연말이라 막바지 건강검진 예약자들이 많을 듯한 요즘. 나도 너무 늦지 않게 진행한다고 잡았는데 10월에 예약. 2년 전 대장내시경을 했을 때 용종을 뗀 적이 있는데 한 번 용종이 생긴 사람은 용종이 잘 생긴다고 해서 올해 건강검진에도 수면 대장내시경을 추가 진행했다. 건강검진을 예약한 병원에서 검진 전날 마실 피코솔루션이라는 약이 도착하자 슬슬 실감이ㅎㅎ 약과 함께 대장내시경 전 음식에 대한 안내문도 함께 나왔는데 대장내시경 3일전 2일전 1일전 각각 먹을 수 있는 메뉴가 달라서 주의해야 했다. Previous image Next image 대장내시경 3일전 음식 조절하면 된다고 하지만 변비인 경우에는 일주일 정도 관리하면 좋다고. 이왕 검사할 때 확실하게 진행하고 싶어서 5일 전부터 천천히 식사 메뉴를 신경쓰면서 먹기 시작했다. 먹어도 되는 음식: 두부 및 달걀 대장내시경 전 식단할 때 먹어도 되는 식재료 중 가장 만만한 게 바로 두부와 계란이 아닐까. 다행히 둘 다 평소에 좋아하던 재료라 간단하게 순두부계란볶음밥, 계란순두부국 등을 조리해서 즐긴. 한 가지 주의할 점은 여기에 깨는 넣으면 안 된다ㅎㅎ 먹어도 되는 음식: 빵 대장내시경 전 음식으로 의외로 가능한 빵 메뉴. 빵도 들어가는 재료에 따라 다르겠지만 소금빵, 치즈빵, 카스테라, 푸딩 같은 건 전혀 문제 없다. 먹어도 되는 음식: 초밥 의외로 먹어도 괜찮은 음식 중 하나가 ...

3일 이상 대만 여행 떠나는 분들이라면 대만 여행지원금 신청 사이트 꼭 방문하게 된다. 전부터 워낙 얘기를 많이 들었던 터라 우리도 여행 전 일단 사이트에 들어가서 대만 여행지원금 신청 방법 살펴봤는데 일단 신청은 대만 도착 1~7일 전 가능. 적용 대상은 대만에 입국해서 3~90일간 체류하면서 단체여행에 참가하지 않은 사람인데 패키지 여행은 원칙적으로는 안 되는 것 같으나 신청하는 분도 계신 듯. 패키지의 경우에는 담당 여행사에 문의하는 게 정확할 듯. 아무튼 개인 여행자의 경우에는 이벤트 페이지에 들어가서 개인 정보를 입력하고 소비지원금 종류를 전자 바우처 또는 숙박지원금 중 하나를 선택하면 큐알코드가 날아오는데 이걸 공항에서 인증하는 것. 대만 여행지원금 당첨 되는 경우 사용 기간은 수령일로부터 90일이기 때문에 혹 이번 여행에서 다 사용을 못 한다고 해도 90일 내에 대만을 다시 방문한다면 그때 사용해도 되는 듯했다. 대만 여행지원금은 총 5000 대만 달러, 그러니까 약 20만원 상당의 돈을 주는데 전자바우처, 숙박지원금 이렇게 크게 두 가지로 지급 방식이 나뉜다. 전자바우처는 이지카드, 아이패스, 아이캐시2.0 등인데 1회 사용 상한이 있으나 편의점이나 까르푸, 식당 등에서도 사용이 가능해 사용처가 많다는 장점이 있어서 좋은 듯했다. 숙박 할인쿠폰은 대만달러 1000NTD 권 5장이 발급되는데 지정된 호텔 업체에서 사용할 ...