고 있다고 하길래 한번 챙겨 먹어보기로 했답니다. 제가 요즘 먹고 있는 건 그대의건강 [수용성 난각막 다이렉트 정]인데요. 한 박스에 30정이 들어있고, 하루에 2개씩 먹는 거라 15일 치 분량이랍니다. '난각막'이 신소재다 보니 처음 들어보신 분들도 계실 텐데요. 계란을 깨보면 딱딱한 껍질(난각) 안쪽에 붙어 있는 얇은 흰 막이 있는데 그게 바로 난각막이랍니다. 이게 공기는 투과 시키고 외부 오염은 차단시...