밀린 마감에 사진 찍고, 원고 쓰고 정신없이 움직이느라 체력은 바닥이었던 한주. 바쁜 일상생활 속 깜박깜박하는 일이 잦고 쉽게 지치는 체력으로 에너지가 필요한 나를 위해 기억력 건강과 체력을 한 번에 챙기는 요즘 루틴 #에너지샷바디앤브레인 챙기기! 기억력 개선 영양제추천 고함량 종합비타민 바이탈뷰티 에너지샷 바디 앤 브레인 글, 사진 레비올라 바이탈뷰티 에너지샷 바디 앤 브레인 아모레퍼시픽의 대표 이너 브랜드 바이탈뷰티에서 신경과 전문의와 공동 개발 기억력 개선과 동시에 활력 충전 2중 케어에 도움을 주는 건강기능식품 에너지샷 바디 앤 브레인 신제품 출시했어요! 에너지 대사에 필수인 풍부한 비타민 B 군 6종을 고함량 함유로 신체 활력 케어는 물론 항산화 기능의 비타민C, 정상적인 면역 기능을 위한 아연까지 함유했어요. 아모레퍼시픽만의 특별한 녹차 원료 제조기술력으로 만들어진 기억력 개선 원료 "열처리 녹차추출물"함유로 두뇌 활력 케어는 물론 농림식품부 NET 신기술 인증을 받은 제품이라 더 믿음이 가는 기억력 개선 영양제추천 고함량 종합비타민 바이탈뷰티 에너지샷 바디 앤 브레인! 하루 한 번 정제 2정과 액상 앰플을 물 없이도 간편하게 챙기는 이중 제형 포뮬러로 외출할 때 가방에 챙겨 다니기도 좋아요. 정제에 장용성 코팅 기술이 적용되어 부드럽고 속 편하게 섭취가 가능하고 액상에 소프트 슬라이딩 기슬이 적용되어 물 없이도 간편하고,...

아침저녁 일교차가 커서 감기가 유행이죠. 소자매한테 옮은 기침감기가 제대로 걸렸어요. 몸살이 제대로 나서 링거도 맞고, 약도 먹고 ㅠㅠ 이럴 땐 뜨끈하게 도가니탕 한 대접이 보양이죠. 간편 보양식 미산리가마솥1995 한우도가니탕 푸짐하고 진해요 글, 사진 레비올라 제가 아무리 요블 푸드인플루언서라도 도가니탕은 집에서 쉽게 만들기 어려워요. #미산리가마솥1995 이면 5분 만에 식탁 위에 뚝딱 해결. 미산리가마솥1995 한우도가니탕 700g 한우 도가니탕 좋아해서 종종 외식할 때 사 먹는데 한 그릇에 기본 이만 원대더라고요. 그래서 사 먹기 부담스러웠는데 간편 보양식 미산리가마솥1995 한우도가니탕은 부담 없는 가격이에요. 국내산 소도가니와 한우 모둠 뼈 육수가 들어 갔어요. 소스지만 호주산이에요. 오직 한우 사골육수와 한우 도가니, 호주산 스지로만 만든 진짜 한우 도가니탕이에요. 부드럽고 쫄깃한 도가니와 스지가 푸짐하게 들어가 식당에서 먹는 것 보다 더 푸짐해서 만족감이 컸어요. 조리방법 냄비 조리 시에는 냄비에 개봉한 제품을 붓고 중불에서 5 ~ 6분 정도만 끓여주세요. 중탕 조리방법은 끓는 물에 포장째로 넣어서 5 ~ 6분간 데운 후 윗부분을 개봉하고 부어주세요. 전 뜨끈하게 즐기기 위해 냄비에 부어 끓여주었어요. 한우 도가니와 스지가 정말 푸짐하죠~! 10분 만에 차려낸 보양식 한상차림! 100% 한우 사골 육수로 국물 맛은 깊...

얼마 전 단골 훠궈 집에 다녀왔는데 항상 디저트로 고구마 맛탕을 마지막에 주시는데 그날따라 바빠서인지 맛탕 서비스를 안 주셨어요. 소자매는 고구마 맛탕을 눈빠져라 기다렸는데 실망한 눈치. 그래서 돌아오는 길에 마트에 들러 고구마를 사 왔어요. 오랜만에 아이들 간식으로 만든 바삭 촉촉 고구마빠스 레시피 고구마맛탕 만들기 바로 들어갑니다. 바삭 촉촉 고구마빠스 레시피 고구마맛탕 만들기 글, 사진 레비올라 고구마 5개 식용유 3수저 설탕 4수저 올리고당 2수저 요즘 고구마가 나오기 시작해서 마트에 가면 실한 고구마들이 많더라구요. 아이들 촉촉한 호박고구마를 좋아해서 호박고구마로 큼지막한 크기로 5개 골라 담아왔어요. 호박고구마는 한번 씻어 감자 필러로 껍질을 벗겨주었어요. 양 끝을 잘라주고 반으로 잘라 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 자른 고구마는 잠시 물에 담가 전분을 제거해 주고 체반에 받쳐 물기를 빼주세요. 고구마의 물기를 제거해 준 뒤 위생팩에 자른 고구마를 넣어주세요. 식용유를 2바퀴 둘러 주고 봉지째 흔들어 식용유를 골고루 묻혀주세요. 에어프라이어 바스켓에 겹치지 않게 펼쳐주세요. 에어프라이어 180도로 10분 한번 뒤집어서 10분 더 돌려주세요. 고구마가 한 김 식을 동안 고구마맛탕 고구마빠스 시럽을 만들어요. 팬에 식용유를 식용유 3수저, 설탕 4수저, 올리고당 4수저를 넣어 중불로 끓여주세요. 이때 설탕은 뭉치지 않게 고루 ...

"본 게시물은 프로메가 서포터즈로서 소정의 활동비를 지원받아 작성한 글입니다." 프로메가 서포터즈 6기 발대식 후기 혈행건강 중요성&오메가3 섭취 필요성 안녕하세요 소자매맘 레비올라예요~! 치열한 경쟁률을 뚫고 프로메가 서포터즈 6기 활동을 하게 되었습니다. 제가 프로메가 서포터즈 활동한다니 저희 시어머님이 제일 좋아하시더라구요. 서프라이즈 같은 웰컴 키트를 먼저 받아보고 감동의 도가니! 지난 13일 프로메가 서포터즈 6기 발대식이 있었어요. 프로메가 서포터즈 6기 발대식 후기 혈행건강을 위한 나에게 맞는 오메가3 찾기 글, 사진 레비올라 비가 추적추적 내리던 날 선물이 도착해서 얼마나 깜짝 놀랐는지 몰라요~! 보냉 박스에 담겨 선물 바구니가 왔어요. "혈행건강 프로메가 서포터즈 선발을 축하합니다" 저도~~~ 너무 영광이에요 꽃과 함께 과일 바구니가 왔네요~! 소자매가 과일 바구니 보며 신난다고 함성을 ㅎㅎㅎ 과일 바구니는 포장 풀어서 먹성 좋은 소자매 간식으로 순식간에 사라졌어요. 함께 들어있던 꽃은 꽃병에 꽂아 두었어요~ 웰컴 키트 박스도 열어봐야죠~ 두근두근~ 프로메가 서포터즈 6기 임명장을 받았어요. 앞으로 혈행건강의 중요성을 알릴 수 있도록 노력하겠습니다! 프로메가 서포터즈 오프라인 활동도 예정되어 있어요. 활동할 때 입을 단체복도 받았어요. 프로메가 알티지 오메가 3 듀얼과 프로메가 식물성 알티지 오메가3 듀얼까지~ 온 가...

뜨거웠던 햇살이 언제 그랬냐는 듯이 하늘은 파랗고 바람은 선선하고 갑자기 가을인가 싶더라구요. 남편과 아버님 병원에 다녀오는 길 청계산횟집 속초어시장 청계산점에서 점심을 먹었어요. 가을 분위기 느끼며 신선한 해산물을 먹을 수 있어 조만간 아이들과 어머님 모시고 전어와 대하구이 먹으러 다시 찾기로 했어요. 청계산횟집 속초어시장 청계산점 가을 분위기 물씬 느끼며 물회와 회덮밥 글, 사진 레비올라 청계산횟집 속초어시장 청계산점 가을 분위기 물씬 느끼며 물회와 회덮밥 속초어시장 청계산점 경기도 성남시 수정구 청계산로 452 속초어시장 청계산점 경기 성남시 수정구 청계산로 452 0507-1452-9036 매일 10:00 - 24:00 청계산횟집 속초어시장 청계산점은 GS칼텍스 셀프 주유소 옆에 위치하고 주차장이 매장 옆으로 넓게 마련되어 있어 주차도 편해서 가족단위나 모임 등으로도 오셔도 좋을 것 같아요. 청계산 횟집 속초어시장 청계산점은 매일매일 산지 직송 회만 취급하는 곳으로 신선한 해산물을 맛보실 수 있어요. 제철인 전어와 대하구이뿐만 아니라 포항물회, 고등어구이, 대게와 킹크랩도 판매 중이에요. 아이들 학교에 가는 날이라 남편과 단둘이 왔는데 대게와 킹크랩을 보니 게 좋아하는 아이들 생각~ 테라스 쪽에 손님들이 꽉 채워 있어 사진은 못 찍고 매장 안쪽만 찍었어요. 매장이 넓고 좌석도 많고 테라스 쪽과 야외석에도 자리가 마련되어 있어요...

가성비 좋은 가루녹차 보성 유기농 녹차로 녹차라떼 만들기 녹차가루 활용 안녕하세요~ 레비올라예요. 차를 즐겨마시기 시작하면서 그중 가장 자주 마시는 건 바로 녹차인데요. 녹차잎 우려 마시는 것도 좋은데 다양한 요리에 활용하기 좋은 건 아무래도 가루녹차이지 않을까 싶어요. 가성비 좋은 가루녹차 보성 유기농 녹차로 녹차라떼 만들기 녹차가루 활용법 글, 사진 레비올라 가성비 좋은 가루녹차 보성 유기농 녹차로 녹차라떼 만들기 녹차가루 활용 녹차라떼부터 녹차요거트, 녹차가루를 활용해 다양한 음식들에 건강함을 더하고 녹차물 세안으로 피부 건강까지~ 가성비 좋은 가루녹차 보성 유기농 녹차 소개해드릴게요. 보성차생산자조합 보성녹차 유기농 녹차가루 분말 1kg ※ 제품명 : 농부가 만든 가루녹차 ※ 품목명 : 고형차 ※ 품목번호 : 20100519017159 ※ 원산지 : 국내산 (전남 보성) ※ 원재료 : 차나무잎 100% ※ 보관방법 : 직사광선 없이 건조하고 서늘한 곳 가성비 좋은 가루녹차 보성 유기농 녹차는 전남 보성의 600여 차 재배 농가가 모여 만든 유일한 조합에서 만든 제품이에요. 보성차생산자조합은 단순 유통만 하는 회사가 아닌 직접 유기농 녹차잎을 채엽은 물론 제품 생산을 하는 곳으로 과대포장, 홍보비, 유통단계를 최대한 줄여 소비자에게 합리적인 가격으로 제품을 판매하고 있어요. 지퍼백에 포장되어 있는 보성 유기농 가루녹차는 녹차 파...

9월 말 #아이와2박3일 #일본여행 #오사카여행 을 다녀왔어요. 소자매 첫 #해외여행 이라 어찌나 설레던지! 몇 번 계획을 세웠다가 집안일이 생겨 무산되기를 여러번... 남편님 이직하면서 생긴 휴가로 비행기표부터 끊고, 급 떠난 여행이에요. 다녀온 후 바로 아이들 미술대회 때문에 대전 찍고, 시댁 찍고 무리한 일정으로 몸살이 단단히 나서 골골중~ 카메라에 있는 사진들은 아직 확인도 못한 상태. 프롤로그라 쓰고 핸드폰 사진 털기라 읽지요. 아이와 2박 3일 일본 오사카 여행 프롤로그 (핸드폰 사진 털기~) 글, 사진 레비올라 오전 6시 50분 비행기라 용인에서 새벽 3시에 집을 나섰어요. 급 여행 계획에 마감 치느라 이틀 밤을 새우고 비몽사몽이지만 첫 해외여행이라 다들 들뜬 맘... 구름 찬란한 하늘 오랜만~~~~ 일본 오사카 여행 일정 1일차 /인천공항- 간사이공항- 뉴한큐오사카호텔- 도톤보리- 난바 츠루동탄-햅파이브관람차- 리키마루 우메다-숙소 2일차 / 유니버설 스튜디오 재팬 오사카- 우메다 모토무라규카츠 루쿠아점-숙소 3일차 / 오사카 주택 박물관 - 텐진바시스시 상점가 시장- 요도바시 쇼핑몰 쇼핑- 간사이공항 남편님이 짠 스케줄인데 첫날 20000보 둘째 날 16000보 셋째 날 18000보를 찍었... 거의 살인적인 스케줄이었네요 ㅎㅎㅎ 휴족시간 3팩 소진 ㅋ 간사이 공항에서 리무진버스를 이용 가성비 숙소 뉴한큐오사카호텔까지...

레몬즙추천 미라클루틴 유기농 레몬즙으로 1일1레몬 레몬수 다양한 매체에서 연예인과 인플루언서 분들이 피부관리 비결로 레몬수 디톡스를 자주 언급하더라구요. 저도 그래서 레몬수를 마시기 시작한 게 몇 개월~ 하지만 매번 레몬을 사다 소독하고 씻고 레몬즙을 내는 일이 쉽지만은 않아요. 그래서 건강하면서 조금 편하게 이탈리아산 유기농 레몬을 100% 통째로 담은 미라클루틴 유기농 레몬즙으로 1일1레몬 중이에요. 레몬즙 추천 미라클루틴 유기농 레몬즙으로 1일1레몬 레몬즙활용 글, 사진 레비올라 미라클루틴 유기농 레몬즙 20g 14포 /89kcal 미라클루틴 유기농 레몬즙 20g 14포 /89kcal 미라클루틴 유기농 레몬즙은 이탈리아산 유기농 레몬 하나가 통째로 스틱 하나에 담아 건강하게 1일 1레몬을 간편하게 섭취할 수 있는 제품이에요. 물, 설탕, 보존료, 착향료, 색소 ZERO 오직 신선한 통 레몬만을 담은 리얼 레몬즙으로 생과일을 압착 방식으로 짜서 착즙 하는 NFC 착즙 공법으로 만들어 물 한 방울 섞지 않았어요. 레몬 100% NFC 착즙액으로 과·채주스로 분류되는 레몬즙추천 미라클루틴 유기농 레몬즙! 휴대가 편리한 포켓 사이즈의 스틱 포장으로 집에서도 사무실에도 외출 시에도 챙겨 다니기 좋아요. 레몬 1과를 한 포에 담은 위생적인 개별 포장에 쉽게 뜯어지는 이지컷이라 가위나 도구가 필요 없어요. 물에 타서 레몬수로 마시거나 탄산수...

결혼과 동시에 육아가 시작되어 신혼이 없었던 걸 한풀이라도 하듯 최근 남편과 오붓한 데이트를 10년 치 몰아 하는중이에요~! 남편과 가니까 제 사진 지분도 챙길 수 있네요. 정자역이자카야 하루인 데이트 프라이빗한 정자역룸식당 이직하면서 생긴 이 주간의 짧은 휴가~ 데이트하기 좋은 프라이빗 한 정자역룸식당 정자역이자카야 하루인 예약하고 다녀왔어요. 아이들이 조금 컸다고 늦은밤 데이트도 할 수 있네요. 정자역이자카야 하루인 데이트하기 좋은 프라이빗한 정자역룸식당 글, 사진 레비올라 우레 분당 정자본점 경기도 성남시 분당구 정자일로 158 백궁프라자2 1층 105호, 106호 우레 하루인 경기 성남시 분당구 성남대로331번길 9-9 2층 0507-1368-2237 정자역 이자카야 하루인은 정자역 3번 출구에서 가깝고 자차 이용 시 2시간 무료주차 가능해요. 영업시간 월~토 15:00 - 24:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 고급스러운 분위기로 데이트, 청첩장 모임, 상견례 등 모임 하기 좋은 프라이빗한 정자역룸식당 정자역이자카야 하루인은 100% 전 좌석 룸으로 되어있어요. 50명 수용 가능한 공간으로 단체 모임도 가능하다구요. 전 미리 예약을 하고 가서 3번 룸으로 바로 안내를 받았어요. 입구부터 고급스러운 분위기가 철철~ 나이가 들어서인지 시끌벅쩍한 분위기보다는 이야기를 나누기 좋은 조용한 공간이 좋더라구요. 정자역이자카야 하루인 룸...

살 떨리는 치과검진~ 오복 중에 하나인 치아관리 큰돈 안 들이려면 양치 제대로 해야죠. 그래서 칫솔& 치약은 깐깐하게 고를 수밖에요. 칫솔추천 덴클 올인원케어칫솔 CJ 홈쇼핑에서 만나요! 가루치약 그래뉼치약 구강케어 개운하게 글, 사진 레비올라 덴클 올인원케어칫솔 & 덴클 그래뉼치약 충치와 잇몸질환은 치아 사이 찌꺼기에서 시작된다구요. 그래서 치아 표면뿐 아니라, 치간 케어까지 가능한 #덴클올인원케어칫솔 사용 중이에요. 건강하고 안전한 구강케어를 위해 치의학 전문의와 함께 연구하고 개발하는 프리미엄 구강케어 전문 브랜드 덴클 치실, 치간칫솔, 양치질을 한 번에 해결할 수 있는 올인원 칫솔(All-In-One) 소개해 드려요. 치아 표면뿐 아니라 , 치간 케어까지 일석이조. 치과의사의 관점에서 해답을 찾고 치과의사와 공동으로 개발한 덴클 칫솔 전 2년 전부터 사용 중이에요. 한번 정착하니 개운함이 남달라 다른 칫솔은 사용하기 어렵더라고요. 칫솔추천 CJ홈쇼핑 덴클 올인원케어칫솔은 일상에서 매일 쓰는 제품에 기술적 아이디어를 더해 칫솔로는 최초로 해외 국제상 5관을 달성했어요. 칫솔추천 CJ홈쇼핑 덴클 올인원케어칫솔은 칫솔모가 3단으로 분리되어 있어, 치아 사이로 칫솔모가 잘 들어가 치아 사이 찌꺼기를 말끔하게 제거하기 좋아요. 미국 FDA 등록 Medical Class 1등록 8대 유해 중금속 불검출 테스트 완료 어린이 공통 안전기준 ...

수원일식 수원룸식당 일식미요이 코스로 즐기는 활어초밥 런치세트 요즘 전남친과 10년 치 데이트를 몽땅 몰아하는 중이에요~ 애 키우느라 바빠서 회사 다니느라 바빠서 오붓하게 시간 보내기가 어려웠는데 이 주간이라는 특별한 휴가가 생긴 기분~ 남편님을 위해 수원 고급식당 일식미요이 수원 룸식당을 예약~ 코스로 즐기는 활어초밥 런치세트를 먹고 왔어요. 수원 일식 수원 룸식당 일식미요이 코스로 즐기는 활어초밥 런치세트 굴, 사진 레비올라 일식미요이 경기도 수원시 권선구 권선로 700 1층 일식미요이 경기 수원시 권선구 권선로 700 1층 0507-1387-3432 월~일 11:00 - 22:00/ 14:30 - 16:30 브레이크타임 21:30 라스트오더 수원 일식 수원 룸식당 일식미요이는 수원가구거리에 위치 수원시청역 3번 출구에서 가까워요. 자차를 이용하신다면 건물 왼편 주차장 입구가 있고 지하 1층부터 지상 100대까지 수용 가능한 넓은 주차장이 있어요. 식사하러 가서 주차할 때가 없어 고생한 적 많은데 주차장부터 합격! 일식미요이는 수원에 새롭게 오픈한 고품격 정갈한 가성비 오마카세 코스 맛집이에요. 바 테이블과 프라이빗하게 식사할 수 있는 룸도 준비되어 있고 안쪽으로 홀 테이블도 마련되어 있어요. 전 미리 예약해서 룸으로 안내를 받았어요. 미리 예약을 해놓았는데 룸 번호 앞에도 자리에도 이름과 세팅이 되어있어서 대접받는 기분~ 룸 분...