명절이니까 반찬도 좀 특별했음 싶어 달걀말이 반찬도 예쁘게 만들어 봤어요~ 알록달록 색감도 예쁜 계란말이 만들어 먹으니 보는 재미와 먹는 즐거움을 동시에 느낄 수 있어 좋더라구요^^* 떡국떡으로 만든 세상에 하나뿐인 꽃계란말이 레시피 알려 드릴게요~ 브로콜리계란말이/브로콜리달걀말이/브로콜리요리/달걀요리/계란요리/ 달걀말이/계란말이/떡국떡요리/떡국떡달걀말이/떡국떡계란말이/꽃계란말이/ 꽃달걀말이/예쁜요리/예쁜반찬/도시락반찬/밑반찬/집반찬/밥반찬/한식요리/겨울밑반찬/계란반찬 알록 달록 색감부터 시선 강탈인 예쁜 도시락반찬 떡국떡 계란말이입니다^^* 브로콜리도 다져 넣어 영양도 가득 챙길 수 있어 좋더라구요~ 첨보는 예쁜 떡국떡계란말이 보고 가족들의 환호성 터졌음요ㅋㅋㅋㅋ 후다닥 만든다고 각잡힌 완벽한 계란말이 비주얼은 아니지만 그럭저럭 봐줄만한 알록 달록한 떡국떡에 시선 집중되더라구요~ 재 료 달걀 4개, 꽃떡국떡 6개, 브로콜리 30g, 맛술 2스푼, 소금 2꼬집, 식용유 약간 미리 삶아 소분해 냉동시켜 둔 브로콜리인데 잘게 다져 주었어요~ 꽃떡국떡은 얇게 2~3등분해 썰은 다음 미지근한 물에 5초 정도 담갔다가 건져 물기 닦아 주세요~ 그릇 2개 준비해 달걀 노른자와 흰자 분리해 흰자속에 있는 알끈은 제거하고 맛술 1스푼과 소금 1꼬집씩 넣고 거품기로 휘저어 풀어 준 다음 흰자쪽에 잘게 다진 브로콜리 넣고 휘휘 저어 섞어 두세요~ 달걀...

1월이 제철인 연근은 위염이나 위궤양에 좋은 건강 뿌리채소입니다 명절에 조림반찬 단골 재료이지요~ 명절 밑반찬으로 좋은 건강한 밥반찬 연근조림 만들어 봤어요~ 누구나 실패없이 만들 수 있는 쫀득한 연근조림 레시피 알려 드릴게요~ 연근조림/쫀득한연근조림/뿌리채소요리/연근요리/명절반찬/반찬/설명절음식/ 간단반찬/명절음식/설말음식/설음식/명절요리/밑반찬/연근조림맛있게하는법/밥반찬/ 집반찬/반찬메뉴/반찬레시피/겨울밑반찬/간단한밑반찬/한식요리/연근조림레시피/연근조림만들기 설명절에 해 먹은 영양만점 명절반찬 쫀득한 연근조림입니다^^* 연근에 있는 점액질 뮤신은 위장에 좋아 위벽을 보호하고 위기능을 촉진시켜 위궤양, 위염, 장염 예방에 좋답니다 단짠 단짠하고 건강 밥반찬으로 좋고 연근은 성질이 따뜻하고 우리몸에 너무 좋은 알칼리성 식품이라 자주 챙겨 먹으면 좋답니다 재 료 연근 600g 연근 삶기 식초 2스푼, 소금 1스푼 조림 양념 물 1.5컵, 맛술 120ml, 진간장 1/3컵, 조청 120ml, 생강 3g, 다시마 2장 마무리 양념 참기름 1스푼, 깨소금 1스푼 연근에 묻은 진흙은 물에 대출 씻어 내고 솜땀칼이나 필러로 밀어 껍질을 벗겨 주세요~ 껍질 벗긴 연근은 0.5Cm정도 되는 두께로 동글 동글하게 썰어 주세요~ 썰은 연근은 식초 2스푼 정도 탄 식초물에 30분~40분 정도 담가 아린맛을 빼 주고 냄비에 식초 2스푼과 소금 1스푼 넣고...

양주농부로 부터 해당제품 무상제공 받아 작성하였습니다 달콤했던 긴 명절연휴도 오늘 지나면 끝이네요~ 좀 피곤했지만 짧게나마 반가운 얼굴들 만날 수 있어 행복했어요^^* 오늘은 블로그 이웃님이신 양주농부님이 보내 주신 신선한 쌈채소 소개해 드릴게요~ #쌈채소 #샐러드 #양주농부 #모듬채소 #쌈야채 #쌈채소종류 #유러피안 #특수채소 #쌈채소추천 #쌈야채추천 #모듬채소추천 #양주농부이범석 #쌈채소샐러드 #쌈채소토스트 #쌈채소맛집 #쌈야채맛집 #클로렐라쌈채소 #모듬채소맛집 #쌈야채샐러드 #쌈야채토스트 #쌈채소샌드위치 이범석 양주농부님이 클로렐라농법으로 정성들여 키우신 모듬 쌈채소 듬뿍 넣고 샐러드와 토스트 해 먹었는데 신선한 채소 많이 먹으니 몸이 건강해지는 느낌이 드네요ㅎㅎ 상추류 40%, 특수채소 60%로 구성된 20여종 이상의 모듬 쌈채소를 아이스박스에 꼼꼼하게 포장해 보내 주셔서 싱싱한 쌈채소 잘 받았습니다:) GAP 농림축산식품부 우수관리 인증된 제품이라 밈도 안심하고 먹을 수 있는 쌈채소이고 채소마다 고유의 맛과 특성을 살리기 위해 자연농법인 클로렐라농법과 유황농법으로 키우셨다고 해요~ 고수, 교나, 깻잎, 비타민, 버터헤드, 진빨라, 청/홍 쌈배추, 케일, 곱습케일, 적곱슬케일, 레드보아, 스타보아, 뉴그린, 백/적 로즈, 당귀, 루꼴라, 아삭이상추, 적생채, 아이스퀸, 청/적 오크린, 청/홍 단채, 샐러리, 청경채, 청/적 겨...

본죽 프리미엄 보양죽 레시피 패키지디자인 콘테스트 #본죽 #본죽레시피대회 #본죽레시피공모전 #요리 #레시피 #레시피공모전 #레시피대회 #본죽보양죽레시피콘테스트 #본죽레시피콘테스트 #보양죽레시피대회 #보양죽레시피콘테스트 #보양죽레시피공모전 #본죽패키지디자인공모전

냉이는 무침, 국, 찌개, 튀김, 전, 죽등 어느 요리에나 다 잘 어울리지요~ 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성식품이라 우리 몸에 이로운 건강 나물입니다 오늘은 냉이 특유의 향긋함과 쌉싸래한 진한 풍미가 살아있는 냉이무침 만들어 봤어요~ 냉이무침/냉이초무침/냉이손질/반찬/겨울밑반찬/밑반찬/냉이요리/ 간단반찬/간단한밑반찬/겨울반찬/1월반찬/반찬메뉴/반찬레시피/한식요리/ 집반찬/밥반찬/쉬운반찬/만들기쉬운요리/집반찬만들기/간단요리/냉이고추장무침 겨울 입맛 돋우어 주는 1월 겨울반찬 냉이초무침입니다^^* 새콤 달콤한 초고추장에 무쳐 먹으니 쌉쌀하고 향긋해 입맛이 확 돌더라구요ㅎㅎ 냉이손질이 좀 번거롭긴 한데 손질만 끝나면 10분이면 뚝딱 만들 수 있는 간단한 밑반찬입니다 재 료 냉이 1소쿠리, 소금 1스푼 무침 양념 고추장 1.5스푼, 식초 2스푼, 올리고당 2스푼, 다진마늘 0.5스푼, 간장 1스푼, 매실청 1스푼 마무리 양념 참기름 1스푼, 깨소금 0.5스푼 냉이 고르는법 향이 진하고 잎의 색이 진한 녹색을 띄면 좋고 잎과 줄기가 작고 뿌리가 너무 굵지 않은것을 고르는게 좋답니다 냉이 손질법 누렇고 시든 잎은 떼내고 입과 뿌리 사이에 있는 미세한 흙이나 이물질, 잔뿌리는 칼로 긁어내고 굵은 뿌리는 이등분으로 갈라 흐르는 물에 여러번 헹궈 주면 냉이 손질 끝! 끓는물에 소금 1스푼 넣고 냉이 넣어 1~2분 정도 살짝 데쳐 재빨리 건져 찬물...

추운날에는 뭐니 뭐니 해도 뜨거운 국물요리가 좋지요~ 오늘은 꽁 꽁 언 속을 확 풀어주는 얼큰한 소고기국입니다^^* 배추와 무가 들어가 시원하고 얼큰해 밥한공기 말아 후루룩 먹고 나면 든든하더라구요ㅎㅎ 얼큰하게 끓인 경상도식 소고기무국레시피 알려 드릴게요~ 소고기국/배추소고기국/얼큰소고기국/소고기무국/경상도소고기무국/경상도식소고기무국/ 국/국요리/집밥/집밥메뉴/집밥레시피/저녁메뉴/저녁레시피/소고기요리/무요리/알배추요리/ 한식요리/집밥메뉴추천/국물요리/저녁국물요리/배추요리/저녁메뉴레시피/오늘저녁뭐먹지/경상도소고기국 추위를 이기는 오늘 저녁메뉴 경상도 소고기무국입니다^^* 쉽고 간단하게 만들었지만 깊고 진한 국물이 일품이더라구요ㅎㅎ 감기약 먹고 있어 입맛도 별루 없었는데 잃었던 입맛 한방에 살린 얼큰 시원한 소고기무국인데 입에 쫙 쫙 붙는 감칠맛이 넘 좋아 코 박고 먹게 되더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 재 료 소고기양지 400g, 알배춧잎 8장, 무 120g, 고사리 100g, 대파 1개, 쌀뜨물 1.5L, 코인육수 1개 고기와 무 볶기! 참기름 2스푼, 고춧가루 1.5스푼, 국간장 1.5스푼 양 념 된장 1/2티스푼, 맛술 2스푼, 멸치액젓 1스푼, 다진마늘 1스푼, 소금 약간, 후추 약간 냄비에 참기름 2스푼, 고춧가루 1.5스푼, 핏물 닦은 소고기 넣고 약불에서 3분 정도 볶다가 비껴 썰기한 무 넣고 국간장 1.5스푼 정도 넣고 3분 정도 더 ...

간단하게 한끼 때우기 좋은 음식이 주먹밥이지요~ 집에 있는 재료로 간단하게 주먹밥 후다닥 만들어 봤는데 든든한 한끼 식사로 부족함이 없더라구요~ 단순한 조합으로 만들었지만 맛은 특별한 맛도리 우엉 시금치주먹밥 레시피 알려 드릴게요~ 시금치주먹밥/주먹밥/우엉주먹밥/우엉시금치주먹밥/밥요리/간단한끼/주먹밥만들기/ 우엉요리/주먹밥요리/우엉조림/집밥메뉴/주먹밥레시피/집밥레시피/집밥메뉴추천/한식요리/우엉밥 간단한 한끼 식사로 좋은 집밥메뉴 우엉 시금치주먹밥입니다^^* 레시피가 간단해 김밥 대신 도시락에 담아가도 좋은 별미 주먹밥이고 식감도 좋고 영양도 가득입니다 쫀득하고 아삭하게 졸인 우엉조림이 주먹밥 식감과 감칠맛을 잡아주고 부드럽고 고소한 시금치의 영양까지 챙길 수 있는 영양만점 주먹밥입니다 재 료 밥 2인분, 우엉 2줄기, 시금치 한줌, 슬라이스 체다치즈 1장, 김 1/4장 시금치 데치기 소금 1스푼 밥 밑간 소금 1꼬집, 참기름 0.5스푼, 깨소금 약간 우엉 조림 물 80ml, 간장 1.5스푼, 맛술 2스푼, 황설탕 0.5스푼, 조청 1.5스푼, 식초 1티스푼 우엉은 필러로 밀어 껍질을 벗긴 후 가늘게 채 썰은 후 물에 몇번 씻은 후 식초 1스푼 푼 식초물에 잠시 담가 두세요~ 끓는 물에 손질한 시금치 넣고 15초만 데친 후 건져 찬물에 몇번 헹궈 깨끗이 씻은 후 물기 꽉 짠 후 잘게 다져 주세요~ 꽃모양틀로 치즈 찍어 치즈꽃 만든 후 ...

하루가 쏜살같이 휙 지나가네요~ 별루 한 일도 없는거 같은데 벌써 밤이네요~ 오늘은 칼로리는 낮고 영양은 풍부한 단호박에그슬럿입니다^^* 에어프라이어로 간단하게 만들 수 있는 단호박요리인데 맛과 식감이 다채로워 누구나 입맛에 따라 즐기기에 부족함이 없답니다 맛, 식감은 물론이고 비주얼, 영양까지 다 잡은 초간단 단호박에그슬럿레시피 알려 드릴게요~ 단호박에그슬럿/밤호박에그슬럿/에어프라이어요리/브런치/브런치만들기/ 홈브런치/브런치메뉴/미니단호박요리/호박요리/밤호박요리/단호박에그슬럿에어프라이어/ 미니단호박으로 간단하게 만든 브런치메뉴 베이컨 단호박에그슬럿입니다^^* 베이컨, 치즈, 달걀, 호박을 한번에 먹을 수 있어 영양도 가득한 단호박요리이지요~ 짭짤하고 달달하니 고소한 맛이 나고 식감이 부드러워 아이들 영양간식으로도 넘 좋답니다 재 료 미니 밤호박 2개, 베이컨 3줄, 달걀 2개, 소금 2꼬집, 슬라이스 체다치즈 2장, 후추 약간 단호박 겉면은 베이킹파우더 뿌려 박 박 닦은 후 찬물에 헹궈 깨끗이 씻은 후 윗면을 약간 잘라 주고 가운데 씨부분을 파내 주세요~ 단호박속에 달걀 한개 깨 넣고 하얀 알끈은 빼내고 소금 1꼬집씩 넣고 포크로 노른자 부분을 찔러 터트려 주세요~ 슬라이스 체다치즈를 손으로 대충 뜯어 담아 주세요~ 슬라이스 체다치즈 대신 모짜렐라치즈 넣어도 넘 좋아요! 베이컨은 전자레인지에 10초만 돌려 식으면 가위로 잘게 잘라 ...

건강한 간식으로 좋은 약식 다들 좋아하시지요~ 약식 좋아해 명절이 아니라도 집에서 자주 해 먹는데 오늘은 모양도 맛도 합격인 예쁜 설날음식 약식케이크입니다^^* 전기밥솥으로 뚝딱 만들어 큰 수고로움이나 번거로움 없이 간단하게 만들 수 있는 약식인데 비주얼도 끝내줘용ㅋㅋ 설날 건강간식으로 좋은 이쁜 꽃약식케이크 레시피 알려 드릴게요~ 약식/약밥/약식케이크/약밥케이크/쌀요리/밥요리/전기밥솥약식/건강간식/ 전기밥솥약밥/설명절음식/명절음식/설음식/명절요리/설날음식/꽃약밥케이크/간식/ 예쁜요리/꽃약식케이크/한식요리/예쁜설음식/예쁜명절음식/예쁜설명절음식/명절간식/이쁜요리 시각과 미각이 동시에 즐거운 예쁜 설명절음식 꽃 약밥케이크입니다^^* 누구나 전기밥솥으로 간편하게 만들 수 있는 약밥인데 파는 약밥 저리가라 할 정도로 맛도 굿인걸요ㅎㅎㅎㅎ 약밥케이크에 알록 달록한 꽃떡국떡으로 데코해 주니 색감도 화려하고 예뻐 보면서 먹는 즐거움도 있는 펀펀한 해피 설음식입니다^_* 재 료 찹쌀 2컵, 대추 10개, 마카다미아 20개, 건포도 한줌, 건자두 5개, 꽃떡국떡 6개 약식 소스 진간장 2스푼, 물 250ml, 참기름 2스푼, 황설탕 1/2컵, 소금 1/4티스푼, 계피가루 약간 찹쌀 2컵은 물에 몇번 깨끗이 씻은 후 물 빼고 2시간 정도 불렸어요~ 꽃떡국떡은 반으로 잘라 끓는 물에 넣어 5초만 데쳐 건져 주세요~ 대추는 가운데 씨 빼고 잘게 썰어 주고...

새해 시작한지 얼마 안된거 같은데 설 명절이 코앞으로 다가왔네요~ 슬슬 명절음식 준비 시작해야 해 많이 바쁘시지요~ 오늘은 명절에 빠질 수 없는 담백한 동태전 부쳐 보았어요~ 깻잎 넣고 동태전 부쳐 봤는데 향긋한 깻잎향이 기분까지 업시켜 주더라구요ㅎㅎ 동태전/깻잎동태전/동태포요리/명절전/전/전요리/설음식/설날음식/생선전/ 설명절음식/명절전종류/동태전만들기/동태전만드는법/한식요리/술안주/간단안주 깻잎향 솔솔 나는 고소하고 담백한 명절전 깻잎 동태전입니다^^* 비록 살은 찌더라도 명절에 고소한 전을 먹어줘야 행복지수가 올라 가지요ㅋㅋ 생선전 중에 동태전이 비린맛이 덜하고 깔끔한 맛이라 좋아하는데 흰살 생선인 동태가 따뜻한 성질이라 체질에도 잘 맞더라구요~ 재 료 동태포 2포(800g), 달걀 5개, 깻잎 10장, 전분 1컵, 식용유 약간, 맛술 1스푼 동태포 밑간 소금 4꼬집, 후추 약간, 참기름 약간 꽝 꽝 얼어 있는 동태포는 소금물에 담가 해동시켜 찬물에 2~3번 헹궈 깨끗이 씻은 후 체에 받쳐 물기를 빼 주세요~ 손으로 만져가며 동태포 씻고 혹 있을 수 있는 잔가시는 제거해 주세요~ 동태포를 깔고 소금, 후추, 참기름 약간씩 뿌려 주고 하는 과정을 반복해 밑간을 해 주세요~ 동태포 밑간할때 참기름도 약간씩 발라 부쳐주면 고소한 맛도 극대화 시킬 수 있어 좋더라구요~ 밑간한 동태포 물기는 키친타올로 꾹 꾹 눌러 닦아주고 앞, 뒷면에 ...

대한민국 유일의 금융전문지 대한금융신문이 기존의 대한금융포럼 채널을 이어, 대금TV라는 이름으로 새롭게 운영되기 시작한 지 1년이 되었습니다 . 1년 동안 금융, 주거, 정책, 청약, 주식, 코인 등 다양한 금융 정보를 제공하며 많은 분들의 관심과 사랑을 받았습니다. 그동안 주신 성원에 감사드리는 마음을 담아 1주년 기념 이벤트를 준비했습니다. 1년 동안 가장 도움이 되거나 인상이 깊었던 영상 하나를 골라 해당 영상에 댓글을 남겨주세요! 선정된 분들께 푸짐한 선물을 드립니다. 지금 바로 참여하고 1주년 이벤트에 함께해 주세요! https://youtu.be/bbV9euCI3UQ 참여 방법 1. 대금TV 공식 유튜브 채널을 구독!(구독은 필수!) 2. 1년 동안 대금TV에 업로드 된 영상 중 가장 인상 깊거나 좋았던 영상을 골라 해당 영상 댓글란에 시청 소감을 남겨주세요. ⭐당첨자는 댓글의 정량 및 정성 평가로 선정하며, 영상을 끝까지 시청하시고 댓글을 달면 당첨 확률이 올라갑니다. 3. 네이버폼에 구독 캡처 이미지와 함께 필수 응답 후 응모 완료 네이버폼 링크▶https://naver.me/5eUsUY8W 4. (선택사항) 인스타그램, 스레드, 블로그 등 SNS에 대금TV 1주년 이벤트를 홍보하면 당첨확률 UP!(네이버폼에 링크 남기기) +++ 대금TV에 친구를 소환하고 실제로 이벤트 참여 했다면 당첨확률 UP! (친구가 댓글 작성한...

#알레르망 #알레르망세일 #설선물 #명절선물 #창고대개방 #알레르망이불 #이불세일 #알레르망창고대개방 #차렵이불 #이불할인 알레르망 본사창고 대개방 70%OFF 안녕하세요 여러분~!!🥰 한해를 시작하는 1월, 부쩍 추워진 날씨에 잘 대비하고 계신가요? 24년도 한해동안 보내주신 사랑과 성원에 보답하고자 절대 놓칠 수 없는 대박 할인 행사 소식을 가지고 왔습니다! 🎉 다양한 종류의 침구, 그리고 최대 70%의 풍성한 할인 혜택까지 준비한 이번 행사에서 알레르망 인기 제품들을 합리적인 가격으로 만나보세요-!🌟 ※일부품목제외 알레르망 이불, 평소에 좋다는 소문만 듣고 궁금하셨던 분들~! 평소 찜해두었던 차렵이불부터 구스, 세트 상품까지 초대박 할인가로 득템해보세요^^ 🛒💕 국내 매출 1위 알러지 방지 침구 브랜드답게, 알러지X커버로 집먼지진드기랑 알레르겐 걱정도 없고, 쾌적하고 부드러운 촉감의 알레르망 침구😍 검증된 기술력은 물론, 관리도 쉬워서 인기 만점인 알레르망 이불을 최대 70% 할인으로 만날 수 있는 기회라니, 이번 행사 절대 놓치면 안 되겠죠? 😊 ----- ✨ 알레르망 2025 본사창고대개방 행사 안내✨ – 최대 70% SALE!! – 💝 할인 혜택 💝 ◎ 스탠다드 차렵이불 (S) 118,000원 → 49,000원 ★ 구스 최대 70% 할인 ★ 세트상품 60% 할인 ★ 차렵이불 60% 할인 📅 행사 일정 기간...

날씨는 늠 춥지만 오늘 아침도 힘차게 시작해 봅니다ㅎㅎ 오늘은 온가족이 맛있게 먹을 수 있는 간단한 반찬 베이컨양배추볶음입니다 간단한 재료로 영양까지 가득 챙길 수 있는 누구나 만들기 쉬운 반찬이라 자취 요리로도 좋답니다 후다닥 볶아 만드는 간단반찬 베이컨양배추볶음 레시피 알려 드릴게요~ 베이컨양배추볶음/베이컨요리/양배추요리/양배추베이컨볶음/양배추볶음/ 가정식반찬/집반찬/쉬운반찬/간단반찬/반찬메뉴/반찬레시피/밑반찬/밥반찬/반찬/자취요리/ 양배추반찬/한식요리/집반찬/간단반찬/간단요리/만들기쉬운요리/겨울밑반찬/간단밑반찬/자취생반찬 후다닥 만들기 쉽고 간단한 밑반찬 베이컨 양배추볶음입니다^^* 재료비도 싸고 영양밸런스도 좋은 밥반찬이라 자취생 반찬으로도 좋아요~ 짭짤하고 고소한 베이컨과 아삭하고 달큰한 양배추의 환상 궁합이라 아이부터 어른까지 모두 좋아해 온가족 밥반찬으로 굿입니다ㅎ 재 료 베이컨 5줄, 양배추 150g, 빨강파프리카 10g, 식용유 1스푼 양 념 다진마늘 0.3스푼, 맛술 1스푼, 간장 1스푼, 굴소스 0.5스푼, 후추 약간, 깨소금 약간 양배추와 빨강파프리카는 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요~ 빨강파프리카는 없으면 생략하고 파프리카 대신 당근 넣어도 좋아요! 베이컨은 전자레인지에 10초 정도 돌려 식으면 가위로 작게 잘라 주세요~ 전자레인지에만 돌려도 바삭해지는 베이컨인데 일반 베이컨은 팬에 바삭하게 구워 주세요~ 팬이 ...

겨울 간식하면 달콤한 고구마 빠질 수 없지요~ 고구마러버 가족이라 고구마 살때 한박스씩 사 두고 먹고 있는데 오늘은 색다르게 강정을 만들어 봤어요~ 아이부터 어른 입맛까지 저격한 고구마강정 레시피 알려 드릴게요~ 고구마강정/고구마요리/강정소스/고구마간식/간식/간식메뉴/ 간식레시피/간단간식/아이간식/아이들간식/한식요리/간식만들기/간식추천 온가족 고구마간식 색다른 고구마요리 고구마강정입니다^^* 고구마는 강정으로 잘 안 해 먹는데 새콤 달콤한 강정소스와도 찰떡 궁합이더라구요~ 고구마 튀겨 겉은 바삭하고 속은 촉촉한데 새콤달콤 매콤한 강정소스가 더해지니 감탄연발ㅎㅎ 고구마 맛잘알 가족이 인정하는 맛이니 별미로 해 드세요~ 재 료 고구마 3개, 식용유 약간 강정소스 물 30ml, 고추장 0.3스푼, 케첩 2스푼, 간장 1/4티스푼, 황설탕 1스푼, 식초 1스푼, 물엿 1스푼, 식용유 0.5스푼 부재료(생략가능) 슬라이스 아몬드 20g, 통깨 2스푼 고구마는 필러나 칼로 껍질을 벗겨 주세요~ 고구마껍질 안 벗기고 사용해도 되니 취향껏! 고구마 맛탕 만들듯이 먹기 좋은 한입크기로 썰어 주세요~ 찬물에 한번 헹궈 전분기 빼고 키친타올로 꾹국 눌러 물기 완전히 제거해 주세요~ 끓는 기름에 고구마 한개씩 넣고 노릇한 색이 나도록 바삭하게 튀겨 주세요~ 기름온도는 너무 놓지 않은 160~170도 정도가 좋아요! 바삭하게 튀긴 고구마는 여분의 기름은 빼...

바다의 보약이라고 하는 해초류는 비타민, 철분, 식이섬유, 베타카로틴등 영양이 풍부해요~ 오늘은 다시마요리인데 다시마는 고혈압예방, 노화예방, 항암작용등 우리몸에 좋은 알칼리성 식품입니다 다시마채를 후다닥 무쳐 간단한 건강반찬 만들어 봤어요~ 다시마채무침/해초무침/다시마채요리/집반찬/반찬/반찬메뉴/반찬레시피/ 집반찬/가정식반찬/밑반찬/간단반찬/밥반찬/간단요리/쉬운요리/쉬운반찬/한식요리/다이어트반찬 맛은 물론이고 영양도 챙기고 건강까지 지킬 수 있는 다이어트 밑반찬 다시마채무침입니다^^* 건강반찬 다시마채무침의 핵심은 액젓입니다 액젓이 들어가야 제맛이 나는데 감칠맛이 좋아 한번 입에 대면 젓가락을 놓을 수가 없어요ㅎㅎ 재 료 다시마채 1/2소쿠리 양 념 멸치액젓 1.5스푼, 국간장 0.3스푼, 다진마늘 0.3스푼, 고춧가루 1스푼, 소금 1/4티스푼 마무리 양념(패쓰가능) 깨소금 0.5스푼, 참기름 0.5스푼 다시마채는 찬물에 서너번 헹궈 깨끗이 씻어 준 후 체에 받쳐 물기를 쫙 빼 주고 가위로 먹기 좋게 몇번 잘라 주세요~ 볼에 물기 꽉 짠 다시마채을 담고 멸치액젓 1.5스푼, 국간장 0.3스푼, 다진마늘 0.3스푼, 고춧가루 1스푼, 소금 1/4티스푼, 깨소금 0.5스푼 넣어 주세요~ 참기름도 반스푼 넣어 주시구요~ 취향에 따라 참기름은 생략해도 됩니다 다시마채에 양념이 골고루 잘 배도록 조물 조물 무쳐 주면 다시마채무침 완성! 누...

참 신기한게 이 추운 날에 개발이 핑크꽃을 활짝 피웠어요~ 매년 봄이 아닌 겨울에 만개하는게 너무 신기하더라구요~ 반복된 하루에 지쳐 있었는데 예쁜 꽃 바라만 봐도 치유되는거 같아요ㅎㅎ 오늘 소개할 반찬은 달콤한 단호박조림입니다^^* 단호박조림/단호박요리/반찬/간단반찬/밑반찬/밥반찬/가정식반찬/반찬메뉴/ 한식요리/단호박자르기/집반찬/간단밑반찬/집반찬만들기/겨울반찬/1월반찬/반찬레시피 아이부터 어른까지 온가족 영양반찬으로 좋은 단호박조림입니다^^* 단호박에 간이 잘 배여 달콤하면서 짭조름해 밥반찬으로 넘 좋더라구요~ 단호박조림 밥반찬으로 먹었는데 간을 슴슴하게 해 아이들 간식으로 먹어도 넘 좋답니다 재 료 단호박 300g, 물 70ml, 식용유 1스푼 양 념 맛술 2스푼, 진간장 1.5스푼, 물엿 2스푼, 황설탕 0.3스푼 마무리 양념(패쓰가능) 참기름 1스푼, 깨소금 0.5스푼 단호박은 껍질째 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요~ 단호박 손질은 전자레인지에 잠깐 돌려 윗부분 약간 잘라 숟가락으로 속안에 씨를 다 파내고 깨끗이 씻어 준 후 썰면 됩니다 팬에 식용유 1스푼 정도 두르고 단호박 넣고 1분 정도 볶아 단호박 겉면에 기름코팅을 해 주세요~ 물 70ml 정도 붓고 뚜껑 닫고 3~5분 정도 두고 단호박을 익혀 주세요~ 뚜껑 열고 단호박이 80%정도 익었을때 맛술 2스푼, 진간장 1.5스푼, 물엿 2스푼, 황설탕 0.3스푼을 넣어 주세요...

오늘 저녁은 뭐 해 드셨나요~ 우리집은 얼큰한 김칫국 해 먹었는데 오징어도 넣어 봤어요~ 맛있게 익은 신김치와 쫄깃한 오징어가 만나니 극강 시원하고 매콤 새콤해 입맛을 확 살려 주네요^^* 오징어 넣고 만든 시원 칼칼한 오징어김치국레시피 알려 드릴게요~ 오징어김칫국/김치오징어국/오징어김치국/김칫국/김치국/신김치요리/오징어요리/국/국물요리/ 국요리/저녁레시피/저녁메뉴/김치요리/한식요리/저녁국거리/저녁국물요리/저녁메뉴추천/저녁메뉴레시피 한국사람이라면 절대 거부할 수 없는 맛인 저녁메뉴 오징어김치국입니다^^* 밥한공기 말아 후루룩 먹고 나면 속이 다 풀리고 추위로 언 몸과 마음이 사르르 녹여 주네요ㅎㅎ 오징어김치국에 무 넣지 않고 신김치 넣어 끓였는데도 국물이 엄청 시원하고 칼칼해요~ 역시 엄마표 김치가 최고인거 같아요ㅎㅎ 재 료 오징어 1마리, 신김치 300g, 멸치육수 1.5L, 대파 1개, 맛술 2스푼, 국간장 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 소금 약간, 후추 약간 오징어 몸통 안쪽에 칼집 사선으로 넣고 다리와 같이 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요~ 오징어 껍질은 벗기지 않고 사용하는게 좋답니다 신김치는 가위로 먹기 좋게 숭덩 숭덩 잘라 주세요~ 김칫국물도 사용할거라 같이 준비해 주시구요! 파는 송송 썰어 주세요~ 매콤하게 드시고 싶으면 청양고추도 썰어 준비해 주시구요! 멸치 넣고 20분 끓인 멸치육수에 신김치와 김칫국물 같이 넣고 5분 정...

시금치는 여름에도 자라지만 추운 겨울이 제철이라 딱 이맘때 먹어야 달고 더 맛있답니다 요즘 한창 맛있는 시금치로 계란말이 만들어 봤어요~ 맛과 영영을 한번에 챙길 수 있고 야채도 듬뿍 챙겨 먹을 수 있어 좋더라구요~ 겨울 제철 시금치로 간단하게 만든 별미 도시락반찬 시금치계란말이 레시피 알려 드릴게요~ 시금치계란말이/시금치달걀말이/시금치요리/달걀요리/계란요리/도시락반찬/반찬/ 밑반찬/간단밑반찬/간단반찬/야채계란말이/야채달걀말이/겨울반찬/겨울제철음식/제철반찬/ 한식반찬/계란말이/달걀말이/액젓계란말이/액젓달걀말이/밥반찬/집반찬/도시락반찬메뉴/한식요리 맛과 영양 한번에 잡을 수 있는 간단한 도시락반찬 시금치계란말이입니다^^* 달큰한 시금치가 달걀말이의 맛을 잘 살려 주는데 소금 대신 액젓으로 간을 해 감칠맛도 넘 좋더라구요~ 초록 초록한 시금치뿐만 아니라 빨강 파프리카와 당근도 넣었더니 색감도 이뿌고 별미더라구요~ 재 료 달걀 4개, 시금치 한줌, 빨강파프리카 20g, 당근 10g, 맛술 1스푼, 멸치액젓 0.5스푼, 식용유 약간 시금치 데치기 소금 1스푼 시금치 손질 시금치는 누런 떡잎은 떼 내고 밑둥과 잎사이 흙을 긁어내고 가닥 가닥 갈라 준 후 찬물에 흙이나 이물질이 안 나올때까지 몇번 헹궈 깨끗이 씻어 주세요~ 시금치 데치기! 끓는물에 소금 한스푼 넣고 시금치 넣어 5초 정도만 짧게 데친 후 건져 찬물 샤워 한번 해 준 후 물기 꽉...

해당업체로 부터 제품 무상제공 받아 작성하였습니다 새해 시작한지 얼마 안된거 같은데 설명절이 몇주 뒤로 성큼 다가왔네요~ 명절이 다가오면 선물부터 고민이 되는데 이번 설은 어떤 선물 준비하고 계신가요~ 팬데믹이후 외식보다 집밥이 인기를 끌고 있지요~ 집밥에 빠질 수 없는 양념이 참기름인데 참기름선물세트로 가족, 친척, 지인분들께 고마운 마음 고소한 참기름세트로 표현하면 좋을거 같아요~ 실속있고 알찬구성의 청아당 유기농 참기름선물세트 소개해 드릴게요~ #청아당 #참기름선물세트 #설명절선물세트 #참기름세트 #유기농참기름 #참기름세트추천 #명절선물세트 #설선물세트 #선물세트 #설명절선물세트추천 #설선물세트추천 #선물세트추천 #잡채 #청아당참기름 #청아당볶음깨 #참기름 #볶음깨 #설명절음식 #명절선물추천 #설날음식 #설선물 #설설물추천 저온 로스팅으로 단한번 착유해 깔끔하고 고소한 청아당 참기름과 볶음깨로 만든 설날음식 잡채입니다 깔끔한 맛과 풍부한 향까지 뛰어난 고소한 참기름과 깨 덕분에 잡채맛이 한층 업되어 젓가락질이 분주해지더라구요ㅎㅎ 주는 사람도 받는 사람도 부담없는 설명절선물세트 청아당 참기름 선물세트입니다 패키지가 깔끔하고 쇼핑백도 구성되어 있어 명절 선물로 넘 좋아요! 유기농 참기름선물세트는 참기름 180ml 2병과 볶음깨 1병 95g으로 구성되어 있어요~ 참기름 색만 봐도 좋은 기름인지 단번에 알 수 있지요~ 고온으로 오래 볶...

추워지니 아무일도 하기 싫고 따뜻한 이불속에서 가만히 누워 있고만 싶네요ㅎㅎ 이제 내몸도 젊음과는 안녕인지 여기저기 아프고 적신호가 울려 슬프기도 하지만 꿋꿋하게 헤쳐 나가야지요~ 오늘은 베이글을 가장 맛있게 먹을 수 있는 방법인데 에어프라이어로 누구나 간단하게 만들 수 있는 베이글 마늘빵레시피 알려 드릴게요~ 베이글마늘빵/에어프라이어요리/베이글에어프라이어/ 베이글맛있게먹는법/브런치/홈브런치/간식레시피/간단한간식/ 에어프라이어간식/간식만들기/간식추천/마늘빵/마늘빵소스/에어프라이어마늘빵 에어프라이어로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 간식 베이글 마늘빵입니다^^* 베이글에 마늘빵소스 발라 에어프라이어에 구워 만들었는데 레시피는 초간단인데 맛이 그 이상이라 강렬하게 꽂히는 맛이지요ㅎㅎ 빵집 부럽지 않은 고급진맛의 근사한 베이글 마늘빵인데 주말 홈브런치로도 손색없답니다ㅎㅎ 재 료 베이글 2개 마늘빵소스 마요네즈 4스푼, 다진마늘 1.5스푼, 연유 1.5스푼, 꿀 1스푼, 파슬리가루 0.5스푼 마늘빵소스 만들기! 마요네즈 4스푼, 다진마늘 1.5스푼, 연유 1.5스푼, 꿀 1스푼, 파슬리가루 0.5스푼 넣고 골고루 저어 주면 마늘빵소스 완성! 파슬리가루는 없으면 패쓰하시고 연유나 꿀 대신 설탕이나 올리고당, 알룰로스도 됩니다 베이글에 6~8등분 정도 칼집을 내 주세요~ 베이글 윗부분에 마늘빵소스를 듬뿍 발라 주세요~ 모양을 내고 싶으면 짤주머니...