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안녕하세요 리틀 약사입니다! 많이 찾아 드시는 저분자 콜라겐, 이 콜라겐에도 종류가 있고 종류에 따라서 콜라겐 효능에도 차이가 있다는 걸 알고 계세요? 보통 이 사실을 모른 채 후기만 보고 제품을 구매하는 분들이 많을 겁니다. 오늘은 저분자 콜라겐 종류와 효능을 알아보면서 나에게 맞는 콜라겐을 찾는 방법도 함께 찾아보시길 바랍니다. 저분자 콜라겐 종류는 어떻게 될까? 우리가 영양제로 섭취할 수 있는 저분자 콜라겐 종류는 크게 3가지로 볼 수 있습니다. ✅ 1형 콜라겐 ✅ 2형 콜라겐 ✅ 3형 콜라겐 먼저 1형 콜라겐은 피부나 각종 장기들, 혈관에 분포해있는데요. 피부에 존재하는 콜라겐의 80~90%를 차지하고 있습니다. 다음으로 2형 콜라겐은 주로 연골에 존재하고, 3형 콜라겐은 근막 조직에 포함되어 있죠. 따라서 피부 때문에 드셔야 된다면 1형 콜라겐, 관절, 연골 건강 목적의 저분자 콜라겐 효능이 필요하다면 2형 콜라겐을 선택하셔야 합니다. 저분자 콜라겐 효능 논쟁! 콜라겐 역시 글루타치온처럼 콜라겐 효능 논란이 있는데요. 즉 먹는 콜라겐은 단백질인데 결국 분해되기 때문에 콜라겐으로 흡수가 되지 않는다라는 거죠.. 그리고 과연 먹는 콜라겐이 우리 피부나 조직에 가서 콜라겐 합성을 증가시킬 수 있느냐? 라는 문제도 생깁니다. 하지만... 실제로 인체실험에서 금식 후 콜라겐을 먹으니까 콜라겐을 구성하는 아미노산과 프롤린, 하이드록시 ...

먹는 것이 곧 나를 만든다! 안녕하세요. 리틀약사입니다 요즘 저분자콜라겐, 먹으면 피부가 좋아진다~ 라고 하니까 한번 먹어보고 싶은데, 제품이 너무 많아서 고민 인분들이 많을 겁니다. 오늘 이 시간에는 저분자콜라겐 효능과 추천까지! 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 그런데... 그전에 짚고 넘어가야 할 부분!! 저분자콜라겐은 과연 효능이 있을까? 없을까? 콜라겐 효능에 대한 찬반 논쟁을 먼저 짧게 말씀드리도록 하겠습니다! 저분자콜라겐, 과연 콜라겐 효능은 있을까? 콜라겐이 효능에 대한 최근의 연구논문들을 보면요. 콜라겐의 주요 펩타이드인 프롤린-하이드록시 프롤린의 다이, 트리 펩타이드 형태가 혈중에서 증가되는 결과를 확인할 수 있고요. 또한, 쥐에 경구 투여 후 프롤린- 하이드록시 프롤린의 대사산물의 분포 연구를 보면요. 결론적으로, Pro-Hyp는 부분적으로 피부와 연골을 포함한 관찰된 조직에 온전한 형태로 분포하며, 이는 생물학적 기능을 담당할 수 있다는 것을 이야기하고 있고, 콜라겐 합성에 필요한 섬유아세포를 자극하는 결과 등이 있었습니다 또한 2019년 리뷰 논문에서도 피부에 도움이 된다는 결론들을 볼 때! 콜라겐 효능이 아예 없다고 볼 수는 없을 겁니다. 더군다나......... 국내 콜라겐 제품 중 단, 3.6%는 인체실험 결과를 통해 피부 건강에 도움을 줄 수 있음. 기능성을 인정 원료를 사용해서 식약처로부터 ...

먹는 것이 곧 나를 만든다. 안녕하세요. 리틀약사입니다. 모두가 아름다워지고 싶어 하는 이너뷰티인 시대인 만큼 콜라겐의 인기가 높아지고 있습니다. 그동안 효과는 있는지, 뭘 먹어야 하는지, 제품의 함량 대비 가격까지 분석해서 말씀을 드렸는데요. 오늘은 언제, 어떻게 먹고 어떤 부작용이 있는지.... 속 시원하게 궁금증을 풀어드리도록 하겠습니다. 1. 콜라겐을 먹고 효과가 다 효과 있나요? 먼저이것부터 말씀드리면요. 당연히 아닙니다. 내 몸에 콜라겐이 줄어들 때 저분자피쉬콜라겐 원료만 공급한다고 피부가 좋아지는 건 아닙니다. 사람마다 영양상태, 대사상태, 더불어 생활환경과 식이가 다르기 때문에 분명히 case by case로 효과의 체감은 다를 것입니다. 또한 체내 활성산소, 염증인자 등에 따라 콜라겐 파괴속도나 양도 다를 것이고, 콜라겐이 부족한 사람들도 부족하지 않는 사람들도 있을거기 때문에 저분자피쉬콜라겐 제품을 약의 잣대로 따져서 효과가 무조건 있고 또는 효과가 무조건 없다. 이렇게 결론지을 수는 없다. 라는 것입니다. 이 부분은 대부분의 영양제 역시도 비슷할 수 있습니다. 따라서 이 부분을 감안하시고 먹을지 안 먹을지는 스스로 판단하셔야합니다. 그리고..... 그리고 일부 원료들은 임상을 통해 식약처로부터 “피부 보습에 도움을 줄 수 있음.” “ 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음.” 이라는 기능성을 받은 걸 보면요. ...