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Muscle&Fitness 한국어판 편집장 임일혁입니다.
보디빌딩팀 감독 및 보디빌딩협회 1급 심판 등으로 활동을 하고 있습니다.
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헬스-1996

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서울시보디빌딩협회

본인참여 2021.03.19
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인물정보
임일혁
스포츠트레이너
출생
1974
나이
50세
수상
2019년 제1회 SNS파워블로거 대상 스포츠콘텐츠부문
경력
2017.07.~ 월간 머슬&피트니스 편집장
본인참여
2024-07-12
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지산 스키강습 예약 전에 스키장 폐장일 체크

어느덧 2월 하순으로 스키와 스노보드를 즐길 수 있는 날도 많이 남아있는 않았습니다. 지산리조트 스키장 24/25시즌 폐장일은 3월 2일(일요일) 17시로 확정되었습니다. 스키 여행을 계획하고 있다면, 폐장일을 고려한 일정 조정이 중요합니다. 시즌 종료 전 보드나 스키강습을 받는 것에는 여러 장점이 있는데요. 초급 스키강습 모습 이번 포스팅은 막바지 지산 스키강습을 알아보는 분들을 위한 정보를 제공하기 위해 작성한 콘텐츠로 지산 렌탈샵에서 직영하는 탑스키스쿨을 토대로 폐장 전의 강습의 장점과 주의사항을 살펴보겠습니다. 시즌 막바지 스키강습의 장점 폐장 전 한적한 슬로프 풍경 여유로운 환경: 성수기에 비해 상대적으로 한산한 슬로프에서 더 집중적인 강습을 받을 수 있습니다. 할인 혜택: 지산 스키장에서 시즌 막바지에 다양한 프로모션을 제공해서 비용이 절약됩니다. 기술 향상의 기회: 운영 종료전 다음 시즌을 위한 실력 향상의 마지막 기회에요. 스프링 캠프 운영 참고로 지산스키장 폐장일 이후 3월 3일부터 3월 9일까지 10시~16시까지 스프링 캠프를 운영 예정으로 시즌권자는 무료이고 그 외는 1일 20,000원의 리프트 요금으로 이용할 수 있어 봄 스키를 즐길 수 있습니다. 따라서 실질적으로 지산에서 스키를 즐기거나 스키강습을 받을 수 있는 날은 3월 9일까지입니다. 지산 스키장의 특징 야간 운영 전 정설시간 지산 스키장은 수도권에서 가까...

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영동역 맛집 짜글이와 삼겹살 맛있는 상아정육식당

겨울철에 생각나는 얼큰하고 깊은 맛의 충청도 향토음식, 바로 '짜글이'입니다. 칼칼한 국물에 큼직하게 썬 돼지고기가 듬뿍 들어가고, 각종 채소와 양념이 어우러져 한입 먹으면 속이 확 풀리는 그 맛이 매력적인 음식이죠. 이번에는 충북 영동역 역전에서 현지인들에게 사랑받는 가성비 좋은 정육식당을 다녀왔습니다. 충북 영동역 맛집 이곳은 충북 영동의 교통의 중심이라고 할 수 있는 경부선 영동역입니다. 서울역에서 기차로 편하게 올 수 있기 때문에 주로 자가용 대신에 기차를 타고 옵니다. 흔히 역 앞 식당은 여행객 위주로 운영되다 보니 찐 맛집을 찾기 어렵다고 생각할 수 있는데, 직접 고기를 취급하는 정육식당이라 신선한 고기와 짜글이를 동시에 맛볼 수 있는 곳이었습니다. 기차역에서 길만 건너면 오늘 소개해드릴 상아 정육식당입니다. 이곳은 고기도 저렴하지만 짜글이 전문점으로 영동역 맛집이라고 할 수 있어요. 영동 사랑상품권도 사용할 수 있어 지역상품권을 이용해서 더욱 알뜰하게 이용할 수 있습니다. 가성비 좋은 상아정육식당 식당 내부는 영동 올 때 마다 자주 들리는 곳이기도 하지만 편안한 분위기로, 마치 동네 단골집에 온 듯한 기분이 듭니다. 주방 한편에는 정육을 위한 공간이 따로 마련되어 있어 신선한 고기를 바로 손질해 요리에 사용한다고 하는데 이곳은 짜글이뿐만 아니라 정육식당도 함께 이용할 수 있어 더욱 매력적이었습니다. 짜글이 전문점이라 이렇...

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홍천 비발디파크 스키강습 폐장 전 여유롭게 레슨받기

겨울하면 떠오르면 스키여행! 이제 겨울도 얼마 남지 않았는데요. 홍천 비발디파크 스키강습과 함께 눈의 매력을 만끽할 기회를 놓치지 마세요. 특히 이번 시즌은 스키 실력을 한 단계 업그레이드할 마지막 기회이기도 하니, 스키강습과 함께 완벽한 겨울 마무리를 준비할 수 있도록 대가성 없이 꿀팁을 알려드립니다. 2025년 2월 16일 홍천 비발디파크 2월 중순을 넘어 예상되는 24/25시즌 비발디파크 폐장일인 25년 3월 9일이 다가오고 있지만, 강원도 홍천의 특성상 여전히 좋은 설질을 자랑해 봄이 오기 전까지 스키를 즐기기에 최적의 환경을 제공합니다. 2월의 비발디파크 슬로프 설질 밤새 정설된 깨끗한 비팍 첫 슬로프 강원도 홍천은 지리적 특성으로 다른 지역보다 한층 더 안정적인 설질을 자랑합니다. 비발디파크는 최적의 제설 시스템과 관리 덕분에 폐장 시기에도 깨끗하고 부드러운 눈 상태를 유지하고 있어 스키와 보드를 즐기기에 전혀 부족함이 없습니다. 기다림 없이 여유로운 슬로프 특히, 성수기의 북적임이 사라진 지금은 슬로프를 더 여유롭게 사용할 수 있어 초보자부터 숙련자까지 모두에게 최적의 환경이 조성됩니다. ❄ 홍천 비발디파크 폐장 시즌의 장점 한적한 슬로프 환경 스키장 성수기에는 사람이 많아 초보자가 강습을 받기에 어려운 경우가 많습니다. 스키레슨 시간은 정해져 있어 리프트를 대기하는 시간도 아깝고 슬로프도 복잡한데 비해서 폐장일이 가까워...

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상암 점심 맛집 리스트에 추가! 진대감 차돌삼합 후기

무언가 특별한 메뉴가 생각날 대 자주 찾는 곳이 여러 방송에서 맛집으로 소개된 차돌삼합으로 유명한 진대감인데요. 마포쪽에서 약속이 생겨 상암 점심 맛집을 검색하다가 진대감 상암점이 얼마전 오픈했다는 소식에 고민없이 예약을 하고 다녀 왔습니다. 진대감 차돌삼합 1. 상암 점심 맛집 위치 및 주차 정보 진대감 상암점은 디지털미디어시티역 9번 출구와 가깝고 상암 MBC 신사옥 등 오피스 밀집 지역 근처로 상암 점심 맛집들이 모여있는 골목에 자리 잡고 있어 접근성이 좋습니다. 차량을 가져 온 경우에는 식당 건너 편 Park M 빌딩 주차장에 1시간 무료주차가 가능하니 차를 가져가도 문제가 없습니다. 주차요금이 30분에 1,500원으로 저렴해서 점심식사 후에 근처에서 카페를 다녀와도 부담없이 주차할 수 있었어요. 상암 파크엠 주차장도 무척 넓어서 여유롭게 주차할 수 있었습니다. 2. 진대감 상암점 매장 분위기 상암 파크엠 빌딩 맞은 편으로 상암 맛집으로 소개해 드리는 진대감이 바로 보여서 찾기 쉬웠습니다. 아무래도 이곳 상암 일대가 오피스 상권이라 입구에 가성비 좋은 점심메뉴들이 많이 안내되어 있었어요. 매장에 들어서자마자 깔끔하고 모던한 인테리어가 눈에 들어 왔는데요. 손님들은 대부분 직장인들이 많은 것 같았어요. 미리 네이버예약을 하고 와서 복잡한 직장인 점심시간에도 안쪽에 예약석으로 자리가 확보되어 있었어요. 맛집은 미리 예약하면 기다림...

NPOST

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지산 스키강습 렌탈샵 과정과 스키장 폐장 정보

봄기운이 물씬 느껴지는 기온인 2월 중순이 넘어가면서 전국 스키장들이 2월 18일 양산 에덴벨리 리조트를 시작으로 25일에는 원주 오크밸리가 폐장합니다. 그럼, 서울과 가까운 이천 지산스키장 폐장은 언제일까요? 지산 스키장 폐장일 서울에서 1시간이면 도착할 수 있는 접근성으로 많은 스키어들은 물론 스키를 배우는 초보자들도 많이 찾는 지산스키장 폐장일은 현재까지 지산리조트 홈페이지에 공지되지 않았습니다. 하지만 비공식적으로 2024년 3월 3일 일요일 주간운영 후 폐장을 예상하고 있어요. 이제 겨울스포츠 스키와 스노보드를 즐길 수 있는 기간이 일주일밖에 남지 않았네요. 지산리조트 탑레포츠 이천시 마장면 지산로 134 제가 오늘 소개해 드릴 직영으로 운영하는 강사진으로 지산 스키강습 잘하는 렌탈샵이 바로 탑레포츠입니다. 자동차로 지산리조트 가는 길에 바로 위치하고 있어서 빠르고 편안하게 진입할 수 있는 위치도 장점인 곳이에요. 지산스키장 인근에서 운영하는 많은 렌탈샵 중에서 가성비 좋기로 오랫동안 유명한 곳이라 단골도 많고 무엇보다 장비도 신상급으로 다양하게 구비해 놓았어요. 브랜드별로 워낙 많은 스키와 보드장비를 구비한 곳이라 매장 내부는 물론 외부까지 진열되어 있습니다. 매장 안으로 들어서면 카운터를 중심으로 우측으로는 장비렌탈, 좌측으로는 의류렌탈 코너가 나눠서 위치하고 있습니다. 지산스키장 렌탈샵을 이용하는 작은 팁을 소개하면 피...

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겨울 인천 배낚시 남항, 연안부두, 영흥도 어디로 갈까

인천은 서울에서 1시간 이내로 자가용없이 지하철을 타고 다녀올 수 있는 교통의 편의성과 낚시도구가 없는 초보자들도 부담없이 선상낚시를 즐길 수 있는 시간배와 종일배를 운영하는 선주들이 많은 생활낚시의 메카입니다. 인천배낚시를 즐길 수 있는 곳은 ①연안부두, ②남항부두 그리고 ③영흥도 진두선착장 등이 대표적인데요. 요즘처럼 겨울 배낚시를 계획할 때 어디서 예약해야할지 고민스러울 수 있습니다. 이번 포스트에서는 간략하게 바다낚시 후기를 통해 비교해 보겠습니다. 인천 남항 배낚시 인천 남항유어선부두 인천에서 가장 많은 낚시배 업체가 운영하는 곳이 바로 남항부두입니다. 그래서 낚시마니아는 물론 가족 단위로 생활낚시를 즐기러 오는 분들이 많아서 주꾸미낚시철은 물론 주말이면 주차장이 금방 만차가 될 만큼 많은 낚시인들이 찾는 인천배낚시의 성지 같은 곳이에요. 남항부두 광복낚시 항구에 들어오면 시간배부터 종일배까지 다양한 크기의 낚시배들을 운영하는 사무실들이 즐비하게 놓여져 있습니다. 그중 제가 추천하는 곳은 대형 쾌속선으로 오전, 오후 시간배를 운행하는 광복낚시 성주산호입니다. 시간배는 저렴한 가격으로 오전과 오후 나눠서 반나절 알차게 선상낚시를 즐길 수 있는 프로그램인데요. 낚시대부터 필요한 용품까지 대여 및 구입이 가능하여 몸만 와서 인천배낚시를 즐길 수 있어 초보자들도 부담없이 바다낚시를 체험할 수 있어 인기가 많습니다. 성주산호는 대형 ...

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낚시초보 가이드가 있는 인천배낚시 추천

최근 고물가로 해외여행은 물론 국내여행도 여행 비용이 부담스러울 때가 많습니다. 하지만 저렴한 비용으로도 알차고 풍성한 여름휴가를 즐길 수 있는 방법이 있습니다. 바다낚시가 처음인 낚시초보도 입문가이드가 항상 탑승하고 있어 편안하게 선상낚시를 즐길 수 있어 당일 낚시여행에 인기있는 인천배낚시를 소개해드릴게요. 남항유어선부두 입구 지난주 주말 이른 아침, 인천으로 향하는 도로는 다행히도 막힘없이 통행이 가능합니다. 시간 부담없는 인천배낚시 시간배는 오전과 오후 2번 출항하며, 항구 주차장이 열리기 전부터 배낚시를 즐기기 위해 기다리는 차량이 줄을 이루고 있었습니다. 인천배낚시 광복낚시 누구나 즐길 수 있는 인천바다낚시는 남항부두에서 이루어집니다. 이곳은 다양한 배낚시 업체들이 모여있는 곳으로, 낚시를 부담 없이 즐길 수 있는 최적의 장소입니다. 특히 주말에는 예약이 마감되는 경우가 많으므로 미리 예약해 오시는 것이 좋으며 낚시배 사무실마다 제공하는 서비스와 선박의 종류가 다르니 후기 등으로 비교하고 선택하는게 좋습니다. 제가 항상 이용하는 곳은 70인승 대형선박으로 낚시하는 동안 편안한 광복낚시입니다. 인천배낚시 가격은 평일 대인 4만원, 소인(초등학생이상) 3만원으로 저렴하며 주말에는 5천원이 추가됩니다. 미취학 아동은 보호자와 함께 시간배낚시를 무료로 즐길 수 있습니다. 필요한 낚시용품은 무료로 대여하거나 구매할 수 있으며, 낚시대...

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휘닉스파크 스키강습 추천하는 전문 렌탈샵

스키시즌이 끝나가는게 아쉬운 분들이라면 좋은 소식을 알려드릴께요. 바로 휘닉스파크 폐장일이 3월 26일까지 운영을 계획하고 있다고 하는 소식입니다. 아직 스키장에 가지 못했거나 스키강습을 받을 계획이 있는 분들은 지금도 스키를 배우기 늦지 않았어요. 게다가 오늘은 강원도에 대설주의보로 눈도 많이 와서 좋은 설질도 유지하고 있거든요. 평창군 봉평면 태기로 349 리조트에 올라가기 전에 먼저 휘닉스파크 스키강습을 예약한 곳인 에이스 렌탈샵에 먼저 들렸습니다. 여기가 바로 프리미엄 장비로 렌털을 할 수 있고 전문 강습팀이 체계적인 수업을 할 수 있는 곳이거든요. 휘닉스파크 프리미엄 렌탈샵 정설시간 이후로 시간 맞춰 야간스키를 타러 왔는데 평일인데도 손님들이 많이 있었어요. 방학을 맞이하여 어린이 스키강습을 예약한 분들이 특히 많았습니다. 먼저 내게 맞는 스키복을 빌려봅니다. 아동 및 유아용 코너는 따로 있고 성인도 일반 의류와 프리미엄 의류로 나눠져서 고를 수 있었는데 일반의류도 거의 신상급이었습니다. 그 이유인즉 작년 시즌에 새로 오픈한 곳이라서 옷이 모두 새것처럼 관리가 잘되어 있는 이유였어요. 그리고 다양한 색상과 디자인으로 개성에 맞게 렌털할 수 있네요. 스키복은 사이즈만 확인하지 말고 직접 입어보고 활동성이 좋은지 체크해 봐야 합니다. 특히 스키강습을 받거나 스킹할 때 자세를 잡을 때 불편하면 안 되니까요. 옷을 선택하고 휘닉스파...

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