갑작스러운 충격에 외상을 입고 뼈에 금이 가거나 부러지는 골절 문제가 나타날 수 있습니다.
이러한 상황에서는 안정과 휴식은 물론 깁스 등의 치료로 도움을 받을 수 있는데요.
생활 속에서 쉽게 발생할 수 있는 뼈의 부러짐, 손상 등의 이야기를 나누어 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
- 갈비뼈 골절은 일상생활에 큰 불편을 초래하므로 적극적인 대처 필요
- 갈비뼈 골절은 교통사고, 낙상, 스포츠 활동 등으로 발생 가능
- 갈비뼈 골절 시 움직일 때마다 통증이 느껴지며, 특히 기침이나 숨을 깊게 들이마실 때 아픔
- 갈비뼈 골절 부위를 누르면 통증이 심해지고, 부종과 멍이 관찰될 수 있음
- 갈비뼈 골절 시 안정과 휴식을 취하며, 활동의 제한이 필요
- 갈비뼈 골절 시 의사의 처방에 따라 진통제 처방이나 냉찜질이 도움이 될 수 있음
- 갈비뼈 골절 시 물리치료나 주사치료 등 전문가의 도움을 받을 수 있음
- 갈비뼈 골절 정도가 심한 경우 수술이 필요할 수 있음
- 왼쪽 갈비뼈 통증은 골절 외에도 췌장염, 늑골연골염 등의 원인으로 발생 가능
- 오른쪽 갈비뼈 통증은 골프 스윙 등으로 인한 근육 긴장이나 간 질환 등의 원인으로 발생 가능
- 통깁스와 반깁스는 각각 발목을 접지르거나 골절의 상태가 심각할 때 사용됨
- 통깁스는 강한 고정력으로 골절 부위의 빠른 유합을 기대할 수 있음
- 통깁스는 통풍이 어렵고 환자 혼자 탈착이 어려움, 하지만 빠른 회복 효과를 기대할 수 있음
- 반깁스는 단기간 동안만 고정이 필요하거나 부종이 심한 경우에 사용됨
- 반깁스는 환자가 스스로 탈착 가능하며, 샤워 시에도 번거로움이 없음
- 깁스샤워 제품이 출시되어 샤워 시 깁스에 물이 들어가지 않도록 도와줌
- 다리깁스 및 발목반깁스 착용 시 주의사항이 있음
- 깁스는 환자의 상황에 맞게 착용하며, 오랜 기간 착용할 수 있음
- 깁스 착용 시에는 절대 임의로 벗지 않으며, 수시로 상태를 점검해야 함
- 다리깁스가 풀어지거나 환부에 문제가 생긴 것 같으면 즉시 병원에 가야 함
- 발목반깁스 및 다리깁스 착용 시에는 잘 때에도 착용해야 함.
- 생활 속에서 발생할 수 있는 흔한 문제 중 하나는 발목 염좌
- 발목 염좌는 인대 손상이나 실금 등의 문제를 초래할 수 있음
- 발목 염좌를 방치하면 만성화될 가능성이 있음
- 발목 염좌의 증상 중 하나는 발목뼈에 심한 멍과 부종
- 발목 염좌 초기에는 얼음찜질이 필요하며, 부종을 해소시켜 줌
- 발목 염좌의 붓기가 사라진 후에는 온찜질을 시도해 볼 수 있음
- 발삐었을때에는 압박붕대를 사용하여 해당 부위를 고정시키고, 심장보다 높게 위치시키는 것이 좋음
- RICE요법은 발목 염좌 발생 시 시도해 볼 수 있는 방법으로, REST, ICE, COMPRESSION, ELEVATION 네 가지를 기억해야 함
