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안녕하세요!! 리틀 약사입니다! 여러분.. 오메가3 부작용 논란 또, 또!! 터졌습니다. 1. 관상동맥질환자에게 오메가3 효과 없어서 처방 권장하지 않는다라는 AHA 결과와 2. 최근에 오메가3가 심혈관계 질환 또는 심혈관계 위험인자가 있는 분들이 용량에 따라 심방세동을 유발한다는 연구결과 이것 또한 제가 정확하게 팩트 체크해 드렸죠.! 하지만 최근에 다시 [오메가3 심장병, 뇌졸중 위험 증가!] 라는 기사로 오메가3 부작용 논란이 터져 다시 한번 팩트 체크를 제대로 해드리기 위해 왔습니다! 잊을 만하면 한 번씩 터지는 오메가3 효능 부작용 논란 이번에도 팩트체크 시작합니다. 오메가3 효능 심장병, 뇌졸중 부작용 논란 그 진실은? 이번에는 아예 건강한 사람이 오메가3를 먹으면 심장병, 뇌졸중 위험도가 높아진다. 라는 오메가3 부작용 기사들이 계속 나오고 있습니다. 이번 기사를 보면 오메가3를 먹는 사람들은 안 먹는 사람들에 비해 심방세동 위험이 13%, 뇌졸중 위험은 5% 증가된다. 라고 나와있는데요. 이번 연구는 영국 바이오뱅크에서 등록된 40~69세 약 41만 명을 대상으로 12년간 관찰한 연구결과였습니다. 오메가3가 건강한 상태에서 심방세동, 주요 심혈관 사건, 그리고 궁극적으로 사망에 이르는 심혈관 질환의 임상 결과에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다. 우선 기사에서 이슈 된 오메가3 부작용 논란 핵심 포인트는 건강한 사람이...

안녕하세요! 리틀약사입니다. 많은 사람들이 챙겨 먹는 오메가3. 이 오메가3는 가장 연구가 많이 되고 오메가3 효능이 많이 검증된 영양소이기도 하고 그리고 가장 안전한 영양소 중에 하나로 여기고 있죠. 하지만, 최근 식약처 발표로 오메가3 논란이 발생한 사실을 알고 계시나요? 바로 오메가3에 “심방세동, 즉 부정맥 위험 증가 ” 라는 오메가3 부작용 문구를 추가하라는 식약처 명령 때문인데요! 일부 기사 제목들은 공포심을 유발하게 만들고 있어 오메가3 논란이 계속되고 있죠.. 그래서 오늘은 오메가3 효능에 대해 팩트체크 시간을 가지고! 우리가 오메가3를 안전하게 먹을 수 있는 방법은 무엇인지! 함께 알아보겠습니다. 오메가3 부정맥의 진실! 지난 하반기 무렵 유럽 의약품청은 REDUCE IT이나 STRENGTH 같은 대규모 임상논문을 근거로 오메가3 부작용에 심방세동을 추가하기로 결정한 이후 우리나라 식약처도 이를 반영하게 된 건데요. 1월 16일부터 오메가3 전문의약품 94품목에 "심혈관계 질환 또는 심혈관계 위험인자가 있는 환자에서 용량에 따른 심방세동 위험 증가가 확인됐다" 라는 문구가 추가되어 오메가3 효능 논란이 발생했죠. 그런데 분명히 봐야 할 건 "심혈관계 질환 또는 심혈관계 위험인자가 있는 분들" 그리고 "용량에 따라" 라는 2가지 전제 조건이 붙어있다. 라는겁니다! 이거 참 애매모호하지 않나요? 이걸 정확히 알기 위해 이...

먹는 것이 곧 나를 만든다. 안녕하세요. 리틀약사입니다. 오메가3 효과 없다. 도움이 안 된다. 금지다! 요즘 화제인 기사들 제목입니다!! 이 기사들을 보시고, 오메가3 효과에 대한 질문 정말 많은 분들이 해주셨습니다. 저는 최근 기사를 보고 전혀 놀라지 않았습니다. 왜냐면 영양제에 대한 이런 논란 아주 예전부터 반복되던 일이기 때문입니다. 최근에 오메가3를 섭취했더니 부정맥 부작용이 생긴다! 라는 오메가3 부작용에 대한 연구가 발표되자 큰일 날 것처럼 기사화 된적도 있었죠!! 실제 이 연구를 들어가면 물론 부정맥에 대한 내용도 있었지만, 오메가3 효능의 이점과 다양한 역할에 대한 내용이 훨씬 많았습니다. 그리고 23년 7월 21일 기사를 보면 미국 심장 학회에 실린 하버드 공중보건대 최근 연구에서는 부정맥 이슈는 오메가3와 관련이 없고, 오히려 오메가3를 먹으면 부정맥 줄여준다. 라는 오메가3 효능에 대한 연구가 나오기도 했습니다. 그렇다면 이번에 발표된 '오메가3는 효과 없다.'라는 기사는 어땠을까요?! 사실 이 기사의 발단이 된 것은 오메가3의 연구가 아니라 만성적으로 관상동맥질환 환자의 치료 가이드라인이었습니다. 오메가3 효능 자체에 대한 연구는 아니었습니다! 즉, 건강한 성인이나 고혈압, 당뇨, 고지혈증. 여러 질병에 있어서 오메가3의 효과를 연구한 게 아니라... 말 그대로 병원에서 의사가 만성 관상동맥질환 환자를 진료하고...