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- 임산부는 밀크티, 초밥, 초콜렛 등의 음식을 섭취할 때 주의해야 함
- 밀크티에는 카페인이 포함되어 있으므로, 하루 200mg 이하로 섭취 권장
- 카페인이 걱정된다면 디카페인 밀크티를 선택 가능
- 임산부는 초밥을 안전하게 섭취하려면 익힌 재료로 만든 초밥을 선택
- 초콜렛에는 카페인과 설탕이 포함되어 있으므로, 섭취량에 주의 필요
- 임산부는 하루에 한두 조각 정도의 초콜렛 섭취 권장

- 임신 초기에는 라면과 같은 자극적인 음식은 피하는 것이 좋음
- 인스턴트 음식은 고칼로리, 고 나트륨, 고지방 등의 특성으로 인해 임산부와 태아에게 안 좋은 영향을 미칠 수 있음
- 고 나트륨 음식은 임산부의 혈압을 높이고, 부종을 유발할 수 있음
- 라면에는 MSG, 인공감미료 등 다양한 인공첨가물이 들어있어 태아의 신경계 발달에 영향을 미칠 수 있음
- 라면을 자주 먹기보다는 가끔씩 즐기는 것이 좋음
- 라면 대신 저염 국수를 활용하거나, 라면 스프의 양을 줄이고 채소를 추가하는 것이 좋음
- 라면을 먹은 후에는 물을 충분히 마셔 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는 것이 좋음