임신 중 입덧 심할 때, 일상생활이 힘들어지고 식사도 어려울 수 있어요. 이유를 체크하고, 적절히 대처하면 불편함을 줄일 수 있는데요. 입덧 증상, 입덧 시작 시기, 그리고 입덧 완화음식을 한 번에 정리해볼게요 대부분 임신 초기의 자연스러운 과정이지만, 완화하기 위해 적절한 음식을 선택하고 생활 습관을 개선하는 것은 필요해요. 1. 입덧 시작 시기 보통 임신 6주에서 8주 사이에 시작되며, 12주에서 16주 사이에 점차 완화됩니다. 하지만 사람에 따라 입덧 시기는 다를 수 있어 시작 시기와 지속 기간은 다를 수 있어요. 만약 16주 이후에도 증상이 지속되거나 악화된다면 심하면, 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 산부인과 선생님과 이야기 나누는 것이 필요해요. 2. 입덧 증상 단순히 메스꺼움으로 끝나지 않고, 다양한 증상이 동반될 수 있어요. 구역질 및 구토: 특정 냄새나 음식에 민감하게 반응하며 구토를 유발할 수 있습니다. 메스꺼움: 특히 아침 시간대에 심한 경우가 많습니다. 식욕 변화: 특정 음식이 싫어지거나 반대로 특정 음식만 먹고 싶어질 수 있습니다. 체중 감소: 음식 섭취가 어려워 체중이 줄어들 수 있습니다. 후각 예민: 냄새에 민감해져 특정 향이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 외에도 피로감, 탈수, 현기증 등이 동반될 수 있습니다. 3. 입덧 심할 때 완화음식 소화가 쉽고 증상을 완화시킬 수 있는 입덧 완화음식을 선택하는...

백일해(pertussis)는 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 특히 영유아에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 백일해 증상으로는 초기에는 감기와 유사한 콧물, 재채기, 미열, 가벼운 기침 등이 나타나며, 이후 발작적인 기침이 이어지고, 기침 후 '흡' 하는 소리가 특징적입니다. 이러한 증상은 2~4주간 지속될 수 있으며, 회복기에는 기침이 점차 줄어들어요. 백일해 예방접종 며칠 전 지인 아이가 기침이 멈추지 않는다고 열은 없지만 이렇게 기침이 오래가면 백일해 검사를 한번 해봐야겠다는 이야기를 들었다고 해서 백일해 증상이 어떻게 되는지 한번 찾아보았어요. 일반적인 감기와 비슷해 간과하기 쉬운데 콧물, 재채기, 미열, 가벼운 기침의 초기 증상일 때 전염성이 높고 중기쯤으로 넘어가면 숨을 쉴 틈 없이 연속적인 기침, 심한 기침으로 인해 구토가 발생할 수 있어 아이가 많이 지치는 과정으로 이어지는데 증상은 몇 주에서 몇 달까지 걸쳐 완화된다고 해요. 그리고 우리가 백일해에 대해 다시 한번 상기시키는 기간이 임신기 때이잖아요. 아이 임신했을 때, 임산부 백일해주사를 맞았었고, 전염성이 강한 호흡기 질환으로, 특히 신생아에게 심각한 위험을 초래할 수 있어 임산부는 임신 27주에서 36주 사이에 Tdap 백신(파상풍, 디프테리아, 백일해 혼합 백신)을 접종 받는 것이 권장되죠. 이러한 접종은...