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#슈퍼맨자세
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2022.01.18
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산타아저씨
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세계적인 척추재활권위자가 알려주는 슈퍼맨 자세&신전운동이 오히려 척추에 안좋은 이유/ 슈퍼맨 운동에 불편한 진실
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2022.01.17
산타아저씨
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#복부운동
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#허리디스크운동
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#코어운동
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#척추분리증운동
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#어깨회전근개파열운동
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