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  • [근육요정 알프]
    이미지 수22
    강릉 킹크랩 맛집 주문진 신대게나라

    여름 휴가를 맞이하여 아름다운 해변과 다양한 먹거리 많은 강원도 강릉으로 여행을 계획하는 분들이 많으실텐데요. 여행의 기분을 한껏 느낄 수 있는 강릉 맛집을 찾으신다면 특별한 매력을 지닌 메뉴인 킹크랩을 제대로 맛볼 수 있는 곳을 소개해 봅니다. 강릉 킹크랩 맛집 위치 평소에 대게와 킹크랩은 메뉴의 희소성으로 가격이 비싸서 특별한 날에 찾게 되는 음식인데요. 우리나라 수산물 유통의 대표적인 산지인 강릉 주문진에서는 신선한 해산물을 저렴하게 맛볼 수 있는 곳입니다. 특히, 대게 산지로 주문진 수산시장에 많은 전문점들이 있는데 그중 킹크랩 맛집만큼은 단연, 신대게나라를 추천합니다. 주문진항 인근에 많은 현지 맛집들이 많이 있지만 관광객들에겐 주차가 어렵다는 점이 불편한데요. 신대게나라는 주문진 수산시장 가깝에 위치하고 있으면서 바로 매장 옆에 무료 주차장이 위치하여 주차가 편합니다. 여행에 있어서 주차하고 걸어 다니는 시간도 아까우니까요. 식당 바로 옆 신리천 공영주차장은 넓고 전기차 충전기도 4기가 있어서 전기자동차를 운행하는 분이면 식사하는 동안에 충전을 할 수 있어 접근성도 좋고 시간을 절약할 수 있어요.🚙 선주직판 신대게나라 신대게나라는 대게와 홍게잡이 배를 운행하여 직접 잡고 국내에서 안 잡히는 킹크랩과 랍스터는 직수입하는 선주가 직영하는 강릉 주문진 맛집입니다. 그래서 언제나 신선한 갑각류을 공급하는 식당이에요. 1층 대형 ...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수27
    인제 내린천 래프팅 비오는날 짜릿한 레프팅 코스

    7월에 들어서면서 올해 장마철이 시작되어 연일 비가 오락가락 오고 있습니다. 야외에서 즐기는 레포츠는 비 오는 날엔 제약이 많은데요. 시원한 여름레저, 내린천 래프팅이라면 오히려 더 짜릿하게 레프팅을 즐길 수 있습니다. 인제 여행일: 2024년 7월 5일 일기예보에서 들려오는 비 소식에도 어제 인제 내린천 레프팅을 다녀왔습니다. 강원도 인제군과 수상레저 업체에서는 강수량과 수위에 따라 래프팅 코스를 다르게 운영하는데요. 이번 포스팅에서 비 내린 후의 래프팅이 얼마나 스릴 넘치는지 쿨레포츠 후기를 소개 드립니다. 모험레포츠 명소, 인제 수변공원 인제는 레프팅은 물론 짚라인, ATV, 서바이벌 등 다양한 레포츠를 즐길 수 있는 강원도 액티비티의 명소인데요. 그 집결지는 레포츠 업체들과 부대시설이 위치한 수변공원입니다. 서울에서 출발해 2시간 정도 걸려서 인제에 도착했는데요. 비가 오는 흐린 날씨에 오히려 햇빛이 가려 시원함이 느껴졌습니다. 수변공원에서는 한곳에서 내린천에서 즐길 수 있는 모든 레포츠를 즐길 수 있고 원대리 자작나무숲과 인제스피디움 등 인제 관광명소도 가까워서 액티비티와 함께한 인제 여행코스로 추천하는 곳입니다. 특히, 급류를 헤쳐나가는 레포츠인 내린천 래프팅은 강수량과 수위에 따라 레프팅 코스를 제한하여 안전하게 운영하고 있어서 비 오는 날에도 안전하게 즐길 수 있었습니다. 내린천 래프팅 쿨레포츠 인제 내린천 래프팅은 군...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수16
    2024 윔블던 테니스 대회와 던롭 테니스공 리뷰

    지금 전 세계의 테니스 팬이 주목하고 있는 스포츠 빅 이벤트! 2024년 윔블던 챔피언십이 7월 1일부터 14일까지 2주간 영국 런던에서 열리고 있습니다.🎾 100년이 넘는 역사의 테니스대회 The Championships, Wimbledon Emma Raducanu vs Elise Mertens 여자 단식 경기 이제 테니스를 배우기 시작한 테린이에게도 세계적인 선수들의 플레이를 볼 수 있는 윔블던 테니스대회는 관심이 가는 스포츠 이벤트인데요. 윔블던 선수권 대회(The Championships Wimbledon)는 1877년 첫 대회가 개최된 세계에서 가장 오래되고 권위있는 테니스 대회입니다. 윔블던 경기결과 올해 137회를 맞이하는 2024 윔블던 챔피언십의 총 대회상금 규모가 5천만 파운드(약 880억원)으로 상금 또한 세계 최고 수준으로 남자 단식 본선 1회전에서 세계랭킹 367위인 대한민국 권순우 선수가 랭킹 15위 덴마크 홀게르 루네 선수와 격돌을 벌였지만 아쉽게도 0 vs 3으로 패배했습니다. 역시 월드클래스의 벽은 높았지만 '졌잘싸'로 응원하게 됩니다. 100년이 넘는 테니스 브랜드 DUNLOP™ 캔을 따면 뽕~하는 소리가 듣기 좋다. 2024 윔블던 대회를 보고 있으니 모티베이션이 돼서 전 세계적으로 시합구로 많이 사용하는 던롭 테니스공과 함께 테니스장을 찾았습니다. 무더운 여름 날씨라도 테니스의 재미를 막을 순 없...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수17
    2024 서울국제주류·와인박람회 영동와인 인기만점

    국내 각 지역의 전통주부터 평소에 맛보기 어려운 다양한 나라의 와인까지 모두 만나볼 수 있는 국내 최대 주류박람회인 2024 서울국제주류&와인박람회가 7월 4일부터 6일까지 삼성동 코엑스에서 열렸습니다. 2024 서울 국제주류&와인박람회 Seoul International Wine&Spirits EXPO 코엑스 A홀 서울 국제주류&와인박람회는 1992년부터 개최하고 있는 국내 최대 규모의 술을 주제로 한 박람회로 많은 애주가들이 손꼽아 기다리는 행사로 매년 많이 관람객이 찾아오는데요. 매년 주말엔 발디딜 틈없이 많은 관람객이 찾는 와인박람회라서 개최 첫째날인 어제 바로 다녀왔습니다. 국내외의 다양한 주류를 직접 보고 시음도 해보고 구매할 수 있거든요. 주류박람회를 와보면 준비물로 캠핑 카트나 캐리어를 끌고 다니는 분들이 많은데요. 시중에서 구하기 어려운 와인이나 할인행사를 많이 하기 때문에 구입한 주류를 안전하고 가볍게 담아 가기 위해서예요 과일의 고장, 영동와인 YeongDong Wine 1995년 영동포도가공영농조합법인(現 와인코리아)의 설립으로 시작된 영동와인은 충북 영동에서 재배한 과일로 와인을 만드는 농가형 와이너리가 가장 활성화된 지역입니다. 올해도 와인박람회에 홍보관을 마련하여 많은 영동 와이너리가 참여하였어요. 영동와인 홍보관 부스에는 애플파파, 오드린&베베마루, 여포와인, 소계리와인 등 다양한 영동와인을 만나볼 수 있...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수23
    양양 법수치계곡 펜션 자연 속 여름 여행지 추천

    본격적인 여름휴가 시즌을 피해서 강원도 양양으로 최근 배우고 있는 서핑강습을 받고 왔는데요. 양리단길은 벌써부터 젊은 서퍼들과 여행객들로 복잡하더군요. 숙소만큼은 복잡하지 않고 조용한 자연 속에서 시원한 힐링을 할 수 있는 여름 여행지를 찾아 여행 블로거분에게 추천받은 법수치계곡 펜션을 다녀왔습니다. 양양 계곡 펜션 찾아가기 양양 서피비치에서 약 18km 정도 차로 30분 걸려서 오대산 방향으로 들어가면 녹음이 우거진 계곡이 나오는데 여기가 법수치계곡 입구입니다. 강원도 계곡을 따라서 야영장과 펜션이 자리 잡고 있는데 제가 예약한 곳은 꿈꾸는숲이었어요. 여행블로거분이 숲속에서 조용히 쉴 수 있는 여름 여행지로 추천한 곳입니다. 숲속으로 가기 위해 계곡 위에 놓인 다리를 차로 건너는 순간, 계곡물이 흐르는 소리가 벌써부터 몸도 마음도 시원하게 해주는 것 같았어요. 법수치계곡 펜션 꿈꾸는숲 펜션에 도착하니 주차공간조차도 울창한 나무가 그늘을 만들어 주는 숲속의 공간이었어요. 이곳 체크인은 오후 2시, 체크아웃은 오전 11시인데 너무 일찍 도착했네요. 숙소 주변이 숲으로 둘러싸여 초록초록합니다. 나무 그늘 아래 평상에 앉아 있으면 시원한 산바람이 불어와 상쾌해요. 평일 한적한 시간이라 법수치계곡 펜션을 둘러보고 여유롭게 사진을 찍어봤는데요. 객실 문만 열면 열 발자국도 안 되는 거리에 야외 수영장도 있어서 아이들과 함께 계곡과 수영장 물놀...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수22
    인천배낚시 가격 정보와 7월 인천바다낚시 추천

    어느새 본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. 낚시 좋아하는 분들은 더위와 잦은 비 소식이 들려오지만 바다낚시의 즐거움을 포기할 순 없습니다. 그래서 특히 초보자들도 시설 좋은 선박에서 쾌적하게 가격도 부담없이 인천배낚시를 즐길 수 있는 방법을 추천해 드리려 합니다. 7월에도 쾌적하게 즐기는 배낚시 광복낚시 성주산호 바로, 인천 남항부두에서 오전과 오후로 나눠서 출항하는 시간낚시배 성주산호를 이용하는 방법입니다. 시간과 비용을 아낄 수 있고 에어컨 빵빵하게 나오는 선실 넓은 대형선박이라 쾌적하게 배낚시를 즐길 수 있거든요. 넓은 낚시공간 제공 성주산호는 실내외 편의시설이 완비된 쾌속선으로 낚싯대를 꽂아두는 개인 간격이 넓어서 초보 낚시인에게 추천합니다. 선상낚시 경험이 많지 않은 분들이 좁은 배를 이용하면 낚싯줄이 서로 엉키는 일이 많거든요. 그럼 줄 풀다가 시간 다 갑니다. 에어컨이 빵빵한 넓은 선실 7월 바다낚시를 떠나면 뜨거운 햇빛을 피해 선실을 이용해야 하는 경우가 많은데요. 그래서 냉방기가 잘 갖춰진 배인지 후기 등을 통해 미리 확인해야 합니다. 한여름 후덥지근한 환경에서 즐거움을 위한 낚시가 힘들어지거든요.🌞 인천배낚시 가격 정보 서울과 가까운 인천은 접근성도 좋은 배낚시 체험을 운영하는 업체가 많아서 바다낚시 여행을 즐기기 좋은 곳입니다. 인천배낚시 가격은 대부분 동일하기 때문에 운영하는 선박, 제공되는 서비스, 이용자들...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수25
    춘천 점심 맛집 게먹고 회먹고 물회까지

    호반의 도시, 춘천에서 점심을 즐기기 위해 어디로 갈지 고민하던 중에 현지인들에게 추천받은 맛집을 방문하게 되었습니다. 대게 유통회사에서 직영해서 현지의 신선함과 합리적인 가격으로 대게를 맛볼 수 있는 곳이었는데 이곳은 저렴한 가격대의 다양한 런치메뉴로 춘천 점심 맛집으로도 유명한 곳이었습니다.👍 주문진 게먹고 회먹고 이곳은 강원도 춘천인데 식당 간판이 '주문진 게먹고회먹고'라서 의아하게 생각했었는데 알고보니 주문진 현지에서 대게유통을 하는 곳에서 직영하는 곳이라고 합니다. 영업시간은 오전 10시부터 오후 11시까지이고 주차는 식당 주변으로 편한 공간에 할 수 있었습니다. 횟집 앞에 대형 수족관에 대게와 킹크랩이 가득했는데요. 주문진 현지에서 산지직송 유통되고 시세도 동일하게 제공되기 때문에 신선한 대게와 홍게를 맛볼 수 있는 춘천 맛집으로 통한다고 해요. 대게와 킹크랩 등은 수족관에서 눈으로 직접 보고 고를 수 있습니다. 그럼, 무게를 측정하고 전용 찜통으로 바로 요리가 시작됩니다. 점심과 저녁사이 오후 3시쯤에 식당이 가장 한가한 시간에 방문했는데요. 식당에 들어서면 사방이 유리로 둘러싸여 있어서 환하고 청결하게 관리되고 있었습니다. 메인과 점심메뉴 소개 밝은 테이블석과 함께 아늑한 분위기의 좌식 공간이 따로 마련되어 있었어요. 유명 연예인들 방문한 사인들이 길게 전시되어 있는 걸 보니 이곳에서 알아주는 춘천 맛집인가 봅니다. ...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수18
    남성 건강관리 애드마일스 쏘팔옥타맨케어로 시작

    평소에 운동과 레저를 즐기며 나름대로 몸 관리를 잘하고 있다고 생각했는데 중년의 나이가 되어보니 남성 건강관리의 필요성을 느끼게 됩니다. TV 건강 프로그램에서 중년 남성의 전립선이나 체력 저하 등으로 화장실 가는 빈도가 많아지고 금방 지친다는 이야기가 나오면 이젠 남의 이야기 같지가 않았거든요. 내게 필요한 건강기능식품을 찾다 워낙 스포츠를 좋아하다 보니 요즘처럼 더운 날씨에 골프나 테니스 등을 즐길 때 예전과 달리 지구력도 떨어지고 쉽게 지치는 것 같아 제게 맞는 남성을 위한 건강기능식품을 찾아봤습니다. 바로, 1일 1회 1캡슐로 쏘팔메토 열매 추출물과 옥타코사놀 그리고 비타민B군 등 9가지 기능성의 쏘팔옥타맨케어입니다. 신풍제약 애드마일스 제가 평상시 이용하고 있는 비타민이 하루 한 팩으로 20가지 복합 기능성 성분이 들어있는 애드마일스 오피스팩인데요. 제가 좋아하는 배우인 고아라씨가 전속모델로 활동하고 있는 ADDMILE+S에서 남성 건강관리를 위한 쏘팔옥타맨케어가 출시되었습니다. 애드마일스(ADDMILE+S™)는 신풍제약의 건강기능식품 브랜드로 쏘팔옥타맨케어는 식약처 인정 기능성과 안전성을 인정받은 믿을 수 있는 건강기능식품입니다. 이 제품을 남성 건강관리를 위한 제품으로 선택한 이유는 전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있는 쏘팔메토 열매 추출물, 지구력 증진에 도움을 줄 수 있는 옥타코사놀 함유 유지, 에너지 대사에 필요...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수29
    가평 빠지 예약 액티비티와 숙소까지 패키지로 해결

    여름철 물놀이를 좋아하는 사람들에게 자연 속에서 수상레저를 즐길 수 있는 가평 빠지는 매력적인 장소입니다. 북한강과 청평호 인근에 자리 잡은 수많은 수상 업체 중에서 어떤 빠지를 예약해야 할지 고민스럽다면 다양한 액티비티는 물론 식사와 숙소까지 해결할 수 있는 올인크루시브 패키지를 소개해 봅니다. 내게 맞는 가평 빠지 예약하기 가평 빠지를 선택할 때는 아이들과 함께하는 가족여행인지, 친구들과 즐기는 휴가인지 등 여행목적에 따라 적합한 시설과 서비스를 제공하는 곳을 알아봐야 합니다. 그리고 예상 비용도 고려해야 하는데 빠지 패키지를 예약하면 할인받고 이용할 수 있습니다. 가평 빠지 숙소까지 함께 운영하는 곳으로 전참시 풍자가 다녀가 더 유명해진 CLUB VIVALDI를 추천합니다. 물론 저처럼 가평 액티비티를 핫한 분위기에서 즐기고 싶은 라떼 세대에게도 즐거운 클럽비발디입니다. 그리고 오늘 TV를 보는데 SBS 생방송투데이 "MZ세대, 수상레저에 빠지다!"라는 주제로 클럽비발디가 소개되어서 더 반가웠어요. 젊은 선남선녀가 모이는 SNS 성지로 소문난 이곳은 미성년자는 입장이 제한되니 예약할 때 참고하세요. 2024 확장 리뉴얼로 더 커졌다. 감각적인 디자인의 대형 서핑 그라피티가 입구부터 눈에 띄는 곳으로 올해 리뉴얼 시설을 확장하여 더욱 커진 가평 대형 빠지입니다. 여름 휴가철 성수기에는 워낙 많은 사람들이 가평 빠지를 찾기 때문에 ...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수30
    한탄강 래프팅 사고 걱정없는 철원 레프팅 패키지

    뜨거운 여름 무더위를 식히고 짜릿한 모험을 즐기고 싶다면 생각나는 강원도 액티비티는 한탄강 래프팅이 최적의 선택일 것입니다. 특히, 철원 한탄강은 유네스코 세계지질공원으로 선정된 청정한 자연 속에서 물놀이를 즐길 수 있어 여름 여행지로 제격이거든요. 수상레저는 안전이 최우선 수상레저는 누구에게는 짜릿함을 선사하지만, 수영을 못하거나 물을 무서워하는 분들이라면 혹시라도 보트가 전복 등의 래프팅 사고가 걱정이 될 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 수상안전 자격증을 보유한 전문 가이드를 배치하고 체계적으로 안전하게 래프팅을 운영하는 UMAZING RAFTING의 숙박과 bbq까지 한번에 해결할 수 있는 한탄강 레프팅 패키지를 소개합니다. 안전한 한탄강 래프팅 전문 업체 사고 걱정없이 안전하게 운영하는 한탄강 래프팅 예약한 곳은 철원의 대표 관광지인 고석정 인근에 위치하고 있습니다. 그래서 철원 여행과 함께 즐기기 좋은 접근성도 장점이에요. 강원 철원군 동송읍 태봉로 1822 고석정 교차로 바로 앞에 넓은 공터와 함께 아이들을 위한 대형 물놀이 시설이 설치된 곳이 눈에 띄는데요. 여기가 바로 숙소부터 저녁식사까지 올인원 레프팅 패키지로 예약한 어메이징 래프팅입니다. 아이들과 함께 가족여행으로 더 좋은 부대시설부터 차별화된 곳이죠. 레프팅 안전수칙 한탄강 래프팅은 철원군에서 체험객들의 안전을 위해 수위에 따라서 가능한 코스가 정해져 있고...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수26
    서울 실내 마라톤 대회 스피드레이스 8.4 러닝

    취미생활 및 건강관리를 위해 러닝을 즐기는 인구가 늘어나고 있는데요. 서울시에는 이에 직장인들의 퇴근러 러닝코스로 인기있는 한강 여의도 인근의 여의나루역에 탈의실, 물품보관함, 무동력 트레드밀 체험이 가능한 '러너스테이션'이 개관되어 많은 사랑을 받고 있습니다. 스피드레이스 8.4 마라톤 대회 실내 마라톤 전용 트레드밀을 달리는 개인전 참가자들 러너스테이션 개관을 기념하여 여의도 둘레길 8.4km코스를 모티브로 러너를 인식하여 런닝머신 속도가 자동 조절되는 전용 트레드밀에서 달리는 스피드레이스 8.4 실내 마라톤 대회가 6월 29일에 열였습니다. 서울 중구 장충체육관 원래 행사는 야외인 여의도 한강공원 물빛무대에서 진행될 예정이었지만 장마로 인한 비 소식으로 장충체육관으로 변경되어서 직접 다녀왔습니다. 대회장에 도착했는데 이날 예상과 달리 날씨가 무척 화창했어요. 입구에 행사를 알이는 윈드배너가 참가자들을 반기고 있습니다. 개인전과 러닝크루 대항전 참가선수들은 행사장 입구에서 신분증으로 인적사항을 확인하고 선수대기실로 입장하게 되는데요. 이번 스피트레이스 8.4 대회엔 남녀 개인전, 러닝크루 단체전으로 나눠서 총 360명이 신청했다고 합니다. 이번 대회는 러닝앱 '런플'을 통해 5월부터 신청을 받았는데요. 참가비가 무료였지만 신청 첫날에 참가신청이 마감되었다고 해요. 참가자 전원에게는 스포츠 의류와 운동할 때 먹기 좋은 간식이 제공되...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수15
    고강도 운동 후 31g 단백질 음료 하이뮨 액티브 다크초코

    휴가시즌이 다가오면서 몸매관리에 관심이 많아지는 요즘에 저도 운동량을 늘렸는데요. 특히, 웨이트 트레이닝과 같은 고강도운동 후 빠른 회복과 효과적인 근성장을 위해 단백질 섭취는 필수입니다.💪 하지만 바쁜 일상 속에서 운동 후 단백질을 섭취하는 게 생각보다 쉽지 않죠. 이를 해결하기 위해 단백질 31g에 깊고 진한 다크초코맛으로 새롭게 출시된 맛있는 고단백음료 하이뮨 액티브를 소개합니다. 하이뮨 액티브 다크초코 편의점에서 자주 구입했던 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브 제품 라인업 중에서 프로틴 음료로 간편하게 고단백을 섭취할 수 있는 '하이뮨 액티브 다크초코'가 출시되었습니다. 한 팩에 달걀 5.6개 분량의 단백질 31g을 함유하고 필수아미노산 9종 및 BCAA 6,000㎎ 함유하고 있어 고강도 운동 후에 섭취하기 좋은 고단백 프로틴음료입니다. 단백질뿐 아니라 비타민 12종 및 미네랄 4종 그리고 L-카르니틴까지 꽉 찬 성분으로 한 팩으로 강력하게 파워 UP! 할 수 있겠어요. 액티브한 성분은 업그레이드되었지만 칼로리 부담없도록 저당(Low Sugar), 저지방(Low Fat)으로 균형 잡힌 영양설계된 프로틴음료에요. 진하고 풍부한 맛있는 단백질음료 대한영양사협회에서는 체중 1kg당 1g의 단백질 섭취를 권장하는데요. 한 팩에 330㎖ 용량으로 체중 60kg 성인을 기준으로 2팩이면 1일 단백질 권장량을 충족할 수 있습니다. 아...

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  • [근육요정 알프]
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    강원도 강릉 사천해변 서핑 강습으로 강릉서핑 즐기기

    이젠 국내에도 대중적인 해양레저로 자리잡은 서핑! 강원도 서핑 명소라면 강릉, 양양, 고성 등이 있죠. 그리고 강릉 서핑의 명소는 사천입니다.🏄‍♂️ 고속도로로 막힘없이 강릉도착 7월이면 강원도 해수욕장들이 모두 개장하는데요. 본격 여름 성수기가 시작되기 전에 강릉 사천해변으로 서핑강습을 다녀왔습니다. 전 아직 서린이라 혼자 파도를 잡아탈 수 없거든요. 포이푸서프 & 카페 강원도 서핑강습을 예약한 곳은 사천진해수욕장 바로 앞에 위치한 포이푸서프 여긴 해외여행 온듯한 휴양지 분위기가 만점인곳~ 그래서 젊은 서퍼들과 MZ 여행객들의 강릉 핫플인데.. 오늘 제가 방문해서 평균 연령을 많이 올려 놨습니다.😂 테이크아웃 기본자세 푸른 사천해변 바다를 바로 보니 강릉 서핑을 즐기고 있는 서퍼들의 모습들. 파도를 즐기는 서퍼들인 줄 알았는데 알고 보니 서핑강습을 받는 모습이었어요. 굿타이밍! 오늘 초보자들에게 좋은 파도라고 하네요. 벌 받는거 아닙니다~ 서프샵에서 이론강습 후에 다시 해변에서 서핑강습 패들링부터 푸쉬업, 테이크오프 동작을 알려줍니다. POIPU는 소수인원으로만 강습을 진행해서 좋아요. 서핑은 날씨운도 좋아야 한다. 이날 화창한 날씨와 적당히 넘실대는 파도 굿! 강릉 사천해변은 양양보다 복잡하지도 않아서 서핑 배우기는 강릉이 더 좋은 것 같아요.🏄‍♀️ 특히, 가족여행이라면 더욱더 추천합니다. 에메랄듯빛 강릉바다 강릉 사천해변...

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  • [근육요정 알프]
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    서울 중랑구 용마폭포공원 황톳길 맨발 걷기

    맨발로 황토 흙을 직접 밟으며 자연 속에서 걷기 운동을 할 수 있는 황톳길이 각 지자체마다 많이 생기고 있는데요. 중랑구에도 용마산과 봉화산 근린공원에 황톳길이 조성되어 주민들에게 사랑을 받고 있습니다. 때이른 폭염이 이어지는 날씨에 시원한 인공폭포와 나무 그늘 아래서 맨발걷기를 할 수 있는 용마폭포공원에 다녀왔습니다. 중랑구 용마폭포공원 인공폭포가 있고 7호선 용마산역에서 도보로 5분 정도로 가까워서 여름마다 많은 시민들이 산책과 나들이를 오는 중랑구 용마폭포공원은 서울의 인기 공원입니다. 폭포공원이라는 이름처럼 하절기에는 시원한 인공폭포가 운영되는 곳으로 공영주차장도 입구에 바로 위치하고 있어 주차도 편리한 곳이에요. 입구의 공영주차장은 자동차 119대를 수용할 수 있는 넓은 주차장으로 4급지로서 5분당 100원의 저렴한 주차요금으로 운영되고 있습니다. 참고로 용마폭포공원은 중랑둘레길 스탬프 미션을 완성을 위한 12코스 중에 ⑥번 인증함이 위치한 곳입니다. 용마폭포공원 황톳길 위치 용마폭포공원은 국제대회를 개최할 수 있는 규격의 클라이밍 경기장과 축구장, 테니스장, 배드민턴장 등 다양한 생활체육 시설이 있어 시민들의 건강증진에 큰 역할을 하는 근린공원인데요. 걷기 좋은 황톳길이 작년에 조성되었고 개장 초기에는 왕복하는 구조였는데 황토길을 2배로 이어서 한 바퀴 돌아갈 수 있게 업그레이드되었습니다. 맨발 걷기를 할 수 있는 황토길도...

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  • ilhyeokim
    tvN 인기드라마 '눈물의여왕'에서 백현우와 홍해인이 데이트를 즐기던 그곳! 바로 문경 구랑리역입니다.🛤 드라마를 보신 분이라면 철로자전거를 타고 드라마 속 촬영지를 찾아 보세요.👩‍❤️‍👩 진남역까지 6.6km 거리를 왕복 50분 정도가 소요되고 전동으로 움직이기 때문에 힘들지 않고 즐길 수 있어요. 운영시간은 오전 9시부터 오후 5시인데 매주 월요일은 휴무입니다. 철로자전거 이용료는 2인용 탑승 15,000원 / 4인용 탑승 25,000원으로 4인용을 이용하면 문경사랑상품권 2천원권을 주시네요. #문경여행 #문경가볼만한곳 #문경드라마촬영지 #문경핫플 #눈물의여왕촬영지 #구랑리역 #철로자전거 #문경시sns서포터즈
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  • [근육요정 알프]
    이미지 수27
    여름 세부여행 필수 코스 세부 시티투어 시라오가든

    필리핀의 보석 같은 곳, 세부는 맑고 투명한 바다와 해변으로 여름 휴양지로 유명하지만 세부 여행의 또 다른 필수 코스는 도시의 역사와 문화를 깊이 있게 체험할 수 있는 시티투어입니다. The mark tour 현지가이드와 자유여행처럼 내 마음대로 여행코스를 선택할 수 있는 더마크 투어를 통해 다녀온 세부 시티투어의 주요 명소와 사진명소 시라오가든의 아름다운 풍경을 소개해 드립니다. 단독 차량으로 현지 기사님과 가이드가 다른 여행자들과 함께 하지 않고 전 일정을 우리끼리 함께하고 가고 싶은 세부 명소가 있었다면 자유여행처럼 다녀올 수 있는 점이 매력적인 상품입니다. 숙소 픽업 → 더코브 → 막탄 슈라인 공원 → 뉴타운 스타벅스 → 세부 도교사원 → 시라오가든 → 라 파리지엔 스카이 → 레아신전 → 오아시스 스파 → 세부공항 드랍 세부 더마크 시티투어 코스 1. 세부여행 시작은 맛집부터 THE COVE RESTO 숙소에서 픽업을 해서 세부 시티투어 오후 코스는 현지인들도 즐겨 찾는 소문난 맛집에서 시작합니다. 휴양지 분위기를 온몸으로 느낄 수 있는 The Cove 레스토랑에 도착했습니다. 세부 여행에서 놀거리만큼 먹거리도 중요한 체크 요소인데요. 한국인 입맛에도 딱 맞는 베테랑 가이드의 추천하는 곳이었는데 물론, 가고 싶은 맛집이 있다면 현지 가이드님과 조율하여 다녀올 수 있습니다. 2. 막탄 슈라인 공원 Magellan Shrine 필...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수22
    영월 송어회 양식장 직영하는 장릉 송어 횟집

    강원도 영월에서 유일하게 송어양식장을 직접 운영하여 최상급의 신선한 송어회를 맛볼 수 있는 횟집이 있는데요. 그곳은 바로 얼마전에 동강래프팅을 하고 현지분에게 맛집 추천 받고 다녀온 장릉 송어 횟집입니다. 장릉 송어 횟집 위치 오늘 소개해 드리는 영월 송어회 맛집은 횟집 이름처럼 영월 대표적인 관광지인 단종의 능인 장릉(莊陵) 바로 앞에 위치하고 있습니다. 유네스코 세계유산인 조선시대 왕릉인 장릉을 함께 둘러보고 식사하기 좋은 위치에요. 주변 역사적 관광지와 어울리는 기와집으로 지어진 횟집으로 직접 양식한 송어회는 물론 튀김, 매운탕 등 다양한 송어요리를 만날 수 있는 전문점입니다. 주차는 주변에 여유롭게 할 수 있었어요. 식당 앞에 걸려있는 익숙한 얼굴의 포스터, 종합격투기를 좋아하는 분들이라면 모두 아시는 UFC 미들급 선수인 박준용 선수가 이곳 막내아들이래요. 운동인이 운영하는 곳이라 더욱 소개해 주고 싶은 곳입니다. 방송에도 소개된 영월 송어회 식당에 들어서면 바로 한 곳에서 오랜기간 운영해 단골이 많은 곳이라고 느껴졌는데요. 실제로 오픈한지 45년이 되었다고 하시네요. 테이블 공간이 나눠져 있어 편안한 공간을 이용하면 됐습니다. 따로 브레이크 타임이 없어 평일 점심시간대를 피해서 왔더니 여유롭게 식사할 수 있었어요. 단체손님을 충분히 수용할 수 있는 규모였습니다. YTN과 KTV 등 많은 매스컴을 통해서 3대째 양어장을 운영...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수21
    중랑구 테니스코트 예약 면목구립 테니스장 추천

    지난 4월 17일 서울 중랑구에 새로운 면목구립 테니스장이 다양한 체육시설이 위치하고 있는 장평체육공원에 개장했습니다.🎾 중랑천 둔치에 자리잡은 신상 테니스장이라 주변 환경이 좋고 무척이나 깔끔한 시설로 개장 전부터 동시에 많은 테니스 동호인들에게 관심을 받았던 곳인데요. 복잡하지 않고 여유롭게 테니스코트 예약을 할 수 있어 직접 다녀와 봤습니다. 중랑구 면목구립 테니스장 위치 테니스코트가 위치한 중랑천 둔치로 가는 방법은 장평교에서 인도교가 연결되어 있어서 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 주차가 필요한 경우에는 인근 면목유수지 공영주차장이 도로 10분 거리로 가깝고 주차요금은 5분당 100원으로 저렴합니다. 홈플러스에서 1만원이상 물품구매시 1시간 무료주차가 가능한 점도 참고하세요. 장평교에서 중랑천 게이트볼, 농구장 등 체육시설이 있는 장평체육공원으로 내려갑니다. 중랑천 테니스장 옆에는 작은 장미정원이 아기자기하게 꾸며져 있었어요. 면목구립 테니스장은 정식규격 인조잔디 코트 5면이 나란히 이어져 위치하고 있는데 운동복을 갈아 입기 위해 1번 코트 옆에 있는 탈의실로 걸어갑니다. 면목구립 테니스장 정보 면목구립 테니스장 운영시간은 4~9월(하절기)에는 오전 7시부터 오후 7시까지 2시간 간격으로 6부제, 10~3월(동절기)에는 오전 8시부터 오후 5시까지 5부제로 운영됩니다. 우천시나 테니스대회 등으로 휴장될 수 있어요. 1번 코트 앞...

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  • [근육요정 알프]
    이미지 수19
    스노클링 장비 스노쿨링 오리발 숏핀 리뷰

    여름시즌 휴가지에서 수영을 못하는 분들도 즐길 수 있는 수상레저로 물속의 세계를 탐험하는 스노클링(snorkeling)이 인기입니다. 스노클링을 즐기기 위해선 물안경, 스노클, 오리발 3가지 장비가 필요한데요. 그중에서 스노쿨링 오리발은 물 속에서 효율적인 추진력을 제공하면서 다리에 부담을 덜어주는 제품을 선택해야 합니다. 휴가지에 적합한 오리발 특히, 여름 휴가지에서 사용할 오리발은 기능적인 측면과 함께 휴대성과 착용감이 좋은 제품을 선택해야 합니다. 그래서 기존에 수영장에서 킥 연습을 할 때 사용하던 롱핀에서 힐스트랩으로 착용방법도 간단하면서 발도 편한 가성비 좋은 스노쿨링 오리발을 찾았습니다. 이치언리븐 오리발 숏핀 이치언리본 벨루윙 오리발 휴대성 좋은 오리발 숏핀 하나 있으면 바다는 물론 계곡과 강가에서 더 안전하고 재미있게 물놀이를 즐길 수 있는데요. 가격도 저렴하면서도 기능성에 충실하고 디자인까지 고려해 선택한 제품이 이치언리븐 벨루윙입니다. 주문하고 바로 다음날 빠르게 배송받을 수 있었는데 휴대와 보관이 편한 전용 메쉬백이 함께 도착했습니다. 블랙과 화이트의 모던한 조화 개봉박두~ 실제로 보니 사진으로 본 것보다 모던한 디자인과 퀄러티에 더 마음에 들었어요. 그리고 롱핀에 비해 확실히 작고 가벼워서 내가 원하는 사이즈였습니다. 풋포켓 프레임 발을 넣는 공간에 프레임 모양을 유지해 주는 풋포켓 프레임이 들어가 있습니다. 여...

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