안녕하세요. 운동하는 펭짱입니다. 여러분은 운동갈 때 어떤 가방을 사용하시나요? 운동할 때 필수로 옷, 신발을 가지고 가고 헬스 스트랩, 헬스 벨트, 세면 도구까지 넣으면 크고 들기 편한 가방이 필요합니다. 요즘 제가 헬스가방으로 사용하고 있는 방수가방 (드라이백) 추천합니다! 디자인도 예쁘고 크기도 넉넉해서 운동 가방, 물놀이 가방, 여행 가방으로도 좋은 드라이백입니다. 방수가방 드라이백 추천 : 언로더 헬스 가방 40L 언로더 드라이백은 TARPAULIN 소재로 만든 100% 방수가방입니다. 가방은 40L로 넉넉한 사이즈입니다. 수납 공간도 다양해서 여러 물건을 수납하기에 최적입니다. 저는 운동 가방으로 사용하고 있는데 운동화, 옷, 헬스 벨트, 헬스 스트랩 등 다양한 헬스 장비를 넣어 다닐 수 있어서 편합니다. 주로 어깨에 메고 사용하는데 어깨 스트랩이 두껍고 어깨 패드가 편합니다. 어깨 스트랩은 탈부착이 가능합니다. 디자인도 모던하고 고급스러워서 누구에게나 잘 어울립니다. 크기가 큰 편이긴 하지만 남성, 여성 모두 편하게 들 수 있습니다. 방수가방 드라이백 추천 : 언로더 헬스 가방 40L 디테일 언로더 방수가방 디테일은 아래 사진들을 참고하세요! 운동 가방 외에도 여행 가방으로도 활용도가 좋습니다. 크기가 넉넉해서 2박 3일 짐도 문제없고, 특히 100% 방수라서 여름에 물놀이 갈 때도 유용하게 사용할 수 있습니다. 그리고 ...

안녕하세요. 운동하는 펭짱입니다. 여자 바디프로필로 유명한 강남 변화 스튜디오에서 블라썸 & 코지 컨셉으로 바디프로필을 촬영했어요. 변화 스튜디오는 바디프로필 전문 스튜디오로 넓고 쾌적한 공간과 다양한 컨셉이 강점입니다. 변화 스튜디오 여자 바디프로필 변화 스튜디오에는 다양한 바디프로필 컨셉이 있는데 저는 새로운 컨셉인 코지와 블라썸으로 촬영했어요. 부드럽고 은은한 매력의 [코지 cosy] 화사하고 포근한 느낌의 [블라썸 blossom] 그럼, 먼저 바디프로필 완성본부터 보여드릴게요. 코지 cosy 바디프로필 컨셉 블라썸 blossom 바디프로필 컨셉 두 컨셉 모두 마음에 들지만 개인적으로 블라썸 컨셉의 이 구도가 마음에 들어요. 여자 바디프로필 준비 : 식단 & 운동 저는 2023년부터 본격적으로 몸을 만들기 시작했습니다. 웨이트 트레이닝을 본격적으로 시작한 게 2023년 5월 정도입니다. 운동 시작하고 1년 만에 바디프로필을 촬영했습니다. 바디프로필 준비하면서 체중과 골격근량이 급격하게 감소하는 건 원하지 않아서 탄수화물, 지방, 단백질을 골고루 섭취하며 운동만 열심히 했습니다. 바디프로필 2주 전부터는 근력 운동은 그대로 하고, 유산소 운동 시간만 더 늘렸습니다. 인바디 결과를 보면 골격근량은 유지하면서 체지방만 빠졌습니다. 눈바디도 전보다 좋아졌습니다. 회사 출근, 블로그 & 인스타그램 관리, 운동을 병행해서 힘들었지만 저에게...

안녕하세요. 펭짱입니다. 저는 항상 긴머리를 유지하고 있어서 데이트가 있거나 중요한 모임이 있을 때는 고데기를 사용합니다. 뜨겁지 않아서 안전하게 헤어 스타일링이 가능한 쿨링펌 고데기를 소개합니다. 저는 어렸을 때 봉 고데기를 사용하다가 다친 적이 있어서 고데기 사용할 때 특히 조심하는 편입니다. 오파트라 쿨링펌 고데기는 표면이 뜨겁지 않아서 안전하게 스타일링할 수 있어서 너무 편하고 좋더라고요. 그래서 가지고 있는 봉고데기, 판고데기가 많은데, 요즘은 오파트라 쿨링펌 고데기만 사용하고 있어요. 프리볼트 고데기 : 오파트라 쿨링펌 고데기 패키지도 고급스럽고 예쁜 오파트라 프리볼트 고데기입니다. 본품은 검은색 박스에 들어있고, 흰색 박스는 헤어 에센스입니다. 물론 품질 보증서도 함께 옵니다. 오파트라 쿨링펌 고데기는 판고데기 스트레이트, 봉고데기 웨이브 기능이 모두 있습니다. 웨이브를 넣을 때는 천천히 말면서 당겨주면 됩니다. 오파트라 고데기 블랙입니다. 저는 깔끔하고 모던한 블랙이 좋아서 선택했어요. 실물이 더 예쁩니다! 고데기 스타일링할 때 에센스를 꼭 사용하시길 추천해요. 오파트라 헤어 에센스를 사용했는데 고데기 사용 후에도 촉촉하고 부드럽게 연출되어서 더 좋더라고요. 고데기를 켠 상태에서 고데기 표면을 이렇게 잡아도 전혀 뜨겁지 않습니다! 고데기에 있는 80개의 에어홀에서 바람이 분사되어서 안전하게 고데기를 사용할 수 있어요. ...

안녕하세요. 펭짱입니다. 유명한 용산역 데이트 코스 중 하나인 솔직한우 용산점에 다녀왔습니다. 용산역 바로 근처라서 접근성도 좋고, 분위기나 음식 맛도 좋아서 용산역 데이트 코스로 추천하는 곳입니다. 용산 데이트 코스 : 한우 찐맛집 솔직한우 솔직한우 용산점 위치입니다. 용산역과 가까운 곳에 위치하고 있어서 데이트 장소, 모임 장소로 제격입니다. 그리고 주차도 가능해서 용산역 데이트 맛집으로 더더욱 좋아요. 솔직한우 용산점 서울특별시 용산구 한강대로17길 15 솔직한우 용산점 솔직한우 입구 모습입니다. 조명이나 인테리어가 예뻐서 들어가자마자 기대감이 상승합니다. 1층에는 한우를 판매하고 있습니다. 퀄리티 좋은 한우를 구매할 수 있으니 한 번 보시는 걸 추천해요! 저는 미리 예약하고 가서 자리에 이미 세팅이 되어 있었어요. 솔직한우는 룸도 이용할 수 있습니다! 주말에 이용하거나 룸을 이용하실 분들은 꼭 예약하시고 가세요! 용산 데이트 코스 : 한우 찐맛집 솔직한우 메뉴 솔직한우 용산점 메뉴입니다. 1등급, 1+등급, 1++등급 한우가 다양하게 준비되어 있습니다. 그리고 식사 메뉴, 사이드 메뉴도 다양하게 준비되어 있어요. 저는 한우 라면을 추가했어요. 용산 데이트 코스 : 한우 찐맛집 솔직한우 음식 주문한 한우 안심과 특수부위가 나왔습니다. 1층에는 한우를 판매하는 정육 식당이라서 고기가 특히 더 신선한 것 같습니다. 고기 색상도 선명...