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명란 들기름 파스타 ✔ 난이도 : 별 0.5개 ✔ 소요시간 : 약 20분 [재료] 두부면 2개, 깻잎 20장, 명란 3개, 들기름 2큰스푼, 쯔유 1큰스푼, 진간장 1큰스푼, 계란 1개 - 명란 양념 - 들기름 3큰스푼, 통깨 약간 ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 오늘은 간단하면서도 맛있는 콜드파스타 냉파스타 만들기 해볼께요 명란과 깻잎을 가지고 아주 간단하게 만들 수 있어서 집에서 퇴근후에도 빠르게 만들어먹을 수 있어 좋그든요 ~.~ 저는 이번에 역시 라이트하게 먹고 싶어서 일반 파스타면이나 카펠리니면 쓰지 않고 두부면으로 사용했거든요 두부면을 활용하면 면을 익히고 식히지 않고도 빠르게 콜드파스타 만들 수 있어서 좋아요 😊 두부면 먹는법 명란 들기름 파스타 지금부터 같이 만들어볼까욥! 1. 두부면에 들기름, 쯔유, 간장을 넣고서 잘 비벼주세요 : 두부면은 물을 따라 버리고 흐르는 물에 한번 잘 헹궈주시구요 물기를 뺀 두부면에 들기름과 쯔유, 진간장을 부어주어 면 양념을 미리 해주세요 쯔유가 없으신 분들은 참치액젓 1큰스푼 정도 대신 넣어서 같이 비벼주시면 되어요 :) 2. 명란 3덩이를 칼로 쭉 그어 갈라준 뒤 칼등으로 살살 긁어 속만 빼주세요 명란에다가 들기름과 깨를 넣어 잘 섞어서 들기름명란을 만들어주세요 : 명란 파스타 만들때에는 명란 속을 긁어내어 명란알만 사용해주셔야해요 🤗 명란을 반 자른 뒤에 칼등으로 살살 긁어내듯이 명란알을 발라...

두부면 들기름 막국수 ✔ 난이도 : 별 0.5개 ✔ 소요시간 : 약 15분 [재료(2인 기준)] 두부면 2팩, 대파 1/3대, 청양고추 1개, 진간장 2큰스푼, 쯔유 1큰스푼, 알룰로스 1큰스푼, 들기름 4큰스푼, 김가루 듬뿍, 들깨가루 약간 ( ɞ̴̶̷ ｡ ɞ̴̶̷ ) ‧˚₊❤︎ 아주 쉽게 해먹을 수 있는 집에서 간단한 요리 추천! 이렇게 더운 여름에 더더욱 많이 생각나는 요리 중 하나인데요! 맛집도 많은 들기름 막국수를 집에서 직접 만들어먹을 수 있어요 심지어 더 간단하고 맛있고 다이어트 면요리로 만들 수 있는 들기름 막국수 레시피 만들어볼께요 이거 정말 두부면 요리로도 최고 추천 두부면 먹는법으로도 아주 간단하고 쉬워서 누구나 해먹을 수 있는 들기름 두부면 만들러 고고고 ⭐ 1. 대파와 청양고추를 송송송 썰어주고 칼로 다지듯 썰어주세요 : 대파랑 청양고추를 송송 썰어준 뒤에 칼로 다지듯 더 썰어주세요 송송 썰어서 통째로 넣어주어도 되지만 함께 더 조화롭게 먹기 위해서 좀 더 다져가지고 준비해주었어요 아이들과 함께 드시는 분들은 청양고추는 빼고 준비해주시면 되어요 2. 넓은 볼에 들기름 막국수 양념장을 만들어주세요 : 진간장과 쯔유, 알룰로스 시럽, 들기름을 넣어 섞어주세요 알룰로스가 없으면 설탕을 넣어주셔도 좋은데, 저는 요새 당 관리를 위해 알룰로스 시럽을 사용해주고 있어요 :) 그리고 쯔유는 역시 기꼬만 혼쯔유를 사용해주었구...

두부면 팟타이 ✔ 난이도 : 별 1개 ✔ 소요시간 : 약 35분 [재료] 두부면 2팩, 새우 14개, 마늘 7알, 양파 2/3개, 부추 한줌, 숙주 두줌, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 고수 약간, 달걀 2개, 땅콩 반줌, 후추 약간, 식용유 약간 - 팟타이 소스 - 진간장 1.5큰스푼, 굴소스 1.5큰스푼, 스리라차 1.5큰스푼, 피쉬소스 1/2큰스푼, 다진마늘 1/2큰스푼, 후추 약간 ၄ စ ౪ စ ၃ 태국 음식들을 대부분 좋아하는데, 그 중에서 팟타이도 아주 좋아해요 집에서 팟타이도 만들어먹고 싶어서, 드디어 피쉬소스도 하나 구매했습니다 😋 팟타이를 쌀국수면으로 만들어볼까 하다가, 다이어트 요리로도 좋은 두부면 팟타이를 만들어보았어요 두부면을 활용해서 팟타이를 만드니까 훨씬 칼로리도 낮고 더 담백하고 부담없이 먹을 수 있어요 재료는 좀 이것저것 준비할수록 좋긴 하지만, 만드는건 아주 간단한! 두부면 요리 두부면 팟타이 만들어볼께욥 😉 1. 팟타이에 들어갈 재료를 준비해주시고, 계란은 잘 풀어준 뒤 두부면도 한번 물에 헹궈서 물기를 빼주세요 : 숙주는 깨끗이 씻어주고, 부추는 약 6~7cm 길이로 잘라주고, 마늘은 편으로 썰어주세요 청양고추, 홍고추는 송송 썰어주고, 양파도 얇게 채썰어주시면 되어요 사실 팟타이에는 베트남고추가 들어가는데 저는 좀 더 쉽게 구할 수 있는 재료인 청양고추랑 홍고추를 활용해주었어요 😏 계란도 잘 ...

리지의 맛있는 냉파요리 레시피 [오늘의 메뉴 : 명란마늘두부면] 난이도 : 별1개 소요시간 : 약 20분 [재료] 두부면 1개, 통마늘 약 6~8개, 명란 2개, 소세지 1~2개, 버섯 약간, 청양고추 1개, 크러쉬드페퍼 약간, 올리브오일 약간 안녕하세요 (●'◡'●) 엄청 초간단하면서도 다이어트 음식으로도 완전 딱 좋은! 파스타 비슷한 면요리 만들어보았어요 👧🏻 저탄고지 식단! 풀무원 두부면으로 만든 요리에요 풀무원 두부면 처음 나온거 봤을때 오 신기하다! 했는데 그동안 막상 사보지를 않다가, 마트에서 두부 살때 같이 구매해보았어요 :) 원래도 두부를 좋아하기도 하고, 또 다이어트 메뉴로도 파스타를 만들어 먹을 수 있을꺼 같아서 좋더라구요! 이번에 명란오일파스타를 풀무원 두부면으로 간단하게 휘리릭 초스피드로 만들어 먹어보았어요✨ 냉장고 파먹기 요리로도 완전 딱인 요리라, 한번 두부면 요리 고민하시는 분들께 예전에 만들었던 두부면 요리를 함께 공유해보려고 해요 =) 1. 두부면 파스타에 들어갈 재료들을 한입 크기로 잘라서 준비해 주세요 : 냉장고 파먹기로 딱인 두부면 파스타 요리라, 집 냉장고에 있는 재료들을 준비해주시면 되세요! 저는 소세지 1개, 미니 새송이 버섯 한줌, (큰)명란 1개, 마늘 8개, 청양고추 1개 이렇게 재료들을 준비해 주었어요 :) 2. 두부면을 준비해주시고, 흐르는 물에 살짝 헹구어 주세요 : 저는 풀무원...