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골프 & 느리고 깊은 글쓰기 호모 파베르
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사실 당신도 환자였다면 어떨까? 시리즈1 지인이 책 하나를 선물 했다. 성인 ADHD에 관한 책이었다. ‘뭐냐? 지금 나를 환자라 말하고 싶은 거야. 산만해? 집중력? 과잉행동?’ 속으로 화가 났지만 책을 받고 구석에 처 박아두었다. 우연한 계기에 성인ADHD 책을 펼쳤는데, 어? 뭐지? 잠깐만! 집중해서 읽어 내려갔다. 나 맞구나. 안타깝게도 나는 환자였다. 나쁘게만 볼게 아니었다. 병명은 성인 주의력결핍과잉행동장애(ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)이다. 사실 성인 ADHD가 있다는 사실과 나의 행동에 원인을 알게 돼서 또 한 번 놀랐다. 이 깨달음 자체가 인생의 전환점을 가져줄 것이다. 왜냐하면 고칠 수 있고 변화가 가능하기 때문이다. 변화를 위해 관심을 가지니, 자신과 타인의 행동에 세심하게 신경 쓰기 시작했다. 또한, 정신건강의학과 간판도 눈에 잘 띄었다. 2013년 10월 국회의원의 보고에 따르면, 전년도에 ADHD 치료 약물 사용량이 중고생 연령대에서 약 22퍼센트나 늘었다고 한다(하지현, 정신의학의 탄생). 성인 ADHD는 실행의 결함, 동기의 결여, 미루기로 정의한다. 예를 들면, 업무, 인간관계, 자기계발에 계획을 세워 멋지게 마무리하고 싶어 한다. 장황하게 멋진 계획을 세우고 의지를 다져본다. 포스트 잇에 “나는 할 수 있다. 지금 당장 시작해!” 문구를 적어 ...
골프와 느림의 상관관계 최근 ‘영끌’, ‘빚투’를 통해 주식과 부동산에 투자를 하는 2030세대들이 많아졌다. 너도 나도 지금 당장 주식을 하지 않으면 안 되는 것처럼 말한다. 기사를 보니 1년 새 가계 빚이 100조 이상 늘었단다. 많은 사람들이 돈을 버는 것은 반겨할 만하지만 뭔가 쫓기듯 투자 세계로 진입하는 그들이 걱정스럽기도 하다. © bloggingguide, 출처 Unsplash 우리나라 사람들의 대표적 특성을 꼽자면 무엇보다 ‘빨리빨리’ 문화가 아닌가 싶다. 한국은 1953년. 휴전 이후 한국은 70년 동안 눈부신 발전을 이뤘다. 지금은 K-POP, IT 등 전례 없던 분야를 선도하고 있다. 그 중심엔 먹고 사는 것을 치열하게 고민했던 기성세대들의 노력이 있었다. 그들은 전쟁으로 폐허가 된 나라를 다시 세우기 위해 맨 바닥부터 다지기 시작했다. 그들에게 내일보다는 당장 오늘 먹고 살 일이 시급했다. 나와 처자식을 굶기지 않기 위해 돈벌이에 투신했다. 그렇다보니 무엇이든 빨리 해야 했다. 빨리 시작하고 빨리 결과를 봐야하는 DNA가 어느새 우리 몸 속 깊이 새겨진 것이다.골프는 ‘느림의 미학’이 필요한 스포츠다. ‘느림’은 ‘여유’와 잘 어울린다. 조급한 마음이 없고 마음이 잔잔한 호수와 같은 상태. 이런 상태에서 플레이어는 평정심을 유지한다. 마지막 홀까지 유지 된 평정심은 결국 승패를 떠나 그날 플레이어가...
NBLOG
완벽한 시작은 없다. 그냥 시작하는 게 답이다 나는 실행을 미루는 데 선수다. 책을 써야지, 운동해야지—생각만 하다 하루가 지나간 적이 많다. 심지어 배가 고파도 밥 먹는 걸 미룬다. 이유 없이. 그냥. 왜 그럴까? ‘작은 시작’조차 완벽해야 한다고 믿었기 때문이다. 그런데 이제 깨달았다. 작은 시작이 부담스럽다면, 그냥 엉성하게 시작하면 된다. 엉성하게, 미숙하게, 일단 해보는 것. 그게 실행력을 기르는 첫걸음이다. 이제부터, 실행력을 키우는 실험을 시작해보려고 한다. 생각만 하는 사람이 아니라, 실행하는 사람이 되기 위해. 작은 실천부터 하나씩 기록해보려고 한다. 같이 가보자. #실행력 #완벽주의버리기 #그냥시작하기 #엉성하게시작 #실천 #글쓰기 #독서 #ADHD
미니책을 출판할 수 있는 플랫품입니다. 서울대 유기윤 교수가 AI 미니북 공유 플랫품이에요. 장점은 글만 쓰면 누구나 출판이 가능합니다. 돈이 들지 않아요. 그리고 해외출판까지 가능하고 번역까지 알아서 해줍니다. 한글로 글만 쓰면 번역을 알아서 해주죠. 거기에 번역 국가 개수는 12개 국입니다. https://youbook.biz/collection/preview/ce94580e-1937-428b-8b06-15d1dacff25e https://youbook.biz/collection/preview/fd00fffa-c761-415e-a3e0-65801b819a13 저는 벌써 2권 출간했어요. 유북에 관한 상세한 설명은 유북 홈페이지나 검색해보면 자세하게 나와 있습니다. 여러분들도 작가의 세계 그리고 수익창출까지 함께 가져가보세요. #유북 #출판 #AI공유플랫품 #골프와인생 #번역 #서울대 #유기윤교수 #심리 #철학 #성장 #고통
그립 고민 끝! 위너스피릿 미라클그립 골프장갑 리뷰 안녕하세요! 골프할 때 가장 중요한 게 뭘까요? 스윙? 힘? 아니죠! 그립(Grip)이에요. 그립이 안정적이지 않으면 스윙도 흔들리고, 정확한 임팩트도 어려워요. 그래서 오늘은 위너스피릿 미라클그립 골프장갑을 직접 사용해보고 느낀 점을 공유해볼게요! 1. 골프장갑, 왜 중요할까? 골프 장갑을 그냥 미끄럼 방지 용도로만 생각하면 안 돼요. 장갑이 제대로 밀착되지 않으면 손과 클럽이 따로 놀면서 임팩트 손실이 생겨요. 정확한 스윙을 위해선 좋은 장갑이 필수! 그렇다면, 어떤 장갑을 써야 할까요? 위너스피릿 미라클그립 골프장갑이 그 해답이 될 수 있어요! 위넛스프릿 미라클 장갑 2. 위너스피릿 미라클그립, 왜 특별할까? 1) GCO (Grip Correction Object) 기술 적용 위너스피릿 미라클그립은 단순한 장갑이 아니에요. 그립 보정 기능(GCO)이 적용된 특수 장갑이에요! ✔ 손과 클럽이 밀착되도록 설계 ✔ 스윙할 때 일정한 그립 유지 가능 ✔ 임팩트 순간 힘 전달력 증가 실제 스윙에서 그립 보정 기능(GCO)이 손바닥과 그립을 더 밀찹시켜주는 역할로 손의 압력을 더 줄 수 있어 스윙하는데 편했어요. 스피드를 올리기에도 좋았습니다. 2) 고급 양가죽 사용 (Cabretta Leather 100%) 장갑의 내구성도 중요하죠? 위너스피릿 장갑은 Cabretta Leather 10...
