아기 리조또 메뉴 2가지 입니다
둘 다 부드럽고 따로 간을 하지 않아도 먹일 수 있어서
어린 아기 한그릇 음식으로 주기도 좋은 메뉴에요
레시피 참고하셔서 만들어보세요 :)
01.아기 단호박 리조또 돌아기 유아식 식단으로 좋은 아기 크림 리조또
- 재료 : 찐 단호박 50g, 닭 40g, 양파 30g, 마늘 1/2 티스푼, 우유 80ml, 밥 80g
- 양이 많을 수 있으므로 아이의 식사량에 따라 조절하거나 먹기 전 냉동 보관 권장
- 단호박은 베이킹소다로 세척 후 잘라서 씨 제거 후 찜기에 10분 정도 찜
- 닭과 양파는 아기가 먹기 좋게 손질 후 다진 마늘과 함께 볶음
- 우유와 단호박을 넣고 끓이다가 밥을 넣고 잘 섞음
- 치즈를 마지막으로 넣어 리조또 완성
02.13개월 유아식 아기 시금치 리조또 만들기 크림 시금치 리조또 레시피
- 재료: 시금치 30g, 소고기 30g, 양파 20g, 우유 150ml, 치즈 1장반, 밥 150g
- 시금치와 양파는 잘게 썰어 준비하고, 예열한 팬에 기름을 두르고 양파를 볶음
- 다진 소고기와 시금치를 넣고 볶은 후, 우유와 밥을 넣어 끓임
- 치즈를 넣어 고소한 맛을 추가하고, 무염식을 한다면 소금 간은 생략함
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