이제 제법 찬바람이 쌩쌩불며 겨울느낌이 물씬 느껴지네요
이렇게 추운 날씨에는 아이들과 집에서 간식먹으며 영화도 보고
뒹굴뒹굴 집콕놀이 하는게 최고죠!!
겨울에 먹으면 비타민 충전도 할 수 있고 달콤새콤한 맛으로
기분까지 좋아지는 겨울과일과 단백질 과자, 뜨끈한 누룽지요리까지
소개해드릴게요!
아이와 맛있는거 먹으며 행복하고 포근한 겨울 보내세요^^
- 겨울 복숭아는 12월부터 2월까지 즐길 수 있음
- 경상남도 함양의 게르마늄 성분이 풍부한 흙에서 자란 복숭아로 17brix 이상의 고당도만 판매
- SEOLDO는 서브마켓에서 판매하는 겨울 복숭아 브랜드
- 보관 방법은 수령 즉시 꺼내어 서늘한 곳에 보관, 먹기 전 냉장 보관 권장
- 오랜 시간 냉장고에 넣어두면 당도가 떨어짐
- 취향에 따라 바로 먹거나 1~3일 상온에서 숙성 후 섭취 가능
- 식이섬유, 비타민A, 비타민C, 엽산 등 영양가가 풍부하여 아이들 간식이나 임산부 선물로 좋음
- 겉껍질에 붉은색을 띠는 부분은 햇빛에 노출된 부분으로 맛과 품질에 영향 없음.
- 11월부터 제주도 서귀포에서 귤 나무를 많이 볼 수 있음
- 귤은 여러 종류가 있으며, 노지귤은 당도가 높고 신맛이 적음
- 제주 방가네 노지 귤은 달아서 빨리 먹음
- 제주시 감귤은 육지에서 먹는 맛과 다름
- 제주시 감귤은 택배로 집 앞까지 받을 수 있음
- 제주 방가네 농장 노지 감귤은 서귀포에서 자란 감귤로, 배송 중에 상처가 나지 않도록 보장함
- 귤은 껍질 안에 당도 높은 알갱이가 있어, 모양이나 크기가 중요하지 않음
- 단백질은 가득, 지방은 적게, 당류는 제로인 과자를 선택함
- 프로틴칩의 크기는 일반 과자의 1.5배이며, 열량은 304kcal와 310kcal임
- 단백질 과자는 프로틴이 일일 권장량의 58%를 함유하고, 트랜스지방과 당류는 0g임
- 과자에 사용된 재료는 두부, 병아리콩, 렌틸콩, 현미 등임
- 단백질 과자는 콜레스테롤이 없으며, 필수아미노산을 함유하고 있음
- 누룽지탕은 추운 겨울에 어울리는 따뜻한 음식
- 누룽지탕은 아이들에게도 인기 있는 겨울방학 메뉴
- 누룽지는 건강에 도움을 주는 식품으로 면역력 강화, 성인병 예방 등에 효과적
- 누룽지탕은 간단한 레시피로 만들 수 있음
- 누룽지탕에는 누룽지, 버섯, 크래미, 마늘, 달걀, 전분가루, 청경채 등이 들어감
- 누룽지탕은 겉촉속바 식감으로 맛이 좋음
- 누룽지탕은 바쁜 아침이나 야식으로도 적합한 메뉴
