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힘차게논다요

생존기록중

Each time I find myself flat on my face

I pick myself up and get back in the race

생존운동러 지나쒸
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살기위해 운동해요, 독학위주라 깊이는 부족해요(^-^;;)/

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수원 골프연습장, 골프레슨 주차 시설 어느 것 하나 빠지는게 없네!

수원 골프연습장 골프레슨 / 주차 / 시설 어느 것 하나 빠지는게 없네! (@투온골프 수원 정자점) 수원 사는 친구네 놀러갔다가 가본 수원 골프연습장 투온골프 정자점을 다녀와봤음. 골프는 항상 관심이 있긴해서 지금 하는 운동들 정리하면 넘어가려고 눈치 보고 있는 중이야. 근데 친구가 요즘 골프에 빠져서 엄청 꼬셔대길래 친구 다니는 연습장에 가본거지. 전에는 만나면 그저 카페에 앉아서 수다떨면서 시간 보내기 바빴는데- 운동 시작한 이후로는 운동하면서 시간을 쓰는게 훨씬 좋더라고- 가만히 있기보단 활동하기! 내가 운전이 미숙하다보니 주차시설이 확보된 곳에서 만나는 것을 선호하는데 여기 수원골프연습장 투온골프 정자점은 넓은 주차장과 닿아있어서 주차 및 골프백 이동도 편하더라고! 락커도 외부와 내부에 다 구비되어있어서 편하게 이동 할 수 있는게 꽤나 메리트 있더라고! 투온골프 정자점 경기도 수원시 장안구 대평로90번길 32 303, 304호 방문상담 및 네이버 예약 상담 가능 레슨북 어플로 원하는 시간대에 골프레슨 가능 주차 : 건물 내 하루 2시간무료 운영시간 : 평일 am 6시 - pm 11시 / 주말 am 8시 - pm 20시 나 하는 운동하자고 그렇게 꼬실땐 안 넘어오더니 남편따라 골프 접해보고 나서 골프의 매력에 흠뻑 빠졌더라니! 확실히 스포츠는 직접해봐야 그 맛을 안 다니까! 여튼, 골프의 매력에 흠뻑 빠진 친구가 여기에서 KPG...

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부산 서핑 스팟, 다대포 / 송정 @서프홀릭 서핑 강습

부산 서핑 스팟 다대포 서핑 외 송정 (@서프홀릭) 주말에 아부지 칠순이라 부산 다녀왔음. 가족들이랑 점심 먹고, 바다나 보러가자고 그래서 슬쩍.... ' 부산 서핑을 어떻게 해볼까나....' 눈치 보고 있었음. 부산까지왔는데 바다 들어가보고 싶은 맘은 있었지만... 가족들은 싫어... 할... 테니... 은근히 큰 그림을 그...려 봄... 너무 웃겼던게 사무실 대리님도 비슷한 시간대에 부산에 있었던거. 내가 여름만 되면 서핑 간다고 나댕기니까 송정해수욕장 간김에 생각났었는지 카톡하심. 히히- 부산 서핑 스팟은 송정이랑 다대포 두 군데가 제일 유명하더라고. 송정은 작년에 가봤고- 다대포 서핑은 올해 첫 도전! 부산 송정 서핑 강습 비올 때 완전 가능 @서프홀릭,서핑스팟 I 부산 송정 서핑 강습 비올 때 완전 가능 @서프홀릭, 서핑스팟 I 지난 주 주말에 부산동생네 사무실도 도와... blog.naver.com 이미 송정 파도 상황 알고 있었기에 으흐흐흐 가벼운 맘으로 다대포로 고고고! 서핑할라면 파도 있는 곳으로 가야지! 암요! 송정은 어제 파도 없었고, 다대포 파도 올라오는거 알고 있었지~ 으히히히히히히히! 그래서 바다 핑계대고, 살살 아부지 꼬셔가지고 입문하면 딱 좋을 파도가 있는 안 가본 다대포해수욕장으로 고고고!!! " 아부지 죽기 전에 그래도 서핑 한번 해봐야하지 않겠습니까!!!! 어뜨케 나랑 같이 해보실라우?" 나는 작년...

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강원도 서핑 강습 및 양양브리드호텔 패키지로! @인구 포이푸 (보드 수트 대여 준비물은?)

강원도 서핑 강습 포이푸 인구 양양 브리드호텔 패키지 (서핑 보드 / 수트 / 준비물은?) 양양에서 초보자들이 서핑을 체험해 볼 수 있는 해변으로는 가본 곳에서는 인구 / 죽도 / 남애리 이 정도 같아. 그중에서 제일 핫한 곳은 인구해수욕장. 이제는 워낙에 유명해져서 편의 시설들도 많이 들어와있어서 동네 구경하는 거나 밥 먹는 건 무리가 없을 정도로 강원도 서핑 여행지로는 꼭 한번은 가봐야 하는 곳이 되지 않았나 싶어! 인구해수욕장에서 바로 보이는 브리드호텔 그러나.... 주변에 가족단위나 친구들끼리 그룹 모임으로 와서 단체로 묵을 만한 넉넉한 사이즈의 숙박시설은 아직 부족한 느낌. 나도 게하(게스트하우스) 여전히 잘 이용하고 있지만... 여럿이 쓰는 것이다 보니 목적이 다른 사람들과 함께 방을 쓰면 밤에 잠을 못 자는 경우가 생겨서 인구해수욕장 주변에서는 게하 이용은 거의 안 하고 다른 곳으로 빠지는 편이야. 근데 자주 가던 서프샾 포이푸가 양양 브리드호텔에 오픈했다고 그래서 진짜 오랜만에 인구 가봤음. 이 근처는 주차도 여의치 않아서 항상 고민이 많았기에 올 생각도 못 했는데- 브리드호텔 양양 강원특별자치도 양양군 현남면 인구항길 17 브리드호텔 양양 포이푸서프 양양브리드호텔점 강원특별자치도 양양군 현남면 인구항길 17 1층 강원도 서핑 강습을 포이푸 양양 브리드호텔 패키지로 예약하고 움직이니까 주차 및 해변 인접성은 물론 깨끗하...

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직장인 건강기능식품 대원헬스랩 코엔자임Q10 혈압케어 항산화

직장인 건강기능식품 코엔자임Q10 삼시 세끼도 잘 챙기지만, 이제는 건기식도 꼬박꼬박 잘 챙기는 저입니다! 좋은 건 부모님과 함께하고, 소분해서 가지고도 다니고, 사무실에도 두고 그러면서 식사 후 안 잊고 챙기는 중. 예전엔 몰랐는데, 부모님과 아이 이렇게 삼대가 같이 산다는 건 불편함보다 서로의 부족한 부분은 챙기고, 도와가면서 사는 걸 많이 배우고 있는 것 같아. 그러나 내 자식 커가는 만큼 내 부모님은 그보다 더 빨리 할머니 할아버지가 되어가시고, 우리 부부도 한 해가 다르게 훅훅 늙고 있다요! 운동이야 이제는 시간이 나면 즐기고 있고- 나머지는 자연스러운 노화로 인한 손실되는 영양성분이나 도움이 되는 것들은 따로 보충 섭취하고 있는 중이야. 코엔자임Q10은 우리 몸에 보편적으로 존재하는 성분으로 유해산소를 억제하는 항산화 성분. 그러나 나이가 들어감에 따라 체내 보유량이 점점 감소하기 때문에 별도 식품으로 섭취하는 것이 좋아. 1일 1정 고혈압과 당뇨로 매일 아침 병원 처방약을 한 움큼 드시는 부모님을 보니 나도 내 혈압에 대해 너무 안심하진 말아야겠다는 생각이 들더라고- 고혈압은 유발 촉진의 원인이나 뚜렷한 증상이 없는 경우도 있어 신체검사나 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 적지 않기도 해. 집안 내 쉰 살이내에 혈압 관련으로 돌아가신 고모도 있다 보니 지금 그 나이대로 달려가고 있는 나도 평소에 꾸준한 혈압 관리가 필요하겠...

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