임산부 임신준비엽산 초기 영양제 주의사항 활성형 활성엽산 안녕하세요. 라이프 인플루언서 쌍둥이네입니다. 이번 시간에는 임산부영양제와 임신초기영양제에 대해서 알아보면서, 활성엽산에 관하여 자세히 이야기해 보겠습니다. 임신을 확인하는 순간부터 덜컥 걱정이 들기 마련인 초보 임산부에게는 임신에 관한 모든 것이 알 수 없는 미지의 세계와 같습니다. 아무래도 우리나라에서는 초보 엄마들을 위한 제대로 된 교육이 부족한 것이 실상이다 보니, 엄마는 자연스럽게 모든 정보를 스스로 공부를 해 나갈 수 밖에 없는 것 같습니다. 둥이맘 역시도 5주 차에 쌍둥이 임신을 확인한 이후 미루어두었던 시험공부를 허겁지겁 끝내는 사람처럼 열심히 정보의 바다 속에서 헤엄쳐 다니곤 했던 기억이 납니다. 임신초기 주의사항 임신초기 주의사항으로는 어떤 것들이 있을까요? 초기 임산부는 임신확인을 보통 4주에서 7주 사이에 하게 됩니다. 특별히 배가 나온다든지 하는 시기가 아니라서 겉모습에는 아무런 변화가 없고, 초음파로 확인하더라도 아기는 작은 점 정도의 크기입니다. 하지만 이미 이 시기에 놀랍게도 심장과 같은 기관이 형성이 된답니다. 그래서 보통 7주, 늦어도 8주가 되면 초음파 검진을 하면서 아기의 심장 소리도 들을 수 있습니다. 1. 약물복용 초기 임산부들에게 가장 중요한 사실은 바로 이 초기 3개월은 태아에게 있어 급성장 시기이며 가장 조심해야 하는 시기라는 점입니...

임산부 영양제 시기 임신 준비 초기 주의사항 닥터프로그램 마더스케어 올인원 플러스 안녕하세요. 육아 인플루언서 둥이네에요. 이번 시간에는 임신초기 주의사항과 함께 임산부 영양제와 시기에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 엄마가 된다는 것은 정말 여성만이 경험할 수 있는 숭고하고도 가슴 설레는 일이라고 생각해요. 결혼을 하기 전에는 임신을 하고 출산을 한다는 것이 정말 멀게만 느껴졌거든요. 쌍둥이를 임신하며 출산 후, 육아를 하고 있어요. 돌이켜 보면 임신기간만큼 저의 인생에 있어서, 신비로운 경험이 또 다시 있을까 싶기도 하답니다. 하지만, 임산부에게는 임신이라는 것이 늘 설레기만 한 일이 아닐 수 있어요. 초기 임산부의 경우 조심해야 할 부분이 많거든요. 임신초기 주의사항 저는 시험관 시술로 인하여 임신을 했었기 때문에 특히나 더더욱 조심해야 했어요. 인공수정이나 시험관 시술을 거치지 않더라도, 임산부라면 특히나 임신초기에 더더욱 걱정과 고민이 많아지는 것이 사실이지요. 임산부들의 임신초기 주의사항을 알아보도록 할게요. 임신 중 X-ray 촬영 임신초기의 방사선 노출은 태아에게 미치는 영향이 큰 것으로 알려져 있어요. 많은 양의 방사선에 노출되었을 경우 기형아나 정신지체의 위험이 있을 수 있거든요. 일반적인 흉부 엑스레이 촬영은 5rad 미만의 용량으로 태아 기형에 크게 영향이 없어요. 가슴 엑스레이 촬영을 최소 100장 이상 촬영...

마더세이프 모유수유 임산부 임신초기 주의사항 약복용 문의 안녕하세요. 이번 시간에는 마더세이프 관련해서 자세히 알아보면서 모유수유에 대해서도 알아보겠습니다. 임신을 하게 되면 여러 가지 궁금한 것들이 많아지게 됩니다. 임신기간 중에 먹으면 안되는 약을 먹게 되면, 임산부는 물론이고 태아에게도 좋지가 않게 됩니다. 특히나 임신초기 주의사항을 잘 지키고 조심해야 합니다. 심각한 경우에는 기형은 물론이고 임신중절이 발생할 수도 있는데요. 마더세이프 임신초기는 물론이고 임신기간 중에 먹어도 되는 약인지 궁금할 때에는 마더세이프를 통해서 도움을 받을 수가 있습니다. 이외에도 아직 임신은 하지 않았지만, 임신을 준비 중인 부부들을 위해서 나중에 아기에게 좋은 영향을 주고, 태어나는 아기가 건강할 수 있도록 도움을 주기 위해서 노력하고 있습니다. 너무도 당연하게도 임신초기는 물론이고 임신기간 동아에는 기형을 일으킬 수 있는 약물은 먹으면 안됩니다. 보통 여드름 약이 있을 수 있고, 정신과약등이 있을 수가 있는데요. 이외에도 약을 여러 개 많이 먹게 되는 경우도 있습니다. 술과 담배는 절대 해서는 안 되고, 간접 흡연도 좋지 않습니다. 모유수유 모유수유를 하게 되면 산모는 물론이고 아기에게도 좋다고 알려져 있습니다. 아기는 필요한 영양소는 물론이고 모유수유에는 여러 가지 항체 및 백혈구 포함되어 있기 때문입니다. 또한 산모의 경우에는 비만이나 골다...

임신초기 음식 좋은음식 술 주의사항 조심해야할것 안녕하세요. 둥이네입니다! 오늘은 임신초기 조심해야할것으로 어떤 것들이 있는지 체크해 볼게요. 임신초기 술의 경우에는 임신을 준비하는 여성, 그리고 임신을 시작한 임산부 분들에게 있어서 임신초기 주의사항으로 궁금한 대상 중 하나라고 생각해요. 임신초기 음식에 대해서 한번 알아볼까 해요. 임신초기 주의사항 먼저 임신초기 주의사항으로는 어떤 것들이 있는지 간단한 사항들을 한번 알아볼게요. 보통 임신을 하게 되면, 호르몬의 영향으로 인하여 정말 여러 가지 변화가 나타난답니다. 임산부 자신도 모르게 갑작스럽게 기분이 바뀌기도 하고, 입덧으로 인하여 토덧, 즉 구역질을 하는 경우도 많아요. 토덧과 먹덧 등 다양한 양상으로 입덧을 하기 때문에 입덧의 증상은 개인마다 다르고 그 기간도 정말 다양하답니다. 임신초기 좋은음식으로 균형 잡힌 영양소를 충분하게 먹는 것이 좋아요. 몸에 좋은 과일을 먹거나, 채소를 통해서 섭취할 수도 있고 풍부하게 단백질을 섭취하는 것도 중요하죠. 하지만 중요한 것은 임신초기 술과 담배는 하지 않아야 한다는 점이랍니다. 기호식품이긴 하나, 많은 분들이 알고 있듯이 술과 담배는 태아에게 좋지 않은 영향을 주기 때문이에요. 임신초기 조심해야할것으로 가장 중요한 약을 함부로 복용 하여서는 안되지요. 간단한 감기약을 처방받을 때에도 꼭 임신에 대해서 밝히고 의사와 상담을 후 먹을 ...

임산부 음식 라면 아이스크림 초콜렛 임신초기 주의사항 조심해야할것 안녕하세요. 오늘은 임신기간에 한줄기 빛 처럼 맛있는 즐거움이라 할 수 있는 임산부 음식에 관하여 알아보도록 할게요. 보통 임산부 라면이나 초콜렛, 아이스크림 처럼 달달하며 입맛 당기는 음식을 좋아하는 분들이 많으실 거예요. 과연 임신기간 동안에 라면을 먹어도 되는지, 임산부 아이스크림과 초콜렛에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. 임산부 음식 먼저 임산부 음식에 대하여 알아보도록 할게요. 힘든 입덧 기간을 포함해 임신 기간 내내 임산분들에게는 먹는 것이 몇 안 되는 즐거움 중의 하나에요. 임신을 하게 되면 임신초기 주의사항으로 영양분을 잘 섭취할 수 있도록 해야 하며, 관리를 해주는 것이 필요해요. 그래서 되도록 균형 잡힌 식사를 하면서, 여러 가지 영양소를 먹어야 한답니다. 그리고 아무래도 임산부 자신과 태아의 건강까지 함께 신경을 써야 해요. 임신초기 조심해야할것으로 임산부 음식 하나하나도 잘 선택해서 먹는 것이 좋아요. 임신초기 주의사항으로는 보통 과일이나 견과류, 단백질이 있는 제품을 섭취하도록 권장하고 있어요. 아몬드나 호두와 같은 견과류도 좋아요. 여기에 당근이나 샐러리처럼 식이섬유가 있는 것도 좋습니다. 되도록이면 너무 고칼로리인 음식이나, 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 임신초기 조심해야할것으로 트랜스 지방이 많이 들어있고 합성첨가물이 있는 것도...

영아원 보육원 차이 그리고 아기옷기부 방법 영아원과 보육원에 대해서 다른 점이 있다는 것을 알고 계실까요? 어떻게 운영이 되고있는지 알아보도록 하겠습니다. 이외에도 아기옷 기부에 관하여도 살펴보도록 하겠습니다. 영아원 영아원에 관하여 알아보도록 할게요. 보호자가 없는 경우이거나 이러한 상황에 있는 3세 미만의 아동을 보호하고, 양육을 하기 위해서 운영되는 곳을 말합니다. 아무래도 많은 사람들이 살아가면서 다양한 환경이 있을 수가 있기 때문에, 특수한 사정이 생길 수가 있는데요. 이러한 경우에 양육이 필요한 아이들이 존중받으면서 생활할 수 있는 공간이 필요하다고 생각합니다. 1950년대에는 일반적으로 영아들의 경우에도 일반 무의탁 고아들과 고아원에서 함께 지냈었습니다. 하지만 1960년대 이후부터는 나이에 따라서 영아원에서 지내고 있습니다. 초창기에는 6세 미만이었으며, 점차적으로 변경되어서 현재는 3세 미만으로 변경이 되었습니다. 따라서 만 3세 미만의 아이들이 생활하고 성장하도록 도움을 주는 아동복지 전문기관입니다. 아무래도 이렇게 나이가 어린 경우에는 더욱더 신경을 써주어야 하는데요. 수유를 하거나 식사를 하거나 기저귀 를 교체하는 것과 같은 것들이 있을 수가 있습니다. 이외에도 영아는 아직 신체적으로 발달하지 않은 상태이기 때문에 더욱더 많은 관심이 필요한 시기입니다. 영아원에서는 자원봉사가 가능합니다. 아무래도 자원봉사라는 것...

초등학교 전학 전학절차 여름방학 입학식 입학준비 초등학교를 다니는 자녀가 있는 분들 중에 갑작스럽게 이사를 가게 되는 경우에는 초등학교 전학을 어떻게 해야 할지 궁금한 분들이 있을 거라고 생각합니다. 저도 어렸을 때 전학을 했던 기억이 나는데요. 친하게 지냈던 아이들과 함께 하고 싶은데, 그러지 못하고 멀리 전학을 갔었던 기억이 납니다. 이번 시간에는 초등학교 전학절차에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 아이들의 적응을 위해서는 초등학교 방학, 초등학교 여름방학 시즌에 전학을 하는 것도 하나의 방법입니다. 이와 함께 초등학교 입학식과 초등학교 입학준비 관련해서도 살펴보겠습니다. 초등학교 전학 초등학교 전학절차 부모님이 이사를 가는 경우에는, 초등학생 자녀인 경우에는 초등학교 전학을 고려하게 됩니다. 전학을 가기 위해서는 초등학교 전학절차를 확인하는 것이 필요합니다. 우선, 필수적으로 제출해야 하는 서류가 있습니다. 이러한 서류를 잘 체크하고 준비해야 하는데요. 초등학생의 보호자의 경우에는 현재 다니고 있는 학교의 장에게 해당 내용을 전달을 해야 합니다. 그리고 전입을 하게 되는 곳의 관할하는 곳으로부터 전학을 가게 되는 곳으로 지정받은 초등학교의 장에게도 해당 내용을 전달해야 합니다. 초등학교 전학절차를 위해서는, 새롭게 이사를 가게 되는 주민센터에 전입신고를 위해서 방문을 하게 되는데요. 전입신고를 할 때에는 본인의 신분증과 함께 계약...

아이돌봄서비스 아이돌봄 정부지원 조부모 돌봄수당 알아보기 안녕하세요. 육아 인플루언서 둥이네입니다. 이번 시간에는 둥이네도 이용 중인 아이돌봄서비스에 대해 알아보려고 해요. 아이돌봄 정부지원은 어떤 것이 있는지에 대해서도 이야기하면서, 어떤 분들이 이용하면 좋은 지도 체크해 볼게요. 마지막으로 조부모 돌봄수당 관련해서도 확인해 볼게요. 아이돌봄서비스 여성가족부가 주관하여 실시하고 있는 양육 도움 서비스인 아이돌봄서비스는 특히나 영유아를 양육하고 있는 가정에서는 많은 도움을 얻을 수 있어 다양한 가정에서 신청하고 있는 서비스입니다. 여성가족부의 홈페이지에서 확인해 보면, 부모의 맞벌이 등, 양육 공백이 발생한 가정의 만 12세 이해 아동을 대상으로, 서비스를 제공하여 부모의 양육부담을 경감하고자 하는데 그 목적이 있습니다. 둥이네의 경우 사설 시터 선생님을 모시다가 둥이들이 약 6개월이 넘어갈 무렵, 처음 서비스를 신청하게 되었는데요, 34개월이 된 지금까지도 꾸준히 이용 중인 서비스이기도 하답니다. 벌써 이용 기간이 2년이 넘어가는군요. 아이돌봄서비스는 크게 시간제 서비스와 영아 종일제 서비스, 질병 감염 아동 지원, 그리고 일시 연계 서비스로 나뉘어요. 시간제 서비스는 다시 기본적인 아동 돌봄 활동을 지원받는 기본형과, 아동과 관련된 가사 서비스까지 받을 수 있는 종합형으로 나뉘며, 이용요금은 차이가 있답니다. 기본요금과 별개로 야...

어린이 초등학생 체크카드 교통카드 입학선물 알아보기 안녕하세요. 오늘은 초등학교 입학선물과 어린이 교통카드로 좋은 초등학생 체크카드에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 아이들도 성장하면서 경제에 대해서 알고, 세상을 바라보는 시야를 넓혀야 합니다. 어린이도 본인이 어떻게 돈을 사용하는지에 대해서 알고, 금융에 대해서 학습을 해야 해요. 초등학생이 되면 편의점에 가고, 대중교통을 이용할 수가 있기 때문에 초등학생 교통카드도 필요해요. 이번 시간에는 어린이 체크카드로 잘 알려진 아이쿠카에 관하여 알아보겠습니다. 참고로 트롱, 호랑곰, 큐잉, 젤리버드, 삼각고슴, 푸푸, 솜솜, 부비와 같은 캐릭터가 있어서 너무 귀여웠어요. 어린이에게 돈을 현금으로 주게되면 잃어버리는 경우도 있고, 어떻게 사용했는지 확인이 힘들 수가 있습니다. 본인이 사용한 용돈을 앱으로 확인해 볼 수가 있는 장점이 있어요. 아이가 대중교통을 이용할 때 편하게 어린이 교통카드로 사용할 수가 있어요. 앱 하나만으로도 용돈을 관리하는것 부터 시작해서 다양하게 저축도 가능하기 때문에 초등학교 입학선물로 주면 좋아요. 어린이 체크카드를 신청하는 방법으로는 부모님께서 직접 신청을 해야 합니다. 신청 후에는 배송기간이 대략 3일에서 4일 정도가 걸립니다. 받은 후에는 등록을 하고 초등학생 체크카드로 사용이 가능합니다. 그리고, 따로 은행 계좌가 없어도 용돈이 남아있는 범위 안에서 이용이...

어린이집 운동회 유아놀이 유아체육 육아일기 안녕하세요. 오늘은 유아체육으로 어린이집 운동회에 참석했던 후기를 남겨볼게요. 둥이네의 경우 두 돌을 앞둔 작년 말, 아이들 인생의 첫 번째 운동회를 경험할 수 있었는데요. 둥이 할아버지와 할머니까지 3대가 함께한 유아놀이로 참여한 운동회를 육아일기로 기록해 보겠습니다. 어린이집 운동회 부모의 마음으로 두근대는 마음으로 참여했던 어린이집 운동회였어요. 둥이들이 재학 중인 어린이집의 경우 소규모로 운영되는 소수 정예 가정 어린이집이에요. 그래서 단독으로 진행하지는 않고 같은 시 소속 어린이집이 추가로 조인하여 함께 유아체육을 위해서 운동회를 진행하였답니다. 운동회라는 단어가 어색하게 느껴질 정도로 이제는 중년의 나이를 바라보는 둥이네에요. 둥이들 인생의 첫 번째 운동회라고 생각하니 정말 설레더라고요. 이 설레는 마음을 그대로, 둥이 할머니와 할아버지까지 모시고 3대가 총출동해서 유아놀이에 함께 참여했었어요. 근처 학교의 커다란 실내 강당을 빌려서 진행했기 때문에 주차에는 어려움이 없었어요. 유아체육을 하면서 뛰다가 지친 아이들이 더워할 정도였답니다. 실내에서 진행하는 경우가 야외 운동회보다 이점이 많은 것 같아요. 당시에는 전문 MC 및 유아체육 선생님들께서 함께 진행요원으로 참여해 주셨어요. 육아일기를 쓰다 보니 그 당시 상당히 전문적으로 운동회가 흘러갔던 기억이 나네요. 그래서인지 굉장히 ...

성인 딸꾹질 멈추는법 개구리 자주 원인 딸꾹질은 아무래도 일상적인 생활을 하는 도중에 갑작스럽게 발생하게 되는데요. 흔하게 일어나는 일중의 하나이긴 하지만, 자주 발생하게 되면 어떻게 대처해야 할지 당황스럽기도 하고 민망 할수도 있습니다. 오늘은 성인 딸꾹질 멈추는법과 딸꾹질 자주 발생하는 원인에 대해서도 이야기해보도록 하겠습니다. 일반적으로는 일정 시간이 지나게 되면 저절로 사라지는 경우가 많습니다. 보통 20분 정도인데, 만약 하루 이틀 이상 연속적으로 계속 반복되는 경우에는 병원에 방문해서 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 이러한 경우에는 뇌신경이나 호흡기, 위장과 관련해서 질환이 의심될 수가 있기 때문입니다. 참고로, 건강보험심사평가원에 따르면 딸꾹질로 인하여 진료를 받는 분들의 약 94% 이상이 남자라고 합니다. 그리고 60대와 70대가 약 49%의 비율을 차지하는 것으로 나타나고 있습니다. 딸꾹질 원인 딸꾹질 원인으로는 어떤 것이 있을까요? 횡격막과 성대, 그리고 호흡을 하는 데 있어서 균형이 맞지 않은 경우에 일어날 수가 있습니다. 횡격막 부위가 갑작스럽게 경련이 발생하면, 폐 부위가 수축을 하면서 성대가 닫히게 됩니다. 너무 자극적인 음식이나, 뜨거운 음식을 섭취하거나, 갑자기 너무 급하게 먹는 경우에 발생할 수가 있습니다. 이외에도 환경적으로 갑작스럽게 추위가 느껴지는 경우도 딸꾹질 원인입니다. 예를 들어 더운 날...

임산부 선크림 선택 시 주의사항 안녕하세요. 둥이네에요. 둥이 맘이 둥이들을 임신했을 때는 연속 한 달 내내 비가 올 정도로 긴 장마의 해여서 바깥 외출이 자유롭지 않았는데요. 보통은 따가운 햇살 아래 산책을 하는 것이 여름을 맞이하는 임산부의 특권이지요. 오늘은 임산부 선크림에 대해서 알아보려고 해요. 보통 임신 기간 동안, 별다른 이벤트가 없다면 안정기 이후 임산부들에게는 간단한 산책이나 외출을 하는 것이 권장되어요. 하지만 배가 불러오며 몸이 무거워질 수록, 엄마의 마음은 늘 걱정으로 가득 차기 마련이죠. 특히나 임신 기간 동안에는 임산부와 태어날 아기를 위해서 많은 것들이 조심스러워지게 되더라고요. 산책이나 외출할 때, 자외선 차단을 위해 임산부 선크림 제품을 바르는 것이 그 중 하나에요. 임신을 하기 전에는 아무 생각 없이 듬뿍듬뿍 자주 발랐는데, 과연 임신 중에도 이러한 제품을 발라도 되는지가 궁금했어요. 아무래도 임산부는 호르몬의 영향으로 인해서 피부가 자외선에 더욱더 약해지게 되더라고요. 그러다 보니 기미와 주근깨 같은 여러 가지 피부에 트러블이 나게 되어요. 둥이 맘 역시도 임신 기간 중 불안정한 호르몬으로 인하여 피부 트러블을 많이 겪었어요. 선크림에는 크게 두 종류가 있어요. 흔히 생각했을 때 얼굴에 하얗게 발리는 현상, 즉 백탁현상이 없는 유기자차와 백탁현상이 있는 무기자차, 이 두 가지예요. 화학적 자외선 차단...

아동급식카드 신청 알아보아요 아동급식카드 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 저소득 가정의 아이들이 식사를 잘하고, 결식을 막고, 영양적인 측면에서 개선을 하기 위해서 지원을 해주는 제도입니다. 아무래도 자라나는 경제적으로 힘든 가정의 아이들이 건강하게 생활할 수 있도록 도움을 주어야 한다고 생각합니다. 지원할 수 있는 연령을 확인해 보면 18세 미만이며, 취학을 했거나 미취학한 아동이라고 명시가 되어있습니다. 하지만, 연령이 18세가 넘어가더라도 고등학생인 경우에는 대상자에 포함이 됩니다. 마찬가지로 18세 미만이지만 학교를 탈락한 경우에도 지원 대상자입니다. 아동급식카드 모든 아동들이 이러한 아동급식카드를 지급받는 것은 아니며, 결식 우려가 있는 아동으로 한정이 되어있습니다. 아이들을 보호하는 보호자가 주식이나 부식을 준비하기가 힘든 경우가 있을 수가 있습니다. 각 가정마다 경제적 여건이 다르고 상황이 다를 수가 있기 때문인데요. 혹시라도 이러한 주식이나 부식이 준비될 수 있다고 하더라도, 해당 아이가 혼자서 이러한 음식을 차려서 직접 섭취하기가 힘든 경우도 있습니다. 필요한 서류를 제출해야 하기 때문에, 재직증명서 같은 서류를 준비해야 합니다. 또한, 보호자가 없는 경우도 있을 수가 있으며, 사고를 당하거나 양육을 하기가 힘든 보호자가 있을 수 있고, 긴급하게 보호를 받아야 하는 경우도 있습니다. 이외에도 국민기초생활보장법, 한 부...

대상포진 원인 초기증상 병원 안녕하세요! 이번 시간에는 많은 분들이 궁금해하시는 대상포진 원인과 초기증상, 그리고 대상포진 병원과 관련된 내용을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 여러 가지 건강적인 문제 중에서도 대상포진에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 면역력이 약한 경우에 발생이 되며, 젊은 사람도 나타나는데요. 보통 60세 이상의 성인들에게 일어나는 경우가 많으며, 통증이 심한 것이 특징입니다. 이와 함께 피부 발진이 함께 나타나게 되는데, 일상적인 생활을 하는데 힘들기 때문에 빠르게 대처하는 것이 중요합니다. 수두 바이러스는 보통 사람 몸에서 등뼈 쪽에 있는 신경절에 잠복을 해있게 되는데요. 이러한 바이러스가 다시 나타나면서 생기는 병이라고 이해할 수가 있습니다. 대상포진 원인 대상포진 원인으로는 어떤 것이 있을까요? 이는 Varicella-Zoster Virus에 의해 생기는 것으로, 보통 어린아이에게 생기는 수두 바이러스와 같다고 볼 수 있습니다. 어린 아기가 이러한 병에 걸리고 나서 수두를 앓게 된 후에도, 몸에서 없어지는 것이 아니며 몸의 신경절에 있기 때문입니다. 참고로, 몸에 해당 바이러스가 있다고 하여서 평소에 증상이 바로 나타나는 것은 아니며, 특별한 증상이 없는 것이 특징입니다. 하지만, 몸의 면역력이 약해지면서 염증이 생기게 되므로 주의해야 합니다. 수두-대상포진 바이러스라고 하기도 하지만, 보통 대상포...

어린이 두통 알아보아요 안녕하세요. 오늘 이야기할 주제는 어린이 두통이에요. 이와 함께 두통의 원인과 대처 방법에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 아기가 말을 하기 시작하면서 조금씩 의사 표현을 하게 되면 구체적으로 본인 신체의 어디 부분이 아프다고 말하게 되지요. 목이나 코 등 감기 증상이 확연한 부분이라면 엄마가 아기의 증상을 캐치 하기가 쉽지만 두통이라면 참 어렵게 느껴지는 것 같아요. 그래서 오늘은 육아할때 먼저 알아두면 좋은 상식인 어린이 두통에 대해 차근차근 알아볼게요. 어린이 두통 어린이 두통이 발생하는 경우, 아기가 일상적인 생활을 하는 데 있어서 여러 가지 좋지 않은 영향을 주게 되지요. 먼저 이러한 증상이 발생하는 이유로는 여러 가지를 들 수가 있어요. 아기들이 중이염이나 축농증과 같은 감기 증상을 보일 때에 나타날 수가 있습니다. 이런 경우 감기 증세가 완화되면 머리가 아픈 것은 자연스럽게 나아집니다. 아이들이 성장 하면서 몸의 긴장이 생길 수가 있는데, 이러한 성장통과 함께 두통이 나타날 수가 있습니다. 긴장성 두통의 경우에는 여러 가지 스트레스와 함께 잠을 잘 자지 못하는 경우에 생길 수가 있어요. 성인의 경우에도 긴장성 두통이 많지요. 드물지만 아기의 뇌압이 올라가면서 이러한 두통이 생길 수가 있어요. 뇌종양이나 뇌출혈과 같은 일은 드물지만 있을 수 있기 때문에 해당 부분도 유념하시는 것이 좋아요. 시력...

신생아티비 소리 아기티비 아기TV 미디어 노출 언제부터 안녕하세요. 쌍둥이네에요. 오늘은 아기를 육아하는 가정이라면 모두들 관심을 갖고 있는 주제인 아기 티비 관련하여서 알아보려고 해요. 신생아 티비, 아기 TV에 대해서 살펴볼게요. 신생아 티비 아기티비 알아보아요! 둥이네는 육아를 하다 보니 미디어 노출에 자연스럽게 관대해지면서 자주 노출시켜주곤 했는데요. 영유아 검진 때 신나게 혼이 나고서는 이에 대해 공부를 해 보았었답니다. 요즘은 많은 분들이 TV는 물론이고 스마트폰, 태블릿을 통해서 유튜브나 OTT 채널을 많이 시청하고 있어요. 과거에는 오직 티비를 통해서만 미디어를 볼 수가 있었는데 말이죠. 둥이 맘과 둥이 파파가 어렸을 적에는 집에 비디오 플레이어가 있는 것이 고작 있지요. 하지만 최근엔 이렇게 여러 가지 영상들을 볼 수 있는 매체들이 많이 있다 보니 좀 더 미디어 노출과 시청에 둔감해지고 있어요. 과연 신생아 티비는 언제부터 보는 것이 좋을까요? 아기들은 태어나고 나서 9개월 정도가 되면 이러한 아기 티비에 노출될 확률이 높아지죠. 둥이네도 그때쯤부터 동요를 들려주며 시작했던 것 같아요. 하지만 전문가분들의 말에 의하면 아기가 태어난 지 약 24개월 정도 이후에 영상을 보는 것을 권장하고 있다고 해요. 아무래도 아기가 아직은 언어 발달이 안된 상태이기 때문에 자극적인 영상 시청이 아기에게 정서적으로 좋지 않은 영향을 줄...

아기 백반증 흰색 반점 자세히 알아보아요 쌍둥이 아이들을 육아하다 보니, 아파서 병원에 가는 날들이 많습니다. 항상 건강하게 자라면 좋겠다고 생각을 해요. 오늘은 아기들의 피부와 관련된 아기 백반증 질환에 대해서 이야기 해보려고 해요. 아기 백반증 백반증에 대해서 알아보면, 멜라닌세포가 파괴되면서 나타나는 증상입니다. 많은 분들이 아시는 것처럼 멜라닌세포는 색소에 관여하게 되는데, 다양한 크기로 몸에 하얀색 반점이 발생하게 됩니다. 발생하는 부위는 얼굴은 물론이고, 몸의 전체적인 곳이라도 할 수가 있습니다. 이러한 증상이 발생하는 비율은 전체적으로 100명 중 1명 이하로 나타나게 됩니다. 사실 평소에 생각하지 못했던 부분이지만, 발생하는 비율이 적지 않다고 생각이 드는데요. 게다가 아기들에게도 나타날 수 있는 질환이기 때문에, 참고를 해야 합니다. 참고로, 2명 중 1명은 성인이 되기전에 이러한 증상이 발생한다고 해요. 그렇다 보니 아기에게도 이러한 증상이 나타나며, 아기 백반증이 생길 수가 있습니다. 이러한 증상은 눈으로 쉽게 확인이 가능할 정도입니다. 하지만, 몸이 가렵거나, 아프다는 느낌이 들지 않는 것이 특징입니다. 보통 피부가 하얀색으로 반점이 나타나게 되기 때문에, 이를 잘 확인해 보아야 합니다. 이러한 백반증은 단순하게 피부만 하얗게 되는것이 아니라, 자외선을 받게 되면 매우 좋지가 않습니다. 여러가지 좋지 않는 증상이...

4차 표준보육과정 누리과정 알아보기 오늘 알아볼 내용으로는 표준보육과정과 함께, 누리과정을 확인해 보겠습니다. 표준보육과정 어린이집 표준보육과정 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 현재는 4차 과정으로 진행 중에 있습니다. 어린이집에 다니는 만 0세에서 만 5세의 영유아에게 보육을 위한 목표를 포함하여서 내용을 제시하고 있습니다. 이러한 것은 국가수준에서 제공하는 것으로 보편적이고 공통적인 것이 특징이라고 할 수 있습니다. 포함하는 내용으로는 0세에서 1세, 2세, 3세에서 5세에 과한 보육관정입니다. 참고로 3세에서 5세는 누리과정을 포함하고 있습니다. 현재까지 1차, 2차, 3차, 그리고 현재는 4차 과정이 시행되고 있습니다. 우선, 표준보육과정의 성격에 관하여 알아보겠습니다. 해당 과정은 국가적인 수준의 공통성을 가지고 있으며, 지역과 기관, 그리고 개인적인 수준이 다양할 수가 있기 때문에 이러한 부분까지 함께 바라고 있습니다. 이외에도 영유아가 발달하고 행복할 수 있도록 하며, 놀이를 중심으로 하고 있습니다. 자율적인 것과 창의적인 것을 추구하고 있습니다. 0세에서 2세 보육과정의 목표로는 본인에 대한 소중함을 아는 것입니다. 그리고 건강 및 안전이 중요하기 때문에 이러한 환경에서 지낼 수 있도록 하고 있습니다. 또한, 본인이 하려는 일에 대해서 스스로 할 수 있도록 하며, 호기심을 통해서 상상력이 발달하도록 합니다. 3세에서 5...

출산후 음식 산모간식 식단 반찬 산모식단표 챙겨보아요 안녕하세요. 오늘은 출산후 음식에 대해서 알아보겠습니다. 산모간식, 산모식단을 살펴보면서, 산모식단표도 체크해 볼게요. 많은 임산부들이 막달이 되면 출산만을 손꼽아 기다리게 되죠. 홀가분하게 아이를 출산한 후 먹는 첫 번째 식사! 기다리고 또 기다리던 출산후 음식으로 산모식단은 과연 어떻게 구성이 될까요? 출산후 음식 산모식단 알아보기 먼저 당연한 이야기이지만, 모든 임산부 분들은 임신 기간 동안에 음식을 정말 잘 드셔야 해요. 임산부 본인은 물론이고 태어날 아기를 위해서도 음식을 잘 먹는 것이 아주 중요하답니다. 그리고 아이를 낳고 나서 출산후 음식을 잘 챙겨 먹어야지 빠르게 몸을 회복할 수 있도록 도움을 주거든요. 출산 후의 다이어트를 하는 것보다는, 건강하고 풍성한 산모 반찬과 산모식단이 필요해요. 오늘은 아기를 낳고 나서 어떤 음식을 먹는 것이 몸에 도움이 되는지 알아보도록 할게요. 일단은 많은 분들이 알고 계시는 미역국이 가장 대표적인 산모식단표라고 할 수가 있어요. 미역에는 어떤 성분이 들어있는지 한번 확인을 해볼까 해요. 미역은 미네랄, 비타민, 칼슘, 그리고 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어요. 해당 성분들은 몸 안에서 좋지 않은 콜레스테롤을 몸 밖으로 나올 수 있도록 해주는 것에 도움을 준답니다. 출산 후에는 아무래도 몸에 혈액이 부족할 수가 있어요. 그렇지만 산모...

국립어린이청소년도서관 운용시간 및 정보 안녕하세요. 이번시간에는 국립어린이청소년도서관에 대해서 다양한 정보들을 알아보도록 하겠습니다. 어린이와 청소년들이 세상을 살아가면서 도전을 할수있도록 응원하며, 지적인 성장과 함께 바른 인성을 목표로 여러가지 정보를 간편하게 찾고 이용할수있도록 하고 있습니다. 이외에도 여러가지 문화적인 체험을 할수있도록 노력하고 있는곳입니다. 국립어린이청소년도서관 도서관의 목표를 확인해보면, 전략적으로 장서개발을 하고 장서를 늘리는데 노력을 하고 있습니다. 또한, 아이들과 청소년들이 독서를 할수있도록 도움을 주고, 국내는 물론이고 외국의 도서관에서도 함께 할수있도록 하고 있습니다. 국립어린이청소년도서관에서는 소장하고 있는 자료들의 현황을 온라인을 통해서도 확인할수가 있습니다. 도서관을 이용하는 시간을 확인해보도록 하겠습니다. 운용시간은 오전 9시부터 오후 6시까지입니다. 이용을 하기 위해서는 이용증을 발급받아야 하는데요. 이용증의 종류는 3가지로 되어있습니다. 먼저 일일이용증을 이용하면 하루 사용을 하고나서 반납을 할수가 있습니다. 또한, 정기이용증이 있으며, 유효기간은 마지막으로 이용을 한날을 기준으로 5년으로 안내가 되고있습니다. 마지막으로 모바일이용증이 있어서, 회원가입을 하게되면 바로 발급이 되어서 이용을 할수가 있습니다. 도서관 캐릭터를 확인해보면 다독이라고 되어있습니다. 책을 많이 읽을때 다독이라고 ...

임산부 음식 라면 아이스크림 초콜렛 임신초기 주의사항 조심해야할것 안녕하세요. 오늘은 임신기간에 한줄기 빛 처럼 맛있는 즐거움이라 할 수 있는 임산부 음식에 관하여 알아보도록 할게요. 보통 임산부 라면이나 초콜렛, 아이스크림 처럼 달달하며 입맛 당기는 음식을 좋아하는 분들이 많으실 거예요. 과연 임신기간 동안에 라면을 먹어도 되는지, 임산부 아이스크림과 초콜렛에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. 임산부 음식 먼저 임산부 음식에 대하여 알아보도록 할게요. 힘든 입덧 기간을 포함해 임신 기간 내내 임산분들에게는 먹는 것이 몇 안 되는 즐거움 중의 하나에요. 임신을 하게 되면 임신초기 주의사항으로 영양분을 잘 섭취할 수 있도록 해야 하며, 관리를 해주는 것이 필요해요. 그래서 되도록 균형 잡힌 식사를 하면서, 여러 가지 영양소를 먹어야 한답니다. 그리고 아무래도 임산부 자신과 태아의 건강까지 함께 신경을 써야 해요. 임신초기 조심해야할것으로 임산부 음식 하나하나도 잘 선택해서 먹는 것이 좋아요. 임신초기 주의사항으로는 보통 과일이나 견과류, 단백질이 있는 제품을 섭취하도록 권장하고 있어요. 아몬드나 호두와 같은 견과류도 좋아요. 여기에 당근이나 샐러리처럼 식이섬유가 있는 것도 좋습니다. 되도록이면 너무 고칼로리인 음식이나, 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 임신초기 조심해야할것으로 트랜스 지방이 많이 들어있고 합성첨가물이 있는 것도...

레몬 레몬차 레몬물 레몬즙 효능 알아보기 안녕하세요! 향은 물론이고, 맛이 있어서 다양한 요리에 들어가는 것 중의 하나가 바로 레몬입니다. 과즙에는 시트라산이 함유되어 있는 것이 특징이고, 신맛이 나는데요. 이번 시간에는 레몬차 효능과 레몬물 효능 관련해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 레몬물 효능 레몬물 효능으로는 우선, 비타민 C 성분이 들어있기 때문에, 면역력에 관련해서 도움을 줄 수가 있습니다. 이와 함께 리모노이드라는 항산화 성분도 함유되어 있었습니다. 이와 함께 레몬물에는 소화액과 비슷한 성분으로 인하여 소화를 개선하는 데 도움을 줄 수가 있습니다. 우리가 섭취하는 음식을 좀 더 효율 있게 소화할 수 있도록 돕기 때문에, 여러 가지 소화에 관련된 걱정이 있는 분들에게 도움을 줄 수가 있습니다. 레몬물 효능 중에서, 레몬 디톡스라는 말을 많이 들어보셨을 것 같습니다. 레몬과 디톡스를 합친 말로서, 우리 몸속에서 독소를 없애기 위한 다양한 방법 중의 한 가지입니다. 해독을 통해서 체중 감량에 도움을 받을 수가 있으며, 간 기능 개선이 있습니다. 해독을 하기 전에는 본인의 건강적인 측면도 체크를 해보는 것이 좋습니다. 레몬차 효능 레몬차 효능으로는 면역력 증진과 함께 우리 몸에 에너지를 주게 되는데요. 우리에게 산소 공급과 함께 에너지를 주어서 건강관리를 하는 데 도움을 받을 수가 있습니다. 몸속의 노폐물이 잘 빠져나올 수 있도록...

갑상선기능항진증 증상 원인 방법 안녕하세요. 생활건강 인플루언서 둥이네입니다. 오늘은 갑상선기능항진증 증상 관련된 내용으로, 원인 및 방법에 대해서 자세하게 체크해 보도록 할게요. 갑상선기능항진증 제가 오랫동안 정말 좋아하던 영화배우가 있어요. 세상에서 가장 멋있어만 보였던 이 배우는 몇 년 전, 굉장히 달라진 모습을 보게 되었는데요. 수척해진 외모로 놀랬는데, 그 이유가 바로 갑상선기능항진증 증상 때문이라고 했어요. 누구에게나 발생할 수가 있는 질환이라고 볼 수 있는데요. 그 중에서도 갑상선기능항진증은, 갑상선에서 비정상적으로 호르몬이 불필요하게 많이 분비되는 상태를 뜻해요. 이러한 질환의 원인으로는 다양한 것들이 있지만, 그중에서도 자가면역 질환이 있어요. 보통 외부에서 들어온 바이러스를 없애도록 해야 하는데, 반대로 본인의 몸을 바이러스로 인식하고 공격을 하는 것을 말해요. 발병은 주로 20~50대 사이의 여성에게서 잘 발생하지만 남성에게도 드문 일은 아니에요. 갑상선기능항진증 증상 갑상선 기능이 항진되는 경우 몇 가지 증상이 일어나게 되는데, 대표적인 갑상선기능항진증 증상을 알아보도록 할게요. 먼저, 체중이 줄어들게 되는데요. 이와 함께, 쉽게 피로감을 느끼며, 체력적인 소모가 많아지는 편이에요. 열 발생이 많아지게 되며, 평소보다 더워하게 되며, 땀을 더 많이 흘리게 돼요. 갑상선이 커지게 되면서, 목의 이물감이 있을 수가 ...

휴대용 씹는 고체치약 여행용 아침 입냄새제거 명품 욕실용품 추천 닥터치카 후기 안녕하세요. 둥이네입니다. 오늘은 닥터치카 고체치약 추천 후기를 이야기해 볼게요. 휴대용씹는치약이라서 언제 어디서나 간편하게 사용이 가능하며, 입냄새제거의 장점이 있는데요. 둥이네가 직접 사용해 본 욕실용품 명품치약 내용을 자세하게 남겨보도록 할게요. 영유아들을 키우는 다둥이 가정에서는 주말이나 휴일에 야외에 나가는 편이에요. 아이들과 함께 늘 야외로 외출을 자주 하고 있거든요. 아무래도 집이 아닌 곳에서 더욱더 활동적으로 생활하기 때문이에요. 이럴 때 부모들이 가장 난감한 것이 식사 후 양치를 해야 할 때가 아닌가 싶어요. 아이들의 양치를 시켜줄 수는 있지만, 어린 아이들을 옆에 두고 부모가 여유 있게 양치를 한다는 것이 쉬운 일이 아니거든요. 이럴 때 닥터치카 씹는고체치약은 간편한 휴대성은 물론이고, 위생적으로 깔끔하게 사용할 수 있어서 만족스러웠어요. 외출했을 때나, 여행을 했을 때의 사용자들을 만족시켜주는 좋은 입냄새제거치약이 되어주었거든요. 씹는고체치약은 말 그대로 사용자가 씹어서 간편하게 양치를 할 수 있는 데 도움을 었어요. 한 알이 굉장히 작은 사이즈로 되어있어서, 언뜻 보면 작은 사탕 같아 보이기도 한답니다. 사이즈는 작아도 효과만은 대단해서 필요한 성분을 온연히 담아내었어요. 입냄새치약은 물로 희석해서 사용하지 않아도 되기 때문에, 그 효...